Molte persone amano il caffè, ma alla maggior parte di noi non piace l'odore dell'alito che si sente dopo aver bevuto una tazza di caffè. L'alitosi è causata da un batterio che secca la bocca e le conferisce un cattivo odore. La buona notizia è che puoi evitarlo!
Passi
Metodo 1 di 2: modificare le abitudini di consumo del caffè
Passaggio 1. Bevi molta acqua prima e dopo il caffè
L'acqua aiuta a pulire i batteri che causano cattivi odori. Bevi una tazzina d'acqua prima e dopo il caffè.
- Prova l'acqua aromatizzata. Sei stanco di bere acqua semplice? Prova l'acqua aromatizzata. L'acqua aromatizzata fa lo stesso lavoro eliminando i batteri in bocca e dandoti un alito fresco.
- Acqua al limone, acqua all'arancia e acqua aromatizzata ai chiodi di garofano sono una buona scelta.
Passaggio 2. Aggiungi meno zucchero e latte al tuo caffè
Lo zucchero e il latte possono causare i batteri del cattivo odore in bocca.[citazione necessaria] Eliminate lo zucchero e sostituitelo con miele o altri dolcificanti. Evita di aggiungere latte al caffè. Se vuoi davvero il latte con il tuo caffè, aggiungi meno latte del solito.
Metodo 2 di 2: mangiare snack neutralizzanti gli odori
Passaggio 1. Mangia una mela
Apple elimina i batteri che causano l'odore producendo più saliva e neutralizza l'odore del tuo alito.[citazione necessaria]
Passaggio 2. Masticare i chiodi di garofano
I chiodi di garofano hanno un sapore pungente. Masticare uno spicchio per un minuto o due e poi sputarlo. Questo ti darà un alito fresco e rimuoverà anche l'alito del caffè!
Passaggio 3. Mangia lo zenzero
Lo zenzero ha anche un sapore davvero buono, quindi mangia un pezzetto di zenzero dopo il caffè per rimuovere i batteri cattivi.[citazione necessaria]
Vanno bene anche i biscotti allo zenzero. Puoi mangiare un biscotto con o dopo il caffè
Passaggio 4. Masticare una gomma
Questa è una delle migliori soluzioni economiche e convenienti per il tuo alito di caffè. Dopo la tua tazza di caffè, bevi un bicchiere d'acqua e mastica una gomma al gusto di menta. Questo combatterà i batteri e sbianca i denti.
Anche il sapore di limone è una buona opzione
Passaggio 5. Fai colazione con lo yogurt
Uno studio giapponese afferma che lo yogurt ha il potere di eliminare l'odore che causa i batteri maleodoranti dalla bocca.[citazione necessaria] I batteri nello yogurt sostituiscono l'agente che causa l'odore nella lingua e nella bocca con quelli buoni.
Se non sei un fan dello yogurt, le pillole probiotiche possono fare il lavoro, ma assicurati di consultare il tuo medico prima di prenderne
Suggerimenti
- Se bevi caffè 2-3 volte al giorno, il modo migliore per rimuovere i batteri è l'acqua e le gomme.
- Lavati i denti con un dentifricio al gusto di menta.
Avvertenze
- Non mangiare pillole senza consultare il medico.
- Non mangiare troppo nessuno degli spuntini/cibi sopra menzionati.