La dermatite è un termine ampio usato per descrivere le condizioni della pelle che causano infiammazione e irritazione. Esistono molti tipi diversi di dermatite e hanno una serie di cause, dalle comuni reazioni allergiche ai disturbi genetici. I sintomi della dermatite vanno da secchezza e prurito a eruzioni cutanee gravi e vesciche. La buona notizia è che, in generale, la dermatite può essere trattata e gestita con farmaci e creme da banco, buone abitudini e farmaci prescritti dal medico.
Passi
Metodo 1 di 6: Dermatite da contatto lenitiva
Passaggio 1. Cerca un'eruzione cutanea localizzata, pruriginosa e rossa per identificare la dermatite da contatto
La dermatite da contatto è una delle forme più comuni di dermatite. Questo tipo di infiammazione della pelle è causato dall'esposizione a un allergene o irritante come l'edera velenosa o il sommacco velenoso. I segni di dermatite da contatto includono un'eruzione cutanea localizzata, chiazze e protuberanze rosse e prurito localizzato. I sintomi più gravi includono vesciche e gonfiore. Di solito, i sintomi iniziano molto presto dopo essere stati esposti all'allergene o alla sostanza irritante.
- Dermatite allergica da contatto è un'eruzione cutanea innescata anche da un breve contatto con l'allergene e può richiedere fino a 2 settimane dopo l'esposizione per svilupparsi. Gli esempi includono edera velenosa e sommacco velenoso, fragranze, piante e materiali a cui potresti essere allergico.
- Dermatite irritativa da contatto è pelle secca e danneggiata causata da un'esposizione ruvida ripetuta o dall'esposizione a sostanze chimiche aggressive. È comunemente causato dal lavaggio troppo frequente delle mani, ma anche saponi aggressivi, detersivi o prodotti chimici industriali possono essere responsabili.
Passaggio 2. Lavare l'area interessata per rimuovere eventuali irritanti
Non appena noti la formazione di un'eruzione cutanea, risciacqua la pelle con molta acqua tiepida per rimuovere eventuali irritanti che potrebbero essere ancora in superficie. Usa alcune gocce di un sapone delicato e inodore per evitare ulteriori irritazioni. Non strofinare o strofinare troppo forte o potresti aggravare ulteriormente la pelle o potenzialmente rompere la pelle, il che potrebbe portare a un'infezione.
Passaggio 3. Evita di essere esposto alla causa della tua dermatite da contatto
Identifica la causa della tua dermatite da contatto in modo da poter evitare attivamente di esserne esposto. Cosmetici, profumi, prodotti per capelli e gioielli in metallo sono cause comuni di dermatite, così come detersivi, saponi o altri prodotti chimici per la pulizia della casa. Rimuovi la causa della tua esposizione in modo da non avere un altro focolaio.
Se non conosci la causa esatta della tua dermatite, evita il più possibile tutti i prodotti aggressivi e profumati e i gioielli metallici o passa a alternative più delicate e prive di profumo
Consiglio:
Se hai problemi a isolare la causa della tua dermatite da contatto, parla con il tuo medico per fare un test allergologico, che ti aiuterà a identificare la causa esatta in modo da poterla evitare in futuro.
Passaggio 4. Usa una barriera per proteggerti se non puoi evitare gli irritanti
Se la causa della tua dermatite è una sostanza con cui lavori o non puoi evitare di aggirarla, una barriera può fisicamente impedire all'irritante di entrare in contatto con la pelle. A seconda della causa specifica della tua dermatite, puoi utilizzare diverse barriere come:
- Guanti o indumenti protettivi
- Creme barriera
- Mettere strati trasparenti di smalto sui gioielli di metallo
Passaggio 5. Prendi un antistaminico orale per ridurre il prurito
Se il prurito è troppo forte per essere ignorato, un antistaminico da banco può aiutare ad alleviarlo. Visita la tua farmacia locale e prendi un antistaminico standard che ridurrà il prurito e ti aiuterà a evitare di grattarti di notte.
Alcuni antistaminici possono farti venire sonnolenza
Passaggio 6. Applicare regolarmente la crema idratante per aiutare la pelle a guarire
Usa una crema idratante senza profumo, senza alcool e ipoallergenica per mantenere la pelle idratata, il che aiuterà ad accelerare il processo di guarigione. Applicare la lozione stendendo una grande quantità sulla pelle nella direzione in cui crescono i capelli. Non strofinare la crema idratante in modo che possa idratare la pelle esterna e creare uno strato protettivo per prevenire la disidratazione.
- Passa a una crema idratante diversa se trovi che irrita ulteriormente la pelle. Fai attenzione a ulteriori sintomi, soprattutto se non conosci la causa della tua dermatite da contatto.
- Prova a usare una lozione alla calamina per lenire la pelle.
Passaggio 7. Fare bagni freschi per lenire la pelle
Le lesioni dolorose e trasudanti possono essere trattate con bagni tiepidi o freddi. Non curerà la tua dermatite, ma può darti un sollievo temporaneo e lenire la pelle in modo che i sintomi siano più facili da affrontare. Aggiungi 1/2 tazza (90 g) di bicarbonato di sodio o farina d'avena colloidale al bagno per renderlo più lenitivo e calmante sulla pelle.
Se non hai tempo per un bagno fresco, applica invece un impacco fresco e umido sulla pelle per 15-30 minuti
Passaggio 8. Applicare una crema corticosteroidea topica per i casi gravi
Se le tue condizioni non migliorano con i rimedi casalinghi, applica un corticosteroide topico sulla zona interessata per ridurre il prurito e l'infiammazione. Visita la tua farmacia locale e prendi una crema all'idrocortisone da banco o contatta il tuo medico e chiedi loro di scrivere una prescrizione per una crema più forte.
- Applicare la crema secondo le indicazioni sulla confezione.
- Non usare un corticosteroide su un bambino di età inferiore a 2 anni. Le donne incinte dovrebbero applicare con cautela e utilizzare creme a bassa resistenza.
- Applicare l'unguento una volta al giorno e non continuare per più di due settimane senza l'approvazione del medico.
Passaggio 9. Consultare un dermatologo se i sintomi persistono per più di 2 settimane
La dermatite da contatto di solito si risolve entro 1-2 settimane utilizzando rimedi casalinghi, trattamenti da banco ed evitando le cause. Tuttavia, se hai ancora un'eruzione cutanea grave dopo 2 settimane, potrebbe essere un segno di un problema più profondo. Consulta un dermatologo in modo che possa esaminarti e consigliare strategie o prescrivere farmaci che tratteranno la tua dermatite da contatto.
- Un dermatologo può anche prescrivere corticosteroidi più forti per calmare l'infiammazione o antibiotici per trattare le infezioni della pelle che potrebbero essersi sviluppate.
- Rivolgiti al medico se la tua dermatite influisce sul sonno, sulla respirazione o sulle prestazioni lavorative.
- Se provi molto dolore o inizi a sviluppare infezioni o vesciche sulla zona interessata, contatta il medico.
Metodo 2 di 6: gestione dei sintomi dell'eczema
Passaggio 1. Cerca chiazze secche e squamose sulla pelle per identificare l'eczema
La dermatite atopica, o eczema, è una comune condizione della pelle causata da una combinazione di fattori genetici e ambientali. I sintomi della dermatite atopica includono prurito intenso, chiazze squamose su gomiti, ginocchia, mani e parte superiore del busto, piccole protuberanze che potrebbero trasudare liquidi e pelle gonfia e sensibile. Se pensi di avere l'eczema, visita il tuo medico per una diagnosi ufficiale.
- Molti pazienti sviluppano sintomi prima dei 5 anni e in molti casi i sintomi diminuiscono o scompaiono nell'età adulta.
- Se tu o qualcuno nella tua famiglia genetica avete avuto eruzioni cutanee, asma o febbre da fieno simili, le probabilità di contrarre l'eczema sono maggiori.
Passaggio 2. Evita gli allergeni e gli irritanti che scatenano i sintomi
La dermatite atopica può essere aggravata da una serie di cose, quindi prendi nota degli allergeni e degli irritanti che scatenano i tuoi sintomi o li peggiorano in modo da poter evitare attivamente o ridurre al minimo il tuo contatto con loro. Il medico può anche condurre test che ti aiuteranno a trovare le cause specifiche. Alcuni trigger comuni di eczema includono:
- Profumi, coloranti e cosmetici
- Polvere, sabbia e acari della polvere
- Cloro, olio minerale, solventi e altri prodotti chimici forti
- Pelliccia animale o peli
- Fumo di sigaretta
- Polline
- Cibo a cui tu o il tuo medico sospettate di essere allergici
- Bagni eccessivi senza idratazione
- Bassa umidità
- Stress emotivo
- La tua pelle si surriscalda
Passaggio 3. Indossare cotone o altri indumenti morbidi
La lana e altri materiali ruvidi possono esacerbare la dermatite atopica. Anche indumenti attillati o che ti fanno sudare possono aggravare l'eczema e peggiorare i sintomi. Scegli indumenti larghi che favoriscono anche il flusso d'aria sulla pelle.
Consiglio:
Lavare regolarmente i tessuti che vengono a contatto con la pelle utilizzando un detersivo senza profumo. Gli acari della polvere possono esacerbare l'eczema, quindi desideri che i tuoi vestiti, asciugamani, lenzuola e cuscini siano il più puliti e privi di irritazioni possibile.
Passaggio 4. Fare un bagno o una doccia tiepidi 2-3 volte a settimana
Fare il bagno, la doccia o nuotare più di 2-3 volte a settimana può seccare la pelle e scatenare un'eruzione cutanea. Evita di usare acqua calda o saponi e detergenti aggressivi o profumati per evitare che la pelle si secchi e i sintomi peggiorino.
- Aggiungi prodotti lenitivi al tuo bagno come farina d'avena cruda, farina d'avena colloidale o bicarbonato di sodio per alleviare la pelle.
- Asciugare delicatamente con un asciugamano dopo il bagno. Non strofinare forte o vigorosamente o seccherai la pelle.
Passaggio 5. Applicare quotidianamente una crema idratante sulla pelle per lenire la pelle
Applicare un unguento o una crema idratante subito dopo il bagno, prima di coricarsi e durante il giorno se necessario. Presta particolare attenzione alla schiena, al petto e alle gambe, nonché a qualsiasi altra area del corpo interessata. Scegli una crema idratante non profumata o chiedi al tuo medico consigli su creme idratanti lenitive che non aggraveranno la tua condizione.
Usa una lozione a basso contenuto d'acqua o un'opzione a zero contenuto d'acqua come la vaselina, che protegge dall'evaporazione dell'acqua sulla pelle e ha una minore possibilità di scatenare una riacutizzazione
Passaggio 6. Utilizzare antistaminici o una crema antiprurito per aiutare a controllare i graffi
Il prurito può essere grave nei casi di dermatite atopica, ma grattarsi le chiazze di pelle colpite peggiorerà le condizioni e potrebbe portare a infezioni della pelle. Un antistaminico orale da banco può aiutare a ridurre il prurito. Puoi anche applicare una crema antiprurito topica o una crema all'idrocortisone direttamente sulle chiazze di dermatite atopica per controllare il prurito.
- Taglia le unghie corte per ridurre al minimo i danni causati dai graffi.
- Indossa i guanti di notte se ti gratti mentre dormi.
Passaggio 7. Mantieniti fresco per prevenire la sudorazione
La sudorazione può irritare la pelle e aggravare la dermatite atopica. Se la tua stanza diventa troppo fredda di notte, imposta il termostato su una temperatura confortevole e usa un umidificatore per evitare che l'aria secca secchi la pelle.
Passaggio 8. Trova modi per ridurre lo stress per prevenire le epidemie
Lo stress e l'ansia renderanno i sintomi della tua dermatite atopica più gravi e possono causare ulteriori focolai o riacutizzazioni. Identifica i fattori di stress nella tua vita in modo da poterli evitare o trovare modi per gestirli. Se stai lottando con lo stress e l'ansia, visita un terapeuta autorizzato per identificare le cause sottostanti. Possono anche prescrivere farmaci che possono aiutarti a gestire lo stress.
Alcuni modi in cui puoi aiutare a gestire lo stress includono esercizio fisico regolare, terapia della parola, meditazione o esercizi di respirazione profonda
Passaggio 9. Parla con un dermatologo dei trattamenti di forza prescrizione
I casi gravi di eczema possono richiedere un intervento medico più serio per alleviare i sintomi. Ci sono una varietà di terapie e farmaci che possono trattare casi gravi di eczema e il tuo medico può aiutarti a determinare quale sia il miglior corso di trattamento per te. Se non sei in grado di trattare o gestire i tuoi sintomi da solo, fissa un appuntamento per vedere il tuo medico.
- Una crema orticosteroide prescrivibile può essere utilizzata nei casi più gravi per ridurre l'infiammazione e il ridimensionamento.
- Gli antibiotici orali possono aiutare a curare le infezioni della pelle e ridurre i batteri della pelle che possono peggiorare la dermatite atopica.
- La fototerapia UV può aiutare a trattare la dermatite atopica.
- Una combinazione di creme idratanti e corticosteroidi può essere applicata sulla pelle utilizzando bende avvolte.
Metodo 3 di 6: alleviare i sintomi della dermatite seborroica
Passaggio 1. Verificare la presenza di desquamazione gialla o rossastra sul cuoio capelluto, sul viso o sui genitali
Chiamata anche "cappuccio della culla" nei neonati, la dermatite seborroica provoca desquamazione grassa giallastra o rossastra, più comunemente sul cuoio capelluto, sul viso o sui genitali. Sul tuo viso, di solito si trova intorno alle sopracciglia o ai lati del naso. I sintomi più comuni sono desquamazione o forfora sul cuoio capelluto e sulle sopracciglia, pelle squamosa e arrossata, prurito e palpebre croccanti.
Passaggio 2. Usa uno shampoo antiforfora da banco per lavare il cuoio capelluto
Soprattutto per i casi lievi, spesso è sufficiente uno shampoo antiforfora da banco per alleviare i sintomi della dermatite seborroica. Scegli uno shampoo antiforfora con ingredienti come zinco piritione, catrame, selenio, ketoconazolo o acido salicilico per aiutare a rimuovere le macchie squamose e la forfora.
- A seconda del tipo di shampoo che usi, puoi fare lo shampoo 2-7 volte a settimana.
- Lascia lo shampoo sui capelli per il tempo consigliato sulla bottiglia.
- Shampoo alternativi per trovare quello più efficace per te.
Consiglio:
Se hai la barba o altri peli sul viso e hai la dermatite seborroica sulla pelle sottostante, usa uno shampoo antiforfora per trattarla. Non devi raderti!
Passaggio 3. Evitare prodotti per la pelle che contengono alcol
Detergenti per la pelle, dopobarba, cosmetici e profumi che contengono alcol possono aggravare la dermatite seborroica e peggiorare i sintomi. Cerca prodotti ipoallergenici senza profumo, senza alcool e adatti alla pelle sensibile.
Passaggio 4. Parli con il medico se i sintomi non migliorano dopo 2 settimane
La maggior parte dei casi di dermatite seborroica può essere trattata con metodi da banco e generalmente si risolve dopo una settimana circa. Tuttavia, i casi più gravi potrebbero richiedere un intervento medico più serio. Parla con il tuo medico dei trattamenti o dei farmaci che possono prescrivere per aiutare a curare i tuoi sintomi. Alcuni di questi trattamenti potrebbero includere:
- Corticosteroidi da prescrizione
- Shampoo, creme e farmaci antimicotici per via orale
- Gel e creme antibatterici
- Terapia della luce
- Soppressori del sistema immunitario
Metodo 4 di 6: prevenire le epidemie di dermatite nummulare
Passaggio 1. Cerca punti rossi delle dimensioni di una moneta per identificare la dermatite nummulare
Conosciuto anche come eczema discoide, la dermatite nummulare è caratterizzata da placche rosse circolari delle dimensioni di una moneta. Si trovano spesso su gambe, braccia, mani o busto. I dischi rossi tendono ad avere un diametro da 1 a 4 pollici (2,5-10,2 cm) e a volte possono portare a vesciche o piaghe che perdono.
Gli uomini di età compresa tra i 55 ei 65 anni e le donne di età compresa tra i 15 e i 25 anni sono i gruppi più colpiti
Passaggio 2. Evitare i fattori scatenanti della dermatite nummulare
La dermatite nummulare è una condizione ostinata che può essere causata da una serie di possibili fattori ambientali. Identifica le potenziali cause e fattori scatenanti della tua condizione in modo da poter evitare o ridurre al minimo la tua esposizione ad esse. Le cause comuni di dermatite nummulare includono:
- Un clima freddo e secco
- Punture di insetti e abrasioni
- Metalli, come il nichel
- Farmaci da prescrizione come interferone e isotretinoina
- Sostanze chimiche come formaldeide o cloro
- Infezione batterica
- Cattiva circolazione, soprattutto nelle gambe
Passaggio 3. Proteggi la tua pelle da graffi e sostanze chimiche aggressive
Evita di graffiare e sfregare la pelle e indossa una protezione se pratichi sport di contatto che potrebbero causare un'abrasione. Non esporre la pelle a detergenti aggressivi o prodotti chimici come la candeggina in modo da non irritarla o causare una potenziale infezione.
Consiglio:
Se hai un graffio o chiazze di dermatite nummulare, evita di praticare sport gravosi o attività faticose fino a quando la pelle non guarisce.
Passaggio 4. Fare un bagno o una doccia tiepida ogni giorno per lenire la pelle
È importante mantenere la pelle pulita in modo che la dermatite nummulare possa risolversi, ma fare bagni o docce eccessivamente lunghi o caldi può irritare la pelle. Fare il bagno o la doccia per 20 minuti in acqua tiepida aiuterà la tua pelle a migliorare.
Puoi aggiungere 1/2 tazza (40 g) di farina d'avena cruda o bicarbonato di sodio al bagno per aiutare a lenire la pelle infiammata
Passaggio 5. Idratare immediatamente dopo il bagno per mantenere la pelle idratata
Applicare una crema, un unguento o una lozione idratante prima di asciugare per idratare la pelle secca. Asciugati con un asciugamano pulito tamponando delicatamente, senza strofinare. Aggiungi abbastanza crema idratante in modo che la tua pelle sia morbida e ben idratata.
Un umidificatore per ambienti può anche aiutare a mantenere la pelle umida
Passaggio 6. Chiedi a un dermatologo ulteriori opzioni di trattamento
Per casi estremi, un dermatologo può consigliare un trattamento di forza prescrizione. Molti di questi trattamenti hanno effetti collaterali, quindi assicurati di consultare attentamente un medico sulle tue opzioni. Questi possono includere:
- terapia della luce UV
- Corticosteroidi topici e orali
- Medicazioni umide
Metodo 5 di 6: affrontare la dermatite da stasi
Passaggio 1. Controllare i cambiamenti della pelle sulle gambe per identificare la dermatite da stasi
La dermatite da stasi è causata da una cattiva circolazione nella parte inferiore delle gambe e può causare gonfiore dal sangue e accumulo di liquidi. Il gonfiore e l'accumulo di liquidi provocano dolore e irritazione della pelle delle gambe. I segni comuni di dermatite da stasi includono caviglie gonfie, sensazione di pesantezza o dolore alla gamba e cambiamenti della pelle come indurimento, irregolarità, magrezza, prurito o scurimento.
La dermatite da stasi si riscontra più comunemente nei pazienti con insufficienza cardiaca congestizia, vene varicose o altri problemi di circolazione
Passaggio 2. Trattare la condizione sottostante per eliminare la dermatite da stasi
Poiché la dermatite da stasi è causata dall'accumulo di sangue e liquidi nelle gambe, l'unico vero modo per trattarla e liberarsene è affrontare il problema medico sottostante che sta causando l'accumulo di liquidi. Parla con il tuo medico di procedure e farmaci che possono aiutare a trattare le cause della tua cattiva circolazione sanguigna per migliorare i sintomi della tua dermatite da stasi. Strategie e trattamenti comuni includono:
- Calze a compressione
- Chirurgia delle vene varicose
- Evitare lunghi periodi in piedi o seduti
- Tenere le gambe sollevate durante il sonno e ogni poche ore durante la veglia
Passaggio 3. Parla con un dermatologo dei farmaci per la pelle sicuri che puoi usare
Puoi usare farmaci per la pelle per alleviare i sintomi e migliorare le condizioni della pelle. Tuttavia, alcuni farmaci per la pelle possono interagire negativamente con altri farmaci che potresti assumere, quindi è importante parlare con il medico prima di provare nuovi farmaci per la pelle. Saranno in grado di consigliarti le migliori opzioni per te. A seconda del caso, tali trattamenti potrebbero includere:
- Antibiotici orali
- Steroidi topici
Metodo 6 di 6: rompere il ciclo prurito-graffio della neurodermite
Passaggio 1. Cerca la pelle secca e una compulsione a grattarsi per identificare la neurodermite
La neurodermite è una condizione della pelle caratterizzata da prurito cronico e grattamento compulsivo e può essere causata da stress o da grattamento eccessivo e da un'irritazione iniziale, che ora rimane pruriginosa a causa dei ripetuti grattamenti. I ripetuti graffi e pizzicamenti nella stessa area possono creare una pelle spessa e squamosa che prude ancora di più. I segni di neurodermite includono chiazze di pelle rossa, squamosa o coriacea e l'incapacità di impedire a te stesso di graffiare lo stesso punto sul tuo corpo.
Passaggio 2. Prendi un antistaminico orale per ridurre il prurito
Ridurre la quantità di prurito della pelle può aiutarti a interrompere il ciclo prurito-graffio che causa la neurodermite. Prendi alcuni antistaminici da banco dalla tua farmacia locale e prendili come indicato per sbarazzarti del prurito che ti costringe a grattarti.
Le creme topiche di idrocortisone possono fornire un effetto calmante simile
Passaggio 3. Indossare indumenti di cotone morbido per ridurre al minimo l'irritazione
I vestiti morbidi e comodi non ti pruderanno la pelle, il che ti aiuterà a ridurre la voglia di grattarti. Scegli vestiti di cotone ben aderenti che permettano anche alla pelle di respirare in modo da non sudare.
Passaggio 4. Proteggi la tua pelle dai graffi notturni
Può essere difficile resistere alla tentazione di grattare l'area interessata quando dormi. Taglia le unghie corte e indossa i guanti di notte per evitare danni durante il sonno. Puoi anche fasciare l'area con un materiale morbido per evitare di graffiarti mentre dormi.
Consiglio:
Ottenere un sonno ristoratore aiuterà anche il tuo stato mentale, il che può aiutarti a controllare più facilmente la voglia di grattarti. Assicurati di dormire almeno 7 ore ogni notte.
Passaggio 5. Mantenere l'area interessata ben idratata
Usa creme e lozioni idratanti per mantenere la pelle idratata in modo che possa guarire e non sia così dolorosa o pruriginosa. Aggiungi 1/2 tazza (40 g) di farina d'avena cruda ai tuoi bagni tiepidi per lenire e idratare la pelle. Idratare la pelle subito dopo il bagno o la doccia.
Ricordati di asciugarti tamponando con un asciugamano, non strofinare o abradere ulteriormente la pelle
Passaggio 6. Consultare un medico per ulteriori trattamenti se i sintomi peggiorano
Se non riesci a controllare i tuoi graffi e la tua pelle è davvero infiammata o dolente, parla con il tuo medico di altre opzioni di trattamento. Potrebbero essere in grado di consigliare strategie o farmaci da utilizzare per alleviare i sintomi e controllare i graffi. Possono anche indirizzarti a un terapista che può aiutarti a gestire i tuoi graffi. Alcune possibili opzioni di trattamento includono:
- Psicoterapia
- Tecniche antistress o trattamenti anti-ansia
- Corticosteroidi
- Terapia della luce
- Terapie botuliniche (Botox)
- Antinfiammatori
Suggerimenti
- Non graffiare le aree colpite dalla dermatite. Indossa guanti o taglia le unghie se devi grattarti non farà che peggiorare le cose.
- Indossa tessuti freschi e traspiranti per consentire alla pelle di guarire.
- Se non riesci a determinare il tipo e la causa della tua dermatite, consulta il medico per una diagnosi.
- Aggiungi bicarbonato di sodio o farina d'avena a un bagno tiepido per le loro proprietà lenitive.
- Mantieni la pelle idratata con lozioni a basso contenuto di acqua e con umidificatori in camera da letto.
- Evita la lana o altri tessuti ruvidi e ruvidi quando hai una riacutizzazione.
Avvertenze
- Se la tua pelle mostra segni di infezione, come striature rosse o pus che fuoriesce, vai immediatamente da un medico.
- Segui attentamente tutte le istruzioni per i farmaci da banco, gli shampoo e i trattamenti. Non mescolare i farmaci senza prima parlare con un medico.
