Si sa che l'odore dell'alcol persiste. Per diverse ore dopo aver bevuto, o al mattino dopo una serata fuori, l'alito e la pelle possono ancora emanare un odore di alcol. Fortunatamente, consumando i cibi e le bevande giusti e seguendo alcune linee guida per la cura della persona, puoi mascherare con successo quell'odore di alcol. Inoltre, ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per evitare di puzzare di alcol in primo luogo.
Passi
Metodo 1 di 3: consumare cibi e bevande mascherati
Passaggio 1. Mangia cibi con aglio e cipolla
Il modo più efficace per nascondere l'odore dell'alcol è mangiare cibi ugualmente puzzolenti. Prova a mangiare cibi con aglio e cipolla a colazione. Alcune idee includono:
- Frittata per la colazione
- Focaccine salate per la colazione
- Crepes salate
Passaggio 2. Bevi caffè
Un altro materiale di consumo puzzolente che è efficace nel coprire l'odore dell'alcol è il caffè. Bevi una tazza di caffè al mattino e continua a bere caffè per tutto il giorno. Se sei sensibile alla caffeina, passa al decaffeinato.
Tieni presente che anche l'alito del caffè può essere offensivo
Passaggio 3. Mangia burro di arachidi a pranzo
Il burro di arachidi è anche efficace per nascondere l'alito alcolico. Considera di preparare un dolcetto al burro di arachidi nel tuo pranzo per la giornata. Alcune idee includono:
- Formiche su un tronco
- Panino al burro di arachidi e gelatina
- Tagliatelle con salsa di arachidi
Passaggio 4. Rimani idratato
Bere molta acqua è il modo migliore per stanare il tuo sistema ed eliminare (piuttosto che coprire) l'odore dell'alcol. Cerca di bere metà del tuo peso corporeo in once. Ad esempio, se pesi 150 libbre (68 kg), prova a bere 75 once fluide (2,2 l). Buone notizie: l'acqua è anche la cura migliore per i postumi di una sbornia.
Passaggio 5. Gomma da masticare durante il giorno
Mentre il tuo corpo metabolizza l'alcol, l'odore può riapparire nel tuo alito. Aiuta a tenerlo a bada masticando regolarmente gomme o usando mentine per l'alito durante la giornata.
Metodo 2 di 3: utilizzo di tecniche di toelettatura
Passaggio 1. Lavati i denti e usa il collutorio
È vero che lavarsi i denti da solo non basta per eliminare l'odore dell'alcol, ma è comunque un primo passo fondamentale e importante. Lavati bene i denti con un dentifricio alla menta e segui con un collutorio al gusto di menta.
Potresti voler portare con te i tuoi articoli per l'igiene dentale e ripetere l'operazione nel corso della giornata
Passaggio 2. Esercizio al mattino
20-30 minuti di cardio vigoroso al mattino possono aiutare il tuo corpo a smaltire l'alcol in eccesso e a eliminare parte dell'odore di alcol. Alcune idee per sudare includono:
- In esecuzione
- Corda per saltare
- Ballando con la musica
- Fare aerobica step
Passaggio 3. Fai una doccia
Proprio come lo spazzolino da denti, potresti aver sentito dire che fare la doccia da solo non è sufficiente per tenere lontano l'odore di alcol. Ma questo non significa che dovresti saltare la doccia! Fai una bella doccia lunga. Lavati i capelli e usa un sapone profumato.
Se hai intenzione di allenarti, aspetta fino a dopo per fare la doccia
Passaggio 4. Copri l'odore del tuo sudore
Con il passare della giornata, potresti iniziare a sudare. Questo può rilasciare nuovamente l'odore di alcol su di te. Puoi combatterlo applicando il deodorante dopo la doccia. Potresti anche cospargere un po' di talco sul tuo corpo per assorbire il sudore in eccesso e mantenere un odore fresco.
- Potresti voler riapplicare questi prodotti nel corso della giornata.
- Se stai sudando molto, potresti voler cambiarti con vestiti puliti a metà giornata.
Passaggio 5. Usa profumo o acqua di colonia
Un po' di spritz può fare molto per coprire l'odore dell'alcol. Usa un po' del tuo profumo preferito. Evita di esagerare. Considera invece di riapplicare il profumo/colonia un po' più tardi nel corso della giornata.
Metodo 3 di 3: prevenire l'odore di alcol
Passaggio 1. Bevi con moderazione
Il modo migliore per evitare l'odore di alcol è prevenirlo prima che si manifesti. Limitati a 1-2 drink al giorno o fino a 3 per eventi speciali. I seguenti importi sono pari a “1 drink”:
- 12 once fluide (350 ml) di birra
- 5 once fluide (150 ml) di vino
- 1,5 once fluide (44 ml) di distillati (80 prove)
Passaggio 2. Alternare acqua e bevande alcoliche
Per ogni birra, bicchiere di vino o cocktail che consumi, bevi 1 bicchiere d'acqua. Questo ti impedirà di esagerare e aiuterà il tuo corpo a elaborare meglio l'alcol. Questo può aiutare a prevenire qualsiasi odore di alcol.
Passaggio 3. Pulisci i tuoi vestiti, compresi i tuoi capispalla
Ogni volta che indossi un capo di abbigliamento per una festa o un bar, assicurati di pulirlo in seguito. Ciò è particolarmente vero per i capispalla (come giacche, cappotti e cappelli) e gli abiti eleganti (come le giacche da abito). Avere questi oggetti puliti ridurrà le possibilità di portare in giro un persistente odore di alcol.
- Ogni volta che porti questi oggetti in una situazione di consumo di alcol, c'è la possibilità che vengano rovesciati.
- Se non hai questi articoli puliti, potresti non notare nemmeno una fuoriuscita fino a quando non indossi di nuovo l'indumento.
