Scoprire di essere incinta è un momento emozionante. Ora che sai che il tuo fascio di gioia è in arrivo, vorrai capire la tua data di scadenza. Sebbene le scadenze siano solo una stima, possono aiutarti a essere preparato in tempo per l'arrivo del tuo bambino. Inoltre, conoscere la data di scadenza prevista può aiutarti a monitorare la crescita e lo sviluppo del tuo bambino. Esistono diversi metodi per determinare la data di scadenza e il medico può aiutarti a fornire la stima più precisa.
Passi
Metodo 1 di 3: utilizzo di una calcolatrice online
Passaggio 1. Scegli il calcolatore della data di scadenza
Esistono diverse opzioni online gratuite per calcolare la data di scadenza. Il calcolatore di ogni sito ha caratteristiche diverse che potrebbero interessarti o meno, come diversi modi per calcolare la data di scadenza e rapporti opzionali. Potresti preferire usarne uno fornito dal tuo sito web di maternità preferito. Se non sei sicuro di quale provare, i seguenti calcolatori della data di scadenza sono popolari tra le future mamme:
- Per un'opzione semplice, prova Web MD:
- Per ulteriori suggerimenti sul monitoraggio della gravidanza, prova What to Expect:
- Per il monitoraggio della gravidanza e informazioni sulla gravidanza, prova Baby Center:
- Per ulteriori opzioni di calcolo e un rapporto dettagliato, prova La tua data di scadenza:
Passaggio 2. Inserisci la data del tuo ultimo periodo o la data del concepimento
La maggior parte dei calcolatori può fornirti una data di scadenza stimata basata sulla data del tuo ultimo periodo o sulla data in cui hai concepito il tuo bambino. La maggior parte delle donne riesce a ricordare la data dell'ultimo ciclo, ma di solito è impossibile determinare la data esatta del concepimento.
- Usa la data di inizio del ciclo più recente.
- Le madri che hanno avuto trattamenti di fecondazione in vitro o che utilizzano un metodo di monitoraggio dell'ovulazione possono conoscere la data effettiva del concepimento.
Passaggio 3. Conferma la data con il tuo medico
Il calcolatore può fornire una buona stima di quando arriverà il tuo fascio di gioia, ma devi visitare il medico per assicurarti che sia corretto. Anche se il tuo medico è d'accordo con la data di scadenza prevista, ricorda che solo il 5% dei bambini nasce alla data di scadenza ufficiale.
- Un calcolatore online può essere un ottimo modo per stimare la data di scadenza all'inizio della gravidanza in modo da sapere cosa aspettarsi.
- Successivamente, il medico può darti un'idea più chiara di quando dovrebbe arrivare il tuo bambino.
Metodo 2 di 3: conteggio manuale delle settimane
Passaggio 1. Determinare la data del primo giorno dell'ultimo periodo
Il tuo ultimo ciclo sarà il periodo più recente che hai avuto prima di scoprire di essere incinta. Il primo giorno di quel periodo rappresenta il primo giorno del ciclo.
- La data dell'ultimo ciclo viene in genere utilizzata al posto della data del concepimento perché la maggior parte delle donne non conosce la data del concepimento.
- Il concepimento può avvenire 11-21 giorni dopo il primo giorno dell'ultimo ciclo e lo sperma può sopravvivere nel corpo per alcuni giorni dopo il rapporto per fecondare un uovo.
Passaggio 2. Conta quaranta settimane dalla data del tuo ultimo periodo
Il tuo bambino nascerà 280 giorni dopo il primo giorno del tuo ultimo periodo, che equivale a quaranta settimane. Questo rappresenta anche dieci mesi lunari, o cicli di 28 giorni.
Le gravidanze tipiche durano circa 37-38 settimane, ma sono stimate a 40 poiché il concepimento di solito avviene circa due settimane dopo la data dell'ultimo ciclo, che è la data utilizzata per stimare la data di scadenza
Passaggio 3. Usa la regola di Naegele come alternativa
Puoi anche calcolare la tua data di scadenza contando indietro di tre mesi dal primo giorno dell'ultimo periodo, aggiungendo sette giorni e quindi aggiungendo un anno. Questo ti fornirà una data di scadenza stimata.
- La regola di Naegele fornisce un'alternativa per calcolare la data di scadenza che è più facile per alcune persone da fare nella loro testa.
- Ad esempio, se il tuo ultimo ciclo è iniziato l'8 agosto, potresti contare tre mesi all'indietro fino all'8 maggio. Se aggiungi sette giorni, otterresti il 15 maggio. La data di scadenza sarebbe quindi il 15 maggio successivo.
Passaggio 4. Parlate con il vostro medico se avete un ciclo irregolare
L'utilizzo della data dell'ultimo ciclo funziona meglio per cicli di 28 giorni. Se hai un ciclo irregolare, potrebbe essere necessario attendere fino a quando il tuo medico non può eseguire un'ecografia per ottenere una data di scadenza stimata.
Metodo 3 di 3: utilizzo di un'ecografia
Passaggio 1. Fissa un appuntamento con il medico
Man mano che il bambino cresce, il medico può eseguire un'ecografia per misurare le dimensioni del bambino. Ciò fornirà al medico una visione migliore dello sviluppo del bambino, che consentirà al medico di stimare una data di scadenza. Questa data di scadenza sarà più accurata all'inizio della gravidanza rispetto a quelle basate sul ciclo perché è collegata allo sviluppo del bambino nell'utero.
Gli ultrasuoni possono essere eseguiti già da cinque a sei settimane dopo l'ultimo periodo della madre
Passaggio 2. Richiedi un'ecografia durante le settimane da otto a diciotto
Questo è il momento migliore per stimare la data di scadenza utilizzando un'ecografia. Prima delle otto settimane, la crescita del bambino è difficile da misurare. Dopo diciotto settimane, è normale che i bambini si sviluppino in modo diverso sulla linea temporale unica del bambino.
Passaggio 3. Indossare indumenti larghi in due pezzi facili da rimuovere
Il medico dovrà essere in grado di applicare la bacchetta per ultrasuoni allo stomaco per poter vedere il bambino. Potrebbe essere necessario rimuovere i vestiti, anche se il medico potrebbe permetterti di aggiustare i vestiti solo se indossi un vestito con due pezzi.
Ad esempio, potresti sollevare la maglietta per esporre solo lo stomaco
Passaggio 4. Aspettati di rimuovere tutti gli indumenti per un'ecografia transvaginale
Dovrai rimuovere tutti gli indumenti e i gioielli che potrebbero interferire con l'ecografia transvaginale e il medico ti fornirà un camice. Una bacchetta verrà lubrificata e inserita nel canale vaginale per dare un'occhiata più da vicino al tuo utero e al bambino.
- Il medico può ordinare un'ecografia transvaginale per ottenere una visione più completa dell'utero se è all'inizio della gravidanza. Possono anche ordinarne uno se hai una gravidanza ad alto rischio o se potrebbero esserci problemi con il tuo bambino.
- Il medico ti farà svuotare la vescica appena prima che venga eseguita l'ecografia transvaginale.
Passaggio 5. Bevi abbastanza acqua per riempire la vescica
Gli ultrasuoni di solito funzionano meglio se hai la vescica piena, quindi bevi molta acqua prima della visita dal medico. Si possono consigliare fino a sei bicchieri d'acqua.
Chiedi al tuo medico se va bene mangiare prima dell'ecografia, poiché a volte è meglio smettere di mangiare poche ore prima dell'esame
Passaggio 6. Comunica al medico la data del tuo ultimo ciclo
Il medico può stimare al meglio la data di scadenza se è in grado di utilizzare sia la data dell'ultimo periodo che l'ecografia. Utilizzando queste due informazioni, il medico può individuare l'arrivo del bambino con la massima precisione.
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Suggerimenti
- Una gravidanza normale può durare dalle 38 alle 42 settimane. La stima di 40 settimane è solo la durata media di una gravidanza.
- Determinare la data di scadenza da soli funziona meglio se si dispone di un ciclo di 28 giorni. Se hai periodi irregolari, il tuo medico può fornire la stima più precisa.
- La tua data di scadenza potrebbe cambiare se ti aspetti multipli, come gemelli o terzine. La maggior parte delle gravidanze multiple non arriva a 40 settimane e alcuni medici potrebbero volerti indurre in base ai progressi compiuti dai feti.
