L'incidenza delle disabilità nelle nostre comunità è molto più comune di quanto tu possa immaginare. Garantire che le persone con disabilità abbiano la massima qualità di vita è molto importante. Con un po' di tempo e impegno, puoi contribuire a migliorare la qualità della vita quotidiana di una persona disabile a cui tieni.
Passi
Metodo 1 di 3: Migliorare l'ambiente domestico
Passaggio 1. Riconoscere i bisogni fondamentali della persona nella vita quotidiana
Questi includono vestirsi, fare il bagno, mangiare, andare in bagno, pagare le bollette, pulire, fare la spesa, fare telefonate, ecc. La persona è in grado di svolgere questi compiti da sola o la disabilità glielo impedisce? Siediti con la persona e discuti di queste cose per dimostrare che ci tieni.
- Un buon modo per inquadrare queste domande è dire che hai letto che sono domande importanti e normali da verificare per tutte le persone in "situazioni come la tua" (riferendosi alla persona disabile).
- Un'altra opzione, se non ti senti a tuo agio nel porre domande così personali, è fissare un appuntamento con il medico di famiglia, che è stato formato per affrontare queste domande in modo professionale e rispettoso.
Passaggio 2. Assicurarsi che la persona con disabilità abbia un supporto adeguato
Se non sono in grado di completare alcuni o tutti i compiti della vita quotidiana di cui sopra, pensa a chi puoi mettere in atto per essere d'aiuto. Tu o altri membri della famiglia o amici siete in grado di aiutare? È necessaria una badante a tempo pieno?
- Si noti che garantire che i bisogni fondamentali della vita quotidiana siano presi in considerazione e curati è la chiave per migliorare la vita di una persona con disabilità.
- Non solo solleva il morale alleviando lo stress che queste cose saranno risolte, ma aiuta anche chi vive con una disabilità a sentirsi supportato e curato da coloro che lo circondano, poiché dimostra che gli altri si sono interessati al loro benessere.
Passaggio 3. Assicurati che la casa sia adattata alla disabilità della persona
Un'opzione è quella di contattare un terapista occupazionale (qualcuno il cui lavoro consiste nell'aiutare ad adattare le situazioni domestiche per le persone con disabilità). Puoi iniziare facendo tu stesso alcune modifiche di base per aiutare la persona con disabilità, come tu e la persona interessata ritenete opportuno. Alcune cose da considerare includono:
- La persona ora è un utente di sedia a rotelle? Se sì, ci sono rampe per entrare e uscire dalla casa? Che siano o meno su una sedia a rotelle, sono in grado di spostarsi da un piano o dall'altra casa se si tratta di una casa a più piani? C'è un modo per renderlo più semplice, ad esempio con l'installazione di corrimano?
- Le attività in bagno possono anche essere semplificate con i corrimano, ad esempio per aiutare con la doccia e/o l'andare in bagno.
- Se la persona è a rischio di cadute dove potrebbe non essere in grado di alzarsi per raggiungere un telefono e chiamare aiuto, ha un pulsante di allerta medica che può premere e/o un braccialetto di allerta medica che dettaglia le sue condizioni mediche per se e quando succede qualcosa e arriva il personale medico di emergenza?
- Queste sono solo alcune delle cose da considerare. La persona stessa (con la disabilità) può probabilmente darti la migliore indicazione sulle cose che stanno lottando con la mobilità a casa, e tu o il terapista occupazionale potete quindi pensare a modi creativi per aiutare.
- Il terapista occupazionale può anche condurre una valutazione completa dell'ambiente domestico che è molto più approfondita e fornire soluzioni innovative che spesso non possiamo pensare a noi stessi dato che lavorano in questo campo e hanno molta esperienza.
Passaggio 4. Prova a fare la spesa su Internet e altri servizi di consegna a domicilio
Esamina i programmi di assistenza come "Pasti su ruote" per vedere se la persona amata si qualifica per questa assistenza. Questi sono ottimi servizi in grado di garantire pasti pronti consegnati a domicilio.
Passaggio 5. Considerare il trasferimento della persona disabile in una struttura di assistenza
In caso di lesioni e/o malattie estreme, potrebbe essere impossibile per la persona gestire da sola a casa. Potrebbe anche essere troppo costoso assumere assistenti a tempo pieno, e anche gli assistenti a tempo pieno potrebbero non essere in grado di fornire cure mediche e supporto adeguati nei casi più gravi.
- Per i casi in cui le esigenze mediche di prendersi cura della disabilità sono maggiori, prendere in considerazione il trasferimento della persona in una struttura in cui questo tipo di assistenza può essere disponibile su base "al bisogno", o anche su base 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
- Un altro motivo per trasferire una persona disabile in una struttura di assistenza di gruppo è migliorare le sue connessioni sociali. È una linea sottile da percorrere, perché alcune persone si deprimono all'idea di uscire di casa; tuttavia, altri prosperano in quanto offre loro molte più opzioni di cose da fare durante il giorno, persone con cui connettersi e altri che si trovano in situazioni simili.
Metodo 2 di 3: Migliorare il benessere sociale
Passaggio 1. Pianifica viaggi o visite regolari
Se una persona cara, un familiare o un caro amico soffre di una disabilità, uno dei modi più potenti per mostrare il tuo amore e sostegno - e per dimostrare loro quanto ci tieni - è quello di fare visite regolari. La vita può essere frenetica con un numero qualsiasi di impegni personali, ma se puoi prenderti del tempo fuori dalla tua fitta agenda per fermarti una volta alla settimana, o anche una volta al mese (qualunque cosa tu abbia tempo per), può fare una grande differenza per loro benessere mentale ed emotivo. La connessione con altre persone è una delle cose più vitali per aiutarci a prosperare come esseri umani!
- Quando visiti, porta un'energia eccitata per far sentire la persona desiderata e apprezzata.
- Inoltre, sforzati di relazionarti con loro nello stesso modo in cui facevi prima della disabilità. Questo mostrerà loro che li vedi come la stessa persona e che nulla è cambiato per te a livello del cuore a causa delle sfide che stanno affrontando con il loro corpo.
- Ciò aumenterà la loro autostima e il senso di autostima, perché molte persone non vogliono essere viste sotto una luce diversa dai loro cari semplicemente a causa di una disabilità fisica o di una sfida.
Passaggio 2. Verificare con un assistente sociale le gite giornaliere e altri programmi gestiti localmente
Oltre alle visite a domicilio (o alle uscite che potresti fare con la persona amata), incoraggiarla a partecipare agli eventi della comunità può essere un ottimo modo per incontrare nuovi amici e anche per sentirsi coinvolti nella vita.
Provare diverse attività può anche aiutare la persona con disabilità a trovare qualcosa di cui è appassionata, che può riaccendere il suo senso di entusiasmo per la vita. Avere una passione con altre persone fuori casa può fare miracoli per il proprio benessere mentale ed emotivo (e nota che i problemi di salute mentale come la depressione possono essere uno dei maggiori problemi che accompagnano la disabilità)
Passaggio 3. Trova un animale domestico per loro, se sono interessati
Gli animali domestici possono essere ottimi compagni. È importante scegliere un tipo di animale che piaccia alla persona e che sia in grado di accudire data la sua disabilità. Avere un animale domestico (o qualcosa di cui prendersi cura - anche un giardino!) può contribuire al proprio senso di responsabilità e alla felicità e al benessere complessivi.
- È stato dimostrato che gli animali domestici migliorano la salute mentale delle persone che vivono da sole. Negli studi su come le persone si relazionano ai cani, ad esempio, è stato dimostrato che avere un cane aumenta i livelli di ossitocina, che è comunemente noto come "ormone dell'amore" (ti dà quella bella sensazione quando abbracci, coccoli o baciare qualcuno o connettersi in altro modo con un essere vivente come un animale domestico).
- Alcune disabilità qualificherebbero anche le persone per un "animale di servizio". Gli animali di servizio sono specificamente addestrati per aiutare con la disabilità data, come i cani guida per le persone non vedenti. Gli animali di servizio sono disponibili anche per persone diabetiche, autistiche, epilettiche o che soffrono di grave ansia, tra le altre cose. Se la disabilità del tuo caro lo qualifica per un animale di servizio, esamina anche questa opzione: fornisce non solo compagnia, ma anche assistenza per muoversi nel mondo in modo funzionale.
Metodo 3 di 3: Gestire hobby e attività
Passaggio 1. Informarsi se sono interessati a seguire i corsi
Molte persone i cui corpi sono disabilitati non sono trattenuti a livello della mente, quindi impegnarsi in corsi o programmi che stimolano il loro cervello - così come il flusso creativo di idee e nuovi apprendimenti - può essere molto utile. Chiedere se la persona è interessata ad iscriversi ad un corso su internet o ad una laurea (magari anche quella che si può ottenere "a distanza" tramite corsi via internet, se non è in grado di trasferirsi in un college o università).
Passaggio 2. Offrire di presentare la persona disabile a programmi di fitness o gruppi sportivi di tipo focalizzato sulla salute
Questi di solito vanno da un'attività più dolce come il Tai Chi, esercizi in acqua e altri tipi di esercizi volti a migliorare la mobilità e la circolazione, a sport e giochi più complessi a seconda delle capacità della persona e dell'entità della disabilità.
Passaggio 3. Trova i modi in cui possono contribuire agli altri
Dà un senso di fiducia, autostima e felicità da donare ad altri che sono nel bisogno o meno fortunati, e può anche aiutare una persona disabile a sentirsi meglio riguardo alla propria situazione quando si rende conto di avere ancora dei doni che può dare ad altri che potrebbero trovarsi in situazioni ancora più difficili di loro.
- Esempi potrebbero essere servizi di volontariato come lavorare a maglia coperte o sciarpe per i senzatetto, fare volontariato come mentore per altre persone con disabilità o trovare altri servizi che possono fare.
- Ci sono anche aziende specializzate nell'assumere i disabili per lavoro retribuito e organizzano anche i trasporti. Questa potrebbe essere una buona opzione da esaminare se la persona è ancora interessata a lavorare.
- È importante riconoscere che non tutte le persone disabili non sono in grado di fare carriera da sole. Una persona qualificata come un contabile, un architetto, un venditore telefonico, ecc., Può ancora lavorare da casa con l'uso di un computer, quindi è consigliabile informarsi se il proprio datore di lavoro può trovare modi per mantenere attivo il proprio dipendente.
Passaggio 4. Aiuta la persona a vedere come può vivere con significato e scopo indipendentemente dalla disabilità
Se la persona con disabilità deve prosperare mentalmente ed emotivamente a lungo termine, è importante che trovino il modo di godersi la vita e di sentire di poter dare un contributo significativo al mondo che li circonda nonostante il loro handicap. Scambia idee con la persona amata su come riacquistare la passione per la vita e un senso generale di scopo.
