Quando si invecchia, è importante continuare a prendersi cura adeguatamente dei propri denti. Ciò include ricevere cure dentistiche adeguate e praticare una buona igiene dentale a casa. È anche importante apportare modifiche alle tue cure dentistiche e alle routine di igiene dentale man mano che invecchi per rendere i tuoi sforzi efficaci e appropriati per una bocca anziana. Nel complesso, mantenere i denti sani con l'avanzare dell'età richiede cure diligenti continue e la volontà di cambiare la routine se si adatta alle proprie esigenze.
Passi
Metodo 1 di 3: adeguare le cure dentistiche con l'età
Passaggio 1. Procurati un tipo diverso di spazzolino da denti
Con l'avanzare dell'età può diventare difficile o improprio lavarsi i denti come una volta. Dovresti usare uno spazzolino a setole morbide man mano che invecchi. Inoltre, se soffri di artrite, può essere difficile lavarsi i denti con un normale spazzolino da denti. In questo caso puoi usare uno spazzolino da denti con un manico extra lungo o investire invece in uno spazzolino elettrico.
- Uno spazzolino morbido può proteggere le gengive e lo smalto che invecchia sui denti.
- Uno spazzolino con un manico più lungo ti permetterà di tenere il braccio più basso mentre ti lavi.
- Uno spazzolino elettrico ti consentirà di esercitare meno pressione durante la spazzolatura e di ottenere comunque una pulizia accurata.
Passaggio 2. Non lasciare che la bocca si secchi
Con l'avanzare dell'età è più probabile che tu abbia la bocca secca. Ciò potrebbe essere dovuto a cambiamenti nella bocca o a farmaci che causano secchezza delle fauci. Avere la bocca secca può avere un impatto sulla salute dentale perché la saliva protegge i denti dalla carie e aiuta a pulire i denti.
- Per compensare la secchezza della bocca, dovresti bere più acqua e tenerla in bocca per alcuni secondi mentre la bevi.
- Inoltre, puoi succhiare caramelle o pastiglie senza zucchero o masticare gomme senza zucchero per stimolare la produzione di saliva in bocca.
Passaggio 3. Informa il tuo dentista di eventuali problemi medici che stai riscontrando
Se sviluppi condizioni mediche con l'avanzare dell'età, dovresti informare il tuo dentista, poiché potrebbe influire in questo modo sul fatto che si prendano cura dei tuoi denti. Condizioni come il diabete, le malattie cardiache e il cancro possono avere un impatto reale sulla salute dentale e questi impatti devono essere affrontati dal dentista.
Passaggio 4. Informa il tuo dentista dei farmaci che stai assumendo
Con l'avanzare dell'età, è probabile che tu prenda più farmaci. Alcuni farmaci possono avere un impatto sui denti e sulla salute dentale. Informa il tuo dentista di tutti i tuoi farmaci in modo che possano prenderli in considerazione quando ti fanno le cure dentistiche.
Ad esempio, i farmaci che fluidificano il sangue, come l'aspirina e il warfarin, possono causare un sanguinamento eccessivo in bocca quando il dentista si prende cura dei tuoi denti
Passaggio 5. Considera la possibilità di andare da un dentista specializzato nell'assistenza agli anziani
Ci sono alcuni dentisti che si concentrano sulla cura della salute dentale degli anziani. Ciò consente loro di fornire cure esperte per le particolari esigenze degli anziani.
Di solito è possibile trovare un dentista specializzato in cure dentistiche per gli anziani, chiamato odontoiatria geriatrica, attraverso il sito Web di un'associazione dentale specializzata o tramite una raccomandazione del proprio dentista originale
Metodo 2 di 3: ottenere cure dentistiche adeguate
Passaggio 1. Effettuare una pulizia dentale ogni tre-sei mesi
È importante ottenere regolari pulizie dentali con l'avanzare dell'età. Non solo manterrà i tuoi denti belli e sani, ma consentirà al tuo dentista di identificare eventuali problemi che stanno emergendo prima che diventino troppo seri.
Con l'avanzare dell'età, i nervi dei denti diventano meno sensibili. Ciò significa che potresti non essere in grado di sentirlo quando iniziano a emergere i problemi. Questo è il motivo per cui è così importante sottoporsi a esami regolari con l'avanzare dell'età
Passaggio 2. Vai dal dentista se hai un problema dentale
Se pensi di avere un problema con i denti, dovresti farlo controllare il prima possibile. Anche se hai paura del potenziale dolore di una visita dal dentista o hai un budget limitato e sei preoccupato per il costo delle procedure dentistiche, è comunque una buona idea controllare il tuo problema.
- Pagare per risolvere piccoli problemi dentali ti costerà meno a lungo termine rispetto a pagare per problemi dentali più grandi. Tuttavia, potrebbero esserci opzioni di budget che puoi impiegare, come pagare a rate, usare l'assicurazione o andare a una scuola dentistica per il trattamento.
- Avere dolore dentale può anche influire sulla tua capacità di mangiare abbastanza cibo. Se soffri di dolore dentale e sta influenzando la tua vita in questo modo, dovresti curarlo immediatamente.
Passaggio 3. Discutere i trattamenti protettivi per i denti
Parla con il tuo dentista delle opzioni di trattamenti protettivi che potrebbero dare ai tuoi denti una protezione extra dall'usura. Due trattamenti comuni sono la vernice al fluoro e i sigillanti per fessure.
- La vernice al fluoro è un trattamento in cui viene applicato un forte fluoro sui denti. Questa applicazione rende lo smalto dei denti più forte e meno soggetto a carie. Può essere applicato ogni sei mesi.
- Un sigillante per fessure è un rivestimento in plastica o resina che viene applicato alle fessure dei denti. Questo rivestimento protegge i denti da batteri e cibo che potrebbero rimanere bloccati nelle fessure. Questo rivestimento può durare fino a 10 anni.
Metodo 3 di 3: Praticare una buona igiene dentale
Passaggio 1. Lavati i denti due volte al giorno
Con l'avanzare dell'età è importante mantenere una buona igiene dentale. La parte fondamentale di una buona igiene dentale è lavarsi i denti due volte al giorno. Questo rimuove le particelle di cibo e i batteri che causano la carie.
La sensibilità dei tuoi denti può aumentare con l'età. Questo può essere ridotto al minimo utilizzando uno spazzolino morbido e un dentifricio desensibilizzante
Passaggio 2. Passa il filo interdentale ogni giorno
Oltre a lavarti i denti, devi pulire tra di loro. Questo non può essere fatto in modo efficace con uno spazzolino da denti. Invece, è fatto con il filo interdentale o un dispositivo filo interdentale.
- Se non usi il filo interdentale, la placca, il cibo e i batteri possono accumularsi tra i denti.
- Fai attenzione quando usi il filo interdentale sotto il bordo gengivale per non danneggiare le gengive, soprattutto se prendi farmaci che ti fanno sanguinare più facilmente.
Passaggio 3. Assicurati di assumere abbastanza fluoro
È importante assumere abbastanza fluoro con l'avanzare dell'età, poiché può aiutare a proteggere i denti dall'usura dovuta all'uso. Per le persone anziane, è particolarmente importante proteggere la delicata superficie dei denti sotto il bordo gengivale, poiché le gengive di solito si ritirano con l'età.
Puoi ottenere il fluoro dal dentifricio al fluoro, da un risciacquo al fluoro o dall'acqua fluorata, che è comune in molte città
Passaggio 4. Dentiera pulita
Se hai una protesi totale o parziale, è importante pulirla anche tu. Tirali fuori ogni sera, assicurati di pulirli accuratamente, immergili e sciacquali prima di rimetterli in bocca.
- Quando ricevi la tua dentiera dovresti essere istruito su come pulirla correttamente. Questo di solito include immergerli durante la notte e spazzolarli con un detergente per protesi.
- Dovresti anche pulire l'interno della bocca dopo aver tolto la dentiera. Assicurati di spazzolare le gengive, la lingua e il palato.
Passaggio 5. Evitare di fumare
Il fumo può causare gravi danni ai denti nel tempo. Se sei un fumatore hai maggiori probabilità di contrarre malattie gengivali, carie e perdita dei denti, oltre ad altri problemi di salute.
Parla con il tuo medico dei programmi per smettere di fumare che potrebbero essere disponibili per te. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare
Passaggio 6. Sii gentile con i tuoi denti
Per mantenere i denti sani a lungo, è importante trattarli bene. Oltre a una buona igiene dentale, dovresti evitare di mordere o masticare cibi duri, come il ghiaccio. Masticare cibi duri può scheggiare o rompere i denti, creando danni che devono essere riparati da un dentista.
Se hai scheggiato i denti, vai subito dal dentista. Se si scheggia lo smalto dai denti, diventano più suscettibili alle carie. Il tuo dentista può aiutarti a proteggere le aree scheggiate e a ripararle
Passaggio 7. Evita le bevande che possono danneggiare i denti
Bevande gassate o acide, come bibite gassate o succhi di frutta, possono erodere lo smalto dei denti. Inoltre, bere alcolici può danneggiare anche i denti. Se sei preoccupato per la salute dei tuoi denti, dovresti evitare questi articoli quando possibile.
