Una tosse acuta è definita come una tosse che esiste da meno di 3 settimane. La chiave per trattare una tosse acuta è determinare la causa sottostante, poiché il trattamento varierà a seconda del motivo della tosse. La maggior parte delle volte, puoi curare una tosse acuta lieve a casa. Tuttavia, se hai una tosse grave e hai difficoltà a respirare, vai immediatamente al pronto soccorso.
Passi
Metodo 1 di 4: rimedi casalinghi
Passaggio 1. Riposati molto
Come con qualsiasi malattia, più tempo puoi dare al tuo corpo per riposare, più velocemente ti riprenderai dall'infezione. La maggior parte della tosse acuta è causata dal comune raffreddore o dall'influenza e prendersi del tempo per riposare può migliorare la funzione immunitaria e la capacità di combattere l'insetto.
- Idealmente, dovresti rimanere a casa dal lavoro o dalla scuola mentre sei malato, soprattutto se la tua tosse è causata da una malattia contagiosa come il COVID o l'influenza. Questo ti aiuterà a stare meglio più velocemente e proteggerà anche gli altri dall'ammalarsi. Chiedi al tuo medico di scrivere una nota, se necessario.
- Se non riesci a staccare dal lavoro o dalla scuola, vedi se puoi annullare altri impegni per dare più riposo al tuo corpo.
- Dormi di più se questo è possibile con il tuo programma. Il sonno è uno dei modi migliori per rafforzare la tua funzione immunitaria.
Passaggio 2. Rimani idratato bevendo molta acqua
Il tuo corpo perde acqua mentre lavora per combattere un'infezione. Pertanto, è fondamentale bere molti liquidi. Bevi 240 ml di acqua almeno 8 volte al giorno. L'acqua potabile può anche aiutare a lenire la gola irritata e sciogliere il catarro che potrebbe peggiorare la tosse.
- I liquidi caldi possono essere particolarmente lenitivi. Prova a sorseggiare un brodo di pollo caldo o a bere acqua tiepida con una spruzzata di limone. Puoi anche provare a fare dei gargarismi con acqua tiepida con mezzo cucchiaino (3 g) di sale sciolto in essa. Sputa l'acqua salata dopo aver fatto i gargarismi.
- Può anche essere utile utilizzare un umidificatore, che vaporizza acqua nell'aria, per alleviare i sintomi della tosse.
- Il vapore di una doccia calda può anche aiutare a liberare le vie respiratorie e a migliorare la tosse.
Passaggio 3. Lenisci la tosse con bevande calde e prive di caffeina mescolate con miele
Alcuni studi dimostrano che il miele può aiutare a lenire la tosse o il mal di gola. Mescola un po' di miele in acqua tiepida o tisana e sorseggialo per ridurre al minimo l'irritazione della gola associata alla tosse. Se vi piace potete aggiungere anche una spruzzata di limone.
- Evita di bere tè contenenti caffeina, poiché troppa caffeina può disidratarti.
- Mentre ci sono alcune prove che il miele può essere un rimedio efficace per la tosse, la giuria non è ancora sicura che funzioni così come i farmaci da banco per la tosse.
- Non dare mai il miele a un bambino di età inferiore a 1 anno, poiché potrebbe causare un raro tipo di intossicazione alimentare chiamata botulismo infantile.
Passaggio 4. Utilizzare farmaci da banco secondo necessità
I tipi più comuni di farmaci per la tosse da banco sono destrometorfano e guaifenesina. Il destrometorfano agisce sopprimendo il riflesso della tosse, mentre la guaifenesina rende più facile espellere muco e catarro irritanti. Alcuni prodotti contengono una combinazione di questi medicinali o li combinano con altri farmaci (come antipiretici o antidolorifici). Puoi acquistare farmaci per la tosse da banco presso la tua farmacia o farmacia locale. Tieni presente che l'uso di farmaci per la tosse da banco è utile solo se la tosse è causata da un'infezione respiratoria acuta, come il comune raffreddore o l'influenza.
- Prendi sempre questi farmaci con un bicchiere pieno d'acqua.
- Se stai usando un farmaco per la tosse e il raffreddore, controlla attentamente gli ingredienti prima di prendere qualsiasi altro medicinale per evitare sovradosaggi accidentali. Ad esempio, non assumere Tylenol (acetaminofene) se stai assumendo anche una tosse multi-sintomo e una medicina per il raffreddore che contiene Tylenol.
- I rimedi da banco per raffreddore e tosse generalmente non sono raccomandati per i bambini di età inferiore a 6 anni e la loro efficacia in questa fascia di età non si è dimostrata efficace.
Passaggio 5. Assumere magnesio o altri integratori per rafforzare il sistema immunitario
Gli integratori di magnesio possono aiutarti a combattere la tosse in diversi modi: migliorano la risposta immunitaria, rilassano i muscoli delle vie aeree e aiutano a dormire. Chiedi al tuo medico di consigliarti una dose appropriata.
- Altri integratori che possono migliorare la tua funzione immunitaria includono vitamina C, vitamina B6 e vitamina E. Anche le vitamine D e A, così come lo zinco e il selenio, sono buoni stimolatori immunitari.
- Prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore, informa il medico o il farmacista se stai assumendo altri integratori o farmaci. Questo li aiuterà a capire se puoi assumere l'integratore in modo sicuro.
Passaggio 6. Prova le pastiglie per lenire la gola
Succhiare pastiglie può aiutare ad alleviare la tosse, in particolare una tosse secca e di natura solleticante. Le pastiglie possono essere acquistate presso la maggior parte dei negozi di alimentari o presso la farmacia o la farmacia locale.
Una semplice caramella dura può anche aiutare a lenire il mal di gola o il solletico
Passaggio 7. Raffreddare le vie aeree infiammate con un massaggio rilassante al torace
Gli sfregamenti al mentolo sono un vecchio rimedio casalingo per alleviare l'irritazione alla gola e al petto quando si ha il raffreddore. Spalma lo sfregamento sulla pelle del petto e sulla parte anteriore del collo prima di sdraiarti per riposare o dormire. Il calore del tuo corpo farà evaporare lo sfregamento in modo che tu possa respirare i vapori lenitivi.
- È possibile acquistare strofinacci medicati per il torace nella maggior parte delle farmacie o dei negozi di alimentari.
- Puoi strofinare il tuo petto sciogliendo una base come cera d'api e olio di cocco o d'oliva e mescolando alcune gocce di oli essenziali di menta piperita, eucalipto e lavanda. Utilizzare non più di 3 gocce di olio essenziale per ogni cucchiaino (4,9 ml) di olio vettore.
Passaggio 8. Alza la testa di notte se hai una tosse secca
Se hai una tosse secca causata da un'irritazione delle vie respiratorie superiori, come un gocciolamento post-nasale o un mal di gola, alzare un po' la testa quando dormi può essere d'aiuto. Metti 1-2 cuscini in più sotto la testa o solleva leggermente la testata del letto.
- Elevare la parte superiore del corpo può anche aiutare se hai la tosse causata dal reflusso acido.
- D'altra parte, se hai una tosse umida o produttiva, sdraiarti con la testa più in basso del petto e dell'addome può aiutare a drenare muco e liquidi dai polmoni. Ad esempio, sdraiati sulla schiena con i cuscini sotto le gambe o sul petto con i cuscini sotto la pancia e i fianchi.
Passaggio 9. Evitare possibili allergeni che potrebbero causare la tosse
A volte gli allergeni o le sostanze irritanti presenti nell'ambiente possono causare la tosse. Sebbene ci siano farmaci che puoi assumere per ridurre i sintomi dell'allergia, è meglio evitare del tutto i fattori scatenanti dell'allergia. Pulisci e aspira regolarmente la tua casa e considera l'installazione di un filtro dell'aria per ridurre la polvere e altri allergeni presenti nell'aria. Se sei allergico al polline, evita di uscire nei giorni in cui c'è un alto numero di pollini.
Le allergie alimentari possono anche causare la tosse. Se noti che alcuni alimenti tendono a scatenare la tosse o altri sintomi, chiedi al tuo medico se potresti avere un'allergia alimentare
Metodo 2 di 4: sintomi di tosse grave
Passaggio 1. Richiedere assistenza medica di emergenza se la tosse è grave
La prima cosa da fare in caso di tosse acuta è determinare se è necessario recarsi al pronto soccorso o se va bene aspettare di vedere il medico di famiglia. Le indicazioni che dovresti andare direttamente al pronto soccorso includono:
- Mancanza di respiro o difficoltà a respirare
- Una febbre di 103 ° F (39 ° C) o superiore
- Tosse con sangue o muco sanguinante
- Difficoltà a parlare o a deglutire
- Difficoltà ad aprire completamente la bocca
- Gonfiore di un lato della gola
- Altri problemi di salute sottostanti che ti lasciano immunocompromesso (come HIV/AIDS, cancro o trapianto di organi)
Passaggio 2. Lascia che il tuo medico si assicuri che i tuoi segni vitali siano stabili
Se si tratta di una situazione di emergenza e sei in difficoltà a causa della tua tosse o hai difficoltà a respirare, il medico lavorerà per stabilizzarti prima di procedere con ulteriori trattamenti. Potrebbero offrirti:
- Ossigeno supplementare
- Un broncodilatatore, che è un farmaco che rilassa le vie aeree dei polmoni
- Pressione positiva delle vie aeree, come una macchina CPAP o BiPAP
- In rari casi, supporto ventilatorio
Passaggio 3. Informa il tuo medico di come è iniziata la tosse
Una volta che sei abbastanza stabile per rispondere alle domande e per avviare una conversazione con il tuo medico, vorranno ottenere informazioni sulla storia della tua tosse. Ti faranno domande come:
- Quando è iniziata la tua tosse?
- Hai avuto una tosse come questa prima?
- La tua tosse sta migliorando o peggiorando?
- Viene a episodi o la tosse è costante?
Passaggio 4. Descrivi la tua tosse
Il medico ti chiederà anche le caratteristiche della tua tosse. Questo li aiuterà a capire cosa potrebbe causare la tua tosse e quanto sia grave. Le cose che potrebbero chiedere sono:
- È una tosse produttiva? Cioè, stai sollevando catarro o muco quando tossisci?
- C'è sangue nella tua tosse?
- C'è un aspetto sibilante nella tua tosse?
Passaggio 5. Osserva eventuali altri segni e sintomi
È fondamentale discutere di qualsiasi altro sintomo che hai notato insieme alla tua tosse. Questo li aiuterà anche a determinare cosa sta causando la tua tosse e come trattarla. Le cose da dire al medico includono:
- Dolore al petto, che può irradiarsi ad altre parti del corpo
- Oppressione toracica
- Fiato corto
- Stanchezza generale
- Capogiri, vertigini e/o svenimenti
- La febbre
Passaggio 6. Condividi la tua storia medica
Infine, poiché il tuo medico lavora per diagnosticare la causa della tua tosse, è fondamentale che sia a conoscenza della tua storia medica e di qualsiasi altra condizione di salute che potresti avere. Fai sapere al tuo medico se hai una storia di:
- Diabete, pressione alta, colesterolo alto o malattie cardiache in corso
- Malattia respiratoria in corso prima dell'inizio della tosse
- Reflusso acido (GERD) o sintomi di bruciore di stomaco, indigestione o frequenti sapori acidi in bocca
- Rinite allergica (raffreddore da fieno), che può causare tosse a causa di gocciolamento post-nasale
- Una condizione che compromette il sistema immunitario (come l'HIV/AIDS o un trapianto di organi)
Metodo 3 di 4: diagnosi medica
Passaggio 1. Lascia che il tuo medico esegua un esame fisico
Oltre a valutare i tuoi segni vitali e valutare se hai bisogno di cure di emergenza, il tuo medico ascolterà anche il tuo torace con uno stetoscopio. Lo stetoscopio può rilevare crepitii nei polmoni in caso di accumulo di liquidi (come nei casi di edema polmonare o polmonite). Il medico cercherà anche altri segni durante l'esame fisico, tra cui:
- Elevata pressione nelle vene del collo. Questo può indicare se c'è accumulo di liquidi, come nell'insufficienza cardiaca congestizia o nell'edema polmonare.
- Segni di basso livello di ossigeno. Potrebbero farlo collegando un monitor dell'ossigeno al dito o esaminando le mani, la lingua o l'interno delle guance.
- Altri rumori respiratori anomali, come respiro sibilante o stridore (un suono acuto o vibrante).
- Segni di diminuzione del movimento dell'aria quando si respira.
Passaggio 2. Ricevere una radiografia del torace se il medico lo ritiene necessario
Una radiografia del torace è un altro strumento utile quando si tratta di determinare la causa della tua tosse acuta. Una radiografia del torace può mostrare segni di un cuore ingrossato, come nell'insufficienza cardiaca congestizia. Può anche mostrare accumulo di liquidi nei polmoni. Mostrerà la polmonite se ce l'hai e può anche rilevare il cancro ai polmoni.
- Se la sola radiografia non è conclusiva, il medico può richiedere di procedere con una TAC o altri tipi di imaging per esaminare i polmoni in modo più dettagliato.
- Tuttavia, in molti casi, la sola radiografia è sufficiente per fare la diagnosi e iniziare un piano di trattamento.
Passaggio 3. Parla con il tuo medico di una scansione TC se hanno bisogno di immagini più dettagliate
Il medico può decidere di eseguire una tomografia computerizzata (TC) del torace, che può fornire immagini più dettagliate dei polmoni rispetto a una radiografia. Questo può essere usato per identificare o escludere gravi afflizioni.
- Un'EP (embolia polmonare, che è un coagulo di sangue nel polmone che può portare a una tosse acuta) può essere esclusa con una TAC.
- Il medico può anche ordinare una TAC se sospetta che un tumore stia causando la tosse.
Passaggio 4. Eseguire un ECG (elettrocardiogramma) se il medico sospetta problemi cardiaci
Sebbene una tosse acuta di solito non sia nulla di grave, a volte può essere un sintomo di malattie cardiache. Se il medico sospetta un problema cardiaco, può ordinare un ECG. Questo test semplice e indolore prevede il collegamento di elettrodi in alcuni punti del corpo per monitorare i segnali elettrici dal cuore. Di solito ci vogliono solo pochi minuti.
Una tosse causata da insufficienza cardiaca di solito si presenta con altri sintomi, come respiro sibilante, gonfiore alle gambe e ai piedi e affaticamento
Passaggio 5. Ottenere un campione di espettorato prelevato per identificare un'infezione polmonare
Dato che la causa più comune di una tosse acuta è un'infezione, il medico può prelevare un campione del tuo espettorato per l'analisi in laboratorio. Questo può rivelare se è presente un'infezione e anche quale tipo di microbo sta crescendo nel tuo corpo in modo che il trattamento antibiotico possa essere specificamente mirato ai batteri che ti hanno infettato (se è davvero batterico).
È più probabile che il medico prescriverà un test dell'espettorato se sospetta un'infezione grave, come tubercolosi, pertosse o polmonite batterica o fungina
Passaggio 6. Optare per la spirometria se il medico sospetta l'asma o la BPCO
La spirometria è un tipo di test di funzionalità polmonare. Per fare questo test, dovrai indossare una clip morbida sul naso ed espirare più volte in una macchina che testerà quanta aria puoi espirare in un singolo respiro. Può essere utilizzato per diagnosticare l'asma e la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), tra le altre cose. Una "riacutizzazione" della BPCO è una causa comune di una tosse acutamente peggiorata, quindi questo è qualcosa che il medico potrebbe voler prendere in considerazione nel processo diagnostico.
- La bronchite cronica e l'enfisema sono tipi di BPCO.
- La spirometria è anche utile per diagnosticare condizioni come la fibrosi cistica o le cicatrici dei polmoni.
Metodo 4 di 4: trattamenti medici per una tosse grave
Passaggio 1. Continuare i trattamenti di supporto di base a casa
Gli stessi rimedi che useresti per una leggera tosse possono anche aiutarti a riprenderti da un'infezione polmonare più grave, come la polmonite. Continua a usare trattamenti domiciliari come:
- Bere liquidi caldi
- Assunzione di integratori o farmaci (come Mucinex) come indicato dal medico
- Usare un umidificatore
- Mantenere la stanza pulita e ben ventilata
- Evitare irritanti, come fumo o allergeni
Passaggio 2. Ricevere supporto per la respirazione secondo necessità
Se la tua tosse ti impedisce di respirare, potresti aver bisogno di un'integrazione di ossigeno. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessaria una pressione positiva delle vie aeree (come una macchina CPAP o una macchina BiPAP) o, raramente, il supporto del ventilatore.
- Broncodilatatori come l'albuterolo vengono utilizzati anche in caso di broncospasmo.
- È fondamentale assicurarsi di ricevere un'adeguata somministrazione di ossigeno prima di procedere con un ulteriore trattamento.
Passaggio 3. Prendi gli antibiotici se hai un'infezione batterica
Se hai un'infezione, come bronchite acuta o polmonite, potresti trarre beneficio dagli antibiotici. Questo non è vero in tutti i casi (dipende dal livello di rischio dell'infezione e se si ritiene che sia batterica). Il medico può indicarti se è necessario un trattamento antibiotico nel tuo caso.
- Nota che, in un'infezione virale (o un'infezione causata da qualsiasi microrganismo diverso dai batteri), gli antibiotici non saranno di alcun beneficio.
- È più probabile che tu abbia bisogno di antibiotici se hai un'infezione come bronchite acuta, polmonite o sinusite batterica.
Passaggio 4. Aumenta la dose di farmaci per via inalatoria se hai una riacutizzazione della BPCO
Se hai una riacutizzazione della BPCO, probabilmente avrai bisogno di maggiori quantità di farmaci broncodilatatori per via inalatoria (come Ventolin) e corticosteroidi per via inalatoria (come Flovent). Potrebbe anche essere necessario iniziare con steroidi orali (come il prednisone) per un breve periodo di tempo, per tenere sotto controllo la tosse e la mancanza di respiro.
- Gli steroidi sistemici e per via inalatoria sono utilizzati anche nella bronchite acuta e nella bronchiolite.
- Se la causa della tua riacutizzazione della BPCO è un'infezione del tratto respiratorio, potresti aver bisogno anche di antibiotici.
Passaggio 5. Trattare altre cause di tosse acuta in base alla causa sottostante
Il piano di trattamento per una tosse acuta dipende interamente dalla causa sottostante della tosse. Sebbene la maggior parte della tosse sia causata da comuni infezioni virali, ci sono alcune cause meno comuni che il medico potrebbe dover trattare per controllare la tosse. Alcune altre cause di tosse possono includere:
- Allergie. Se la tosse è dovuta a rinite allergica, i corticosteroidi nasali possono rivelarsi utili così come gli antistaminici orali.
- Reflusso acido, o GERD. Nel caso in cui la tosse sia dovuta a reflusso acido, i bloccanti H2 o gli IPP possono essere utili per alleviare i sintomi e anche per modificare lo stile di vita (evitando cibi piccanti e acidi, alzando la testata del letto per dormire).
- Tamponamento cardiaco, ovvero quando il sangue si accumula intorno al cuore, portando alla compressione del cuore e all'accumulo di liquidi nei polmoni. Ciò provoca una tosse umida e produttiva accompagnata da dolore al petto e mancanza di respiro. Per trattare questa condizione, il medico inserirà un ago nella cavità toracica per rimuovere il sangue che si è accumulato intorno al cuore).
- Altre condizioni cardiache o circolatorie, come insufficienza cardiaca o coaguli di sangue.
