Un naso che cola può essere irritante, fastidioso e frustrante da affrontare. Sebbene a volte sia causato da cambiamenti stagionali o allergie, un naso che cola potrebbe anche essere un sintomo di malattie più profonde, come raffreddore, sinusite o persino influenza. Inizia trattando il naso che cola con semplici rimedi casalinghi e farmaci da banco, cercando altri sintomi che potrebbero indicare una determinata causa. Se i sintomi persistono o peggiorano, consultare un medico. Con tanto riposo, idratazione e i giusti consigli e trucchi, puoi schiarirti il naso e respirare di nuovo liberamente.
Passi
Metodo 1 di 3: schiarire il naso che cola con la medicina
Passaggio 1. Utilizzare un lavaggio nasale o uno spray per rimuovere il muco
Gli spray e i lavaggi salini sono disponibili in farmacia e possono aiutare a rimuovere il muco dal naso che ne causa la fuoriuscita. Scegline uno delicato fatto per il naso congestionato o che cola e usalo 3-4 volte al giorno, seguendo attentamente le istruzioni.
Evita di usare uno spray nasale per più di 5 giorni, poiché ciò può causare il ritorno della congestione
Passaggio 2. Posizionare una striscia nasale sotto il naso per facilitare la respirazione
Cerca delle strisce nasali in farmacia per pulire il naso e aiutare a decongestionare. Prova le strisce create appositamente per il raffreddore e la congestione e segui le indicazioni sulla scatola per posizionare la striscia sul ponte del naso. Usalo tutte le volte che indicato sulla confezione.
Le strisce nasali vengono generalmente utilizzate di notte, ma se il naso che cola è particolarmente grave, puoi usarle anche durante il giorno
Passaggio 3. Utilizzare un decongestionante per asciugare i passaggi nasali
Controlla i corridoi nella tua farmacia per un medicinale decongestionante, in genere pillole, che ridurrà e asciugherà i tuoi passaggi nasali. Questo può essere di grande aiuto quando stai cercando di sbarazzarti di un naso chiuso o che cola. Controlla la confezione per vedere con quale frequenza puoi assumere il medicinale.
Utilizzare solo un decongestionante per 2-3 giorni. Se abusati, i decongestionanti possono causare un ritorno della congestione ancora più grave
Passaggio 4. Prova gli antistaminici se pensi di soffrire di allergie
Se pensi che il tuo naso che cola possa essere causato da allergie, procurati un prodotto antistaminico in farmacia per alleviare i sintomi. Prendilo come indicato sulla confezione e leggi attentamente gli effetti collaterali poiché alcuni antistaminici possono farti venire sonnolenza.
- Gli antistaminici comuni includono Benadryl, Zyrtec e Allegra.
- Uno spray nasale steroideo, come Flonase o Nasacort, può anche aiutare con un naso che cola causato da allergie.
Metodo 2 di 3: trattamento delle cause sottostanti
Passaggio 1. Trattare un'infezione sinusale se si soffre di mal di testa o gonfiore
Le infezioni del seno possono a volte far colare il naso, in particolare se il liquido è denso e giallo o verdastro. Altri sintomi includono congestione, drenaggio di liquidi nella parte posteriore della gola e dolore, gonfiore o pressione intorno agli occhi, alle guance, al naso o alla fronte. Per trattare un'infezione sinusale, prova:
- Fare un trattamento a vapore a casa o applicare un impacco caldo sul viso.
- Usando spray nasali salini o corticosteroidi nasali, che possono trattare l'infiammazione.
- Assumere un decongestionante da banco (OTC) per 2-3 giorni
- Assumere un antidolorifico da banco come l'aspirina, il paracetamolo (come il Tylenol) o l'ibuprofene (come l'Advil).
- Consultare un medico se l'infezione non si risolve entro una settimana circa.
Passaggio 2. Evita gli irritanti nasali se soffri di allergie
Un naso che cola è un sintomo comune di allergie, che può essere causato da un numero o da sostanze irritanti, come polline, peli di animali domestici, acari della polvere o alimenti. Nota se il tuo naso inizia a correre di più intorno a determinati materiali ed evitali il più possibile, oppure prendi farmaci per l'allergia per ridurre i sintomi.
- Altri sintomi di allergia includono starnuti, prurito intorno al viso e occhi rossi o gonfi.
- Puoi anche eliminare il naso che cola dalle allergie utilizzando l'irrigazione nasale salina e riducendo l'esposizione agli allergeni passando l'aspirapolvere frequentemente e lavando la biancheria da letto e i peluche in acqua calda.
Passaggio 3. Prendi medicine per il raffreddore se hai altri sintomi del raffreddore
Una delle cause più comuni di naso che cola è il comune raffreddore. Questi sintomi sono relativamente facili da rilevare, tra cui mal di gola, tosse, starnuti e dolori muscolari. Per curare un raffreddore, prova:
- Assunzione di antidolorifici, come il paracetamolo (come il Tylenol).
- Utilizzo di gocce o spray decongestionanti per un massimo di 5 giorni.
- Prendendo lo sciroppo per la tosse per alleviare il mal di gola o la tosse.
Passaggio 4. Consultare un medico se si verificano sintomi simil-influenzali
All'inizio l'influenza può avere sintomi simili a un comune raffreddore, compreso il naso che cola, con la differenza che si manifesta molto più improvvisamente di un raffreddore. Altri sintomi includono febbre superiore a 100,4 ° F (38,0 ° C), dolori muscolari, brividi e sudorazione, mal di testa e congestione. Se pensi di avere l'influenza, consulta un medico il prima possibile e fai attenzione a non diffonderla ad altri lavandoti le mani, coprendo bocca e naso quando tossisci o starnutisci ed evitando i luoghi affollati. Per alleviare i sintomi, prova:
- Riposare e bere molti liquidi.
- Assunzione di un farmaco antivirale, se prescritto dal medico.
- Usare antidolorifici, come il paracetamolo (come il Tylenol) o l'ibuprofene (come Advil) per alleviare il dolore.
Metodo 3 di 3: utilizzo di rimedi casalinghi naturali
Passaggio 1. Trattare il dolore e la congestione del seno con una leggera pressione
Applicare una certa pressione sulla zona intorno al naso con le dita può aiutare ad alleviare la congestione e il mal di testa che derivano dal naso che cola. Mentre alcune persone pensano che questo possa avere un effetto positivo, mancano prove e ricerche.
Premi 10 volte su ciascun angolo del naso, usando una pressione molto leggera. Fai la stessa cosa sull'area appena sopra gli occhi. Fai questo 2-3 volte al giorno per il sollievo dal seno.
Passaggio 2. Annusare, deglutire o soffiarsi delicatamente il naso per eliminare i liquidi
Eliminare il muco dal naso è il modo migliore per farlo smettere di scorrere, quindi soffia delicatamente il naso nei fazzoletti quando è necessario. Se il tuo naso è estremamente che cola, strappa un fazzoletto a metà, arrotola i pezzi in 2 palline e mettine una in ciascuna narice. Respira normalmente o attraverso la bocca.
Se puoi, soffiati il naso con fazzoletti idratanti in modo da non seccare la pelle sensibile sotto il naso. Se la pelle si irrita, strofina un po' di lozione idratante.
Potresti anche sentire del muco nella parte posteriore della gola che non puoi espellere in un fazzoletto. Prova a ingoiarlo per eliminare la sensazione di liquido e intasamento.
Passaggio 3. Prova un trattamento a vapore a casa
Per alleviare la pressione nel naso e aiutarlo a smettere di correre, fai un bagno o una doccia calda e lascia che la stanza diventi piena di vapore. Puoi anche coprirti la testa con un asciugamano e appoggiarti su una pentola o una ciotola di acqua calda, oppure aprire una doccia calda e semplicemente sederti in bagno senza entrare. Fallo 2-4 volte al giorno.
- Puoi anche usare un vaporizzatore o un umidificatore per ottenere lo stesso effetto.
- Per un tocco in più, aggiungi olio di eucalipto, spirito di canfora o olio di menta piperita. Versane un po' nella tua ciotola di acqua calda, o lanciane un po' intorno alla doccia prima di accenderla.
Passaggio 4. Metti un asciugamano caldo e umido sul viso per alleviare la pressione nel naso
Immergi un asciugamano in acqua calda o fallo scorrere sotto il lavandino finché non è saturo. Strizzalo finché non è appena umido, quindi mettilo sul viso per 2-3 minuti.
Puoi anche bagnare il panno, quindi riscaldarlo nel microonde per 30-45 secondi o finché non è caldo
Passaggio 5. Tieni la testa sollevata quando ti sdrai per alleviare la congestione
Il riposo è importante quando il tuo corpo sta combattendo sintomi fastidiosi come il naso che cola. Quando ti sdrai per riposare, appoggia la testa su un paio di cuscini per incoraggiare i liquidi nel naso a drenare naturalmente.
Questa posizione ti aiuterà anche a respirare più facilmente
Passaggio 6. Bevi molta acqua e liquidi caldi per aiutare il drenaggio del muco
Mantenere il corpo idratato incoraggia i liquidi nel naso a drenare, il che aiuterà il naso a smettere di funzionare. Prova a bere un bicchiere d'acqua ogni ora circa, e mescola liquidi caldi come una tisana o anche una zuppa per lenire ancora di più il naso.
Passaggio 7. Crea il tuo spray salino per eliminare il muco
Mescola 240 ml di acqua tiepida, ½ cucchiaino (3 g) di sale e un pizzico di bicarbonato di sodio. Usa una siringa, un piccolo flacone spray o un neti pot per applicare lo spray salino all'interno del naso 3-4 volte al giorno.
