L'acufene è un rumore fantasma; uno squillo, un ronzio, un ruggito, un clic o un sibilo senza alcuna fonte esterna. È spesso causato da danni all'orecchio causati dal rumore, ma può anche essere causato da infezioni dell'orecchio, alcuni farmaci, ipertensione e vecchiaia. A volte passerà rapidamente senza alcun intervento. Altre volte scomparirà dopo il trattamento di una condizione sottostante. Circa 50 milioni di americani soffrono di acufene cronico, un caso che dura da almeno sei mesi. Anche in questi casi estremi, ci sono modi per alleviare il disagio.
Passi
Parte 1 di 2: trattamento dell'acufene
Passaggio 1. Verificare la presenza di cerume
A volte l'acufene può essere causato da un eccesso di cerume. Una semplice pulizia dell'orecchio ridurrà molti dei sintomi. Il medico può controllare per te ed eseguire la pulizia necessaria.
I professionisti ora sconsigliano l'uso di tamponi di cotone per rimuovere il cerume
Passaggio 2. Escludere un trauma cranico
L'acufene somatico è un ronzio nelle orecchie derivante da un trauma cranico. Questo tipo di acufene è tipicamente rumoroso, varia considerevolmente in frequenza durante il giorno e causa problemi di concentrazione e memoria. A volte l'acufene somatico può essere trattato con un intervento chirurgico che riallinea la mandibola.
Passaggio 3. Verificare con il proprio medico se si dispone di una condizione vascolare
Se l'acufene assume la forma di un suono pulsante, in sincronia con il battito cardiaco, è possibile che sia causato da una condizione vascolare. Il medico potrebbe essere in grado di fornire farmaci per questo. In alcuni casi, il trattamento richiederà un intervento chirurgico.
L'acufene pulsatile (come descritto sopra) può essere un segno che si soffre di una grave condizione di salute come ipertensione, indurimento delle arterie, tumore vascolare o aneurisma. Visita immediatamente il medico se senti un suono pulsante nell'orecchio
Passaggio 4. Considera la possibilità di cambiare farmaco
È noto che un lungo elenco di farmaci causa l'acufene, tra cui aspirina, ibuprofene, Aleve, medicinali per la pressione sanguigna e per il cuore, antidepressivi e medicinali contro il cancro. Consulta il tuo medico per vedere se il tuo farmaco potrebbe causare la tua condizione e, in tal caso, se la tua prescrizione può essere modificata.
Passaggio 5. Parla con il tuo medico della disfunzione uditiva
L'acufene è spesso causato da danni alle minuscole cellule ciliate nell'orecchio. Il danno alla cellula ciliata può essere il risultato dell'invecchiamento o può essere una conseguenza dell'esposizione a forti rumori. Le persone che lavorano con macchinari o le persone che ascoltano musica ad alto volume spesso sviluppano l'acufene. Una breve esplosione di forte rumore può anche portare a una perdita dell'udito da temporanea a permanente.
- Altre cause di disfunzione uditiva includono l'uso di alcuni farmaci, l'irrigidimento delle ossa dell'orecchio medio, i tumori all'interno del sistema uditivo, i disturbi vascolari, i disturbi neurologici e la genetica.
- La gravità della malattia varia e il 25% delle persone riferisce un aumento dei sintomi nel tempo. È improbabile che l'acufene a lungo termine scompaia completamente, ma di solito può essere gestito.
Passaggio 6. Discutere l'ulteriore trattamento con il medico
L'acufene può essere una condizione minore e temporanea. Non è sempre necessario visitare un medico. Ma se hai un esordio forte e improvviso, è durato una settimana o se ha iniziato a influenzare seriamente il tuo tenore di vita, visita un medico. Dovresti prendere in considerazione un trattamento professionale se inizi a soffrire di effetti collaterali come affaticamento, difficoltà di concentrazione, depressione, ansia o problemi di memoria.
- Preparati a discutere con il tuo medico quando è iniziato il suono, come suona, eventuali condizioni mediche che potresti avere e tutti i farmaci che prendi.
- La diagnosi viene fatta sulla storia e l'esame obiettivo, nonché un test dell'udito. Un paziente può anche aver bisogno di una TC o RM dell'orecchio per altre patologie.
Parte 2 di 2: Vivere con l'acufene
Passaggio 1. Prova rimedi alternativi
A volte si pensa che il Gingko biloba, che può essere acquistato in molti negozi di salute, aiuti a curare l'acufene, sebbene la sua efficacia sia dibattuta dalla comunità scientifica. Altri metodi alternativi includono l'uso di vitamine del gruppo B, integratori di zinco, ipnosi e agopuntura, sebbene ci siano informazioni limitate sull'efficacia di questi trattamenti.
Passaggio 2. Non preoccuparti
Lo stress può peggiorare l'acufene. Raramente è una seria minaccia per la salute. Anche se non c'è modo di trattare il tuo caso di acufene, spesso scomparirà con il tempo. Dovresti concentrarti sul rendere la tua condizione il più vivibile possibile e comprenderne il più possibile.
Ben il 15% di tutte le persone soffre di un certo grado di acufene. È un disturbo comune che di solito non è motivo di grave preoccupazione
Passaggio 3. Assumere farmaci per sopprimere gli effetti collaterali
Ci sono farmaci che tratteranno alcuni degli effetti dell'acufene anche quando non possono essere curati. Gli antidepressivi sono noti per aiutare. Xanax renderà più facile addormentarsi. La lidocaina può anche sopprimere i sintomi.
- Gli antidepressivi dovrebbero essere usati solo in circostanze estreme perché possono causare secchezza delle fauci, visione offuscata, stitichezza e problemi cardiaci.
- Anche lo Xanax dovrebbe essere usato con parsimonia perché può creare assuefazione.
Passaggio 4. Ascolta il rumore bianco
Il rumore esterno spesso sopprime il ronzio nelle orecchie. Una macchina a rumore bianco che produce suoni della natura può aiutare. Quando uno di questi non è disponibile, alcuni articoli per la casa possono aiutare. Prova ad ascoltare la radio, ad accendere un ventilatore o ad accendere l'aria condizionata.
Un suono tranquillo e ripetuto regolarmente può essere particolarmente utile quando stai cercando di andare a dormire
Passaggio 5. Utilizzare un dispositivo di mascheratura
I medici hanno progettato una serie di trattamenti per l'acufene basati sulla consapevolezza che il rumore bianco può aiutare a curare la condizione. Alcuni di questi amplificano il tuo udito. Una nuova tecnica utilizza la terapia acustica personalizzata. Parla con il tuo medico per determinare quale trattamento è appropriato per la tua condizione e il tuo prezzo.
- È noto che gli apparecchi acustici trattano l'acufene amplificando i rumori esterni. Gli impianti cocleari sopprimono negli acufeni il 92% dei casi.
- Chiedi al tuo medico di neuromonica, un nuovo trattamento che utilizza la terapia acustica e la consulenza per trattare l'acufene. La tecnica è ancora sperimentale ma mostra notevoli promesse.
Passaggio 6. Chiedi informazioni sulla terapia di riqualificazione dell'acufene
Se l'acufene persiste e non può essere trattato con il mascheramento, la TRT può essere d'aiuto. TRT non cerca di eliminare l'acufene, ma utilizza una terapia a lungo termine e un trattamento uditivo per rendere il paziente a suo agio con il suono. Mentre il mascheramento ha dimostrato di essere più efficace nel trattamento dell'acufene nei primi sei mesi, il TNR è più efficace per i casi che durano più di un anno.
Passaggio 7. Cambia il tuo stile di vita
Rilassati, lo stress può peggiorare l'acufene. L'esercizio e il riposo possono migliorare le tue condizioni. Elimina le cose note per esacerbare l'acufene. Riduci il consumo di alcol, caffeina e nicotina. Il rumore forte, in particolare, può aggravare l'acufene.
Passaggio 8. Cerca una consulenza
L'acufene può causare stress e depressione. Se hai difficoltà a farcela fisicamente, assicurati almeno di farcela mentalmente cercando l'assistenza di un professionista. Esistono gruppi di supporto per le persone che soffrono di acufene. Cercane uno guidato da un professionista sanitario qualificato.
