Il ginocchio è un'articolazione complicata e fondamentale. Quando avverti un dolore acuto al ginocchio, può influenzare ogni aspetto della tua vita per una durata di circa sei settimane o meno. Il dolore al ginocchio può essere causato da numerosi problemi, alcuni dei quali sono difficili da diagnosticare perché si presentano come altre patologie del ginocchio. Riconoscere le cause comuni del dolore al ginocchio e le condizioni comuni può aiutarti a capire la causa del tuo dolore. Se non sai perché ti fa male il ginocchio, cerca di prestare molta attenzione ai sintomi in modo da poter diagnosticare e trattare il dolore in modo accurato.
Passi
Metodo 1 di 3: diagnosi del dolore acuto al ginocchio
Passaggio 1. Decidi se hai una frattura
Le fratture della rotula sono problemi comuni al ginocchio. Puoi fratturarti il ginocchio semplicemente cadendo sul ginocchio abbastanza forte. Se ti frattura il ginocchio, potresti aver bisogno di un intervento chirurgico. Le fratture del ginocchio sono generalmente gravi e richiedono molto tempo per guarire.
Se hai un ginocchio fratturato, sentirai dolore nella parte anteriore del ginocchio. La parte anteriore del ginocchio di solito è gonfia e possono verificarsi anche lividi. Non sarai in grado di raddrizzare il ginocchio o camminare e fare pressione sul ginocchio
Passaggio 2. Determina se hai una lesione ai legamenti
I legamenti sono il tessuto che circonda l'articolazione e collega le ossa ad altre ossa. Le persone che praticano sport spesso si feriscono ai legamenti. I legamenti strappati o allungati limitano il movimento del ginocchio, rendendo difficile la rotazione o la torsione, e il ginocchio può anche piegarsi o cedere. Più legamenti possono essere feriti contemporaneamente.
- Un legamento allungato è considerato una distorsione. Con una distorsione, il ginocchio può gonfiarsi o provocare lividi e il ginocchio fa male ed è difficile da usare. Se il legamento si è strappato, potrebbe esserci sanguinamento sotto la pelle. A volte non c'è dolore perché la lacrima lacera anche i recettori del dolore. In genere il danno ai nervi si verifica solo quando un legamento è completamente strappato.
- Il legamento crociato anteriore (LCA) e il legamento crociato posteriore (PCL) si trovano rispettivamente nella parte anteriore e posteriore del ginocchio. L'ACL è responsabile del movimento in avanti e il PCL è responsabile del movimento all'indietro. L'ACL è solitamente ferito durante un improvviso cambio di direzione e le lesioni PCL si verificano spesso durante un impatto diretto sulla parte anteriore del ginocchio, come in un incidente automobilistico. Sport come il calcio, il calcio, il basket e lo sci portano a lesioni ACL e PCL.
- Il legamento collaterale mediale (MCL) fornisce stabilità all'interno del ginocchio. Il legamento collaterale laterale (LCL) fornisce stabilità all'esterno del ginocchio. Questi non sono così comunemente feriti come gli altri legamenti. Questi generalmente sono feriti quando vieni colpito al ginocchio durante lo sport.
Passaggio 3. Verificare la presenza di una lesione al menisco
I menischi sono due pezzi di cartilagine nel ginocchio che aiutano ad assorbire l'impatto della coscia e dello stinco. Le lesioni alla cartilagine del ginocchio sono una delle lesioni al ginocchio più comuni. Sebbene chiunque possa strapparsi la cartilagine, è comune tra gli atleti. Le persone anziane si strappano il menisco a causa della degenerazione e dell'assottigliamento della cartilagine.
- Un menisco lacerato sembra un pop. Potresti non sentire nulla fino a pochi giorni dopo lo strappo.
- Immediatamente, o fino a pochi giorni dopo lo strappo, potresti provare dolore, gonfiore, rigidità, difficoltà a camminare, blocco del ginocchio, ginocchio debole e che non tiene e una gamma limitata di movimento.
Passaggio 4. Identificare una dislocazione
Una lussazione della rotula si verifica quando la rotula viene forzata fuori dalla sua posizione normale. Vedrai un'evidente lussazione del ginocchio, dove il ginocchio sembra non essere nella posizione corretta. La rotula potrebbe tornare al suo posto, anche se continua a causare problemi.
- Sentirai dolore non appena la rotula fuoriesce dal posto. Il tuo ginocchio si gonfierà nel sito. Potresti anche non essere in grado di muovere il ginocchio o la gamba e l'area intorno alla lussazione potrebbe essere contusa.
- Questa lesione al ginocchio è rara. Generalmente si verifica a causa di traumi importanti, come incidenti stradali o lesioni ad alta velocità. Potresti anche lussarti il ginocchio mentre svolgi determinate attività fisiche, come la danza. I giovani sono a più alto rischio di lussazione della rotula.
Metodo 2 di 3: identificazione di altre condizioni
Passaggio 1. Determina se hai una cisti di Baker
La cisti di Baker si verifica quando il liquido si accumula nella parte posteriore del ginocchio. Questo accade quando qualcosa non va o è ferito all'interno dell'articolazione. Tuttavia, questo può verificarsi anche spontaneamente senza alcun trauma. Alcune persone li prendono e non c'è una spiegazione nota. Questa cisti indica un problema sottostante più ampio, come un menisco lacerato, che deve essere trovato presto perché il gonfiore può causare danni al ginocchio.
Passaggio 2. Decidi se hai la borsite
La borsite è un'infiammazione o una lesione della borsa prerotulea. Bursa, una struttura rotonda e piena di liquido, aiuta la rotula a muoversi agevolmente attraverso altri tessuti senza attrito. Se la borsa si infiamma, può causare l'infiammazione e il pizzicamento dei tendini circostanti, con conseguente dolore.
- La borsite può causare rigidità o dolore al ginocchio, nonché dolorabilità al ginocchio quando viene toccato e dolore durante il movimento. Il dolore di solito peggiora piegando il ginocchio e migliora con l'estensione del ginocchio. Il ginocchio può anche essere gonfio e arrossato.
- La borsite può essere causata da movimenti ripetitivi, come piegarsi o abbassarsi. Puoi anche ottenerlo esercitando pressione sull'articolazione stando in ginocchio troppo a lungo su una superficie dura.
Passaggio 3. Monitorare la tendinite
La tendinite rotulea si verifica quando esegui lo stesso movimento sul ginocchio, come correre o andare in bicicletta. La tendinite rotulea è quando il tendine tra la rotula e lo stinco si infiamma.
- Il dolore è il sintomo principale della tendinite rotulea. Il dolore si trova sotto la rotula, vicino al punto in cui si attacca allo stinco.
- Il dolore può circondare un allenamento, sia all'inizio che al termine. Alla fine, il dolore renderà difficile stare in piedi o fare le scale.
Passaggio 4. Verificare se si soffre di artrite al ginocchio
L'artrite del ginocchio si verifica quando l'articolazione del ginocchio si gonfia. L'artrite si manifesta generalmente con l'età oa causa di un infortunio al ginocchio. Può rendere difficili le attività quotidiane, come stare in piedi e seduti, camminare o fare le scale. Dolore, gonfiore e rigidità sono sintomi comuni dell'artrite del ginocchio.
- L'osteoartrite (OA) si verifica a causa dell'età. Può iniziare intorno ai 50 anni, ma può interessare i più giovani. L'OA si verifica a causa dell'usura e dell'invecchiamento della cartilagine del ginocchio, che provoca una minore protezione per le ossa mentre si sfregano l'una contro l'altra. Il dolore può anche peggiorare durante la giornata.
- L'artrite reumatoide (RA) è una malattia autoimmune cronica che non colpisce solo il ginocchio, ma le articolazioni di tutto il corpo. L'AR di solito inizia a colpire persone tra i 50 e i 75 anni, è più comune nelle donne e il dolore è spesso peggiore al mattino e migliora con il movimento durante il giorno.
- L'artrite post traumatica si verifica dopo un infortunio al ginocchio. A volte questo accade anni dopo l'infortunio. Ossa rotte, lesioni ai legamenti e danni al menisco possono causare questo tipo di artrite.
Metodo 3 di 3: cercare assistenza medica
Passaggio 1. Visita il tuo medico
Se avverti dolore estremo al ginocchio, gonfiore, mobilità limitata, scolorimento o altri sintomi che interferiscono con la tua vita quotidiana, dovresti consultare un medico. Dovresti anche consultare un medico se sai di esserti infortunato al ginocchio, come in un incidente da contatto sportivo o in una caduta. Ottenere la diagnosi corretta può aiutare a curare il dolore e a guarirlo.
- Altri motivi per consultare un medico includono tenerezza squisita, incapacità di sopportare il peso, estremità fredde o intorpidimento / pizzicore.
- Se non ottieni una diagnosi accurata della causa del dolore, tratterai solo il sintomo e non la causa, quindi non guarirà.
Passaggio 2. Dettaglia i tuoi sintomi
Quando vai dal medico, dovresti essere il più specifico possibile con i tuoi sintomi. Dire che hai gonfiore e dolore si riferisce a quasi tutti i problemi al ginocchio che potresti avere. Cerca di dare al tuo medico informazioni su tutte le attività che stavi facendo prima che iniziasse il dolore e su qualsiasi altro sintomo.
- Fai sapere al tuo medico se il tuo ginocchio si sta bloccando o emette rumori di schiocco. Informare il medico se la rotula è stata lussata ma è stata spostata indietro. Includi eventuali modifiche al colore o alle dimensioni.
- Dì al tuo medico dove si trova il dolore sul ginocchio. La posizione del dolore può aiutarli a giungere a una diagnosi. È dentro o fuori dal ginocchio? È al centro, davanti o dietro? Fa male appena sopra o sotto il ginocchio?
- Informa il tuo medico di eventuali movimenti improvvisi che hanno causato dolore al ginocchio, se stavi facendo un'attività fisica di recente o se sei caduto.
Passaggio 3. Descrivi il tuo dolore
Un altro modo per aiutare il medico è descrivere il dolore. Questo potrebbe richiedere qualche considerazione da parte tua. Consideri il dolore costante o solo quando fai determinate cose? Il dolore è un dolore sordo o un forte dolore acuto? Cerca di essere specifico perché diversi tipi di dolore possono aiutare il medico a restringere la causa.
- Dillo al tuo medico quando senti più dolore. Informa il tuo medico se solo determinate attività causano il dolore, o se inizia ma migliora quando ti muovi in determinati modi.
- Fai sapere al tuo medico se hai fatto il metodo RICE - riposo, ghiaccio, compressione, elevazione - e come questo ha influenzato il dolore.
