L'ipocondria, nota anche come ipocondria o disturbo d'ansia di malattia (IAD), è una condizione mentale che induce le persone a preoccuparsi ossessivamente per la propria salute. Gli individui con ipocondria possono essere convinti di avere una malattia quando sono perfettamente sani, o possono preoccuparsi eccessivamente per una condizione minore. Molti dei sintomi dell'ipocondria sono facili da riconoscere, ma per essere ufficialmente diagnosticata con l'ipocondria, un individuo deve essere esaminato da un medico per escludere eventuali problemi di salute fisica e può anche essere indirizzato a una valutazione psichiatrica.
Passi
Parte 1 di 3: Riconoscere i segni di ipocondria
Passaggio 1. Notare le reazioni eccessive ai sintomi minori
Le persone con ipocondria tendono ad avere reazioni estreme ai sintomi che la maggior parte delle persone ignorerebbe. Possono correre dal dottore o preoccuparsi ossessivamente per uno starnuto o un piccolo taglio, per esempio.
In alcuni casi, il "sintomo" potrebbe essere solo una normale funzione corporea
Passaggio 2. Osserva le paure esagerate sul rischio di malattia
Oltre a temere di avere già una malattia, le persone con ipocondria tendono anche a rimuginare sulla possibilità di ammalarsi. Possono essere convinti che si ammaleranno, anche se non hanno sintomi.
Questo può essere particolarmente pronunciato se l'individuo ha una storia familiare di una malattia o se crede di essere stato esposto a un'infezione
Passaggio 3. Nota la tendenza a lamentarsi con chiunque ascolti
Gli ipocondriaci sono in genere molto espliciti riguardo ai loro disturbi medici. Possono condividere i loro sintomi con molte persone diverse, con la speranza di trovare qualcuno che convalidi le loro preoccupazioni.
Se una persona respinge le preoccupazioni dell'ipocondriaco, è probabile che passi a un'altra persona
Passaggio 4. Osserva i comportamenti di evitamento
Le persone con ipocondria possono evitare attività che ritengono le esporranno alla malattia o alle quali credono di non essere in grado di partecipare a causa della malattia. Ad esempio, un individuo può evitare di viaggiare all'estero per paura di contrarre una malattia, o può essere convinto di non essere in grado di lavorare a causa di cattive condizioni di salute.
Alcuni individui possono persino comportarsi come se fossero invalidi, anche se sono fisicamente sani
Passaggio 5. Prestare attenzione alla frequenza degli appuntamenti del medico
Gli appuntamenti del medico estremamente frequenti o estremamente rari possono essere entrambi segni di ipocondria. Ciò è dovuto al fatto che le persone rispondono ai loro pensieri ossessivi in modo diverso, quindi alcuni cercano cure mediche, mentre altri lo evitano.
- Alcuni pazienti si rivolgono eccessivamente al medico e possono cambiare frequentemente medico perché desiderano una diagnosi per la loro condizione.
- Altri pazienti possono evitare le cure mediche perché hanno paura di scoprire cosa c'è che non va in loro.
Passaggio 6. Comprendere i criteri per la diagnosi
Non tutti coloro che hanno mai avuto una paura irrazionale della propria salute hanno l'ipocondria. Affinché a una persona venga diagnosticata l'ipocondria, deve essere stata preoccupata per la sua salute per almeno sei mesi e deve essere stata rassicurata dai medici che non c'era niente che non andava.
Se tu o qualcuno che conosci mostrate molti dei sintomi dell'ipocondria, è meglio consultare un medico e/o uno psichiatra
Parte 2 di 3: Riconoscimento dei segni di ipocondria presso l'ambulatorio del medico
Passaggio 1. Osserva la tendenza all'autodiagnosi
Mentre la maggior parte dei pazienti riferisce i propri sintomi ai propri medici sperando in una diagnosi, le persone che hanno l'ipocondria tendono a trarre conclusioni affrettate su ciò che sta causando i loro sintomi. Ad esempio, invece di dire al medico che hanno la tosse, potrebbero insistere sul fatto di avere la polmonite.
Se una condizione viene esclusa, il paziente può immediatamente convincersi che un'altra condizione sta causando i sintomi
Passaggio 2. Notare un rifiuto di ascoltare la rassicurazione dei medici
I pazienti con ipocondria tendono ad essere convinti di essere malati al punto da essere incapaci di credere ai medici che dicono loro il contrario. Possono discutere con i loro medici sulla loro diagnosi o smettere di vedere i medici che non riescono a diagnosticarli.
I pazienti possono richiedere più test se tutto torna negativo
Passaggio 3. Diffidare dei pazienti che hanno visto più medici
Molte persone che soffrono di ipocondria passano da un medico all'altro perché nessuno di loro è disposto a diagnosticare o curare la propria condizione. Questi pazienti possono avere cartelle cliniche estese e possono aver convinto più medici a eseguire gli stessi test.
Le persone con ipocondria possono anche lamentarsi con i loro attuali medici del rifiuto del loro ex medico di trattarli
Passaggio 4. Notare la volontà di sottoporsi a procedure potenzialmente pericolose
Poiché i pazienti con ipocondria sono così convinti di essere malati, possono essere stranamente disposti a sottoporsi a test invasivi o possono persino insistere per essere curati quando non ci sono prove di una malattia.
Sebbene possano essere d'accordo o addirittura richiederli, i pazienti con ipocondria sono spesso molto nervosi all'idea di sottoporsi a queste procedure
Parte 3 di 3: escludere disturbi simili
Passaggio 1. Escludere la sindrome di Briquet
La sindrome di Briquet è estremamente simile all'ipocondria. Mentre le persone con entrambi i disturbi tendono a lamentarsi di sintomi che non hanno una causa medica, le persone con la sindrome di Briquet tendono ad essere più drammatiche quando descrivono i loro sintomi. Tendono anche a concentrarsi maggiormente sui sintomi stessi, piuttosto che su una possibile causa sottostante di quei sintomi.
Se la persona sembra preoccupata di trovare la causa dei sintomi, molto probabilmente non è la sindrome di Briquet
Passaggio 2. Distinguere l'ipocondria dalla malattia fittizia
Anche la malattia fittizia è molto simile all'ipocondria. Con entrambe le condizioni, i pazienti sembrano essere convinti di essere affetti da condizioni mediche, nonostante le prove contrarie. La differenza principale è che con una malattia fittizia, i pazienti vogliono ricevere cure mediche più di quanto vogliono essere diagnosticati. Tendono a non avere alcun timore o riserva riguardo a test o procedure potenzialmente pericolosi.
Mentre i pazienti con ipocondria possono richiedere esami e cure mediche, in genere lo fanno perché ritengono che sia necessario, non perché vogliono essere curati
Passaggio 3. Cerca i sintomi del disturbo di dismorfismo corporeo
Le persone con ipocondria e disturbo di dismorfismo corporeo possono entrambi reagire in modo eccessivo a determinati sintomi, ma le loro preoccupazioni sono molto diverse. Nel caso di un sintomo visibile all'esterno, come un inestetismo, un paziente con ipocondria sarebbe preoccupato per una condizione medica sottostante che potrebbe causarlo, mentre un paziente con disturbo di dismorfismo corporeo sarebbe più preoccupato per l'aspetto fisico dell'inestetismo.
Le persone con disturbo di dismorfismo corporeo in genere non si preoccupano dei sintomi che non influenzano il loro aspetto fisico
Passaggio 4. Considera la possibilità di depressione
Alcuni pazienti con depressione possono sembrare ipocondriaci perché negano i loro sintomi emotivi e cercano la conferma delle loro lamentele ricevendo una diagnosi di malattia fisica. È necessaria una valutazione psichiatrica per escludere la possibilità di depressione.
Solo perché una persona ha la depressione, questo non significa automaticamente che non abbia anche l'ipocondria, poiché molte persone soffrono di entrambe
Passaggio 5. Decidi se è possibile un disturbo delirante
Anche altri disturbi mentali possono assomigliare all'ipocondria. Se le lamentele della paziente sembrano irrazionali o strane, c'è la possibilità che soffra di un disturbo delirante, come la schizofrenia.
Sebbene i pazienti con ipocondria tendano a sopravvalutare la gravità dei sintomi e la probabilità di avere una malattia, di solito sono molto razionali quando descrivono i sintomi e le malattie che ritengono possano causarli
Passaggio 6. Considera le potenziali motivazioni per mentire sui sintomi
È anche possibile che una persona che lamenta sintomi che non hanno una causa identificabile non abbia alcuna malattia o disturbo. Il paziente può fingere se c'è qualche tipo di beneficio personale o finanziario.
A differenza dei finti, gli ipocondriaci non mentono sui loro sintomi; credono sinceramente di essere malati
Suggerimenti
- Se hai a che fare con un ipocondriaco, incoraggialo a cercare assistenza medica il prima possibile. La terapia cognitivo comportamentale è una forma di trattamento molto efficace per molte persone con ipocondria. Gli antidepressivi possono anche essere utili per alcuni pazienti.
- L'esordio dell'ipocondria si verifica più comunemente negli anni venti o trenta. Le persone che erano malate da bambini o che sono state eccessivamente viziate possono essere a maggior rischio di sviluppare l'ipocondria.
