Ci sono rimedi erboristici illimitati disponibili per ogni disturbo che puoi immaginare, forse specialmente quelli associati al dolore persistente. Più attendibilmente, alcune erbe possono aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore che provoca. In particolare, ci sono diverse erbe che hanno dimostrato di diminuire il dolore causato da diverse forme di artrite. Allo stesso modo, il mal di schiena ricorrente può essere trattato con alcune erbe. Infine, la pianta del peperone fornisce un affidabile sollievo dal dolore topico.
Passi
Metodo 1 di 3: ridurre il dolore artritico
Passaggio 1. Applicare l'arnica alle articolazioni
Strofina un gel all'arnica da banco, come A. Vogel Arnica Gel, direttamente sulla pelle delle articolazioni doloranti 2-3 volte al giorno per tre settimane. Ciò ridurrà il dolore e la rigidità e migliorerà la funzione articolare. L'arnica può funzionare particolarmente bene nel ridurre il dolore alle mani.
- Il gel di arnica può anche ridurre il dolore associato a gonfiore, lividi, dolori e distorsioni. I risultati positivi associati a questi usi sono meno probabili.
- Non usare l'arnica durante la gravidanza o l'allattamento. Non applicare l'arnica sulla pelle danneggiata. Smetti di usare l'arnica due settimane prima di qualsiasi intervento chirurgico.
- Parlate con il vostro medico prima di assumere l'arnica per via orale per qualsiasi motivo, o se soffrite di pressione alta o malattie cardiache, state assumendo farmaci o utilizzate altre erbe o integratori.
Passaggio 2. Prendi la radice dell'artiglio del diavolo per l'osteoartrite
L'artiglio del diavolo può aiutare a ridurre il dolore associato all'osteoartrite diminuendo l'infiammazione e il gonfiore. Prendi 2,6 grammi di radice di artiglio del diavolo macinata ogni giorno. Prodotti come Harpadol o Arkopharma contengono questa quantità in ciascuna dose. In alternativa, assumere quotidianamente 2400 mg di estratto di artiglio del diavolo. I prodotti dell'estratto di artiglio del diavolo includono Doloteffin e Ardeypharm.
- Il trattamento per il dolore osteoartritico con l'artiglio del diavolo può essere altrettanto efficace del trattamento con farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e persino con alcuni farmaci specifici per l'osteoartrite.
- Parlate con il vostro medico di ridurre la quantità di FANS che state assumendo e di integrare il vostro trattamento con l'artiglio del diavolo.
- L'artiglio del diavolo viene spesso utilizzato anche per combattere i dolori associati a tendiniti, gotta, mialgia.
- Parla con un medico della possibilità di prendere l'artiglio del diavolo se soffri di malattie cardiache, disturbi circolatori o diabete. Inoltre, parla con il tuo medico se stai assumendo farmaci, in particolare per un disturbo allo stomaco o al fegato.
- Non usare l'artiglio del diavolo se hai calcoli biliari o ulcere, se sei incinta o stai allattando.
- Non prendere l'artiglio del diavolo per più di un anno.
- Gli effetti collaterali includono diarrea, nausea, dolore addominale, mal di testa, ronzio nelle orecchie, perdita di appetito, reazioni allergiche cutanee, problemi mestruali e alterazioni della pressione sanguigna.
Passaggio 3. Prova l'incenso indiano
Questa erba, un prodotto dell'albero della Boswellia, può aiutare a ridurre l'infiammazione e ridurre il dolore associato a diversi tipi di artrite, nonché alla colite ulcerosa e al morbo di Crohn. Assumere dosi da 300 o 400 mg tramite capsule o compresse tre volte al giorno. Ciò aiuterà in particolare a prevenire la perdita di cartilagine e ad inibire il processo autoimmune che causa dolore.
Se acquisti questa erba da banco, assicurati che il prodotto che acquisti contenga almeno il 60% di acidi boswellici
Passaggio 4. Prendi la curcuma per via orale
Una sostanza chimica chiamata curcumina contenuta nella curcuma è stata a lungo utilizzata per prevenire e curare le malattie infiammatorie. Tratta l'artrite reumatoide, l'osteoartrite e la borsite con capsule di estratto di curcuma o mangiando la spezia vera e propria. Assumere tre capsule da 400-600 mg al giorno. In alternativa, fino a 3 g di radice in polvere nell'arco della giornata in dosi da 0,5-1 g. Le capsule da 500 mg sono specificamente raccomandate per l'artrite reumatoide.
- Tieni presente che dosi elevate e un'assunzione prolungata di curcuma possono contribuire alla nausea e al disagio gastrointestinale.
- Evita la curcuma se prendi anticoagulanti, sei incinta o hai una malattia della cistifellea. Interrompi l'assunzione di curcuma due settimane prima di un intervento chirurgico.
- Dal momento che puoi anche consumare la curcuma in quantità significative dal punto di vista medico mangiando la spezia, considera di incorporare la curcuma nella tua dieta quotidiana.
Passaggio 5. Mangia l'enzima bromelina
Alla bromelina, presente negli ananas, è stato attribuito il potenziale di ridurre i sintomi del dolore associati all'osteoartrite, al cancro, alla cattiva digestione e all'indolenzimento muscolare. In particolare, parla con il tuo medico dell'assunzione di circa 200 mg al giorno per aiutare a trattare l'infiammazione articolare associata all'osteoartrosi.
Gli effetti collaterali dell'uso della bromelina possono includere disturbi gastrointestinali, aumento della frequenza cardiaca e irregolarità mestruali. Se sei allergico all'ananas, informa il tuo medico prima di usare la bromelina
Metodo 2 di 3: Combattere il mal di schiena ricorrente
Passaggio 1. Usa l'artiglio del diavolo per il mal di schiena
L'ingrediente che stai cercando nella radice del diavolo è l'ingrediente arpagoside. Prendi quantità sufficienti di estratto di artiglio del diavolo (come Doloteffin o Ardeypharm) per fornire 50-100 mg di arpagoside al giorno. Questo trattamento può essere efficace quanto alcuni farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) nel trattamento del dolore lombare.
- La confezione di diversi prodotti indicherà quale quantità di estratto è necessario assumere per ottenere questa quantità di arpagoside. Prendi 2000-4000 mg di Doloteffin e Ardeypharm al giorno per ottenere 50-100 mg di arpagoside per dose.
- Parla con un medico della possibilità di prendere l'artiglio del diavolo se stai assumendo farmaci per un disturbo allo stomaco o al fegato o se hai una malattia correlata al cuore o al sangue.
- Non usare l'artiglio del diavolo se sei incinta o stai allattando, o hai calcoli biliari o ulcere.
- Non dovresti prendere l'artiglio del diavolo per più di un anno. Gli effetti collaterali includono complicazioni gastrointestinali, mal di testa, ronzio nelle orecchie, perdita di appetito, reazioni allergiche e alterazioni della pressione sanguigna.
Passaggio 2. Prendi la corteccia di salice per via orale
Per ridurre il mal di schiena, prendi abbastanza estratto di corteccia di salice per fornire 240 mg di salicina. Mentre una dose a partire da 120 mg può funzionare, è più probabile che dosi più elevate siano efficaci. Probabilmente ci vorrà una settimana per notare una riduzione del dolore lombare.
- Questa sostanza chimica ha effetti simili all'aspirina ed è stata utilizzata da quando il padre della medicina, Ippocrate, era ancora vivo.
- La corteccia di salice può essere particolarmente utile se soffri di mal di testa.
- Evita la corteccia di salice se sei allergico ai salicilati o sei sensibile all'aspirina.
- Non assumere la corteccia di salice per più di 12 settimane.
- Gli effetti collaterali possono includere disturbi del sistema digestivo.
- Parla con il tuo medico prima di prendere la corteccia di salice se hai una malattia del sangue o stai assumendo farmaci e smetti di usare la corteccia di salice due settimane prima di sottoporti a un intervento chirurgico. Non prendere la corteccia di salice durante la gravidanza o l'allattamento o se soffri di malattie renali.
Passaggio 3. Consultare un medico per il mal di schiena persistente
Mentre farmaci ed erbe come l'artiglio del diavolo e la corteccia di salice possono ridurre il mal di schiena, è importante che i problemi alla schiena vengano affrontati. Fissa un appuntamento per vedere il tuo medico al più presto.
Registra tutti i sintomi che stai riscontrando che potrebbero essere correlati al tuo mal di schiena e porta con te queste informazioni
Metodo 3 di 3: utilizzo della capsaicina per alleviare il dolore
Passaggio 1. Applicare la capsaicina sulla pelle
La capsaicina è una sostanza chimica derivata dal capsico della pianta e può aiutare a combattere il dolore associato all'artrite, il dolore ai nervi associato a malattie come l'HIV e il diabete e la fibromialgia. Se soffri di una di queste condizioni, prendi un tubo di crema alla capsaicina e applicalo sulle aree in cui senti dolore 3-4 volte al giorno. I pieni effetti di questa erba si faranno sentire dopo 14 giorni di trattamento consecutivo.
- Le creme alla capsaicina sono disponibili al banco e su prescrizione medica e vanno dallo 0,025% allo 0,075% di concentrato di capsaicina.
- Non utilizzare mai prodotti a base di peperoncino vicino agli occhi o su aree con pelle sensibile. Infatti, una particolare forma di capsaicina è un ingrediente comunemente usato nello spray al peperoncino per la sua capacità di causare fastidio agli occhi.
- Gli effetti collaterali includono irritazione della pelle, bruciore, prurito, sudorazione e naso che cola.
Passaggio 2. Intonacare la schiena con il peperone
Un cerotto contenente capsaicina può essere applicato quotidianamente e lasciato sulla pelle per 4-8 ore. Se interessati, parla con un medico prima di perseguire questa opzione di trattamento e chiedi loro indicazioni su come fare un cerotto che sarà sicuro per te.
Passaggio 3. Applicare la capsaicina nella narice per alleviare il mal di testa
Se soffri di cefalea a grappolo ricorrente, un trattamento di più giorni con capsaicina può aiutare a ridurre la frequenza e la gravità degli attacchi. Applicare una crema di capsaicina allo 0,025%, come Zostrix, ogni giorno per 7 giorni. Applicare la crema solo sulla narice sul lato della testa che fa male.
- Considera di applicare un antidolorifico topico come la lidocaina nella narice prima di applicare la crema alla capsaicina, poiché quest'ultima può causare un doloroso bruciore.
- Sebbene l'irritazione non causi gravi effetti collaterali, il dolore bruciante può essere accompagnato da starnuti, lacrimazione e naso che cola. Dopo circa 5 giorni di uso ripetuto, questi effetti dovrebbero diminuire.
- La crema alla capsaicina può anche ridurre il dolore dell'emicrania.
Passaggio 4. Parla con il tuo medico di altri usi antidolorifici
Il peperoncino può essere usato anche per trattare molte altre condizioni. In particolare, potresti trovare sollievo da mal di denti, ulcere e fuoco di Sant'Antonio. Inoltre, se si soffre di prurigo nodularis, un ampio regime di capsaicina può ridurre i sintomi.
Passaggio 5. Lavarsi le mani dopo aver toccato la crema alla capsaicina
Diluire l'aceto con acqua per rimuovere la capsaicina dalle mani, poiché l'acqua da sola non lo farà. Questa erba può causare bruciore sulle aree sensibili della pelle. In particolare, assicurati di non toccarti mai gli occhi o di usare il bagno con la capsaicina ancora sulle mani.
Passaggio 6. Fare attenzione quando si utilizza la capsaicina
Evitare l'uso di prodotti a base di peperoni durante l'allattamento. Non usare mai la crema alla capsaicina sulla pelle danneggiata. Smetti di usare i prodotti a base di peperoncino 2 settimane prima di sottoporti a un intervento chirurgico. I prodotti Capsicum possono aumentare la probabilità di effetti pericolosi del consumo di cocaina, inclusi infarto e morte.
