Gli apparecchi ortodontici rimovibili sono apparecchi ortodontici rimovibili che aiutano a correggere l'allineamento della mascella. Come tutti gli apparecchi ortodontici, all'inizio possono essere scomodi e richiedere un po' di tempo per abituarsi. Evitando cibi duri, esercitandosi a parlare con l'apparecchio e praticando una buona igiene orale, puoi affrontare il tuo nuovo apparecchio.
Passi
Metodo 1 di 4: mangiare e parlare con l'apparecchio a due blocchi
Passaggio 1. Evita cibi e bevande dolci tra i pasti
Lo zucchero contenuto in cibi e bevande dolci, come caramelle o succhi, può danneggiare i denti. Dal momento che dovresti lavarti i denti dopo ogni pasto, va bene mangiare cibi dolci durante i pasti. Dovresti anche evitare dolcetti appiccicosi, come caramelle mou o gomme da masticare, che possono danneggiare i blocchi gemelli.
Passaggio 2. All'inizio evita i cibi duri
Quando ricevi per la prima volta l'apparecchio ortodontico, la bocca e la mascella saranno doloranti. Questo disagio probabilmente durerà per alcuni giorni e può essere aggravato mangiando cibi duri o croccanti come le mele. Attenersi a cibi morbidi, come purè di patate o yogurt, fino a quando il disagio non scompare. Bevande più fredde, come un frullato o un succo freddo, possono aiutare a lenire il dolore.
Gli alimenti duri o croccanti, come popcorn, salatini o patatine fritte, possono rompersi e rimanere incastrati sotto le parentesi graffe. Puoi evitare questi cibi o mangiarli solo quando ti togli l'apparecchio
Passaggio 3. Mantieni l'apparecchio mentre mangi, se possibile
Idealmente, ti sentirai a tuo agio a mangiare e bere con l'apparecchio in ogni momento. Più a lungo sarai in grado di indossare l'apparecchio ogni giorno, più breve sarà il tempo di trattamento. Quando ricevi appena i tuoi tutori gemelli, puoi portarli fuori per mangiare i pasti. Nel tempo, man mano che ti senti più a tuo agio nell'indossare l'apparecchio, cerca di tenerlo dentro mentre mangi.
Tienili in una scatola di plastica per tenerli al sicuro mentre mangi se hai bisogno di togliere l'apparecchio
Passaggio 4. Esercitati a parlare con l'apparecchio
È abbastanza comune notare differenze nel tuo modo di parlare mentre indossi l'apparecchio a due blocchi. Spesso, il tuo modo di parlare tornerà alla normalità dopo alcune settimane, ma puoi accelerare questo processo esercitandoti a parlare con le parentesi graffe. Potresti anche produrre più saliva del normale, anche se questo si fermerà dopo alcuni giorni.
Leggi ad alta voce mentre sei a casa e fai pratica con gli scioglilingua per abituarti a formare le parole con l'apparecchio. I suoni "S" tendono ad essere i più colpiti, quindi esercitati con gli scioglilingua come "Lei vende conchiglie lungo la riva del mare"
Metodo 2 di 4: superare qualsiasi imbarazzo
Passaggio 1. Preparati a situazioni potenzialmente imbarazzanti
Una delle fonti più comuni di imbarazzo con le parentesi graffe è avere del cibo impigliato nel tutore. Puoi prevenire questo problema portando con te un kit dentale. Questo kit ti aiuterà a rimuovere il cibo intrappolato e a mantenere i denti puliti. Bere molta acqua può aiutare a prevenire che il cibo venga catturato lavandolo via.
Esercitarsi a parlare con l'apparecchio può anche aiutare a prevenire eventuali problemi di linguaggio potenzialmente imbarazzanti
Passaggio 2. Ricorda che le parentesi graffe non sono stigmatizzate
Il fatto è che la maggior parte delle persone alla fine avrà una sorta di trattamento ortodontico durante la propria vita. Se sei l'unica persona che conosci con l'apparecchio, ricorda che in futuro le persone che non hanno l'apparecchio ora probabilmente lo avranno in futuro. Probabilmente conosci altre persone che hanno l'apparecchio, che può anche aiutarti a smettere di sentirti in imbarazzo sapendo che gli altri stanno attraversando la stessa cosa.
Tieni presente che gli altri non sono così concentrati sull'apparecchio come te. Se ti senti impacciato, ricorda che la maggior parte delle persone è così presa dalla propria vita e dai propri problemi che non noterà il tuo apparecchio
Passaggio 3. Rimani concentrato sui risultati
L'obiettivo finale del tuo trattamento ortodontico è avere una mascella sana e allineata. I tutori di blocco possono essere scomodi e gravosi, ma sono una parte necessaria in questo processo. Ogni volta che ti senti giù per la tua situazione, o ti senti in imbarazzo per la tua situazione, ricorda che il prodotto finale ne vale la pena.
Tieni a mente il tuo obiettivo ortodontico guardando le immagini prima e dopo di altre persone che hanno avuto l'apparecchio fisso. Il tuo ortodontista avrà le foto dei trattamenti di altre persone e puoi trovare gli scatti prima e dopo online
Metodo 3 di 4: Prendersi cura di doppie parentesi graffe
Passaggio 1. Indossare entrambi gli apparecchi, mai uno solo
I blocchi gemelli sono un trattamento ortodontico utilizzato per correggere l'allineamento della mascella, in particolare i denti anteriori superiori eccessivamente sporgenti. Spingono fuori la mascella inferiore in modo che la mascella superiore e la mascella inferiore siano in linea. Di solito sono usati con bambini e adolescenti le cui ossa sono ancora in crescita e in via di sviluppo. Devi indossare entrambe le bretelle in ogni momento, altrimenti non saranno in grado di regolare correttamente la mascella.
Passaggio 2. Indossa i tuoi blocchi gemelli per almeno 18 ore al giorno
I blocchi gemelli dovrebbero essere indossati ogni giorno per almeno 18 ore al giorno. Se possibile, puoi indossare l'apparecchio per 24 ore al giorno. La maggior parte delle persone avrà bisogno di portare fuori i tutori per mangiare quando li ricevono per la prima volta o dopo che sono stati regolati.
Puoi togliere l'apparecchio mentre pratichi sport di contatto o quando suoni uno strumento a fiato. Dovresti sempre indossare un paradenti durante lo sport, anche se togli l'apparecchio
Passaggio 3. Pulisci i denti
È necessario mantenere i denti e le gengive molto puliti, altrimenti si rischia di danneggiarli in modo permanente con le parentesi graffe. Oltre a lavarti i denti mattina e sera, dovresti lavarti i denti dopo i pasti. Puoi usare uno spazzolino manuale o elettrico insieme al dentifricio al fluoro.
Usa il filo interdentale per pulire tra i denti e per mantenere le gengive sane. Puoi anche sciacquare con un collutorio analcolico. Gli alcoli possono erodere l'apparecchio, quindi evita i collutori alcolici
Passaggio 4. Spazzolare le parentesi graffe tra i pasti
Dovrai rimuovere ogni tutore quando mangi. Dopo aver rimosso l'apparecchio, sciacqualo sotto l'acqua corrente e puliscilo con uno spazzolino da denti. Non usare il dentifricio per pulire l'apparecchio, poiché le sostanze chimiche contenute nel dentifricio possono essere dannose per il materiale dell'apparecchio.
Dovrai pulire i denti prima di reinserire il tutore in modo che il cibo non rimanga intrappolato tra il tutore e i denti
Passaggio 5. Immergere le parentesi graffe in una soluzione detergente per fermi
Mentre la spazzolatura aiuterà a rimuovere le particelle di cibo più grandi, dovrai immergere l'apparecchio in una soluzione detergente per il fermo per uccidere i batteri rimanenti. Dovresti metterlo a bagno almeno una volta alla settimana, ma puoi immergerlo più frequentemente.
- Puoi usare un detergente per protesi, spazzolarlo con bicarbonato di sodio e pasta d'acqua o pulirlo con un detersivo per piatti antibatterico.
- Assicurati di sciacquare accuratamente le bretelle dopo averle ammollate.
Metodo 4 di 4: Affrontare il disagio
Passaggio 1. Riconoscere le emergenze ortodontiche
Il disagio è una parte normale del processo di trattamento del doppio blocco, ma ci sono situazioni in cui il dolore potrebbe indicare che c'è un problema con l'apparecchio. Se un tutore si rompe o si piega, chiama il tuo ortodontista e fissa un appuntamento il prima possibile. Se hai a che fare con un forte dolore, considera di parlare con il tuo medico dei farmaci per la gestione del dolore.
Se perdi uno dei tuoi apparecchi, fissa un appuntamento con il tuo ortodontista il prima possibile
Passaggio 2. Trattare le afte
Le ferite di ulcera tendono ad apparire vicino alle parti metalliche delle doppie parentesi graffe dove irritano la pelle. Questi sono il tipo più comune di ulcera della bocca ed è molto probabile che ne avrai uno ad un certo punto durante il trattamento ortodontico. In genere durano da 10 a 14 giorni e possono essere trattati con rimedi da banco.
- Cerca prodotti che intorpidiscano temporaneamente l'area per portare un sollievo a breve termine. Puoi anche sciacquare la bocca con acqua salata tiepida, che aiuta ad alleviare le irritazioni orali. Assicurati di non ingerire l'acqua salata dopo il risciacquo.
- Puoi cercare prodotti nei negozi di droga specificamente destinati alle ulcere della bocca o prodotti che contengono antisettici orali, come il perossido di carbammide, che uccide i batteri.
- Se hai spesso afte, parla con il tuo ortodontista per sapere se un prodotto da prescrizione è giusto per te.
Passaggio 3. Crea o acquista un kit dentale
Un kit dentale conterrà forniture che ti aiuteranno a pulire e a prenderti cura dei tuoi apparecchi a doppio blocco mentre sei in movimento. Puoi tenere un kit dentale in auto, borsa, valigetta o zaino. Il tuo kit dentale dovrebbe includere:
- Uno spazzolino da viaggio o a grandezza naturale
- Dentifricio da viaggio
- Cera dentale
- Filo interdentale o plettri interdentali
- Un piccolo spazzolino dentale a spirale. Potrebbe essere necessario chiedere al tuo ortodontista uno di questi spazzolini.
- Puoi trovare un kit dentale in un grande rivenditore o in una farmacia se non vuoi crearne uno tuo.
Passaggio 4. Allevia il dolore
Potresti provare dolore o disagio dopo che l'apparecchio è stato regolato. Con la maggior parte dei tutori di blocco, il tuo ortodontista ti istruirà a girare una chiave sul tutore superiore o lo farà per te durante un appuntamento. Questa chiave espande il tutore superiore e verrà regolata mentre la mascella si sposta nell'allineamento corretto. Questo può essere scomodo o addirittura doloroso. A seconda del trattamento specifico, il tutore inferiore potrebbe essere regolato periodicamente. Dopo che il tuo tutore superiore o inferiore è stato regolato, mangia cibi morbidi ed evita quelli duri.
Un impacco di ghiaccio può aiutare ad alleviare il dolore alla mandibola, oppure puoi prendere un antidolorifico da banco
Suggerimenti
- Quando non indossi le bretelle, conservale in una scatola protettiva. Questo ti aiuterà a non perderlo.
- Tieni un antidolorifico da banco, come il paracetamolo, a portata di mano dopo gli aggiustamenti ortodontici per alleviare il disagio.
- Non mettere i tuoi blocchi gemelli nel tessuto perché potrebbero essere facilmente scambiati per spazzatura. Acquista un contenitore di plastica per l'apparecchio.
Avvertenze
- Non far scattare le bretelle dentro e fuori con la lingua mentre le indossi. Questo può indebolire le parentesi graffe e rompere i fili.
- I tempi di trattamento variano a seconda dei singoli casi. Il tuo ortodontista potrebbe prevedere che dovrai indossare l'apparecchio per 9 mesi all'inizio del trattamento. In base ai tuoi progressi, potrebbero aumentare quel tempo fino a 12 mesi, ad esempio. Sebbene sia deludente vedere aumentare il tempo di trattamento, tieni presente che questa è una possibilità.
- Se il tuo apparecchio si rompe o è danneggiato, contatta il tuo ortodontista per fissare un appuntamento il prima possibile.
