Se hai le guance infossate, potresti volerle gonfiare per ottenere un aspetto più giovanile. Prova a massaggiare i muscoli delle guance per migliorare la circolazione e l'elasticità, oppure prendi in considerazione l'applicazione di un rimedio naturale per nutrire e ammorbidire la pelle per un bagliore di rugiada. Sebbene la maggior parte delle tecniche naturali non renderà le tue guance fisicamente più paffute, possono rendere la tua pelle più liscia e soda. Prova alcune tecniche di trucco per arrotondare il viso e far scoppiare le mele delle tue guance. Una volta che le tue guance sembrano carnose e vivaci, non dimenticare di sorridere spesso!
Passi
Metodo 1 di 4: Miglioramento della circolazione
Passaggio 1. Massaggia le guance per sollevare e illuminare la pelle
Quando ti concedi un massaggio facciale, fai movimenti morbidi e circolari con la punta delle dita intorno alla zona delle guance. Assicurati di muovere la pelle verso l'alto e verso l'esterno; evitare di spingerlo verso il basso in quanto ciò potrebbe favorire il cedimento. Concentrati sugli zigomi, sulle cavità delle guance e sull'area vicino alle narici, nonché sul fondo delle guance vicino alla mascella.
Potresti non avere delle guance fisicamente più paffute in questo modo, ma un massaggio delicato come questo ti aiuterà a migliorare la circolazione e porterà un po' di rosa sul tuo viso.
Passaggio 2. Pratica lo yoga facciale per migliorare la circolazione nelle guance
Apri bene la bocca e piega le labbra superiori e inferiori verso l'interno in modo che coprano i denti anteriori. Tienili ben tesi sui denti, tira gli angoli della bocca verso l'esterno. Sposta delicatamente anche la mascella in avanti. Rimani in questa posizione per circa 30 secondi. Sentirai una tensione intorno ai muscoli delle guance e all'area della bocca. Rilascia su una normale faccia a riposo quando hai finito. Ripeti questo esercizio 5 volte al giorno.
- Quando pratichi lo yoga del viso, siediti in posizione eretta, apri il petto e abbassa le spalle per rilasciare la tensione nel tuo corpo.
- Esercizi simili includono gonfiare le guance in una faccia da pesce e fingere di gonfiare palloncini.
- Se segui questa tecnica, nelle tue guance non si svilupperà grasso o pelle in più. Tuttavia, il delicato esercizio facciale stimolerà la circolazione nelle guance, il che potrebbe rendere la tua pelle più luminosa e piena.
Passaggio 3. Pizzicare le guance per dare loro un colore naturalmente roseo
Usa il pollice e l'indice per spremere delicatamente la parte carnosa delle guance. Lavorare delicatamente ma velocemente, pizzicando ogni guancia circa 10 volte. Anche se pizzicare le tue guance non le renderà effettivamente più carnose, questa pratica attirerà più sangue nelle tue guance per dare alla tua pelle un rossore naturale.
- Le guance più luminose e rosee sembrano più giovani e sane rispetto a quelle incolori.
- Il roseo potrebbe durare solo pochi minuti, ma è un ottimo trucco da usare prima di scattare una foto o quando si fa una prima impressione.
Metodo 2 di 4: Applicazione di trattamenti topici
Passaggio 1. Mantieni il viso idratato per ammorbidire e idratare le guance
Usa una lozione viso delicata o una crema idratante sulle guance ogni giorno. Applicalo sulla pelle umida, subito dopo ogni doccia e ogni volta che ti lavi il viso. Lascia che si impregni nella tua pelle; non risciacquare. Scegli una crema idratante con proprietà SPF per proteggere le tue guance dai danni del sole.
- Prova una crema emolliente contenente glicerina o vaselina. Queste creme sono appositamente formulate per lenire la pelle secca e danneggiata.
- Anche se le creme idratanti non aggiungono volume alle guance, rendono la pelle secca morbida e umida, donandoti un aspetto complessivamente più sano e giovanile.
Passaggio 2. Applicare glicerina e acqua di rose per riparare il collagene nelle guance
Combina 1⁄2 cucchiaino (2,5 ml) di acqua di rose con 1 cucchiaino (4,9 ml) di glicerina non diluita. Conserva la soluzione in frigorifero e massaggiala sulla pelle pulita ogni sera appena prima di andare a letto. Lascialo agire durante la notte e risciacqua il viso al mattino.
- Dopo circa una settimana, inizierai a notare una pelle più morbida e carnosa intorno alla zona delle guance.
- La glicerina mantiene la pelle idratata e aiuta a riparare il collagene danneggiato, mentre l'acqua di rose può aiutare a idratare e calmare la pelle irritata o secca.
Passaggio 3. Utilizzare il gel di aloe vera per migliorare l'elasticità della pelle
Circa 30 minuti prima di fare la doccia, massaggia il gel di aloe vera direttamente sulle guance e lascialo assorbire. Oppure applica il gel sul viso e risciacqualo circa 30 minuti dopo con acqua tiepida. Ripeti questo processo ogni giorno per ammorbidire e rimpolpare le guance.
- In alternativa, puoi bere un bicchiere da 250 ml di succo di aloe vera per uso alimentare ogni mattina. Prova questo per circa un mese e vedi se noti qualche cambiamento nella tua carnagione.
- La vitamina E e gli antiossidanti nell'aloe vera aiutano a ridurre l'infiammazione e possono aiutare a rassodare la pelle cascante.
Passaggio 4. Massaggia latte e miele sulle guance per mantenere la pelle morbida e liscia
Cerca una maschera per il viso biologica con latte o miele elencati come ingredienti. Oppure unisci 1 cucchiaino (4,9 ml) di latte con 1 cucchiaino (4,9 ml) di miele per fare un trattamento fatto in casa. Strofina questa pasta sulle guance e lasciala riposare per circa 20 minuti prima di risciacquare. Provalo una volta al giorno per una settimana.
- Prova invece la crema o lo yogurt per una pelle ancora più morbida.
- Se usato localmente, il miele agisce come un umettante, attirando e intrappolando l'umidità nella pelle. Il latte fornisce proteine nutrienti e aiuta a stimolare la riparazione delle cellule della pelle e del collagene. Di conseguenza, la tua pelle può apparire più sana e rimpolpata dopo una maschera viso al latte e miele.
- Prova anche a bere un bicchiere di latte ogni giorno, in modo che il tuo corpo tragga beneficio dai suoi nutrienti.
Passaggio 5. Usa uno scrub al burro di karitè e zucchero per esfoliare le guance
Mescolare 1 tazza (240 ml) di burro di karitè fuso con 3⁄4 tazza (180 ml) di zucchero semolato. Refrigerare questa miscela finché non si solidifica, quindi applicare lo scrub sulla pelle umida con delicati movimenti circolari. Lasciare agire per 5 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Usa un asciugamano morbido per tamponare la pelle quando hai finito.
- Lo zucchero è un esfoliante delicato, quindi può rimuovere le cellule morte della pelle sulle guance che altrimenti renderebbero la pelle opaca.
- Il burro di karitè è ricco di acidi grassi e vitamine, quindi può aiutare ad ammorbidire la pelle. Puoi semplicemente applicare il burro di karitè se vuoi nutrire le tue guance senza esfoliare.
- In alternativa, sostituisci il burro di karitè con latte, yogurt o panna con un altro scrub nutriente allo zucchero.
Passaggio 6. Prepara una pasta di mele per dare volume alle guance
Le mele contengono molti nutrienti e vitamine che avvantaggiano la pelle, quindi applicarle localmente può fare miracoli. Taglia 1 mela intera a pezzi e usa uno schiacciapatate o un frullatore a mano per schiacciarla in una consistenza simile a una salsa. Applicare questa pasta direttamente sulle guance e lasciarla in posa per circa 20 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
- Le mele sono ricche di antiossidanti e di vitamine A, B e C, che possono aiutare a prevenire i danni ai tessuti e le rughe. Contengono anche collagene ed elastina, che mantengono la pelle morbida e carnosa.
- Puoi anche bere succo di mela fresco e fare uno spuntino con le mele ogni giorno per aggiungere i benefici del frutto alla tua dieta.
Passaggio 7. Strofina gli oli naturali sulle guance per dare alle tue guance un colorito sano
Dopo aver lavato il viso, massaggia alcune gocce di olio sulle guance e lascialo agire tutta la notte. Prova l'olio di cocco, di oliva, di mandorle, di fieno greco o di avocado.
- Sebbene la tua pelle produca naturalmente i propri oli, l'applicazione topica di oli naturali può mantenere la pelle idratata e vivace.
- Inserisci anche grassi e oli sani nella tua dieta. Cuocere con olio d'oliva, mangiare molto pesce e mangiare noci come spuntino.
Metodo 3 di 4: usare il trucco
Passaggio 1. Crea l'illusione di guance più piene con una polvere più chiara o un correttore
Applica il fondotinta, il correttore e la cipria come al solito. Quindi usa un pennello per cipria per spolverare uno strato di cipria opaca in 1 tonalità più chiara del tono naturale della tua pelle. Applicalo intorno alla zona delle guance, concentrandoti sugli zigomi e su eventuali aree infossate. Oppure applica un correttore liquido o in crema di 1 tonalità più chiaro rispetto al tono naturale della tua pelle intorno alle guance per farle risaltare.
- Applicare il correttore più chiaro su tutte le aree intorno al viso con ombre scure che disegnano le guance verso il basso.
- Prova a eliminare le occhiaie o le linee scure intorno alla bocca con un correttore per correggere il colore per assicurarti che le parti superiori delle guance risaltino davvero.
Passaggio 2. Usa il fard per contornare le mele delle tue guance in modo che appaiano rosee e piene
Prova una polvere luccicante o una formula di fard in crema fino a trovare il prodotto che ti piace di più. Dopo aver applicato la base di fondotinta, correttore e cipria, sorridi allo specchio in modo da poter trovare la parte più piena delle tue guance, nota come mele. Quindi usa un pennello per fard o la punta delle dita per applicare il prodotto intorno a quest'area. Invece di spazzare sul fard con un movimento angolare, posizionalo strategicamente attorno al fondo e ai bordi esterni per contornare delicatamente le mele delle tue guance.
- Pizzica le guance per vedere di che colore assumono le guance quando sono naturalmente arrossate, quindi scegli un blush di una tonalità simile.
- Evita di stendere il rossore sotto le mele delle guance o degli zigomi; questo farà solo sembrare il tuo viso più infossato.
Passaggio 3. Completa le tue guance carnose con una polvere fissante luccicante
Scegli una cipria fissante con sottili livelli di brillantezza per dare al tuo viso un bagliore giovane e dall'aspetto naturale. Usa un pennello per cipria per applicare il prodotto intorno alla parte superiore delle mele delle tue guance e della parte superiore degli zigomi. Estendilo anche sotto la zona degli occhi, per illuminare e sollevare l'intera zona.
- Il luccichio catturerà la luce e ingannerà l'occhio che guarda nel vedere guance più carnose e più giovanili.
- Evita tutto ciò che è troppo scintillante o luccicante; sembrerà più artificiale e potrebbe attirare l'attenzione sulle tue guance infossate.
Passaggio 4. Rimuovi il trucco alla fine di ogni giornata per mantenere la pelle pulita
Non dormire mai truccata; accelererai solo il processo di invecchiamento e contribuirai a una carnagione non uniforme. Invece, usa un panno detergente delicato o uno struccante liquido per togliere i cosmetici che hai indossato durante il giorno. Usa il panno o un batuffolo di cotone per massaggiare delicatamente il viso e rimuovere il trucco. Lavora con un movimento verso l'alto e verso l'esterno in modo da non trascinare la pelle verso il basso.
- Risciacquare il viso con acqua tiepida, quindi applicare una crema idratante per mantenere la pelle carnosa.
- Di tanto in tanto, non truccarti per un giorno o due per dare alla tua pelle la possibilità di respirare.
Metodo 4 di 4: ingrassare le guance
Passaggio 1. Aumenta di peso in modo sicuro per ottenere un aspetto più paffuto
Se sei sottopeso, l'aumento di peso aumenterà la massa corporea e potrebbe gonfiare le tue guance. Tieni un diario alimentare per aiutarti a tenere traccia di ciò che stai consumando. Mangia circa 200 calorie in più di quelle di cui avresti normalmente bisogno, per cominciare, per dare il via al tuo aumento di peso. Concentrati sul mangiare pasti e spuntini ricchi di sostanze nutritive e caloriche durante il giorno e prova a bere frullati sani per ottenere più calorie.
- Concentrati sull'allenamento della forza piuttosto che sull'allenamento cardio mentre cerchi di aumentare di peso.
- Considera di lavorare con un nutrizionista durante questo processo e assicurati di parlare con il tuo medico prima di apportare modifiche allo stile di vita.
- Tieni presente che il grasso potrebbe non apparire immediatamente intorno al tuo viso. A seconda del tipo di corpo, potresti notare un aumento di peso prima in altre parti del corpo.
Passaggio 2. Considerare un intervento chirurgico di trasferimento del grasso o impianti facciali per un cambiamento chirurgico
Fissa un appuntamento di consultazione con un chirurgo estetico per discutere se una di queste procedure sarebbe giusta per te. A seconda della struttura del viso e della quantità di grasso presente in altre parti del corpo, un chirurgo estetico potrebbe essere in grado di spostare il tessuto adiposo sulle guance. Oppure puoi chiedere loro di inserire gli impianti per darti guance più paffute.
- Comunica le tue idee specifiche sui contorni delle guance desiderati al chirurgo con immagini di riferimento in modo da poter discutere tutte le tue opzioni in dettaglio.
- Tieni presente che il costo medio degli impianti facciali è di circa $ 3.000 USA.
Passaggio 3. Effettuare iniezioni dermiche per rimpolpare le guance in modo meno invasivo
Se vuoi ridare volume al tuo viso per contrastare i segni dell'invecchiamento, parla con un chirurgo estetico di iniezioni dermiche o filler. Piccole quantità di grasso reale o sintetico possono essere iniettate gradualmente nelle guance utilizzando un ago sottile. Preparati a tornare indietro per diverse procedure all'inizio e nel corso degli anni se vuoi mantenere le guance rotonde e carnose.
