La rapida diffusione del COVID-19 ha portato a molti cambiamenti sia a livello globale che locale. Rimanere in contatto con la tua comunità può essere difficile mentre lavori per rispettare le linee guida sul distanziamento sociale messe in atto per proteggere te e la tua famiglia. Fortunatamente, ci sono diversi modi in cui puoi restituire alla tua comunità durante questo periodo incerto per rafforzare e sostenere il tuo quartiere.
Passi
Metodo 1 di 3: supportare direttamente la tua community
Passaggio 1. Acquista cibo e beni online da attività commerciali locali
Molti negozi stanno passando a una piattaforma online in modo da poter continuare a fornire i propri servizi durante la chiusura. Se desideri ordinare da asporto o acquistare qualcosa che vende un'attività commerciale locale, cerca online o chiamalo per vedere come puoi acquistarlo da loro.
Sfortunatamente, alcune aziende hanno dovuto chiudere durante la chiusura. Se non riesci a trovare un'attività online o chiamandola, potrebbe non essere aperta
Passaggio 2. Chiama i tuoi vicini per vedere se hanno bisogno di qualcosa
Le persone anziane e quelle con un sistema immunitario indebolito sono più a rischio di COVID-19, quindi probabilmente stanno di più nelle loro case. Se hai dei vicini che non possono uscire di casa, considera di chiamarli per chiedere se hanno bisogno di cibo o prodotti per l'igiene.
Puoi lasciare qualsiasi cibo o prodotto alla porta del tuo vicino per evitare il contatto sociale
Passaggio 3. Rimani in contatto virtuale con la tua comunità
Se sei un membro di un club o di un gruppo comunitario, considera di spostare le tue riunioni online in modo da poter rimanere in contatto. Cerca di rimanere coinvolto con la tua comunità senza infrangere le linee guida sul distanziamento sociale.
Zoom e Skype possono ospitare videochiamate tra più persone
Passaggio 4. Acquista solo ciò di cui hai bisogno dal negozio di alimentari
Molte persone non possono permettersi di fare scorta di cose essenziali ogni volta che vanno a fare shopping. Quando vai a fare la spesa, cerca di comprare cibo a sufficienza per te e la tua famiglia per circa 1 settimana.
Lasciare cibo e prodotti per l'igiene nel negozio aiuterà altre persone nella tua comunità ad accedervi
Passaggio 5. Consegna del cibo con i pasti su ruote
Questa organizzazione fornisce cibo a coloro che non possono uscire di casa. Rivolgiti al capitolo della tua zona per vedere come puoi aiutare con la selezione delle donazioni e la consegna di cibo a chi ne ha bisogno.
Per iscriverti come volontario a Meals on Wheels, visita
Passaggio 6. Offri i tuoi servizi online se hai competenze web
Dal momento che così tante aziende stanno passando a una piattaforma online, la necessità di web designer è cresciuta moltissimo. Se hai le competenze, prendi in considerazione la possibilità di contattare le tue attività locali per vedere se hanno bisogno di aiuto per configurare il loro sito Web o renderlo più user-friendly.
- Se sei uno scrittore o un fotografo, anche le aziende potrebbero aver bisogno del tuo aiuto per creare contenuti per il loro sito web.
- In alcune comunità sono necessari anche servizi notarili online e assistenza finanziaria.
- Se hai competenze legali, Lawyers for a Good Government sta lanciando un programma online a livello nazionale in cui puoi aiutare virtualmente chi ne ha bisogno.
Metodo 2 di 3: fare donazioni
Passaggio 1. Dona i DPI alle strutture mediche locali
Se disponi di maschere, occhiali, camici o guanti N95 di grado medico, contatta l'ospedale locale o la struttura medica per vedere se ne hanno bisogno. Puoi anche contattare i rifugi per senzatetto e le case di cura nella tua zona per vedere se hanno bisogno di dispositivi di protezione individuale.
Avvertimento:
Se tu o la tua famiglia avete utilizzato dispositivi di protezione individuale, non donarli. Sfortunatamente, i DPI non sono riutilizzabili.
Passaggio 2. Dai cibo non deperibile alla tua banca alimentare locale
Cibo in scatola, noci, burro di noci, cibo disidratato, acqua in bottiglia e bevande sportive sono tutti necessari alle banche alimentari da distribuire alla comunità. Se hai del cibo in più, arrotondalo e lascialo in una banca del cibo vicino a te.
Chiama in anticipo il banco alimentare per assicurarti che siano aperti
Passaggio 3. Vai alla Croce Rossa per donare il sangue
Poiché così tante persone stanno a casa, c'è una carenza di sangue donato in arrivo. Trova un centro della Croce Rossa vicino a te per dedicare meno di un'ora a donare il tuo sangue a chi ne ha bisogno.
Puoi trovare un centro donazioni vicino a te visitando
Passaggio 4. Dona denaro alle strutture sanitarie locali
Se non si dispone di DPI da donare, la cosa migliore da fare è donare denaro in modo che le strutture sanitarie possano acquistare ciò di cui hanno bisogno. Rivolgiti al tuo ospedale locale per vedere se puoi donare direttamente o invece dare soldi a un'organizzazione più grande.
Direct Relief e Americares sono due enti di beneficenza che forniscono DPI agli operatori sanitari. Puoi visitare i loro siti Web per donare denaro online
Passaggio 5. Dona soldi alle arti, se puoi
Musei, opere e teatri non possono operare durante questa pandemia. Se hai denaro extra e desideri mantenere questi artisti in attività, contatta il tuo centro di arti dello spettacolo locale per vedere come puoi donare loro.
MusiCares e The Jazz Foundation for America hanno creato modi per donare direttamente alle arti attraverso i loro siti web
Passaggio 6. Continua a pagare per i servizi anche se non li stai utilizzando
I lavoratori che forniscono servizi di babysitter, pet-sitting, assistenza agli anziani e altri lavori che richiedono il contatto umano sono disoccupati in questo momento. Se puoi, considera di pagare quei lavoratori come faresti normalmente, anche se non possono offrire i loro servizi in questo momento.
Se non puoi permetterti di continuare a pagare per i servizi, va bene lo stesso
Passaggio 7. Fai volontariato in una banca alimentare se hai tempo
Dato che le persone stanno a casa, ci sono meno volontari per gestire i banchi alimentari. Se puoi, prendi in considerazione l'idea di fare volontariato per alcune ore alla settimana presso un banco alimentare per smistare le donazioni di cibo.
Puoi anche offrirti volontario per lasciare il cibo a casa delle persone se non possono uscire di casa
Passaggio 8. Contatta il rifugio per animali locale per vedere di cosa hanno bisogno
Molti rifugi per animali non hanno i volontari di cui hanno bisogno in questo momento per far funzionare le loro organizzazioni. Se puoi, contatta il tuo rifugio locale e chiedi loro se hanno bisogno di volontari.
Variazione:
Se hai la stanza, prendi in considerazione l'affidamento di animali in adozione tenendoli in casa finché non trovano un posto permanente in cui vivere.
Metodo 3 di 3: Prevenire la diffusione di COVID-19
Passaggio 1. Metti in pratica le linee guida sul distanziamento sociale consigliate per la tua zona
Cerca di stare ad almeno 1,8 m di distanza dalle altre persone quando esci per prevenire la diffusione del COVID-19. Controlla spesso con i tuoi mandati locali per vedere se queste linee guida cambiano.
A partire da aprile 2020, il Centro per il controllo delle malattie ha raccomandato a tutti di indossare una maschera di stoffa quando sono in pubblico
Passaggio 2. Resta a casa se ti senti male
Se hai sintomi di COVID-19, come febbre, tosse o mancanza di respiro, cerca di isolarti il più possibile. Se hai bisogno di uscire di casa, prova a indossare una maschera N95 di grado medico all'esterno.
- Se avverti mancanza di respiro o oppressione al petto, chiama immediatamente i servizi di emergenza.
- Chiama il tuo medico in anticipo prima di entrare per fare il test o il trattamento. Alcuni ospedali hanno centri di test separati a cui ti indirizzeranno se hai sintomi di COVID-19.
Passaggio 3. Tieniti aggiornato con le notizie locali
La situazione relativa al COVID-19 sta cambiando rapidamente e le aspettative per te e la tua comunità potrebbero cambiare con esso. Controlla le notizie locali una volta al giorno per tenere traccia delle linee guida sul distanziamento sociale e per vedere se qualcuno ha bisogno.
Consiglio:
Va bene prendersi una pausa dalle notizie ogni tanto, se necessario. Tieniti informato, ma non sopraffarti.
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