Se hai cercato questa pagina e lo stai cercando da un po', è probabile che tu sia un empatico e che tu sappia assolutamente che questo articolo ti descrive. Gli empatici in realtà sentono i sentimenti, la salute, le preoccupazioni degli altri e molto spesso hanno un secondo, terzo o più tipo di abilità psichica come la telepatia. Leggi di seguito e determina il tuo potenziale come empatico. Se metà delle affermazioni ti assomigliano, probabilmente sei un empatico. Se la maggior parte di questi suona come "è esattamente come me", allora hai trovato quello che stai cercando perché, in effetti, sei un empatico. Fai…
Passi
Metodo 1 di 3: vedere i segni che sei un empatico
Passaggio 1. Leggere i sentimenti delle persone senza provarci
Gli empatici sanno cosa prova una persona indipendentemente da come una persona "appare" all'esterno?
Lui o lei potrebbe sorridere, ma sai assolutamente che sono ansiosi o depressi
Passaggio 2. Trovare persone che gravitano intorno a te per chiedere aiuto
Gli empatici sono spesso attratti, quasi costretti ad aiutarli?
Persone che non hai mai incontrato prima potrebbero svelarti i loro segreti più profondi, ad esempio, mentre fai la spesa
Passaggio 3. Desiderio di tempo da solo
Gli empatici hanno bisogno di tempo da soli senza quasi nessun input esterno.
Questa non è solo una preferenza, ma una necessità per evitare di essere sopraffatti dalle informazioni emotive degli altri
Passaggio 4. Conoscere le informazioni quando vengono richieste
Gli empatici hanno questo tratto anche da bambini.
Altri lo hanno percepito come precoce poiché troppo spesso rispondevi agli adulti in una conversazione con la risposta corretta. A volte, a scuola, non avevi bisogno di studiare ma conoscevi solo le risposte
Passaggio 5. Sentire forti impatti emotivi ovunque
Gli empatici provano emozioni mentre camminano per strada quando passano degli sconosciuti completi.
- Sapere, assolutamente sapere, quando qualcuno è in crisi di salute o di emozioni?
- Se è così, hai spesso un'idea di cosa c'è che non va?
Passaggio 6. Sentire anche gli impatti emotivi degli animali
Gli empatici ricevono segnali da persone e animali, spesso allo stesso modo.
- Hai mai sentito di sfuggita che un cane o un gatto fosse depresso? gioioso? Nervoso?
- Puoi aiutare a calmare o alleviare la depressione in un animale domestico, anche di qualcun altro che hai appena incontrato?
Passaggio 7. Svegliarsi sorpreso da sentimenti improvvisi e intensi e sapere che non sono tuoi?
Passaggio 8. Senti "increspature" emotive nel mondo?
Se c'è una catastrofe che suscita una forte risposta emotiva da masse di persone, puoi sentirli? Guardali?
Passaggio 9. Sapere chi sta chiamando senza essere vicino a un telefono o cellulare
Gli empatici possono sentire che qualcuno sta raggiungendo.
Potresti anche dire agli altri chi li sta chiamando e non pensare che sia insolito
Metodo 2 di 3: trovare modi per sopravvivere e prosperare
Passaggio 1. Trascorri del tempo all'aperto, con piante, sole o chiaro di luna
Questo ti dà energia e ti aiuta a sentirti calmo?
Passaggio 2. Evita grandi gruppi di persone quando necessario
Gli empatici spesso percepiscono troppe informazioni emotive ovunque. È travolgente.
Passaggio 3. Evita l'uso della televisione, specialmente per le notizie, poiché è sconvolgente piuttosto che informativa
Potresti persino risentirti delle emittenti poiché sembrano non avere legami emotivi con ciò che sta accadendo nel nostro mondo
Passaggio 4. Fai attenzione alla tendenza dell'Empatico a creare dipendenza
Gli empatici spesso bramano sostanze e routine.
- Sebbene qualsiasi comportamento compulsivo funzionerà, gli empatici molto spesso utilizzeranno sostanze che alterano la mente.
- Questi possono smorzare la tua naturale capacità empatica.
- Non tutti gli empatici amano essere empatici. Tutti gli empatici hanno momenti in cui vorrebbero non esserlo. Essere un empatico rende le parti della vita più difficili. Droghe o alcol possono, per un po', aiutare a ridurre al minimo i pensieri e i sentimenti opprimenti degli altri.
Passaggio 5. Non negare di essere diverso
La verità su ciò che ti distingue dagli altri non ti sembrerà sempre un dono. A volte può sembrare una prigione o una maledizione. Ma è un dono.
Metodo 3 di 3: usare l'abilità empatica per il bene
Passaggio 1. Evita il pericolo o avverti gli altri quando senti ostilità
L'ostilità è una grande e inconfondibile massa emotiva per un empatico.
- Una volta che uno ha percepito questo specifico insieme di vibrazioni e ha imparato che significa ostilità o pericolo, può essere evitato o evitato piuttosto facilmente.
- Anche se gli altri non sanno che sei un empatico, nella maggior parte dei gruppi è facile suggerire di prendere un corridoio, una strada o un sentiero piuttosto che un altro, aggirando così la minaccia.
Passaggio 2. Sapere sempre se qualcuno ti sta dicendo la verità o meno fa risparmiare tempo ed energia
Questa conoscenza elimina la confusione e la frustrazione in molti aspetti della vita.
Passaggio 3. Essere buoni custodi della terra è un dato di fatto con gli empatici
La maggior parte degli empatici è fortemente connessa alla terra e a tutti gli esseri viventi.
Passaggio 4. Aiutare gli altri usando sia un'abilità professionale che un'abilità empatica è anche una chiamata per molti empatici
Per i clienti, questa capacità apre la strada alla fiducia, al sentirsi al sicuro e supportati e al fatto che qualcuno ti apprezzi esattamente per quello che sei.
- Arrabbiarsi con un empatico è un grosso errore e sembra di sentirsi gettare un secchio d'acqua in faccia. È probabile che un empatico inesperto si chieda cosa sta succedendo e si senta molto turbato. Un empatico esperto potrebbe rispondere in modo un po' più brusco. In ogni caso non capirai quanto si senta offesa l'altra persona.
- Ricorda che anche se ti sentirai sempre spinto in una certa misura ad aiutare gli altri ed essere un buon custode del nostro mondo, non dipende solo da te. Non permettere a te stesso di essere svuotato o preso in ostaggio emotivamente.
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Suggerimenti
- Ricaricati attraverso la meditazione, trascorrendo del tempo nella natura, nuotando o guadando, stando con gli animali ecc.
- Non evitare di essere chi e cosa sei. Se lo fai, ti "intaserai" e ti sentirai quasi sempre "sballato", ansioso e sopraffatto.
- Stai lontano dai "vampiri emotivi". Queste sono persone emotivamente estremamente bisognose anche nei momenti migliori. Ti cercheranno e ti prosciugheranno. È estremamente importante tagliare i legami con loro.
- Se hai un "scivolone" e accidentalmente dici qualcosa ad alta voce che non dovresti avere modo di sapere, non seppellirti nel senso di colpa o nella vergogna. Basta dire agli altri che a volte hai un talento per raccogliere le cose dalle persone e lasciarlo andare.
- Essere un empatico può essere molto estenuante, specialmente quando non sai perché ti senti così diverso dagli altri. Anche così, è anche un dono mentre aiuti le persone e il mondo in cui vivono a guarire.
- Gli empatici di solito possono individuare altri empatici in un gruppo di persone. I caffè bistrot, i negozi new age e i luoghi all'aperto non frequentati dalla maggior parte sono buoni posti per trovare un altro empatico. Gli incontri in dodici passi sono salutari anche nel numero di empatici
- Leggi leggi leggi. C'è molto da imparare dagli altri empatici, dai loro scritti, dalla condivisione, ecc. Puoi trovarli facendo domanda per diventare un membro.
- Se possibile, cerca un amico spirituale o empatico che possa fornirti un feedback o un consiglio. Essere accettato da qualcuno per tutti voi va lontano nell'accettare tutto ciò che deriva dall'essere un empatico.
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Rispetta il tuo dono, ma usalo solo quando ritieni che sia giusto farlo. Lo saprai intuitivamente.
Avvertenze
- Più sarai abile nel prenderti cura di te stesso e del tuo dono, più sarai in grado di aiutare gli altri con l'uso di questo dono.
- Se senti l'assoluto bisogno di avere pace e tranquillità, o di essere solo, o di abbracciare un albero, fidati del tuo istinto. Ti serviranno bene nell'aiutare te stesso e gli altri.
- Assicurati di non essere "solo" con questa capacità e che qualcun altro ti conosca e ti accetti. Sentirsi isolati può essere debilitante, e se vieni "attaccato" anche da un altro Empatico, avrai supporto. Anche i tuoi bisogni emotivi contano.
- Se pensi di iniziare ad avere un problema con la droga o l'alcol, probabilmente lo sei. Ottieni aiuto rapidamente e escogita altre strategie per far fronte alle dinamiche dell'essere un empatico.
