La cistite è una condizione infiammatoria della vescica solitamente causata da un'infezione batterica. Sia gli uomini che le donne possono contrarre la cistite, sebbene le donne siano le prime vittime di questa condizione. Se la cistite non viene trattata, la condizione diventerà probabilmente più dolorosa e irritante. I batteri possono diffondersi e causare un'infezione renale più grave. Prestando attenzione ai primi sintomi, puoi iniziare il trattamento e liberarti rapidamente dell'infezione.
Passi
Parte 1 di 3: trattare rapidamente i sintomi
Passaggio 1. Identifica i tuoi sintomi
I sintomi comuni includono quanto segue:
- Un bisogno persistente di urinare, anche quando hai appena svuotato la vescica.
- Una sensazione dolorosa e di bruciore quando si urina
- Passaggio di piccole quantità di urina.
- Urina torbida e dall'odore forte.
- Sensazione di pressione nella parte inferiore dell'addome e disagio nella zona pelvica
- Una febbre di basso grado.
- Piccole quantità di sangue nelle urine.
- I bambini possono avere sintomi che includono irritabilità, scarso appetito e difficoltà a controllare la vescica.
Passaggio 2. Si rivolga al medico non appena si sviluppano i sintomi
Altri nomi per la cistite sono infezioni della vescica e infezioni del tratto urinario. Iniziare prontamente il trattamento può aiutarti a sentirti meglio rapidamente e prevenire eventuali complicazioni, come un'infezione renale.
Passaggio 3. Prendi un FANS o un paracetamolo per il dolore
A volte, la cistite può causare disagio nell'addome o nell'area pelvica o febbre di basso grado. Puoi trattare questi sintomi con un FANS (farmaco antinfiammatorio non steroideo) da banco. I FANS comuni includono ibuprofene (Advil, Motrin IB) e naprossene sodico (Aleve). Puoi anche prendere il paracetamolo (Tylenol), che non è un antinfiammatorio ma può aiutare ad alleviare il dolore e la febbre.
- Prendi la dose più bassa possibile che sia efficace. Il sovradosaggio o l'uso prolungato di antidolorifici da banco può causare gravi complicazioni.
- Se avverti dolore alla schiena o al fianco, febbre e brividi, o nausea e vomito, cerca immediatamente assistenza medica. Potresti avere un'infezione che richiede un trattamento immediato.
Passaggio 4. Prendi gli antibiotici
Il medico potrebbe voler raccogliere un campione di urina per verificare la presenza di batteri. Il tipo più comune di batteri che causa la cistite è chiamato Escherichia coli o E. coli.
- Il medico saprà quale antibiotico è necessario per gestire efficacemente l'infezione. Prendi l'antibiotico esattamente come prescritto e per l'intera durata della prescrizione. In questo modo puoi essere sicuro di aver trattato completamente la condizione e di non avere una ricaduta improvvisa dei sintomi.
- Parlate con il vostro medico prima di procedere con qualsiasi rimedio a base di erbe. Gli antibiotici sono i farmaci di scelta quando è coinvolta un'infezione attiva. Il tuo medico è la tua migliore risorsa se stai considerando erbe o rimedi erboristici per trattare i tuoi sintomi.
Passaggio 5. Assumere farmaci per alleviare il disagio urinario
A seconda della gravità della cistite, il medico può raccomandare o prescrivere farmaci chiamati analgesici del tratto urinario. Questi farmaci aiutano a ridurre al minimo il disagio provato durante la minzione. L'agente più comunemente usato è chiamato fenazopiridina. Hai ancora bisogno di prendere antibiotici anche se il medico consiglia di prendere la fenazopiridina.
Passaggio 6. Bere molta acqua
Bevi più acqua che puoi ogni giorno. Questo aiuta a eliminare i batteri che crescono nel tratto urinario, inclusa la vescica.
L'Istituto di Medicina raccomanda agli uomini di bere circa 13 tazze (3 litri) di liquidi al giorno. Le donne dovrebbero bere circa 9 tazze (2,2 litri) di liquidi al giorno. Se hai un'infezione, potresti voler bere di più
Passaggio 7. Aggiungi il succo di mirtillo rosso ai liquidi che bevi
Il succo di mirtillo rosso è leggermente acido e aiuta a ridurre la quantità di batteri nella vescica.
L'assunzione di dosi più elevate di acido ascorbico o vitamina C può essere utile durante questo periodo poiché aiuta anche a rendere l'urina leggermente acida. L'urina acida rende più difficile la vita dei batteri
Passaggio 8. Evitare di bere liquidi che contengono zucchero o sostanze irritanti
Le bevande che contengono caffeina, come tè e caffè, possono irritare il rivestimento della vescica. I batteri che causano l'infezione della vescica si attaccano all'area del rivestimento della vescica e provocano irritazione, che contribuisce al dolore che provi. Evitare bevande che possono irritare ulteriormente il rivestimento della vescica può aiutare a prevenire ulteriori dolori e favorire la guarigione.
- Consumando bibite, bibite zuccherate e succhi di frutta, aggiungi zucchero ai liquidi che passano attraverso la vescica. Lo zucchero è un nutriente per la crescita dei batteri. Evitare questi tipi di bevande durante questo periodo può aiutare a promuovere la guarigione e prevenire un'ulteriore crescita batterica.
- Bere solo acqua e succo di mirtillo è l'opzione migliore mentre si hanno i sintomi.
Passaggio 9. Evita il sesso fino a quando l'infezione non si è risolta
Alcune prove suggeriscono che il sesso può peggiorare la cistite. Se fai sesso, usa molta lubrificazione per ridurre l'attrito e l'irritazione.
Parte 2 di 3: prevenire problemi futuri
Passaggio 1. Pratica una buona igiene
Si consiglia di fare la doccia al posto del bagno se si hanno ripetuti episodi di cistite o infezioni della vescica e del tratto urinario.
Dopo un movimento intestinale, le donne dovrebbero pulire dalla parte anteriore a quella posteriore. Questo aiuta a prevenire che i batteri entrino nell'uretra e si spostino nella vescica. Insegna anche ai bambini a pulire in questo modo
Passaggio 2. Urinare frequentemente
Cerca di non trattenere l'urina per lunghi periodi di tempo. Urinando spesso, aiuti a svuotare continuamente la vescica.
Passaggio 3. Urinare prima e dopo il sesso
In questo modo, puoi aiutare a prevenire che i batteri indesiderati che possono essere trasferiti durante l'attività sessuale si diffondano nell'uretra e nella vescica. Se possibile, usa l'acqua calda per lavare l'area genitale prima di fare sesso.
Passaggio 4. Bere molta acqua
Bere almeno 6-8 bicchieri d'acqua ogni giorno mantiene i liquidi in movimento attraverso il tratto urinario. Questo aiuta a prevenire che i batteri crescano e causino un'infezione.
Passaggio 5. Indossare indumenti intimi adeguati
Indossare mutandine di cotone ed evitare indumenti aderenti e collant. Consentire all'area genitale di essere esposta all'aria aiuta a ridurre la sudorazione e l'accumulo di umidità che possono contribuire alla crescita di batteri indesiderati.
Passaggio 6. Evita alcuni prodotti femminili
Molti prodotti femminili influenzano l'equilibrio del pH delle vie urinarie. Alcune donne possono anche essere più sensibili alle sostanze chimiche, alle fragranze, ecc. utilizzate in questi prodotti e sviluppare una reazione allergica nei loro confronti. Soprattutto se si soffre di cistite frequentemente, eliminare l'uso di questi prodotti.
- Non fare la doccia. Douching interrompe l'equilibrio naturale dei batteri "buoni" e dell'acidità nell'area.
- Evita i deodoranti o gli spray per l'igiene femminile nella zona genitale.
- Evitare bagnoschiuma o granuli profumati.
- Cambia frequentemente tamponi o assorbenti durante il ciclo.
- Utilizzare un lubrificante a base d'acqua per l'attività sessuale se si verifica secchezza vaginale.
- Evita i lubrificanti a base di silicone o petrolio.
Passaggio 7. Tieni gli antibiotici a portata di mano se hai infezioni ricorrenti
In alcuni casi, il medico può prescrivere antibiotici da tenere a portata di mano se sai che l'attività sessuale è un fattore scatenante per le tue infezioni. È stato dimostrato che una singola dose dopo il rapporto sessuale aiuta a prevenire questo tipo di infezione.
Il medico può anche prescriverle una singola dose da assumere ogni giorno secondo modalità di routine. Un'altra opzione che il medico potrebbe prendere in considerazione è quella di fornire un ciclo di 3 giorni di un antibiotico prescritto per iniziare non appena si notano i primi sintomi. Segui le indicazioni fornite dal tuo medico. Ciò includerà indicazioni su come assumere il farmaco e quando contattarlo se si sviluppano sintomi
Passaggio 8. Considerare l'assunzione di probiotici
L'assunzione di probiotici può aiutare a ripristinare un normale e sano equilibrio batterico nel tuo corpo. Alcune prove recenti suggeriscono che i probiotici possono essere utili per le persone che soffrono di problemi cronici del tratto urinario.
Passaggio 9. Trattare la stitichezza
La stitichezza può contribuire alle infezioni della vescica, specialmente nei bambini. Questo perché trattenere le feci nel colon, che si verifica con la stitichezza, può esercitare pressione sulla vescica e interferire con il suo normale funzionamento.
- Aumentare l'assunzione di fibre, in particolare di cereali integrali e verdure, aiuterà ad accelerare il passaggio dei rifiuti attraverso il sistema.
- Bere molta acqua ti aiuterà a mantenerti idratato e renderà anche più facile il passaggio delle feci.
- L'esercizio fisico regolare può anche migliorare la funzione del colon.
Parte 3 di 3: sapere quando cercare assistenza medica
Passaggio 1. Consultare immediatamente un medico se si sviluppano determinati sintomi
Alcuni sintomi possono essere segnali di avvertimento di un'infezione renale e includono mal di schiena, dolore laterale, febbre, brividi, nausea e vomito.
- Chiamare immediatamente un medico se si verificano vomito grave, diarrea, eruzione cutanea o qualsiasi segno di reazione allergica all'antibiotico o ad altri farmaci assunti.
- Chiama il 911 se vedi gonfiore delle labbra, della lingua o della gola o hai problemi a respirare.
Passaggio 2. Contatta subito il pediatra
Se pensi che tuo figlio abbia un'infezione delle vie urinarie, contatta subito il suo pediatra. Queste infezioni possono essere molto più gravi nei bambini piccoli che negli adulti.
Passaggio 3. Chiama il medico se i sintomi si ripresentano o non scompaiono
Una volta terminato il ciclo di antibiotici e i sintomi si ripresentano, informa il medico il prima possibile. Ciò può significare che l'infezione non è stata completamente eliminata, che l'infezione ha iniziato a diffondersi o che potresti aver bisogno di un ciclo di un diverso antibiotico.
Dovresti anche chiamare il tuo medico se hai problemi a prendere l'antibiotico
Passaggio 4. Prestare attenzione a qualsiasi cambiamento nei sintomi
Se inizi ad avere minzione frequente e dolorosa che dura per diverse ore, ulteriore dolore o disagio o un improvviso peggioramento di uno qualsiasi dei sintomi della vescica, contatta il medico il prima possibile.
Se hai perdite vaginali o piaghe nell'area genitale, contatta il medico. A volte, le infezioni da lieviti e le malattie sessualmente trasmissibili possono essere confuse con la cistite e potrebbe essere necessario un ulteriore trattamento
Passaggio 5. Osserva il sangue nelle urine
Il sangue nelle urine può significare che l'infezione si è diffusa ai reni o che potresti avere un calcolo renale. Il medico deve conoscere il sangue nelle urine il prima possibile.
Passaggio 6. Rivolgersi al proprio medico se si ha avuto la cistite in passato
Se questo non è il tuo primo caso di cistite, infezione della vescica o infezione del tratto urinario, il medico ne terrà conto all'inizio del trattamento. In alcuni casi, gli antibiotici possono essere prescritti per te da avere a disposizione se sei più suscettibile a questo tipo di infezione.
Inoltre, il medico potrebbe voler determinare i possibili fattori scatenanti per te che stanno causando infezioni ripetute. Il medico può aiutarti fornendo informazioni sui modi per evitare i fattori scatenanti e fermare le infezioni non appena iniziano, compreso l'uso di antibiotici prescritti
Passaggio 7. Informa il medico dei tuoi sintomi se sei un maschio
Sebbene sia possibile che un maschio abbia un'infezione alla vescica o una cistite, a volte l'infezione può essere un segnale di avvertimento di qualcosa di più serio. Assicurati che il tuo medico sappia della tua cistite.
Suggerimenti
- Alcune persone ottengono sollievo da un termoforo posizionato in basso e applicato sulla zona addominale.
- Termina l'intero ciclo o la prescrizione di antibiotici, anche se inizi a sentirti meglio prima che finiscano tutti.
- Se sei incinta, diabetica o soffri di gravi condizioni mediche, il medico deve sapere immediatamente se sviluppi segni e sintomi di cistite.
- Se sei in post-menopausa, il medico può prendere in considerazione diversi antibiotici o eseguire ulteriori test se sviluppi sintomi di un'infezione del tratto urinario.
