Se hai notato che i tuoi periodi sono significativamente più difficili per te che per i tuoi amici, il problema potrebbe essere qualcosa di più dei normali crampi. I periodi dolorosi debilitanti sono il sintomo più noto dell'endometriosi, una condizione in cui il tessuto uterino cresce al di fuori dell'utero. Sebbene non esista una cura per l'endometriosi, esistono trattamenti che possono alleviare significativamente il dolore e altri sintomi associati. L'assistenza medica e il trattamento immediati sono essenziali, in particolare se speri di rimanere incinta, perché l'endometriosi può minacciare la tua fertilità.
Passi
Metodo 1 di 3: identificazione dei sintomi comuni
Passaggio 1. Presta attenzione al dolore pelvico significativo prima, durante e dopo il ciclo
I crampi sono una parte normale di qualsiasi periodo. Tuttavia, se hai un dolore significativo e debilitante che non risponde agli antidolorifici da banco, potresti avere l'endometriosi.
Il dolore da endometriosi dura anche più a lungo dei normali crampi mestruali. Se i tuoi crampi iniziano 2 o 3 giorni prima del ciclo e durano per 2 o 3 giorni dopo la fine del ciclo, potresti avere l'endometriosi
Passaggio 2. Nota se hai dolore pelvico durante o dopo il rapporto sessuale
Se sei sessualmente attivo e scopri che il sesso è doloroso per te, specialmente quando ti avvicini al ciclo, questo potrebbe essere un segno che hai l'endometriosi.
Il dolore durante il sesso può anche essere accompagnato da sanguinamento. In genere è più facile riconoscerlo con incontri sessuali che non avvengono durante il ciclo o subito dopo la fine
Consiglio:
Potresti anche provare dolore simile dopo un esame pelvico. Avvertire immediatamente il medico o il ginecologo se si avverte dolore durante un esame pelvico.
Passaggio 3. Valuta il tuo normale flusso mestruale
È più probabile che tu abbia l'endometriosi se hai un flusso mestruale più pesante del normale per un periodo di tempo più lungo. In genere, un periodo che dura costantemente 7 giorni o più è un sintomo di endometriosi.
Può essere difficile capire se il flusso mestruale è abbondante o rientra nell'intervallo "normale". In genere, se è necessario sostituire l'assorbente o il tampone almeno una volta all'ora, o se si verificano regolarmente grossi coaguli di sangue, è possibile considerare il flusso anormalmente pesante
Passaggio 4. Monitorare i movimenti intestinali per il dolore o il sangue
A seconda di dove cresce il tessuto uterino, potresti anche avere difficoltà con i movimenti intestinali o notare sangue nelle feci o intorno all'ano. È più probabile che ciò accada immediatamente prima, durante o subito dopo il ciclo.
Altri problemi gastrointestinali, come nausea, diarrea o costipazione, possono anche essere sintomi di endometriosi, in particolare se si verificano costantemente questi problemi durante e subito dopo il ciclo
Passaggio 5. Chiediti se altri sintomi potrebbero essere correlati all'endometriosi
Affaticamento, gonfiore, lombalgia e sintomi simili possono essere comuni con qualsiasi periodo. Tuttavia, se uno qualsiasi di questi sintomi è grave e coerente, potrebbe indicare che hai l'endometriosi.
Se hai l'endometriosi, questi sintomi si ripresentano con ogni periodo o quasi ogni periodo e sono gravi. Se i sintomi non rispondono ai farmaci da banco, puoi considerarli gravi
Passaggio 6. Creare un grafico dei sintomi per assistere il medico
Il monitoraggio e la registrazione dei sintomi nel corso di diversi mesi può aiutare il medico a diagnosticare più facilmente l'endometriosi. Potrebbe anche aiutarli a identificare altri problemi che potresti avere.
- Puoi formattare il tuo grafico usando un normale calendario. Fai un elenco dei sintomi comuni che hai. Nei giorni in cui si verifica un sintomo, annotalo insieme a un valore da 1 a 10 che rappresenta la gravità del sintomo. Inoltre, prendi nota dei giorni durante il mese in cui hai il ciclo.
- Conserva i tuoi grafici per diversi mesi in modo da poter confrontare la consistenza e la gravità dei sintomi durante il ciclo.
Consiglio:
Poiché la maggior parte dei trattamenti associati all'endometriosi consistono nell'alleviare o eliminare i sintomi, sapere quali sintomi hai e quali sono più gravi può aiutare il medico a tracciare il corso del trattamento.
Metodo 2 di 3: valutazione dei fattori di rischio
Passaggio 1. Scopri se a qualcuno nella tua famiglia è stata diagnosticata l'endometriosi
I medici non hanno ancora determinato esattamente cosa causa l'endometriosi. Tuttavia, sanno che è più probabile che ne soffrirai se a qualcun altro della tua famiglia è stata diagnosticata la condizione.
È molto più probabile che tu sviluppi l'endometriosi se un parente biologico di primo grado ha la condizione. I parenti di primo grado includono genitori, fratelli e figli
Consiglio:
Sebbene non sia stato identificato alcun fattore di rischio razziale specifico, l'endometriosi è più comune nelle persone bianche. Tuttavia, avere una storia genetica caucasica o europea non aumenta necessariamente il rischio di sviluppare la condizione.
Passaggio 2. Considera la tua storia di gravidanza
Se hai meno di 30 anni e partorisci per la prima volta, il rischio di sviluppare l'endometriosi dopo la gravidanza può aumentare. Monitora attentamente i tuoi periodi nei mesi immediatamente successivi al parto.
Allo stesso tempo, se non hai mai partorito, potresti anche essere a maggior rischio di sviluppare l'endometriosi
Passaggio 3. Valuta la durata del tuo ciclo mestruale
Misura il tuo ciclo contando il numero di giorni tra i periodi. Se il tuo ciclo mestruale è inferiore a 27 giorni, potresti essere maggiormente a rischio di sviluppare l'endometriosi.
Allo stesso modo, sei anche a maggior rischio di sviluppare l'endometriosi se i tuoi periodi durano più di 7 giorni
Passaggio 4. Osserva la tua salute generale e la tua forma fisica
L'obesità può aumentare il rischio di sviluppare l'endometriosi. Perdere peso potrebbe non eliminare la condizione, ma potrebbe alleviare i sintomi. Anche fare esercizio fisico regolare e mangiare bene può alleviare i sintomi dell'endometriosi.
Se stai pensando di iniziare una nuova dieta o un nuovo regime di esercizio, parla con il tuo medico di base o con il ginecologo. Possono aiutarti a determinare quali esercizi sarebbero appropriati per te e possono darti idee su cibi specifici da mangiare che possono ridurre i sintomi dell'endometriosi
Metodo 3 di 3: cercare cure mediche
Passaggio 1. Informa il medico dei tuoi sintomi
Se temi di avere l'endometriosi, parlane con il tuo medico di base o il ginecologo. Potrebbero essere in grado di elaborare alcune opzioni di trattamento in base ai sintomi.
- Se hai creato tabelle dei sintomi o comunque tenuto traccia dei tuoi periodi e dei sintomi che li accompagnano, mostra i tuoi record al tuo medico. Ciò può aiutarli a comprendere meglio ciò che stai vivendo.
- Prendi sul serio tutti i sintomi. I sintomi relativamente lievi non corrispondono necessariamente a un caso lieve di endometriosi. La gravità dei sintomi dipende da dove cresce il tessuto uterino e da come influisce sul resto delle funzioni corporee.
Consiglio:
Se il tuo medico respinge i tuoi sintomi o non prende sul serio le tue preoccupazioni, trova un altro medico che ti ascolterà e rispetterà i tuoi sentimenti e le tue esperienze.
Passaggio 2. Ottieni un esame pelvico
Quando esprimi preoccupazioni sul fatto che potresti avere l'endometriosi, la prima cosa che probabilmente farà il medico è condurre un esame pelvico. Sentiranno varie aree dentro e intorno al bacino per anomalie, comprese cisti o cicatrici, che potrebbero essere prove di endometriosi.
Se i tuoi problemi si sono sviluppati di recente, il medico potrebbe non essere in grado di determinare se hai l'endometriosi basandosi solo su un esame pelvico. È difficile sentire piccole quantità di tessuto uterino crescere al di fuori dell'utero a meno che non abbiano causato la formazione di una cisti
Passaggio 3. Richiedere un'ecografia o una risonanza magnetica se l'esame pelvico non è conclusivo
Gli ultrasuoni e la risonanza magnetica creano immagini all'interno del tuo corpo per vedere dove il tuo medico non può. Utilizzando queste immagini dettagliate, il medico può identificare le cisti associate all'endometriosi. Saranno anche in grado di individuare le dimensioni e la posizione del tessuto uterino che cresce al di fuori dell'utero.
- Sulla base di queste immagini, il medico può raccomandare un intervento chirurgico per rimuovere le crescite anomale di tessuto. Potrebbero anche voler testare queste escrescenze per la possibilità di cancro.
- Una risonanza magnetica può rilevare con precisione fino al 95% dei casi di endometriosi.
Passaggio 4. Effettuare una laparoscopia per confermare la diagnosi
Una laparoscopia è un intervento chirurgico minore che può diagnosticare definitivamente l'endometriosi. Poiché non esiste una cura specifica per l'endometriosi, questa procedura potrebbe non essere necessaria a meno che la tua condizione non sia avanzata. Durante una laparoscopia, il chirurgo cercherà segni di endometriosi come scolorimento rosso, blu, biancastro o marrone-giallastro e aree in rilievo.
- Per avere una laparoscopia, di solito verrai sottoposto ad anestesia generale. Il chirurgo inserisce uno strumento sottile attraverso un'incisione vicino all'ombelico per cercare segni di tessuto endometriale in tutti gli organi riproduttivi.
- Potresti essere un buon candidato per una laparoscopia se hai un dolore pelvico persistente che non risponde ai trattamenti medici o se i tuoi sintomi sono abbastanza gravi da interferire con la tua capacità di funzionare.
- Questo intervento chirurgico può anche trattare alcuni dei cambiamenti anatomici che a volte accompagnano l'endometriosi, come le lesioni nella vescica.
Passaggio 5. Prendere antinfiammatori non steroidei per l'endometriosi lieve
Gli antinfiammatori non steroidei (FANS) sono spesso la prima forma di trattamento che i medici raccomanderanno per i casi lievi di endometriosi. Questi farmaci possono aiutare a controllare il dolore e l'infiammazione. I FANS da banco comuni includono l'ibuprofene (Motrin, Advil) e il naprossene (Aleve). Chiedi al tuo medico se i FANS sono una buona opzione per te.
- Non dovresti assumere FANS se sei incinta o stai pianificando una gravidanza.
- Se i FANS non sono sufficienti per controllare i sintomi, il medico può consigliare di assumerli in combinazione con un altro tipo di trattamento, come la terapia ormonale.
Passaggio 6. Prova il controllo delle nascite o la terapia ormonale per ridurre il dolore
La contraccezione ormonale aiuta a controllare gli ormoni responsabili della crescita del tessuto uterino e può anche ridurre il flusso mestruale. La contraccezione può anche alleviare il dolore che provi con i tuoi periodi ogni mese.
- La terapia progestinica può fermare completamente le mestruazioni, eliminando così la crescita del tessuto uterino e riducendo o eliminando i sintomi dell'endometriosi.
- Altre terapie, compresi gli inibitori dell'aromatasi che riducono la quantità di estrogeni nel corpo, possono anche essere prescritte dal medico per alleviare i sintomi dell'endometriosi.
Passaggio 7. Considera le opzioni chirurgiche se le tue condizioni non migliorano
Se la contraccezione non allevia i sintomi, puoi sottoporti a un intervento chirurgico per rimuovere il tessuto uterino che cresce fuori dall'utero. Poiché questa opzione più conservativa preserva il tuo utero, potrebbe esserti d'aiuto se hai ancora intenzione di rimanere incinta.
Se hai rimosso solo il tessuto uterino anomalo, l'endometriosi potrebbe tornare. L'unico modo per garantire che non avrai mai problemi in futuro con l'endometriosi è fare un'isterectomia completa rimuovendo l'utero e le ovaie. Tuttavia, dopo questo, non sarai in grado di rimanere incinta
Suggerimenti
- I cambiamenti dello stile di vita, come il mantenimento di una dieta sana e un regime di esercizio moderato, possono ridurre i sintomi.
- Le tecniche di rilassamento, tra cui meditazione, respirazione profonda e yoga, possono aiutarti a trovare sollievo dal dolore associato all'endometriosi.
