Trattare con un espansore del palato, che sia tuo o di tuo figlio, può essere reso più facile con leggere modifiche alla dieta, all'igiene orale e al programma. Tecnicamente chiamati Rapid Palatal Expander, questi piccoli dispositivi vengono applicati contro il palato duro e sostenuti dai denti superiori per un periodo che va da due a diversi mesi. Durante questo periodo, l'espansore palatale espande gradualmente la larghezza delle due metà (non ancora fuse) del palato duro per correggere una varietà di problemi ortodontici, inclusi il morso e l'affollamento. Gli espansori palatali funzionano meglio sui giovani adolescenti le cui suture ossee non si sono ancora fuse, ma possono essere utilizzati anche negli adulti.
Passi
Metodo 1 di 4: mangiare e bere con un espansore palatale
Passaggio 1. Fai scorta dei tuoi cibi morbidi e liquidi preferiti
Scegli cibi che possono darti il nutrimento di cui hai bisogno senza farti mangiare più mal di testa di quanto non lo sia già. Le scelte possono includere yogurt, frullati salutari, gelati, purè di verdure come patate, zucchine o patate dolci, o purè di banane, zuppa, ecc.
Passaggio 2. Prendere piccoli bocconi e masticare delicatamente
Ricorda, l'espansore del palato separa letteralmente le due metà della mascella superiore, esercitando una pressione sulle ossa della tua faccia inferiore. Molto probabilmente finirai per masticare con i denti che non sono imbrigliati all'espansore.
Passaggio 3. Prendi piccoli sorsi e usa una cannuccia sottile
I liquidi saranno più facili da ingerire rispetto ai cibi solidi, poiché la lingua non deve muovere il cibo in bocca per masticare, ma solo per deglutire.
Passaggio 4. Pulisci spesso la bocca
Una bocca con un espansore palatale tende a produrre molta più saliva in generale. Tenere un tovagliolo o un fazzoletto pronto per tamponare la bava manterrà le cose pulite e asciutte.
Passaggio 5. Mangia i tuoi cibi solidi preferiti nei momenti di minimo disagio
Cogli queste opportunità quando puoi coglierle! Con pazienza si possono ancora gustare pasta, panini e anche pizza.
Metodo 2 di 4: mantenere pulito l'espansore palatale
Passaggio 1. Continua a lavarti i denti e a usare il filo interdentale ogni giorno
Questa è una buona igiene orale che tutti dovremmo praticare regolarmente. Ora è il momento di assicurarsi che l'abitudine si attacchi!
Passaggio 2. Considera l'acquisto di un idropulsore Waterpik per facilitare le pulizie più approfondite e piacevoli a casa
Un Waterpik concentra un minuscolo flusso d'acqua sotto pressione per pulire i punti difficili da raggiungere della bocca ed è altamente raccomandato per molte forme di ortodonzia e altri lavori odontoiatrici.
Prestare particolare attenzione alla pulizia degli ingranaggi centrali, delle viti e dei bordi dell'espansore e nei punti in cui l'espansore tocca o copre il bordo gengivale
Passaggio 3. Prepara uno spazzolino da denti di dimensioni normali e uno piccolo se mangerai fuori
Scusati dal tavolo e usa questi per spazzare via delicatamente eventuali pezzi di cibo che potrebbero essere depositati tra i denti e l'espansore.
Metodo 3 di 4: Regolazione dell'espansore palatale tuo o di tuo figlio
Passaggio 1. Segui le istruzioni del tuo ortodontista su quanto spesso ruotare l'espansore
Questo potrebbe variare da una volta al giorno a due o tre volte al giorno, a seconda del grado di espansione richiesto e di altre procedure ortodontiche che devono essere eseguite durante il processo, come l'aggiunta di parentesi graffe.
- Sii il più coerente possibile.
- Se ritieni che il tuo programma possa essere interrotto o se prevedi la necessità di ritardare il turno, verifica sempre prima con il tuo ortodontista.
Passaggio 2. Individua la "chiave" fornita dal tuo ortodontista
Questo è uno strumento, solitamente una piccola asta metallica, che viene inserita nella vite al centro dell'ingranaggio e fornisce una coppia laterale per forzare l'espansione del palato duro.
Se la chiave non ha una cordicella di sicurezza, fissa l'estremità con una lunga cordicella o un pezzo di filo interdentale, che consentirà un facile recupero se lasci cadere la chiave nella tua bocca o in quella del tuo bambino
Passaggio 3. Inserire la chiave nel foro della vite dell'ingranaggio centrale
Nella maggior parte dei casi inserirai la chiave in un piccolo foro angolato rivolto verso la parte posteriore dei denti superiori (cioè la chiave punterà fuori dalla bocca).
- Se lo stai eseguendo su te stesso, fallo davanti a uno specchio in una stanza ben illuminata.
- Se stai eseguendo questa operazione su un bambino o un giovane, fallo sdraiare e apri la bocca il più possibile per evitare conati di vomito nel caso in cui tocchi accidentalmente l'ugola. Assicurati di avere abbastanza luce per vedere chiaramente - usa una torcia se necessario.
Passaggio 4. Girare la chiave fino in fondo
Dopo aver inserito la chiave, e facendo attenzione a non colpire la pelle al palato, girare lentamente e con una pressione costante la vite il più possibile, verso la parte posteriore della gola.
Passaggio 5. Rimuovere con cautela la chiave dalla bocca tua o di tuo figlio
Puliscilo e riponilo in un luogo sicuro.
Passaggio 6. Segui i tuoi appuntamenti ortodontici come programmato
La maggior parte degli ortodontisti ti farà venire uno alla settimana per valutare i progressi e affrontare eventuali problemi.
Tieni un elenco delle preoccupazioni man mano che si verificano per comodità
Metodo 4 di 4: Gestione del dolore e del disagio causati da un espansore palatale
Passaggio 1. Assumere Advil liquido circa 30 minuti prima di dover girare l'espansore
Ciò aiuterà con l'infiammazione e il disagio nell'ora successiva all'aumento dell'espansore.
Passaggio 2. Girare l'espansore al termine dei pasti
In questo modo avrai già mangiato e la tua bocca avrà la possibilità di riposare mentre sta affrontando il dolore, la pressione e il disagio.
Passaggio 3. Rilassati e applica un impacco di ghiaccio sulle guance dopo aver ruotato l'espansore
Ciò allevierà l'infiammazione nel sito.
Passaggio 4. Prosegui con un trattamento, come un piccolo gelato o una bevanda fresca
La freschezza aiuterà anche a ridurre e mascherare l'infiammazione.
Passaggio 5. Utilizzare la cera dentale per proteggere il tessuto della bocca dall'abrasione
La cera dentale può essere trovata nella maggior parte delle farmacie e forma una barriera rimovibile e riutilizzabile tra l'hardware dell'espansore palatale e il tessuto molle della bocca.
Passaggio 6. Applicare Orajel per intorpidire il dolore se si dispone di un taglio o di un punto dolente cronico
Puoi anche fare regolarmente dei gargarismi con acqua tiepida leggermente salata per alleviare il dolore e il dolore occasionali
Suggerimenti
- Resta in contatto con il tuo ortodontista e non aver paura di fare domande.
- Parla con i tuoi amici e familiari se ti senti turbato o frustrato nel processo.
- Ricorda, il tempo in cui avrai un espansore finirà, ma il tuo favoloso sorriso sarà con te per sempre!
- Controlla regolarmente con il tuo dentista.
- Quando lo ottieni per la prima volta, probabilmente parlerai a te stesso ad alta voce in modo divertente. Tuttavia, la tua pronuncia dovrebbe migliorare entro pochi giorni.
- Usa farmaci o impacchi di ghiaccio per alleviare il dolore.
Avvertenze
- Non mangiare caramelle dure, caramelle mou o altri cibi super croccanti o appiccicosi; possono danneggiare il tuo (costoso) espansore palatale.
- Noterai che il tuo discorso cambierà, soprattutto all'inizio. Ciò è dovuto al fatto che il controllo dei muscoli del linguaggio è stato perfezionato in tandem con la forma della tua bocca, che ora ha una strana aggiunta. Con un po' di pratica, quelle consonanti difficili da pronunciare diventeranno più facili, di solito entro pochi giorni. Essere pazientare!
- Se l'espansore si disconnette del tutto [da dove era collegato una volta] prematuramente e non pianificato, consultare immediatamente il proprio ortodontista.
