Le allergie sono una risposta eccessiva del sistema immunitario a una sostanza in cui il corpo sviluppa una sensibilità a quella sostanza. Le vere allergie coinvolgono un tipo specifico di anticorpo e tipi di cellule che rilasciano sostanze chimiche come l'istamina e altre citochine. Ci sono molte sostanze diverse a cui una persona può essere allergica, come polvere, polline, piante, peli di animali domestici, punture e punture di insetti, alimenti, droghe, materiali come lattice, muffe, funghi e persino scarafaggi. Le allergie possono svilupparsi in qualsiasi momento. Molte allergie si sviluppano durante l'infanzia, ma anche gli adulti possono sviluppare nuove allergie. Scopri come diagnosticare le allergie ad insorgenza nell'età adulta in modo da poter trattare qualsiasi problema. Le allergie sono comuni e puoi affrontarle attraverso modifiche dello stile di vita, cure mediche, gestione dei sintomi e terapia di desensibilizzazione (attraverso un allergologo appositamente addestrato). In genere, dovresti scegliere il modo meno invasivo per trattare le tue allergie.
Passi
Metodo 1 di 3: Riconoscimento dei sintomi di allergia
Passaggio 1. Notare eventuali problemi respiratori
Se hai sviluppato allergie ad insorgenza nell'età adulta da un allergene nell'aria, potresti notare sintomi correlati al sistema respiratorio. Se l'allergene viene inalato o è nell'aria, i sintomi possono includere starnuti o naso che cola.
- Potresti anche avere problemi agli occhi, come prurito o lacrimazione.
- La tua respirazione potrebbe risentirne. La tosse è comunemente un sintomo di allergia che viene trascurato. Le persone possono pensare di avere il raffreddore, ma la tosse è in realtà dovuta a un'allergia.
- Se hai respiro sibilante, respiro corto o senso di oppressione al petto, questi sono segni di una reazione grave. Se la respirazione è compromessa, chiamare un'ambulanza o recarsi immediatamente al pronto soccorso.
Passaggio 2. Cerca eventuali problemi digestivi
Alcune allergie possono essere innescate dall'ingestione di determinate sostanze. Se l'allergene viene ingerito, i sintomi possono anche influenzare il sistema digestivo. Questi sintomi possono includere vomito, nausea, disturbi di stomaco e diarrea.
Se la reazione a un allergene ingerito è grave, potresti avere l'orticaria
Passaggio 3. Verificare eventuali reazioni di esposizione cutanea
Potresti anche sviluppare allergie agli irritanti della pelle. L'esposizione della pelle a un allergene può provocare eruzioni cutanee e orticaria. Potresti anche provare prurito cutaneo insolito.
Passaggio 4. Monitorare altri sintomi
Altri sintomi di allergia possono non essere rilevati perché non sono comunemente associati alle allergie. Un sintomo comunemente mancato è la stanchezza. L'affaticamento può verificarsi perché i sintomi dell'allergia ti tengono sveglio o ti prosciugano in modo da farti sentire come se non avessi energia.
Il mal di testa da dolore al seno può anche essere sintomi di allergie ad insorgenza nell'età adulta
Metodo 2 di 3: diagnosi di allergie da adulto
Passaggio 1. Vai dal tuo medico
Se ritieni di aver sviluppato allergie ad insorgenza nell'età adulta che non possono essere trattate efficacemente con farmaci da banco, dovresti andare dal tuo medico. Quando vedrai il tuo medico, prenderanno una storia medica e una storia familiare. Le allergie tendono ad essere comuni in alcune famiglie. Il tuo medico determinerà anche se sei già allergico a qualcosa poiché quelli con allergie esistenti tendono a sviluppare ancora più allergie.
Il medico eseguirà anche un esame fisico e farà domande sui sintomi
Passaggio 2. Ottieni test cutanei
Il medico può raccomandare test allergologici. Un tipo di test allergologico può essere eseguito tramite test cutanei. Questi test possono essere eseguiti attraverso una piccola puntura o taglio sulla pelle o tramite un'iniezione molto piccola appena sotto la superficie della pelle. Un medico specializzato chiamato allergologo eseguirà molto spesso questi test per te.
- I risultati positivi sono indicati da una reazione di pomfo e arrossamento, che è una protuberanza sollevata, rossa e pruriginosa circondata da un'area circolare di gonfiore e arrossamento nell'area del test.
- La maggior parte dei test allergologici sono minimamente dolorosi, anche se i risultati positivi saranno prurito e gonfiore.
- Il rischio di anafilassi, o una grave reazione allergica, è un rischio durante i test allergologici. Il tuo allergologo o medico sarà appositamente addestrato per gestire questa reazione, se si verifica.
Passaggio 3. Sottoponiti a esami del sangue
Un altro tipo di test allergologico che il medico può suggerire è un esame del sangue. Questo tipo di test può essere eseguito per misurare gli anticorpi agli allergeni. A volte vengono richiesti esami del sangue per una persona che ha una malattia della pelle che rende difficile il test cutaneo, per neonati e bambini molto piccoli o per persone che assumono alcuni tipi di farmaci se il medico sospetta che possa verificarsi anafilassi.
Con qualsiasi test allergologico, l'anafilassi è un rischio possibile e non può essere previsto con assoluta certezza
Passaggio 4. Tieni un diario delle allergie
Esiste un vasto numero di possibili allergeni che possono causare i sintomi. Puoi aiutare il tuo medico a determinare a cosa sei allergico tenendo un diario delle allergie. Tieni traccia di dove ti trovi, cosa stai facendo e cosa c'è nelle tue immediate vicinanze quando avverti i sintomi.
- Tenere traccia di dove, quando e quanto sono gravi i sintomi può aiutare a restringere le possibilità. Poiché uno dei principali approcci terapeutici alle allergie è quello di evitare l'allergene, tenere un diario delle allergie può essere un metodo efficace sia di diagnosi che di prevenzione.
- Ad esempio, se entri in casa di qualcuno che ha cani e gatti e inizi a starnutire, prudere, tossire o avere gli occhi lacrimosi, è probabile che cani e gatti possano essere almeno parte del problema.
- Controlla la conta dei pollini nella tua zona quando inizi ad avere sintomi. I conteggi dei pollini sono suddivisi in diversi tipi o classi di pollini. Questo potrebbe darti un'idea migliore a quali pollini potresti essere allergico.
- Se inizi a manifestare sintomi quando tu o qualcun altro stai spolverando o passando l'aspirapolvere, potresti avere un'allergia alla polvere.
- Se ci sono alcune piante che ti fanno prudere, quelle sono potenziali allergeni.
Metodo 3 di 3: Trattare le allergie
Passaggio 1. Evitare gli allergeni
Uno dei migliori trattamenti per le allergie è sempre la prevenzione. Se puoi evitare la fonte di allergeni, puoi eliminare le tue allergie. Questo è molto spesso più facile a dirsi che a farsi, ma è un primo passo importante.
Ad esempio, se sei allergico ai crostacei o alle noci, dovresti evitare di mangiare questi alimenti. Se sei allergico ai gatti, dovresti evitare di prenderli come animali domestici o limitare la tua esposizione ai gatti
Passaggio 2. Trattare le allergie dal punto di vista medico
Le opzioni mediche per il trattamento delle allergie sono farmaci, come decongestionanti, antistaminici e altri farmaci che impediscono il rilascio di istamina e altre sostanze coinvolte nella risposta allergica.
- Se le tue allergie non sono troppo gravi e sembrano essere respiratorie, prova a trattarle con un antistaminico da banco, come la difenidramina (Benadryl), la cetirizina (Zyrtec) e la loratadina (Alavert, Claritin). Se le tue allergie migliorano, continua con questo trattamento.
- Gli antistaminici possono causare sonnolenza a una persona. Assicurati di sapere come questi farmaci ti influenzano prima di guidare o utilizzare macchinari pesanti. Cerca versioni non sonnolente di questi farmaci da assumere durante il giorno.
- L'immunoterapia può essere utile nella prevenzione delle allergie. Questi possono assumere la forma di colpi di allergia, che fa parte di un processo noto come desensibilizzazione. Durante questo, essenzialmente alleni il sistema immunitario per attenuare la risposta allergica. A seconda di cosa sei allergico, il tuo medico può raccomandare un'altra forma di immunoterapia, come compresse o gocce da mettere sotto la lingua.
Passaggio 3. Eliminare gli alimenti trigger
Se pensi di essere allergico a un tipo di cibo, come i latticini o il glutine, allora vorrai eliminare quegli alimenti dalla tua dieta. Ci vorranno diverse settimane. Lavora con il tuo medico su questo per assicurarti di ottenere ancora tutti i nutrienti necessari. Inizia eliminando i cibi sospetti dalla tua dieta. Nota se i tuoi sintomi migliorano quando elimini il cibo. Registra tutto ciò che mangi in un alimento in un diario dei sintomi.
- Dopo alcune settimane, reintrodurre lentamente il cibo scatenante. Nota tutti i sintomi che si verificano dopo aver mangiato il cibo.
- Questo può aiutarti a identificare tutti gli alimenti che devi tagliare o limitare in modo permanente nella tua dieta.
Passaggio 4. Utilizzare trattamenti naturali per le allergie
Ci sono diversi modi in cui puoi trattare le tue allergie in modo naturale. Puoi provare a implementare cambiamenti nella dieta per aumentare la qualità nutrizionale dei tuoi alimenti ed enfatizzare i cibi ricchi di nutrienti. Dovresti anche evitare cibi associati a una maggiore sensibilità agli allergeni, inclusi alcol, caffeina, latticini, coloranti alimentari, carne rossa, zucchero e prodotti a base di grano. Ci sono anche una serie di trattamenti naturali che puoi provare per le tue allergie. Questi approcci naturali sono dietetici, erboristici, omeopatici e integrativi.
- Se non sei sicuro di quali erbe assumere e dosare, dovresti consultare un medico naturopata per valutare la salute totale del corpo, le allergie e le interazioni tra i farmaci esistenti.
- Gli integratori possono includere l'uso di vitamine per rafforzare e supportare il sistema immunitario. Puoi provare integratori, come la quercetina e altri bioflavonoidi, che agiscono come antistaminici naturali.
- Le erbe possono essere utilizzate in modo specifico per trattare i sintomi. Ad esempio, dong guai è un antistaminico naturale. Puoi prendere farmaci omeopatici che dipendono dai tuoi sintomi specifici.
