Dopo aver provato tagli di capelli corti, parrucche e trame, potresti essere pronto per far crescere i tuoi capelli naturali. Far crescere i capelli richiederà tempo, ma puoi adottare misure per mantenerli sani e lucenti man mano che si allungano. Assicurati di lavarlo e condizionarlo correttamente in modo che si senta pulito e idratato. Puoi anche modellare i capelli per incoraggiarne la crescita e mantenere i capelli con tagli regolari in modo che rimangano sani.
Passi
Metodo 1 di 3: Shampoo e balsamo per i capelli in crescita
Passo 1. Shampoo i capelli non più di 3 volte a settimana.
Ciò eviterà che le punte si secchino, poiché lo shampoo può privare i capelli dei suoi oli naturali. Usa uno shampoo che non contenga solfati, sostanze chimiche, coloranti o alcol. Cerca uno shampoo a base di ingredienti naturali e lenitivi come l'olio dell'albero del tè, il burro di karitè, l'olio di cocco o la menta. Scegli uno shampoo formulato per il tuo specifico tipo di capelli.
- Se hai i capelli spessi o ricci, potrebbe essere necessario lavarli più spesso. Cerca di evitare di lavarlo più di 2 volte a settimana. I capelli naturali non hanno bisogno di essere lavati spesso.
- Se hai bisogno di lavare i capelli dopo un allenamento o una lunga giornata, sciacquali con acqua naturale.
Passaggio 2. Strofina il cuoio capelluto, usando le dita per massaggiare lo shampoo
Evita di applicare lo shampoo sulle punte dei capelli, perché potresti seccarli. Strofina il cuoio capelluto per almeno 30-60 secondi con una pressione leggera e uniforme.
Strofinare il cuoio capelluto può anche aiutare a migliorare la circolazione sanguigna, che può aiutare a stimolare la crescita dei capelli
Passaggio 3. Utilizzare un balsamo idratante
Cerca un balsamo che contenga ingredienti idratanti come olio di cocco, olio di argan e burro di karitè. Assicurati che il balsamo non contenga coloranti, additivi, conservanti o sostanze chimiche, poiché possono danneggiare i capelli. Applicare abbondante balsamo sulle punte per mantenerle idratate.
Avere punte idratate può aiutare i capelli a crescere sani e lucenti
Passaggio 4. Prova un balsamo senza risciacquo per aumentare l'idratazione
Puoi acquistare balsami senza risciacquo presso il tuo negozio di prodotti di bellezza locale o utilizzare l'olio di cocco come balsamo naturale senza risciacquo. Applicare il balsamo senza risciacquo sui capelli umidi, concentrandosi sulle punte. Quindi, lascia asciugare i capelli all'aria in modo che il balsamo possa assorbire nei capelli.
- Puoi raccogliere i capelli in una crocchia o in un ciuffo mentre si asciugano.
- Se i tuoi capelli sono naturalmente grassi, potresti voler evitare i balsami senza risciacquo e utilizzare invece un balsamo idratante nella doccia o nella vasca da bagno.
Passaggio 5. Utilizzare lo shampoo a secco tra i lavaggi regolari
Lo shampoo a secco può essere applicato sui capelli asciutti per mantenerli puliti tra un lavaggio e l'altro. È un buon modo per rimuovere lo sporco e la forfora dai capelli senza fare un lavaggio completo. Usa una piccola quantità di shampoo a secco sui capelli asciutti, mirando alle radici. Strofinalo sul cuoio capelluto e sulla parte superiore dei capelli.
Cerca uno shampoo secco adatto al tuo tipo di capelli nel tuo negozio di prodotti di bellezza locale o online
Passaggio 6. Esegui un condizionamento profondo settimanale per incoraggiare la crescita
Riscalda il balsamo profondo a 35 °C in acqua calda e applicalo su tutti i capelli, iniziando dalle punte. Copri la testa con una cuffia da doccia e lascia agire il balsamo per 20-30 minuti. Risciacqualo con acqua tiepida.
- Se puoi, è una buona idea sedersi sotto un asciugacapelli mentre il balsamo è in posa, per una spinta in più.
- Prova un balsamo profondo che contenga ingredienti idratanti come glicerina, miele, zucchero, olio e burro. Acquista un balsamo profondo fatto per il tuo tipo di capelli che si adatta al tuo budget.
- Il condizionamento profondo settimanale può essere l'ideale per i capelli che tendono a diventare secchi o fragili. Può anche incoraggiare i tuoi capelli a crescere e aiutarli a rimanere sani man mano che si allungano.
Passaggio 7. Prova a fare il co-wash 2-3 volte a settimana se hai il cuoio capelluto secco o i capelli fragili
Il co-washing è quando "shampoo" i capelli con un balsamo e una maschera balsamo profonda. Bagna i capelli e applica una piccola quantità di balsamo sul cuoio capelluto e sui capelli. Massaggialo per 3-5 minuti. Quindi, applica una maschera balsamo profonda sui capelli. Lasciare riposare per 15-25 minuti sotto un essiccatore con cappuccio o per 1 ora sotto una cuffia da doccia.
- Usa un pettine a denti larghi per districare i capelli. Risciacqua i capelli dopo averli districati e acconciali.
- Acquista un balsamo co-wash e una maschera per il balsamo profondo presso il tuo negozio di prodotti di bellezza locale o online. Assicurati che non contengano olio minerale, petrolio o silicone.
- Il co-washing è l'ideale se hai una scorciatoia afro o riccia, poiché aiuta i capelli a rimanere idratati e ne favorisce la crescita.
Metodo 2 di 3: modellare i capelli per incoraggiare la crescita
Passaggio 1. Lascia asciugare i capelli all'aria per evitare che si rompano
Se puoi, evita di usare un asciugacapelli per asciugare i capelli. Il calore può seccare le punte dei capelli, impedendo la crescita dei capelli..
Se hai poco tempo, puoi asciugare i capelli con un'impostazione bassa. Se hai ricci naturali, puoi usare l'accessorio diffusore del phon per aiutarti a fissarli
Passaggio 2. Evitare l'uso di piastre per capelli e arricciacapelli
Acconciare i capelli con il calore può danneggiarli, soprattutto alle punte. Questo può quindi far crescere i capelli più lentamente o causare doppie punte e rotture. Opta invece per altre acconciature che non implichino calore.
- Scegli opzioni senza calore se ti piace portare i capelli arricciati.
- Se vuoi usare una piastra o un ferro arricciacapelli, applica prima un gel termoprotettivo o spruzzalo sui capelli.
Passaggio 3. Applicare un gel nutriente e lasciare i capelli sciolti per un'opzione facile
Massaggia un gel per lo styling con ingredienti anti-crespo e idratanti sulle punte, preferibilmente quando sono umide. Quindi, lascia asciugare i capelli all'aria e tienili sciolti. Questo aiuterà i tuoi capelli a rimanere sani mentre crescono.
Passaggio 4. Avvolgere i capelli in una sciarpa o utilizzare elastici per capelli morbidi per evitare danni
Evita di usare elastici o elastici sui capelli, poiché possono danneggiarli e causare rotture. Se vuoi acconciare i tuoi capelli, avvolgili in una bella sciarpa o in una fascia larga. Tiralo indietro con elastici per capelli morbidi come elastici o fasce di tessuto. Meno stili e tocchi i capelli, più lunghezza manterrai.
Passaggio 5. Indossa acconciature divertenti se i tuoi capelli sono tinti o hanno riflessi
Se stai facendo crescere i capelli con riflessi o colori, raccoglili in una coda di cavallo sciolta per nascondere le radici. Puoi anche provare a fare una crocchia con il nodo superiore o fare una parte a zigzag tra i capelli e tirarli indietro in modo che le tue radici siano meno evidenti.
Tieni presente che man mano che i tuoi capelli continuano a crescere, le tue radici saranno più evidenti. Potresti essere d'accordo a lasciare che le tue radici si mostrino mentre fai crescere i capelli, oppure puoi tingerli di nuovo per coprire le radici
Passaggio 6. Usa acconciature protettive per evitare di acconciare i capelli ogni giorno
Le acconciature protettive tengono i capelli lontani e ti impediscono di toccarli molto, il che può inibire la crescita. Metti i capelli in una crocchia alta e lasciali in questo stile per diversi giorni. Fai una treccia francese o un tocco francese e lasciala per diversi giorni o settimane. Arrotola i capelli con delle forcine e lascia la piega il più a lungo possibile.
- Puoi anche indossare una parrucca come acconciatura protettiva in modo da non dover toccare o acconciare i tuoi capelli per diversi giorni o settimane.
- Procurati delle estensioni per capelli o una trama in modo da poter lasciare in pace i tuoi capelli veri e incoraggiarli a crescere. Le trecce a scatola e le cuciture sono entrambe ottime opzioni per gli stili protettivi.
Metodo 3 di 3: mantenere i capelli mentre crescono
Passaggio 1. Spazzola i capelli almeno una volta al giorno
Spazzolare i capelli può stimolare la crescita dei capelli e distribuire gli oli naturali dal cuoio capelluto alle punte dei capelli. Usa una spazzola con setole naturali di cinghiale per mantenere i capelli sani ed evitare che si rompano.
Spazzola sempre i capelli quando sono asciutti, ad esempio al mattino prima di pettinarli
Passaggio 2. Taglia i capelli ogni 10-12 settimane per gestire le punte secche
Tagliare i capelli può sembrare controintuitivo per aiutarli a crescere, ma così facendo aiuterai a gestire le punte secche e incoraggerai una crescita più sana e piena. Prendi almeno 1⁄8 pollici (0,32 cm) tagliati dal parrucchiere o dallo stilista.
Alcuni parrucchieri possono eseguire un taglio a micropolvere, in cui tagliano una quantità molto piccola delle punte per incoraggiare la crescita ogni 8 settimane. Parla con il tuo parrucchiere di come farlo
Passaggio 3. Utilizzare una maschera per capelli idratante una volta alla settimana
Le maschere per capelli sono ottime per mantenere i capelli sani e idratati durante la crescita. Usa ingredienti naturali come avocado, olio d'oliva e miele. Anche l'olio di cocco e gli oli essenziali come mandorla, macadamia e jojoba sono ottimi per le maschere per capelli.
Applicare la maschera e avvolgere i capelli in un involucro di plastica o indossare una cuffia per la doccia. Lascia agire la maschera per 30 minuti e poi risciacqua con acqua tiepida. Lascia asciugare i capelli all'aria
Passaggio 4. Massaggia il cuoio capelluto 1-2 volte a settimana per favorire la crescita
Usa le dita per strofinare il cuoio capelluto per circa 20-30 minuti. Puoi massaggiare i capelli asciutti e puliti o mettere l'olio di cocco sul cuoio capelluto e massaggiare l'olio sul cuoio capelluto. Massaggiare regolarmente il cuoio capelluto può aiutare a far circolare il sangue sul cuoio capelluto e migliorare la crescita dei capelli.
- Se hai i capelli naturalmente grassi, evita l'olio di cocco e usa semplicemente le mani per massaggiare il cuoio capelluto.
- Puoi anche acquistare un massaggiatore per il cuoio capelluto nel tuo negozio di prodotti di bellezza locale o online.
Passaggio 5. Dormi su una federa di raso o seta per aiutare i tuoi capelli a crescere
Cerca federe in raso o seta nel tuo negozio di articoli per la casa o online. Dormire su raso o seta può prevenire la caduta dei capelli durante la notte e ridurre al minimo la rottura. È anche utile per evitare che i capelli si aggroviglino o si secchino.
Passaggio 6. Assumere integratori di vitamina B12, B7 ed E per incoraggiare la crescita
Queste vitamine sono buone per mantenere i capelli sani e aiutarli a rimanere belli mentre crescono. Cerca integratori vitaminici nel tuo negozio di alimenti naturali o online. Assicurati che il produttore delle vitamine sia rispettabile e che l'integratore contenga almeno il 70% della vitamina.
- Assumi 1 integratore di vitamina B12, B7 e vitamina E al giorno dopo un pasto.
- Puoi anche dividere l'integratore a metà e applicare l'olio sulle punte dei capelli per mantenerli idratati e sani.
Passaggio 7. Bevi molta acqua e mantieni una dieta sana ed equilibrata
Mantieniti idratato bevendo almeno 2,7-3,7 litri (da 11 a 16 c) di acqua al giorno in modo che il tuo corpo e i tuoi capelli rimangano sani. Porta con te una bottiglia d'acqua in modo da poterla sorseggiare quando necessario. Segui una dieta sana ed equilibrata ricca di buone fonti proteiche come pollo, pesce e fagioli. Mangia frutta e verdura fresca ad ogni pasto, oltre a cereali come la quinoa, il riso integrale e l'orzo.
