Una corretta cura della pelle è importante e, quando si scelgono prodotti per la cura della pelle, è importante considerare il tipo di pelle. È particolarmente importante identificare se hai o meno la pelle sensibile poiché i prodotti sbagliati possono causare irritazioni, che a volte possono essere gravi. La pelle sensibile non è una condizione grave dal punto di vista medico, ma può causare disagio e frustrazione significativi. La pelle sensibile non è un termine medico, ma è spesso composta da due diversi tipi di dermatite da contatto o infiammazione della pelle: dermatite da contatto irritante e allergica. Entrambe queste condizioni possono portare a una pelle che diventa facilmente rossa, macchiata, pruriginosa e irritata con l'uso di normali prodotti per la cura della pelle.
Passi
Metodo 1 di 3: valutare la tua pelle
Passaggio 1. Cerca arrossamento e prurito
La pelle sensibile può diventare rossa, irritata e pruriginosa dopo aver usato i normali prodotti quotidiani. I detergenti di base a volte possono essere troppo irritanti per le persone con pelle sensibile. Riconoscere come reagisce la tua pelle ai diversi prodotti ti aiuterà a determinare quali prodotti sono sicuri da usare sulla pelle sensibile.
Potresti notare una maggiore sensibilità in alcune aree del corpo rispetto ad altre. Il viso, il dorso delle mani e le reti delle dita sono più inclini all'irritazione da sostanze chimiche rispetto ai palmi, alle piante dei piedi o alla schiena, per esempio
Passaggio 2. Presta attenzione a come si sente la tua pelle in condizioni climatiche estreme
Condizioni meteorologiche diverse, come temperature estreme o venti forti, possono causare problemi alla pelle sensibile.
- Il caldo può causare eruzioni cutanee, arrossamento e/o senso di oppressione. Inoltre, il caldo può portare alla pelle grassa e all'acne, spingendoti a usare detergenti più aggressivi. L'uso di detergenti più delicati per la pelle sensibile può infatti migliorare la tua pelle rispetto all'uso di saponi più aggressivi che causano ulteriori irritazioni e arrossamenti.
- Il freddo e i venti forti possono causare secchezza e irritazione. La pelle secca può causare sensazioni di oppressione e prurito e le lozioni possono fornire sollievo. Assicurati di investire in lozioni naturali prive di profumo per prevenire eventuali reazioni avverse, pur continuando a idratare la pelle.
Passaggio 3. Determina se la tua pelle reagisce ai normali saponi e detergenti
La pelle sensibile può essere piuttosto secca e può irritarsi con saponi aggressivi. Se i prodotti contengono una fragranza, ciò può ulteriormente contribuire all'irritazione. Se hai notato che i saponi dall'odore fantasioso lasciano la tua pelle strana, probabilmente la tua pelle è troppo sensibile per loro e investire in alcuni saponi e detergenti delicati e senza profumo può rivelarsi utile.
Passaggio 4. Guarda la tua pelle dopo esserti rasato
La pelle sensibile di solito non reagisce bene alla rasatura o a determinati prodotti per la rasatura. Spesso diventa macchiato (grandi segni rossi), prude o compare in un'eruzione cutanea. Questo è il risultato della rottura della barriera che la tua pelle fornisce tra gli strati sottostanti della pelle e il mondo esterno.
La rasatura può causare piccole rotture nella pelle che consentono alle sostanze chimiche di penetrare più in profondità, causando più problemi alla pelle sensibile. Se ciò accade, dovresti investire in un prodotto per la rimozione dei peli progettato per la pelle sensibile
Passaggio 5. Notare eventuali sensazioni di bruciore o formicolio dopo l'applicazione di nuove creme o lozioni
La maggior parte delle persone con pelle sensibile ha reazioni a un'ampia varietà di prodotti che possono estendersi oltre il rossore e la secchezza.
Alcuni di questi prodotti provocano una reazione immediata, ma alcuni possono causare irritazione solo dopo essere stati esposti alla luce solare. Se la tua pelle sembra bruciare dopo solo pochi minuti al sole, potresti reagire alla crema solare e non scottarti così rapidamente
Metodo 2 di 3: Distinzione tra dermatite da contatto irritante e allergica
Passaggio 1. Nota cosa causa i sintomi
La dermatite irritativa da contatto è una reazione infiammatoria che si verifica in risposta a vari stimoli fisici e chimici. La dermatite allergica è una reazione immuno-mediata a corpi estranei. Sebbene i sintomi di ogni tipo di reazione possano essere simili, capire che tipo di reazione hai ti aiuterà ad affrontare la tua pelle sensibile.
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La dermatite irritativa da contatto è spesso causata dall'esposizione alle seguenti sostanze irritanti:
- acqua (esposizione prolungata, come lavare i piatti)
- detersivi, come il sapone
- solventi, come l'acetone (che si trova nel solvente per unghie)
- agenti ossidanti, come la candeggina
- acidi
- alcali, come ammoniaca o idrossido di sodio
- strumenti di metallo
- Di legno
- fibra di vetro
- parti di piante, come spine e aculei
- carta
- polvere o terra
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La dermatite allergica da contatto è spesso causata dall'esposizione ai seguenti allergeni:
- profumi
- lattice
- prodotti vegetali, comprese le foglie (esempio: edera velenosa)
- colle e cementi
- plastica
- nichel
- tinture per capelli
- saponi e detersivi
- cosmetici
Passaggio 2. Determinare l'insorgenza dei sintomi
Capire quanto tempo impiega una reazione a svilupparsi ti aiuterà a distinguere tra dermatite irritante e dermatite da contatto. Alcune reazioni possono richiedere da minuti a ore per svilupparsi, mentre altri sintomi possono comparire giorni dopo l'esposizione.
- La dermatite irritativa da contatto provoca sintomi entro pochi minuti o ore dal contatto con l'agente scatenante.
- La dermatite allergica è una reazione di ipersensibilità di tipo ritardato mediata dalle cellule T. Ciò significa che l'insorgenza dei sintomi è spesso più tardiva rispetto alla dermatite irritativa da contatto. I sintomi compaiono in genere diverse ore dopo l'esposizione a un allergene.
Passaggio 3. Determina se hai una rottura della pelle
Una rottura della pelle potrebbe includere un taglio, un'ustione o la rimozione di uno strato di pelle, ad esempio strappando una benda adesiva.
- La dermatite irritativa da contatto spesso comporta l'interruzione dello strato endoteliale che protegge il corpo dal mondo esterno.
- La dermatite allergica da contatto non richiede una rottura della pelle per suscitare una risposta; tuttavia, potrebbe essere ancora presente un'interruzione.
Passaggio 4. Notare il sito di reazione
Sebbene alcune aree della pelle possano essere più o meno sensibili di altre, alcuni sintomi della pelle sensibile possono essere localizzati direttamente nell'area di contatto, mentre altri possono diffondersi.
- La dermatite irritativa da contatto è più spesso localizzata principalmente nel sito di contatto o lesione. Ad esempio, se hai una reazione all'adesivo in un cerotto, potresti vedere un'eruzione cutanea a forma di cerotto se hai una dermatite da contatto irritante.
- Poiché la dermatite allergica coinvolge l'afflusso di cellule immunitarie, la localizzazione della reazione può estendersi oltre i confini della lesione iniziale. Questo non è sempre il caso, ma il trasferimento dell'allergene in siti adiacenti può causare irregolarità. Ad esempio, nel caso di una reazione a un cerotto, potresti notare che un'eruzione cutanea si diffonde oltre i bordi del sito del cerotto. Questo potrebbe indicare una reazione allergica.
Passaggio 5. Consultare un dermatologo
Un dermatologo è un medico specializzato in malattie della pelle. Ci sono molte condizioni mediche che colpiscono la pelle e un dermatologo può aiutarti a escludere eventuali problemi seri. Di seguito è riportato un elenco di altre possibili cause di quella che sembra essere una pelle sensibile:
- Cimici
- Carcinoma delle cellule basali
- Peeling chimico
- Acne
- Dermatite atopica
- Pelle secca
- Psoriasi
- Eczema
- Scabbia
- Infezione
Metodo 3 di 3: trattare con la pelle sensibile
Passaggio 1. Identifica i prodotti che influiscono negativamente sulla tua pelle
Se stai utilizzando più prodotti per la cura della pelle e riscontri problemi, smetti di usarli tutti. Evitare di applicare qualsiasi cosa sulla pelle dovrebbe aiutare a risolvere eventuali problemi associati all'applicazione di questi prodotti entro pochi giorni.
- Prova a reintrodurre ogni prodotto, comprese creme, lozioni e trucco, uno alla volta. Dagli un paio di giorni prima di aggiungere un nuovo prodotto.
- Cerca i cambiamenti nella tua pelle ogni volta che reintroduci un nuovo prodotto (menzionato sopra).
Passaggio 2. Eseguire un patch test con i nuovi prodotti
Ogni volta che vuoi provare una nuova crema, lozione o prodotto per il trucco, esegui prima un patch test. Il patch test comporta l'applicazione di una piccola quantità del nuovo prodotto su una piccola chiazza di pelle.
- Prova il patch test all'interno del polso o dell'avambraccio. Alcune aree della pelle sono più sensibili di altre. Ad esempio, la parte inferiore dell'avambraccio è più sensibile della parte superiore del braccio.
- Applicare una piccola quantità di prodotto sulla pelle e non lavare via. Lascia in posa creme, lozioni e trucco per 24-48 ore. Quando si provano detergenti o saponi, lavare accuratamente, risciacquare e quindi asciugare tamponando come faresti con l'uso normale.
- Cerca segni di irritazione, come arrossamento, prurito o eruzione cutanea. Questi segni indicherebbero che la tua pelle è troppo sensibile per questi prodotti.
Passaggio 3. Evita i prodotti che causano irritazione
Riconosci gli ingredienti comuni nei prodotti che causano reazioni avverse sulla pelle. Alcuni composti chimici hanno maggiori probabilità di causare problemi (vedi sopra) e potresti notare che diversi prodotti che causano problemi contengono gli stessi ingredienti.
Ad esempio, potresti notare che la tua pelle reagisce a una varietà di prodotti profumati, come lozioni o profumi. Se questo è il caso, potresti essere sensibile a questo particolare profumo o ai prodotti profumati in generale. Come regola generale, le persone con pelle sensibile dovrebbero evitare di utilizzare prodotti profumati poiché contengono più ingredienti che hanno il potenziale di causare reazioni
Passaggio 4. Prova i rimedi topici
Lozioni con o senza corticosteroidi, come la crema all'idrocortisone, possono aiutare a ridurre i sintomi associati alla pelle sensibile. Questi possono essere particolarmente utili per ridurre il prurito e il dolore e possono ridurre il rossore associato alla dermatite allergica da contatto.
- Alcuni studi hanno dimostrato il beneficio dell'uso di corticosteroidi topici con dermatite da contatto irritante, ma questi studi sono controversi. Non esistono studi randomizzati sull'uso di corticosteroidi con dermatite da contatto irritante, ma alcuni piccoli studi osservazionali non mostrano alcun effetto o lievi miglioramenti. È possibile avere contemporaneamente dermatiti da contatto sia irritanti che allergiche. Pertanto, può essere utile l'uso di corticosteroidi, che migliorano i sintomi della dermatite allergica da contatto.
- Le lozioni aiutano a mantenere la pelle idratata e riducono la perdita di acqua. Gli studi hanno dimostrato riduzioni di desquamazione, secchezza, arrossamento e prurito con l'uso quotidiano di una crema idratante.
Suggerimenti
- Evita i prodotti profumati. Questo è spesso ciò che causa l'irritazione nella maggior parte dei prodotti.
- I lavaggi per il corpo senza profumo o profumo sono i migliori per la pelle sensibile. Questi sono ampiamente disponibili e c'è anche una scelta abbastanza ampia.
- I detersivi per indumenti e i balsami/ammorbidenti possono sfregare contro la pelle e causare eruzioni cutanee o prurito. Cerca prodotti e marchi più delicati.
- Se la pelle sensibile è un problema persistente che interferisce con la vita normale, consultare un medico professionista, poiché potrebbe esserci un problema di fondo che può essere trattato.
