Prendersi cura di qualcuno con demenza è un compito difficile che richiede pazienza. È normale avere momenti in cui non sai cosa fare, quindi non preoccuparti se non sei sicuro di come affrontare la demenza. Ci vuole pratica per imparare a parlare al meglio con qualcuno con demenza, calmare i suoi comportamenti aggressivi o aiutarlo con le attività quotidiane. Per fortuna le cose possono andare meglio.
Passi
Metodo 1 di 3: parlare con qualcuno con demenza
Passaggio 1. Parla con un tono calmo e incontrali all'altezza degli occhi
Può essere difficile mantenere la calma quando sei stressato o turbato, ma può aiutarti a gestire meglio la situazione. La persona potrebbe non ricordare chi sei, quindi potrebbe vederti come una minaccia. Invece di guardarlo dall'alto in basso quando parli, cerca di stare in piedi o seduto all'altezza degli occhi. Inoltre, usa un tono calmante e rassicurante per aiutarli a capire che tieni a loro.
Se parli con loro, ti fanno sentire come se fossi aggressivo o potresti pensare che stai cercando di comandarli. Questo potrebbe farli arrabbiare
Passaggio 2. Stabilisci un contatto visivo con la persona mentre ti sta parlando
Il contatto visivo è un segnale non verbale che li stai ascoltando attivamente. Questo li aiuta a capire che tieni a ciò che hanno da dire e a rispettarli. Quando fai una domanda o li senti iniziare a parlare, guardali negli occhi.
- Mantieni il tuo viso neutrale o amichevole mentre ascolti. Ad esempio, potresti regalare loro un sorriso dolce.
- È anche utile annuire insieme a ciò che stanno dicendo in modo che sappiano che stai ascoltando.
Passaggio 3. Usa frasi brevi in modo che sia più probabile che capiscano
Probabilmente sei molto impegnato, quindi essere paziente con loro può essere difficile. Tuttavia, probabilmente è difficile per loro seguire quello che stai dicendo. Mantieni le tue domande e istruzioni brevi e concise in modo che capiscano. Inoltre, cerca di usare parole familiari e attieniti a un piccolo vocabolario.
- Ad esempio, chiedi: "Hai freddo?" piuttosto che "Hai bisogno di un'altra coperta per aiutarti a stare al caldo?"
- Allo stesso modo, dì "Bevi la tua medicina", non "Okay, quindi ora lo prendi così ti senti meglio".
Passaggio 4. Lascia che impieghino tutto il tempo necessario per rispondere alle tue domande
Può essere davvero difficile aspettare che rispondano, ma ti aiuterà a mantenere la situazione calma. Probabilmente avranno bisogno di tempo per pensare prima di risponderti. Se sentono che gli stai mettendo fretta, potrebbero arrabbiarsi o sentirsi frustrati. Invece, sii paziente con loro mentre cercano di trovare le parole per rispondere.
Potresti dire: "Pensaci finché ne hai bisogno"
Passaggio 5. Riconoscere ciò che dicono senza contestarlo
Questo può essere davvero difficile, soprattutto se ti prendi cura di un tuo parente. Poiché sono confusi e hanno difficoltà a ricordare, è probabile che a volte la persona dica la cosa sbagliata. Tuttavia, è molto doloroso dire loro che si sbagliano, soprattutto perché quello che stanno dicendo sembra molto reale per loro. Invece, fai sapere loro che hai sentito quello che hanno detto ripetendolo a loro.
Di': "Capisco che ti è stato servito il pranzo sbagliato oggi. Mi dispiace per quello che ti è successo e domani faremo di tutto per fare meglio"
Consiglio:
Quando devi correggere la persona, fallo solo dopo aver convalidato ciò che ha detto. Inoltre, comportati come se la correzione fosse parte di ciò che intendevano. Ad esempio, dì: "So che sei arrabbiato perché il tuo cane non è qui. In questo momento non può venire a trovarlo, ma ecco la morbida coperta che ti piace."
Passaggio 6. Dare loro la possibilità di parlare per se stessi
Probabilmente sarai tentato di rispondere alle domande per loro perché probabilmente hanno difficoltà a rispondere. Tuttavia, questo può far sentire la persona ignorata o non rispettata, il che può farle arrabbiare. Invece, incoraggia la persona a parlare prima di saltare. Quindi, aiuta a colmare le lacune se necessario.
Ad esempio, se il medico chiede: "Come ti senti l'anca?" Potresti dire: "Dì loro quanto sei dolorante, nonna"
Passaggio 7. Includili nelle conversazioni che stanno accadendo intorno a loro
La persona probabilmente si confonderà e potrebbe non sapere cosa dire, ma non comportarti come se non ci fosse. Incoraggiali a parlare quando hanno qualcosa da dire e affrontali mentre parli. Questo li aiuta a sentirsi riconosciuti e rispettati.
Ad esempio, supponiamo che tu stia parlando con un membro della famiglia che è venuto a trovarti. Quando arrivano, chiedi alla persona con demenza: "Ti ricordi di Kate?" Più avanti nella conversazione, potresti dire qualcosa del tipo: "Non è divertente?" o "Cosa ne pensi, nonna?" Non importa se quello che dicono ha senso. Basta assecondarlo in modo che si sentano inclusi
Metodo 2 di 3: Comportamenti aggressivi calmanti
Passaggio 1. Riconosci che la persona probabilmente si sente spaventata o stressata
Affrontare l'aggressività può essere davvero difficile, soprattutto se proviene da un membro della famiglia. Quando qualcuno è aggressivo nei tuoi confronti, è normale sentirsi nervosi o turbati. Ricorda a te stesso che probabilmente si sentono allo stesso modo. Nella maggior parte dei casi, il comportamento della persona non avrà nulla a che fare con te. Concentrati sulla risoluzione del motivo per cui sono spaventati o stressati e probabilmente sarai in grado di aiutarli a calmarsi.
- I comportamenti aggressivi da tenere d'occhio includono gridare, insultare, spingere e colpire. In alcuni casi possono anche lanciare oggetti.
- Va bene fare una pausa quando la persona è aggressiva. Questo dà loro la possibilità di calmarsi e ti permette di rilassare i nervi.
Passaggio 2. Spiega alla persona che rispetti i suoi sentimenti con un tono calmo e rassicurante
La demenza rende difficile per la persona esprimersi, quindi potrebbe essere aggressivo perché non si sente compreso. Far loro sapere che li ascolti può aiutarli a calmarsi. Digli che capisci come si sentono.
Potresti dire: "Vedo che sei molto arrabbiato per questo. Capisco come ti senti e voglio aiutarti"
Consiglio:
Dì "sì" il più possibile in modo che sentano che i loro desideri vengono rispettati. Quando devi dire "no" a qualcosa, prova a trasformare la tua risposta in un sì. Ad esempio, se la persona chiede: "Posso scaldare la zuppa adesso?" dì "Sì, vado subito a scaldare la tua zuppa". Non dire: "No, ti riscaldo la zuppa".
Passaggio 3. Assicurati che tutti i bisogni di base della persona siano soddisfatti
Controlla che abbiano mangiato, abbiano bevuto molti liquidi, abbiano usato il bagno e si sentano a proprio agio. Se una di queste esigenze non è stata soddisfatta, affrontala immediatamente. Questo potrebbe aiutarli a calmarsi.
È meglio seguire una routine in modo da sapere che stanno soddisfacendo i loro bisogni. Pianifica i pasti e gli spuntini, le pause per il bagno e quando prendono le medicine
Passaggio 4. Consenti alla persona di fare la cosa che vuole fare se non le fa male
A volte va bene lasciare che la persona faccia cose strane se non fa male a loro o a qualcun altro. Se reagisce in modo aggressivo quando cerchi di impedirgli di fare qualcosa, chiediti se il comportamento è davvero un problema. In caso contrario, lascia che continuino a farlo e monitorali per assicurarti che siano al sicuro.
- Ad esempio, supponiamo che la persona voglia indossare 2 magliette contemporaneamente. Questo non li ferirà, quindi lascia che lo facciano.
- Allo stesso modo, se la persona vuole cambiare continuamente i canali TV, lascia che lo facciano. Guarda lontano dalla TV se ti dà fastidio. Alla fine, si stancheranno di farlo da soli.
Passaggio 5. Rimuovi i trigger che potrebbero turbare la persona, quando puoi
Cose come rumori forti, luci intense e odori sconosciuti possono turbare una persona che ha la demenza. Se noti che tendono ad arrabbiarsi quando accade una certa cosa, cerca di evitare quell'innesco in futuro. Questo può aiutare a ridurre la loro aggressività.
- Ad esempio, potresti notare che la persona si arrabbia quando ascolti musica ad alto volume in un'altra stanza. Potresti riuscire a calmarli abbassando il volume.
- Allo stesso modo, possono arrabbiarsi quando vedono il loro riflesso perché non si riconoscono. In questo caso, potresti rimuovere o coprire gli specchi del bagno, della camera da letto e del corridoio.
Passaggio 6. Circondali con i loro colori, profumi e ricordi preferiti per calmarli
L'uso di oggetti familiari aiuterà a mantenere la persona calma perché la fa sentire più a suo agio. Inoltre, può aiutarli a ricordare le cose che hanno dimenticato. Parla con la persona e i suoi familiari per scoprire cosa gli piaceva. Quindi, fai del tuo meglio per incorporare queste cose nella loro vita quotidiana.
- Ad esempio, spruzza il loro profumo preferito, servi i loro pasti preferiti e pubblica le foto delle persone che amano.
- Allo stesso modo, riproduci le loro canzoni preferite e accendi i loro programmi preferiti. Questo darà loro un senso di sicurezza e aiuterà a calmare il loro umore.
Metodo 3 di 3: aiutare con le attività quotidiane
Passaggio 1. Lascia che la persona ti aiuti con le attività quotidiane quando è in grado di farlo
È comprensibile che tu voglia fare le cose per la persona perché è più facile e fa risparmiare tempo. Tuttavia, includerli nel processo li aiuta a mantenere la loro indipendenza e li aiuta a conservare le abilità di vita. Nel complesso, questo andrà a beneficio di entrambi. Fai del tuo meglio per consentire loro di aiutare quando possono, ad esempio lasciando che si nutrano da soli.
Il modo in cui li includi dipenderà dalla gravità della loro condizione. Ad esempio, qualcuno nelle prime fasi della demenza potrebbe essere in grado di fare la maggior parte delle cose da solo. Se la persona è moderatamente colpita, potrebbe provare cose come vestirsi o fare uno spuntino, ma potrebbe aver bisogno di molto aiuto. Se la persona ha una demenza grave, potresti fare la maggior parte del compito per lei
Passaggio 2. Metti dei promemoria di memoria in giro per casa per aiutarli a ricordare
Metti delle etichette sulle porte in modo che sappiano di quale stanza si tratta ed etichetta i mobili e i cassetti della cucina. Pubblica un elenco della routine domestica sul frigorifero o dove la persona lo vedrà meglio e imposta promemoria per i farmaci per aiutarli a prendere le medicine. Inoltre, pubblica promemoria specifici per le esigenze della persona.
Ad esempio, se la persona ha difficoltà a capire quale sia la sua camera da letto, metti un'etichetta. Allo stesso modo, se sono confusi su quali farmaci assumere, mettili in contenitori contrassegnati con "mattina" e "notte"
Passaggio 3. Dai loro piccole porzioni di cibi che gli piacciono se non stanno mangiando abbastanza
È comune per le persone con demenza resistere ai pasti perché potrebbero avere problemi a mangiare o non rendersi conto di avere fame. Tuttavia, hanno bisogno di mangiare. Puoi aiutarli offrendo loro porzioni più piccole di cibi facili da mangiare che sai che gli piacciono.
- Ad esempio, la zuppa e il purè di patate sono entrambi facili da mangiare.
- Pianifica gli orari dei pasti in modo che diventino una routine.
- Se la persona inizia a rifiutare un determinato piatto, prova un cibo con un gusto diverso. È possibile che la persona abbia sviluppato un'avversione per un certo sapore, come il salato.
Passaggio 4. Assicurarsi che tutte le passerelle siano libere e prive di pericoli di inciampo
Non vuoi che la persona si faccia male e mantenere il pavimento e i passaggi esterni liberi può aiutare. Fai scansioni quotidiane per assicurarti che tutti i percorsi siano liberi. Questo li aiuterà a muoversi in sicurezza nella loro casa.
- Se la persona ha problemi di coordinazione, assicurati che il suo bastone o il suo deambulatore sia sempre nelle vicinanze. Allo stesso modo, potresti assicurarti che abbiano mobili robusti a cui aggrapparsi quando necessario.
- Controlla che tappeti e moquette siano dritti e piatti contro il pavimento. Possono diventare un pericolo di inciampo se il tappeto viene piegato o ribaltato.
Passaggio 5. Aiutali a mantenere una corretta igiene ma lascia che li aiutino se possibile
La persona ha bisogno di fare il bagno, lavarsi i denti e pettinarsi i capelli ogni giorno. Quando possibile, dovrebbero svolgere questi compiti da soli. Tuttavia, potrebbero aver bisogno del tuo aiuto. Sii discreto quando offri aiuto per le attività igieniche.
Ad esempio, potresti aiutare la persona a entrare nella doccia e sedersi sul sedile della doccia, ma potresti lasciare che si asciughino con l'asciugamano
Passaggio 6. Disporre i vestiti nell'ordine in cui li indossano per aiutarli a vestirsi
Ad esempio, potresti stendere i loro vestiti sulla cassettiera. Metti prima la biancheria intima, poi i pantaloni e una maglietta. Le scarpe vengono per ultime, se ne indossano. Questo li aiuta a seguire il processo per vestirsi senza doverlo ricordare.
Se fanno fatica a mettere i pezzi, aiutali anche con quello
Suggerimenti
- Affrontare la demenza può essere molto difficile, quindi non aver paura di chiedere aiuto quando ne hai bisogno. Le tue esigenze sono molto importanti.
- Cerca di non prendere le cose sul personale quando la persona ha uno sfogo o dice qualcosa di cattivo. Stanno solo sperimentando stress o paura legati alla loro condizione.
