Non è un grosso problema se il tuo partner ha difficoltà a ottenere o mantenere un'erezione di tanto in tanto, succede alla maggior parte degli uomini ad un certo punto. Tuttavia, se inizia a verificarsi frequentemente, potrebbe soffrire di disfunzione erettile o disfunzione erettile. La disfunzione erettile può essere causata da problemi di salute sottostanti, quindi è sicuramente qualcosa di cui il tuo partner ha bisogno di parlare con il suo medico, ma potresti chiederti come puoi aiutare anche tu. Fortunatamente, siamo qui per rispondere alle tue domande più importanti, da cosa causa l'ED a come puoi aggirarlo.
Passi
Domanda 1 di 9: Quali sono le cause della disfunzione erettile?
Passaggio 1. I vasi sanguigni ristretti sono spesso responsabili della disfunzione erettile
Se il sangue non può entrare nel pene, non può formarsi un'erezione. Allo stesso modo, il flusso sanguigno ridotto può significare che il pene non può intrappolare abbastanza sangue per mantenere l'erezione se si forma. Condizioni come l'ipertensione, il colesterolo alto, l'arteriosclerosi e il fumo a lungo termine possono causare il restringimento dei vasi sanguigni. Altre cause mediche di disfunzione erettile potrebbero includere:
- Problemi ai nervi dovuti a diabete, ictus, lesioni del midollo spinale o uso eccessivo di alcol o droghe.
- Testosterone basso o altri problemi correlati agli ormoni
- Alcuni farmaci o trattamenti contro il cancro
Passaggio 2. Anche i problemi situazionali possono essere un fattore
A volte, non c'è un problema medico specifico da incolpare per l'ED. Ad esempio, un uomo potrebbe avere difficoltà ad avere un'erezione se è nervoso o stressato, o se ha bevuto troppo.
- Altre cause emotive della disfunzione erettile potrebbero includere depressione, ansia, problemi di relazione o essere insicuri riguardo alle proprie prestazioni sessuali.
- A volte, masturbarsi frequentemente con la pornografia può portare a problemi di prestazioni in camera da letto, perché il sesso reale non è sempre stimolante come il porno. Potrebbe essere d'aiuto se il tuo ragazzo si prende una pausa dal porno per un po': fai una conversazione onesta con lui se pensi che sia questo il problema.
Domanda 2 di 9: il mio partner dovrebbe consultare un medico per la disfunzione erettile?
Passaggio 1. Sì, il tuo partner dovrebbe ricevere una visita medica completa per escludere problemi di fondo
Potrebbe sentirsi in apprensione all'idea di parlarne con il suo medico, ma fare il primo passo può essere semplice come dire: "Ehi dottore, ho avuto problemi a fare sesso". Da lì, il suo medico deciderà quali test sono appropriati per capire cosa sta causando i problemi. Alcuni di questi test potrebbero includere:
- Un esame fisico del pene e dei testicoli del tuo partner.
- Esami del sangue o delle urine per verificare la presenza di segni di diabete, squilibri ormonali, colesterolo alto o pressione alta.
- Un esame ecografico per verificare la presenza di problemi di flusso sanguigno all'interno del pene.
- Uno screening psicologico per depressione, ansia o altri problemi che potrebbero contribuire alla disfunzione erettile.
Domanda 3 di 9: Come posso supportare un partner con disfunzione erettile?
Passaggio 1. Incoraggialo a parlare apertamente con te di ciò che prova
È molto comune per gli uomini sentirsi in imbarazzo o vergognarsi se stanno lottando con la disfunzione erettile. Probabilmente lo aiuterà molto se gli fai sapere che può parlarti di qualunque cosa stia passando. Anche se non è pronto a parlarne, assicurati che sei lì per aiutarlo a risolvere il problema.
- Potrebbe anche essere utile parlare di ciò che piace a entrambi durante il sesso. Questo può aiutarti a sentirti più vicino come coppia, il che può aiutarti a scaricare un po' della pressione quando sei intimo.
- È anche utile se ti offri di andare con lui dal dottore: non solo ti aiuterà ad avere una buona idea di cosa aspettarti dal trattamento, ma il supporto potrebbe farlo sentire più a suo agio nel fissare l'appuntamento.
Domanda 4 di 9: Come posso parlare con il mio partner della disfunzione erettile?
Passaggio 1. Prova a sollevare l'argomento fuori dalla camera da letto
All'inizio potrebbe sembrare difficile, ma cerca di affrontare l'argomento in modo empatico ma concreto. Sii rassicurante sul fatto che sei disposto a lavorare con loro per trovare una soluzione e solleva l'argomento di parlare con il medico.
- Ad esempio, potresti andare a fare una passeggiata insieme, poi dire qualcosa del tipo: "So che non ti piace parlarne, ma spero che tu sappia che è normale che a volte gli uomini abbiano problemi con il sesso. Posso dire che dà fastidio Vorresti che venissi con te dal tuo medico per chiederglielo? Tengo molto alla tua salute e mi piacerebbe vederti di nuovo più sicuro di te."
- Conversare quando non sei intimo può aiutare a togliere un po' di emozione dalle cose. Se ne parli in camera da letto, il tuo partner potrebbe avere maggiori probabilità di mettersi sulla difensiva o imbarazzarsi.
Domanda 5 di 9: Quali sono alcuni modi per trattare la disfunzione erettile?
Passaggio 1. L'esercizio fisico regolare e la perdita di peso a volte possono aiutare
Se il tuo partner sta appena iniziando a lottare con i sintomi della disfunzione erettile, apportare modifiche allo stile di vita sano potrebbe fare la differenza. Inoltre, se è un fumatore, incoraggialo a smettere, poiché il fumo può essere un fattore determinante.
- Se pensi che la colpa possa essere di problemi emotivi o relazionali, prendi in considerazione la terapia di coppia o individuale. Se soffre di depressione o ansia, potrebbe essere appropriata una combinazione di terapia e farmaci.
- Parla con il tuo partner e il suo medico delle opzioni di trattamento se pensi che il consumo eccessivo di alcol o droghe possa contribuire alla sua disfunzione erettile.
Passaggio 2. I medici prescrivono comunemente farmaci per via orale per la disfunzione erettile
Esistono diversi tipi di farmaci da prescrizione disponibili per la disfunzione erettile, ma funzionano tutti allo stesso modo. Aiutano a rilassare i muscoli del pene, facilitando l'erezione durante il sesso. Tuttavia, in genere non causano un'erezione da soli: il tuo partner dovrà comunque eccitarsi, quindi questi farmaci non sono altrettanto efficaci se la causa dell'ED è qualcosa come lo stress o l'ansia.
- I comuni farmaci per la disfunzione erettile includono sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra) e tadalafil (Cialis).
- Questi farmaci potrebbero non essere sicuri se prendi determinati farmaci, come i nitrati per il dolore al petto, o se hai malattie cardiache, insufficienza cardiaca o pressione sanguigna bassa. Parla con il tuo medico di questi e di altri problemi di salute.
- Evita i trattamenti a base di erbe per la disfunzione erettile a meno che il medico non li raccomandi: questi non sono regolamentati dalla FDA e a volte possono portare a pericolosi effetti collaterali.
Passaggio 3. Chiedi informazioni su iniezioni, supposte e dispositivi medici
Se il tuo partner non risponde ai farmaci orali (o se non è un buon candidato per loro), il suo medico può raccomandare trattamenti alternativi. Ad esempio, alcuni farmaci per la disfunzione erettile vengono somministrati tramite un minuscolo ago alla base del pene. Potrebbe anche aver bisogno di inserire una piccola supposta nell'uretra. Altri trattamenti potrebbero includere:
- Pompe per il pene
- Protesi peniene gonfiabili o pieghevoli
- Terapia con testosterone se la causa è ormonale
Domanda 6 di 9: La disfunzione erettile può rovinare una relazione?
Passaggio 1. Non è necessario, purché tu comunichi bene
È probabile che noterai degli effetti sulla tua relazione: se un uomo non può fare sesso, può davvero influire sulla sua autostima. Potrebbe anche sentirsi imbarazzato o frustrato. Ciò potrebbe indurlo ad allontanarsi da te, temendo che se tenterà di fare sesso, fallirà. Tuttavia, è un ostacolo che molte coppie sono in grado di superare, purché siano aperte l'una con l'altra e pazienti con le opzioni di trattamento.
- Se il tuo partner si allontana, è normale che tu ti senta solo o frustrato. Se questi sentimenti persistono, potrebbe esserti utile parlare con un terapeuta.
- Tieni presente che a volte ci vuole un po' di tempo prima che i trattamenti per la disfunzione erettile funzionino. Rassicura il tuo partner che sei disposto a continuare a provare finché non trovi ciò che funziona per lui.
Domanda 7 di 9: La disfunzione erettile del mio partner è colpa mia?
Passaggio 1. No, la disfunzione erettile non è colpa di nessuno
Se il tuo partner ha la disfunzione erettile, è normale pensare che potresti essere tu la causa, potresti pensare che non devi essere abbastanza attraente o che non è più interessato a te. Potresti anche pensare che abbia una relazione. Fortunatamente, il problema di solito non ha nulla a che fare con questo, quindi non incolpare te stesso. Invece, concentrati su come voi due potete superare il problema insieme.
A volte, i problemi di relazione possono contribuire alla disfunzione erettile. Ciò non significa affatto che sia colpa tua! Tuttavia, se state discutendo molto, dovreste prendere in seria considerazione la consulenza di coppia in modo da poter tornare a sentirvi intimi e affettuosi l'uno verso l'altro
Domanda 8 di 9: Come si sente un uomo con disfunzione erettile?
Passaggio 1. Molti uomini si sentono imbarazzati e frustrati per l'ED
La virilità è spesso una parte importante dell'immagine di sé di un uomo, quindi non essere in grado di ottenere o mantenere un'erezione può essere un profondo colpo per la sua sicurezza. Il tuo partner potrebbe anche sentirsi nervoso all'idea di provare di nuovo a fare sesso, quindi sii paziente se senti che sta iniziando a tirarsi indietro.
Il tuo supporto sarà essenziale per aiutarlo a mantenere la sua fiducia durante questo processo. Tuttavia, non stupirti se resiste alle tue rassicurazioni, soprattutto se il problema persiste nel tempo. Cerca solo di rimanere comprensivo e ricordagli che il trattamento può richiedere tempo per funzionare
Domanda 9 di 9: Come faccio a suscitare un uomo con disfunzione erettile?
Passaggio 1. Dedica molto tempo ai preliminari e non concentrarti sulla penetrazione
Se il tuo partner è nervoso per essere in grado di mantenere la sua erezione abbastanza a lungo da fare sesso, potrebbe provare a correre nei preliminari. Tuttavia, ciò può peggiorare il problema, dal momento che nessuno di voi sarà altrettanto eccitato. Trasforma i preliminari in una discussione su ciò che piace a entrambi, quindi dedica più tempo a farlo!
- Prova a baciare, coccolare, toccare, accarezzare e prendere in giro: sono tutti ottimi modi per aiutare entrambi a rimanere eccitati. Fagli sapere che va bene per entrambi raggiungere l'orgasmo facendo quelle cose.
- Se riesci ad avere alcune sessioni di successo che non riguardano il sesso penetrativo, potrebbe aiutare il tuo partner a ritrovare un po' della sua fiducia.
- Se il tuo partner è in grado di avere un'erezione ma tende a perderla durante il sesso, prendi in considerazione l'uso di un anello per il pene per intrappolare il sangue all'interno del pene. Quando è semi-eretto, mettilo intorno alla base del suo pene e intorno ai suoi testicoli. Quindi, toglilo quando hai finito di fare sesso.
