La tiroide aiuta a regolare il metabolismo, la temperatura corporea, la frequenza cardiaca e le funzioni cerebrali. Numerose aziende offrono la comodità di testarsi per varie malattie e condizioni nel comfort della propria casa, incluso se la tiroide è iperattiva (ipertiroidismo) o ipoattiva (ipotiroidismo). Se riscontri sintomi di disfunzione tiroidea, un test domiciliare può aiutarti a determinare se il problema richiede un ulteriore esame da parte di un medico. Tuttavia, un test a casa non può fornire una diagnosi ufficiale di ipotiroidismo e non dovrebbe essere usato come sostituto di cure e trattamenti medici.
Passi
Metodo 1 di 3: Riconoscimento dei sintomi della malattia della tiroide
Passaggio 1. Valutare i fattori di rischio
Se uno o più dei fattori di rischio si applicano a te, potrebbe essere più probabile che tu abbia un disturbo della tiroide. Ciò è particolarmente vero se i membri della famiglia biologica hanno avuto problemi alla tiroide. Altri fattori di rischio includono:
- Sesso biologico (le femmine hanno maggiori probabilità di contrarre malattie della tiroide rispetto agli uomini)
- Età (50 anni o più)
- Una storia personale o familiare di malattie della tiroide
- Chirurgia della tiroide
- Trattamento con iodio radioattivo
- Fumare sigarette
- Una carenza di iodio (più comune nei paesi in via di sviluppo dove il sale da cucina non è iodato)
- Farmaci, inclusi immunosoppressori, antiretrovirali e litio
- Consumo di determinati alimenti, tra cui cavoletti di Bruxelles, broccoli, rape, ravanelli, cavolfiori, miglio, cavoli e alimenti a base di soia (in particolare alimenti a base di soia lavorati)
- Stress significativo, come quello causato da eventi importanti della vita come il divorzio o la morte di una persona cara
- Uso di antibiotici
- Mangiare una dieta ricca di alimenti trasformati e glutine
Passaggio 2. Monitora il tuo peso per aumenti o perdite imprevisti
Una tiroide ipoattiva può provocare un aumento di peso improvviso e inspiegabile. Mentre potresti essere veloce ad attribuire i guadagni incrementali ai cambiamenti nella tua dieta o nella routine di allenamento, un aumento di peso più rapido può indicare ipotiroidismo.
- D'altra parte, se di recente hai avuto un'improvvisa e inspiegabile perdita di peso, la tua tiroide potrebbe essere iperattiva. Una tiroide iperattiva può essere altrettanto pericolosa di una tiroide ipoattiva, anche se inizialmente si apprezza la perdita di peso. Con una tiroide iperattiva, questa perdita di peso è spesso accompagnata da un drammatico aumento dell'appetito.
- Se il problema è la disfunzione tiroidea, i cambiamenti nel tuo peso in genere non rispondono a qualsiasi cambiamento nella tua dieta o regime di esercizio. Ad esempio, se ti accorgi di continuare ad aumentare di peso nonostante segui una dieta restrittiva e ti alleni regolarmente, la colpa potrebbe essere della tiroide.
Passaggio 3. Nota i sentimenti di affaticamento o confusione
Poiché la tua tiroide aiuta a regolare il metabolismo e le funzioni cerebrali, potresti scoprire che ti senti confuso o confuso per la maggior parte del tempo, o che sei costantemente stanco senza motivo. Se questi sentimenti persistono per un lungo periodo nonostante i tuoi migliori sforzi per migliorarli, potresti voler esaminare la tua funzione tiroidea.
- Assicurati di non soffrire di privazione del sonno o di una quantità eccessiva di stress, poiché questi possono causare sintomi simili.
- È più probabile che questi sintomi indichino una malattia della tiroide se continuano per diversi mesi, piuttosto che se sono qualcosa che accade solo sporadicamente o per un breve periodo di tempo.
Passaggio 4. Verificare la presenza di pelle eccessivamente secca e perdita di capelli
La pelle eccessivamente secca e la caduta dei capelli sono generalmente sintomi di disfunzione tiroidea, sia iperattiva che ipoattiva. Se ti accorgi che la tua pelle sembra eccessivamente secca o che i tuoi capelli cadono senza motivo, la colpa potrebbe essere della tua tiroide.
La pelle secca causata da malattie della tiroide in genere non risponde alle lozioni idratanti, oppure potresti scoprire che devi applicare la lozione frequentemente durante il giorno
Passaggio 5. Valutare la frequenza cardiaca in diversi momenti della giornata
Se hai comunemente una frequenza cardiaca accelerata di oltre 100 battiti al minuto, o se hai una frequenza cardiaca irregolare, questo potrebbe indicare che hai una tiroide iperattiva. Presta particolare attenzione alla frequenza cardiaca a riposo, ma confronta anche la frequenza cardiaca dopo l'esercizio o un'attività fisica prolungata.
- D'altra parte, se la tua frequenza cardiaca è significativamente più lenta del normale, ciò potrebbe significare che hai una tiroide ipoattiva.
- Idealmente, sai qual è la tua frequenza cardiaca normalmente. Se non hai nulla con cui confrontare la tua frequenza cardiaca attuale, non puoi davvero usarlo come prova che hai un problema alla tiroide.
Consiglio:
Alcune persone che hanno un problema alla tiroide mostrano pochi o nessun sintomo. Tuttavia, in genere non è conveniente testare la tiroide se non si manifestano sintomi di malattie della tiroide. Tieni un diario dei tuoi sintomi in modo da poter tenere traccia di quanto tempo li hai.
Metodo 2 di 3: utilizzo del test a casa
Passaggio 1. Effettuare un controllo di base del collo della tiroide
Un autoesame per il controllo del collo può aiutarti a rilevare problemi alla tiroide o a trovare grumi o ingrossamenti sulla tiroide che potrebbero dover essere rimossi. Per eseguire questo test, procurati uno specchietto e un bicchiere d'acqua.
- Tieni lo specchio in modo che mostri la parte anteriore inferiore del collo dove si trova la ghiandola tiroidea, appena sopra le clavicole e sotto la laringe. Inclina la testa all'indietro mentre guardi quest'area allo specchio.
- Bevi un po' d'acqua e osserva questa zona della gola mentre deglutisci. Se vedi sporgenze o rigonfiamenti, potresti avere un problema alla tiroide. Potrebbe essere necessario ripetere questo processo più volte per essere sicuri.
Consiglio:
Non confondere il pomo d'Adamo con la tiroide. La tua tiroide è più in basso nella tua gola del pomo d'Adamo.
Passaggio 2. Acquista un test a casa da un'azienda rispettabile
Ci sono molte aziende che vendono kit di test a casa che puoi usare per testare la tua tiroide. Tuttavia, alcuni di questi test sono più affidabili di altri. Fai ricerche sull'azienda prima di acquistare il loro test, concentrandoti sull'accuratezza dei test, sull'affidabilità dei laboratori che usano, sul costo e sulla velocità con cui otterrai i risultati.
- Cerca le recensioni dei clienti e le analisi di altre aziende sanitarie: non fare semplicemente affidamento sulle informazioni fornite sul sito Web dell'azienda, che potrebbero essere di parte.
- Se acquisti un test a casa, assicurati che includa T3 e T4 privi di TSH, TPO e TG (anticorpi tiroidei, T3 inverso e anticorpi anti tireoglobulina.
Passaggio 3. Pungere il dito per ottenere un campione di sangue
I kit per il test della tiroide a casa in genere includono le forniture necessarie per eseguire alcune punture del dito e raccogliere il sangue da inviare all'azienda. Seguire esattamente le istruzioni sul kit per garantire i risultati più affidabili.
- È una buona idea leggere le istruzioni fornite nel kit almeno una volta prima di eseguire effettivamente il test. Se c'è qualcosa che non capisci, controlla il sito Web dell'azienda o chiama il numero del servizio clienti dell'azienda e chiedi informazioni.
- Non hai necessariamente bisogno di un ambiente completamente sterile quando prendi il tuo campione di sangue. Tuttavia, fai il possibile per mantenere l'area il più pulita possibile e assicurati di igienizzare le mani sia prima che dopo la puntura del dito.
Passaggio 4. Invia i campioni al laboratorio
Il tuo kit includerà in genere un'etichetta con l'indirizzo che puoi utilizzare per inviare i campioni all'azienda o direttamente al laboratorio che utilizzano. Il laboratorio eseguirà gli esami del sangue e analizzerà i risultati. Di solito riceverai un'email quando i risultati saranno pronti.
- In genere, crei un account sul sito Web dell'azienda per visualizzare i risultati. Potrebbe essere necessario configurare il tuo account e registrare il kit prima di inviarlo al laboratorio.
- L'azienda fornisce informazioni sui risultati, inclusa un'analisi sulla presenza di una tiroide iperattiva o ipoattiva. Se i risultati mostrano che potresti avere un disturbo della tiroide, fissa un appuntamento con il medico il prima possibile per ulteriori test.
Avvertimento:
Questi test non sostituiscono la diagnosi e il trattamento medico. Anche se il test non indica un problema alla tiroide, potresti comunque voler cercare una diagnosi e un trattamento medico se hai sintomi significativi di malattia della tiroide.
Metodo 3 di 3: ottenere una diagnosi ufficiale
Passaggio 1. Fissa un appuntamento con il medico per un test della tiroide
Se sospetti di avere un problema alla tiroide, chiama il medico e avvisalo dei tuoi sospetti. Fai sapere loro che vuoi fare il test della tiroide. Potrebbero volerti vedere nel loro ufficio o potrebbero indirizzarti a uno specialista.
Se hai fatto un autoesame del collo o hai fatto un esame del sangue a casa, parlane con il tuo medico e fagli sapere i risultati. Ciò potrebbe influire sui test che decidono di cui hai bisogno
Passaggio 2. Discutere i sintomi e i fattori di rischio con il medico
I medici raramente diagnosticano un disturbo della tiroide basandosi esclusivamente sulla descrizione dei sintomi. Tuttavia, i tuoi sintomi possono aiutare il tuo medico a capire meglio la tua condizione e quali test sarebbero più adatti a te.
Se hai tenuto un diario dei tuoi sintomi, mostralo al tuo medico. Ciò li aiuterà a capire meglio da quanto tempo hai i sintomi e quanto sono coerenti. Possono anche valutare se i sintomi sono il risultato di fattori ambientali o di stile di vita
Consiglio:
Se hai fatto un test della tiroide a casa, stampa i risultati del test e portali con te all'appuntamento dal medico.
Passaggio 3. Completare gli esami del sangue appropriati
Anche se hai fatto un test della tiroide a casa, il medico probabilmente vorrà che tu faccia di nuovo gli esami del sangue. Non ti offendere e non pensare che sia una spesa sprecata. Il tuo medico probabilmente ordinerà test specifici in base al tuo problema alla tiroide percepito. I test di cui potresti aver bisogno includono:
- Un test TSH, che misura il tuo livello di ormone TSH. Un alto livello di TSH significa che hai una tiroide ipoattiva o ipotiroidismo. L'ormone TSH dice alla tua tiroide quanto T3 e T4 ormoni da produrre.
- T4 Test, che misurano il T4 livelli nel sangue. Alto4 può indicare una tiroide iperattiva o ipertiroidismo. T. basso4 i livelli possono indicare una tiroide ipoattiva.
- A3 Test. Se il medico sospetta che tu abbia una tiroide iperattiva, ma il tuo T4 i livelli sono normali, il medico può ordinare questo test. Se hai T. alto3 livelli, potresti avere una tiroide iperattiva, anche se il tuo T4 i livelli sono normali.
Passaggio 4. Se necessario, eseguire un'ecografia o una scansione della tiroide
Il medico può decidere di utilizzare un'ecografia o una scansione della tiroide per valutare meglio le condizioni della tiroide. Questi test danno al medico un'idea migliore delle dimensioni, della forma e della posizione della ghiandola tiroidea.
- Per un'ecografia, un tecnico esegue un dispositivo sul collo che produce onde sonore che creano un'immagine della tiroide. Il test richiede in genere circa mezz'ora e fornisce al medico un'immagine chiara e tridimensionale della ghiandola tiroidea.
- Avere una scansione della tiroide comporta l'assunzione di una piccola quantità di iodio radioattivo. Il medico potrebbe chiederti di non mangiare cibi ricchi di iodio, come cavoli o sale da cucina, prima della scansione. Come l'ecografia, questo test richiede in genere circa mezz'ora.
Passaggio 5. Fai una biopsia se il medico trova un nodulo tiroideo
Se c'è un nodulo, o nodulo, sulla tiroide, il medico può usare un ago per prelevare una piccola quantità di tessuto dal nodulo e testarlo per le cellule tumorali. La procedura può essere eseguita nello studio del medico e in genere richiede solo mezz'ora.
Una volta che i risultati della biopsia sono pronti, il medico ti contatterà per discutere i risultati. Anche se il nodulo non è canceroso, il medico può comunque raccomandare la rimozione
Passaggio 6. Valuta le opzioni di trattamento con il tuo medico
Una volta ottenuti i risultati del test, il medico parlerà delle possibili opzioni per migliorare la funzione tiroidea e alleviare i sintomi. Le possibili opzioni di trattamento includono:
- Trattamento con ormoni sintetici (per una tiroide ipoattiva)
- Trattamento con iodio radioattivo (per una tiroide iperattiva)
- Cambiamenti nella dieta e nello stile di vita
