Lantus è un tipo comune di insulina prescritto per controllare il diabete. La quantità di una dose di cui hai bisogno dipende da molti fattori, tra cui la capacità del tuo corpo di produrre insulina, il tuo peso, la tua dieta, i tuoi livelli di stress e il tuo livello di attività fisica. Se sospetti che il dosaggio debba essere modificato, dovrai testare il glucosio durante la notte. Se i tuoi livelli di glucosio sono al di fuori dell'intervallo raccomandato, dovrai consultare il medico per un aggiustamento.
Passi
Parte 1 di 3: riconoscere quando il dosaggio dovrebbe essere aggiustato
Passaggio 1. Tieni traccia di qualsiasi perdita di peso
La quantità di insulina che ottieni in ogni dosaggio di Lantus si basa su molti fattori, incluso il tuo peso. Se hai perso o guadagnato peso, più di 1 libbra (0,45 kg) o 1 libbra (0,45 kg), potrebbe essere il momento di aggiustare la dose.
Passaggio 2. Tieni d'occhio i cambiamenti nella tua attività fisica
La quantità di attività fisica a cui partecipi può influenzare la quantità di insulina che il tuo corpo produce da solo. Se inizi o modifichi un regime di allenamento, potresti aver bisogno di un aggiustamento dell'insulina.
Dovresti anche aggiustare la dose se smetti del tutto di allenarti
Passaggio 3. Verificare con il proprio medico se il diabete è progredito
Il tuo medico può farti sapere alla tua diagnosi iniziale se ritiene che il tuo diabete possa progredire. Se lo fa e il tuo corpo produce meno insulina da solo, dovrai aumentare la dose. Chiedi al tuo medico con quale frequenza dovresti essere testato per vedere se i livelli di insulina sono cambiati.
- Se perdi peso senza alcuna spiegazione, scopri che devi urinare più frequentemente, hai la vista offuscata o ti senti sempre stanco, il tuo diabete potrebbe essere peggiorato.
- Ci sono alcuni fattori che possono far progredire il diabete, tra cui aumento di peso e stress. Se di recente hai subito un infortunio che rende più difficile muoverti, se non mangi sano come al solito o se hai altri problemi di salute, potresti aumentare di peso.
Passaggio 4. Parlate con il vostro medico se i vostri livelli ormonali cambiano
I tuoi livelli ormonali potrebbero cambiare per una serie di motivi, ma il più probabile è se prendi il controllo delle nascite ormonale. Se inizi a prendere la pillola anticoncezionale, assicurati di discutere di come potrebbe influenzare la tua dose di insulina.
- I livelli ormonali possono anche essere influenzati da un aumento dello stress, cambiamenti nella tiroide e problemi digestivi. Se stai affrontando molto stress al lavoro a casa o noti che hai problemi digestivi come diarrea o gonfiore, dovresti controllare i tuoi livelli ormonali.
- Probabilmente il medico ti chiederà di tornare una o due settimane dopo aver iniziato la pillola per testare i livelli ormonali. Questo darà loro un'idea migliore dei tuoi livelli esatti e li aiuterà a determinare quale dovrebbe essere il dosaggio di Lantus.
Parte 2 di 3: testare il dosaggio
Passaggio 1. Mangiare una cena sana e povera di grassi
Stai lontano dai pasti da asporto o eccessivamente grassi o elaborati (come pasta con salsa di panna o cene surgelate) la sera in cui testerai il dosaggio. Invece, scegli proteine magre come pollo o pesce e un lato o 2 di verdure.
Passaggio 2. Esercizio come faresti normalmente la sera
Se ti alleni normalmente la sera, puoi ancora farlo la sera in cui stai testando il dosaggio. Tuttavia, mantieni l'allenamento un po' più leggero del normale. Se esageri durante l'esercizio, può influire sui livelli di glucosio e non otterrai una lettura corretta.
Ad esempio, se di solito fai una corsa di 30 minuti la sera, riducila a 20 minuti
Passaggio 3. Eseguire un controllo del livello di glucosio prima di coricarsi
Prima di andare a letto e almeno 3 ore dopo aver cenato, dovrai controllare i livelli di glucosio. Dovrebbero essere compresi tra 80 mg/dL e 250 mg/dL per procedere con il test. Scrivi la tua lettura.
Se i tuoi livelli di glucosio sono inferiori a 80 mg/dL, fai uno spuntino e ripeti il test un'altra notte. Se i tuoi livelli di glucosio sono superiori a 250 mg/dL, prendi una dose correttiva di insulina e prova il test un'altra notte. Parla con il tuo medico se i tuoi livelli sono costantemente al di fuori dell'intervallo target, che di solito è compreso tra 80 e 130 mg/dL
Passaggio 4. Controlla nuovamente la glicemia nel cuore della notte
Dovrai impostare una sveglia per svegliarti nel cuore della notte. Se il tuo programma di sonno richiede di dormire durante il giorno, imposta la sveglia a metà strada tra l'ora di andare a dormire e quando ti svegli. Quando si attiva l'allarme, testare il livello di glucosio e annotarlo.
Passaggio 5. Testa la glicemia quando ti svegli il giorno successivo
Non appena ti svegli il giorno successivo, prendi un'altra lettura del tuo livello di glucosio. Quindi confronta le tue 3 letture: ora di andare a letto, notte fonda e sveglia. Se sono entro 30 mg/dL l'uno dall'altro, il dosaggio probabilmente va bene. Tuttavia, se diminuiscono o aumentano di più di 30 mg/dL tra i test, dovrai consultare il medico per aggiustare il dosaggio.
Se le tue letture scendono di oltre 30 mg/dL, avrai bisogno di una diminuzione della dose di Lantus. Se le tue letture aumentano di oltre 30 mg/dL, avrai bisogno di un aumento della dose di Lantus
Passaggio 6. Monitorare la glicemia durante il giorno
È anche importante controllare i livelli di glucosio durante il giorno. Presta attenzione ai livelli di glucosio prima e dopo aver mangiato. I tuoi livelli dovrebbero essere compresi tra 80 e 130 mg/dL prima dei pasti e inferiori a 180 mg/dL 2 ore dopo aver iniziato a mangiare.
Parte 3 di 3: aggiustare il dosaggio
Passaggio 1. Fissa un appuntamento con il medico
Se i livelli di glucosio non rientrano nell'intervallo appropriato, sarà necessario consultare il medico per regolare i livelli di Lantus. Non modificare il dosaggio da solo a casa.
Assicurati di continuare a mangiare e ad assumere l'insulina come faresti normalmente. Non cercare di modificare artificialmente i tuoi livelli prima di consultare il medico, poiché influenzerà l'adeguamento che apportano alla tua insulina
Passaggio 2. Spiega i tuoi cambiamenti di salute e stile di vita
Quando vedi il tuo medico, assicurati di aver annotato i tuoi livelli di glucosio notturni e diurni. Dovresti anche condividere il tuo stile di vita o i cambiamenti di salute che ritieni possano richiedere un cambiamento di insulina. Il medico potrebbe testare la glicemia al momento o chiederti di tornare per un test, per assicurarti che il dosaggio sia regolato di conseguenza.
Passaggio 3. Regola il dosaggio
Il medico le dirà se è necessario modificare il dosaggio e di quanto. Probabilmente riscriveranno la tua prescrizione, in modo da ottenere l'insulina nel dosaggio corretto. Inizia subito a usare la nuova insulina; non aspettare che finisca la tua vecchia prescrizione.
- Controlla regolarmente il dosaggio dell'insulina per assicurarti che la dose sia corretta.
- Se noti che inizi a sentirti depresso, assonnato, disorientato o nauseato, la dose potrebbe essere troppo alta. Consultare immediatamente il medico se si verificano questi sintomi
