Una cisti è una struttura a forma di sacco piena di materiale semisolido, gas o liquido. Durante il ciclo mensile, le ovaie normalmente sviluppano follicoli simili a cisti che rilasciano un uovo dopo l'ovulazione. A volte, queste cisti non vengono riassorbite e possono diventare un problema. Le cisti ovariche più comuni sono funzionali, solitamente indolori e comunemente scompaiono senza alcun intervento medico entro due o tre cicli mestruali. Possono verificarsi altri tipi di cisti ovariche non comuni. Dovresti sempre parlare con un medico prima di provare a casa i trattamenti per le cisti ovariche. Se hai parlato con il tuo medico, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare a curare le tue cisti.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamento delle cisti ovariche
Passaggio 1. Attendi pazientemente
Il trattamento dipende dal tipo di cisti ovarica. Molto spesso, la prima linea d'azione è aspettare. Le cisti funzionali spesso scompaiono da sole entro pochi cicli. Le cisti possono essere monitorate dagli ultrasuoni ogni uno o tre cicli per determinare se le cisti si stanno riducendo o meno.
Passaggio 2. Utilizzare antidolorifici da banco
Gli antidolorifici possono aiutare ad alleviare il dolore ovarico connesso alle cisti. Il paracetamolo, come il Tylenol, i FANS, come Aleve o Advil, e l'aspirina, come Bayer, possono aiutare.
Passaggio 3. Prendi contraccettivi orali
Il medico può prescrivere contraccettivi orali per controllare e prevenire alcune forme di cisti ovariche. I contraccettivi orali sono utili sia nella prevenzione che a volte nel trattamento delle cisti ovariche. Se stai usando i contraccettivi orali per il controllo delle nascite, probabilmente ti verrà data una dose regolare. Se i contraccettivi orali vengono utilizzati solo per trattare le cisti, la dose sarà la più bassa possibile per il più breve periodo di tempo.
L'assunzione di pillole anticoncezionali riduce il rischio di alcuni tipi di cisti ovariche, ma comporta i propri rischi. Questi includono un aumento del rischio di cancro al seno, alla cervice e al fegato, malattie cardiache e ictus
Passaggio 4. Considera un intervento chirurgico
La chirurgia per il trattamento delle cisti ovariche è molto rara. Tuttavia, se la tua cisti sembra grande, è ricorrente o ci sono più cisti, il medico potrebbe suggerirti di rimuoverle chirurgicamente. Il medico può anche prendere in considerazione la rimozione della cisti se provoca molto dolore o altri problemi. Questa opzione di trattamento deve essere discussa con il medico.
Metodo 2 di 3: utilizzo di trattamenti domiciliari per le cisti ovariche
Passaggio 1. Utilizzare un termoforo
Il calore può essere utilizzato per rilassare i muscoli e alleviare i crampi che potresti provare. Puoi usare un termoforo o una borsa dell'acqua calda. Posizionalo sul basso addome per circa 15 minuti. Puoi ripetere l'operazione 3-4 volte al giorno.
Passaggio 2. Prova l'olio di ricino
L'olio di ricino ha proprietà antinfiammatorie ed è stato utilizzato come trattamento tradizionale per qualsiasi tipo di dolore mestruale. Può migliorare il flusso sanguigno durante il periodo mestruale.
- Inizia applicando una quantità sufficiente di olio di ricino sul basso addome per ricoprire completamente l'area.
- Prendi un asciugamano di cotone grande e pulito e copri il basso ventre. Quindi, usa un termoforo o una borsa dell'acqua calda e posizionalo sopra l'asciugamano.
- Lasciare il calore e l'asciugamano per almeno 30 minuti. Ripeti da quattro a cinque volte a settimana.
Passaggio 3. Fai un bagno caldo
Un bagno caldo può aiutare a rilassare i muscoli dell'addome. Anche l'immersione in acqua calda può alleviare i crampi.
Passaggio 4. Bevi una tisana
Bere tisane può aiutare ad alleviare il dolore delle cisti ovariche. Prova tè come camomilla, menta, lampone e mora. Questi tè possono aiutare a ridurre la tensione muscolare e a calmare l'umore.
Passaggio 5. Cambia la tua dieta
Le diete ricche di carne e formaggio possono causare più cisti ovariche. Invece, mangia più frutta e verdura come parte della tua dieta regolare. Questo può aiutare a ridurre le cisti ovariche.
Una dieta sana aiuta anche a prevenire l'obesità, che può portare a più cisti ovariche
Passaggio 6. Considera la possibilità di riequilibrare i tuoi ormoni usando il progesterone naturale
Il progesterone può inibire l'ovulazione, diminuendo così la probabilità di cisti ovariche. Questo approccio dovrebbe essere utilizzato solo quando si lavora con il proprio medico. Anche se le creme sono disponibili online, devi collaborare con qualcuno per assicurarti che non ci siano complicazioni.
A partire da 10 giorni dopo l'inizio del tuo ultimo ciclo mestruale (giorno 10 del ciclo), usa una crema naturale al progesterone. Applicare sull'interno coscia o dietro le ginocchia. Segui le istruzioni del produttore
Passaggio 7. Riequilibra i tuoi ormoni usando le erbe
Le seguenti erbe possono essere utilizzate per riequilibrare i livelli ormonali naturali. Quando si utilizza uno di questi prodotti, seguire le istruzioni del produttore.
- La maca è un ortaggio a radice del Perù che è stato tradizionalmente usato per trattare problemi di fertilità e di energia. La Maca può essere utile per bilanciare i livelli ormonali. È comunemente usato per questi scopi nel trattamento della menopausa.
- La bacca casta è tradizionalmente utilizzata per bilanciare le erbe riproduttive e può aiutare a ridurre il dolore, il disagio e le dimensioni delle cisti ovariche. È stato studiato per i suoi effetti nella sindrome premestruale per ridurre il dolore.
Metodo 3 di 3: determinare se si dispone di cisti ovariche
Passaggio 1. Monitorare il dolore pelvico
Il dolore pelvico può essere un sintomo di cisti ovariche. Questo dolore è un dolore sordo che può irradiarsi alla parte bassa della schiena e alle cosce. Il dolore può manifestarsi appena prima dell'inizio del ciclo o appena prima della fine.
- Il dolore può manifestarsi solo durante il rapporto.
- Il dolore può verificarsi anche durante i movimenti intestinali o se c'è una pressione sull'intestino.
Passaggio 2. Cerca altri sintomi di cisti ovariche
La maggior parte delle cisti ovariche sono indolori e asintomatiche e spesso scompaiono da sole. Tuttavia, queste cisti possono causare sintomi. I sintomi includono:
- Nausea, vomito o tensione mammaria simile a quella sperimentata durante la gravidanza
- Una sensazione di pienezza addominale o pesantezza
- Una sensazione di pressione sulla vescica. Ciò può causare minzione più frequente o difficoltà a svuotare completamente la vescica
Passaggio 3. Sii consapevole dei fattori di rischio
Esistono numerosi possibili fattori di rischio per le cisti e questi possono svolgere un ruolo in qualsiasi scelta di trattamento. Questi includono:
- Una storia di cisti precedenti
- Cicli mestruali irregolari
- Inizio delle mestruazioni prima dei 12
- Infertilità o una storia di trattamenti per l'infertilità
- Funzione tiroidea bassa
- Trattamento con tamoxifene per il cancro al seno
- Fumo e uso di prodotti del tabacco
- Condizioni infiammatorie croniche
Passaggio 4. Fissa un appuntamento dal medico
Dovresti consultare regolarmente il medico se hai avuto una storia di cisti ovariche. Se uno qualsiasi dei sintomi elencati diventa grave o interferisce con la tua vita quotidiana, chiama il tuo medico. Se si dispone di un forte dolore addominale o addominale inferiore o pelvico, soprattutto se accompagnato da febbre o nausea o vomito, consultare immediatamente un medico.
