Un'imbracatura per il braccio immobilizza e protegge un braccio ferito. Sebbene le braccia rotte siano una ragione comune per indossare un'imbracatura, non devi necessariamente avere un osso rotto per indossarne uno: anche contusioni, distorsioni e lussazioni possono richiedere un'imbracatura. Oppure, potenzialmente una lesione grave sospetta in caso di emergenza. Indipendentemente dall'esatta natura della lesione al braccio, un'imbracatura può essere vitale per il processo di guarigione perché, oltre a sostenere il braccio durante la guarigione, fornisce agli altri un segnale per trattarlo delicatamente. Saper realizzare una fionda improvvisata è un'utile abilità di primo soccorso; può rendere la vittima più protetta e a suo agio fino a quando non può ottenere un aiuto medico professionale.
Passi
Metodo 1 di 3: utilizzo di un pezzo di stoffa come imbracatura
Passaggio 1. Trova un quadrato di stoffa di dimensioni adeguate
Questo metodo utilizza un quadrato di tessuto per replicare la funzionalità di una vera imbracatura. A seconda della tua altezza e delle tue dimensioni, la misura precisa del panno di cui avrai bisogno può variare. Per la maggior parte delle persone, andrà bene un quadrato di tessuto di circa 40 pollici (1 metro) su ciascun lato. Idealmente, vorrai un pezzo di tessuto abbastanza anelastico: il tessuto elastico consente al braccio di piegarsi e muoversi, il che può aggravare la ferita.
- Un modo semplice per ottenere un pezzo di stoffa quadrato da 40 pollici (101,6 cm) è tagliare una vecchia federa o un lenzuolo che non ti dispiace rovinare a misura con un paio di forbici affilate o un coltello da stoffa. In un pizzico, puoi persino usare le mani nude per strappare queste cose alla giusta dimensione.
- Quando si tratta del tessuto dell'imbracatura, pecca sul lato di usare un quadrato di tessuto troppo grande, piuttosto che troppo piccolo. Un'imbracatura troppo grande può essere stretta regolando il nodo dietro la testa mentre si indossa l'imbracatura, ma non esiste un vero modo per rendere un'imbracatura più larga di quanto consentito dalla lunghezza del tessuto.
Passaggio 2. Piega il panno a metà in diagonale per creare un triangolo
Successivamente, ti consigliamo di piegare il tessuto del tessuto su se stesso in diagonale per formare un triangolo. Se indossato come una fascia, la parte centrale "grassa" del triangolo sosterrà il tuo braccio e gli angoli sottili del triangolo formeranno una comoda fascia per il collo dietro la tua testa.
Se, per qualche motivo, ti accorgi che la fascia non è comoda quando è piegata, puoi in alternativa tagliare il quadrato in diagonale per creare la stessa forma
Passaggio 3. Pulire e medicare eventuali ferite prima di indossare la fascia
Quando indossi l'imbracatura, il tuo braccio sarà tenuto a contatto con un panno che, se stai realizzando la tua imbracatura con materiali domestici, probabilmente non è stato disinfettato. Pertanto, se il braccio ferito ha ferite aperte, è estremamente importante assicurarsi che tutte le ferite siano pulite, asciugate e fasciate con cura prima di introdurle nel materiale dell'imbracatura. Di seguito è riportata una guida approssimativa per la pulizia di ferite minori - vedere Come prendersi cura di abrasioni e graffi minori per ulteriori informazioni. Se hai una ferita grave o vedi un osso nel punto della lesione, non tentare di farti un'imbracatura - vai subito in ospedale.
- In primo luogo, lavare eventuali ferite aperte MA non utilizzare acqua estremamente fredda o estremamente calda. E usa l'acqua che scorre lentamente. Non duro. Se fai qualcosa di menzionato per non farlo, sicuramente ti farai ancora più male al braccio.
- Rimuovere lo sporco o altri detriti dalla ferita con un paio di pinzette pulite se non viene risciacquato dall'acqua.
- Applicare una benda sulla ferita. Usa una benda che copra completamente la ferita senza che nessuna parte adesiva tocchi la ferita stessa. Se necessario, potresti posizionare una garza pulita tra il materiale della benda e la ferita.
- Potrebbe anche essere necessario avere una stecca, nel qual caso dovresti applicarla prima dell'imbracatura.
- Non toccare direttamente la ferita a meno che tu non abbia esperienza medica.
Passaggio 4. Rimuovere eventuali gioielli dal braccio ferito
Successivamente, ti consigliamo di togliere gli anelli, i braccialetti e/o i braccialetti che indossi sul braccio ferito. Se il braccio ferito si gonfia mentre guarisce, i gioielli (particolarmente pezzi aderenti) possono restringere il flusso di sangue al braccio, causando dolore e irritazione e persino bloccandosi.
Passaggio 5. Infila un'estremità del panno sotto il braccio e l'altra sopra la spalla
Posiziona il braccio ferito a un angolo di 90 gradi sul petto (orizzontale rispetto al pavimento). Usa l'altro braccio per far scivolare il pezzo di tessuto triangolare piegato sopra la spalla del braccio illeso. Lascia che il resto del tessuto penda in modo che si trovi dietro il braccio ferito con la "punta" dell'ombrello rivolta all'incirca verso l'anca che si trova sullo stesso lato del corpo del braccio ferito.
Passaggio 6. Porta l'altra estremità dell'imbracatura sull'altra spalla
Usa il braccio illeso per afferrare l'angolo del triangolo che punta verso il pavimento e portalo su tutto il corpo, sopra la spalla opposta rispetto all'altra estremità del tessuto e dietro il collo. Fallo delicatamente, poiché il tessuto dovrebbe ora toccare il braccio ferito e può sobbalzare sul braccio se tirato bruscamente. La lunghezza del materiale dell'imbracatura dovrebbe essere tale che il braccio ferito possa pendere comodamente con un angolo di circa 90 gradi.
Le tue dita dovrebbero estendersi abbastanza oltre il "manicotto" dell'imbracatura da poter essere usate per compiti semplici come scrivere mentre la mano è ancora supportata dall'imbracatura. In caso contrario, regolare la vestibilità dell'imbracatura secondo necessità
Passaggio 7. Lega le estremità dell'imbracatura dietro il collo
Quando hai trovato una lunghezza comoda per la tua imbracatura, fai un semplice nodo alle due estremità del materiale dell'imbracatura per fissarla dietro il collo. Se hai bisogno di regolare l'altezza alla quale pende la tua fascia, allenta questo nodo e annodane uno nuovo ulteriormente "su" o "giù" per la lunghezza del tessuto. Congratulazioni! La tua nuova fascia è pronta per essere indossata.
- Se questo nodo ti entra a disagio nel collo, infilaci sotto un piccolo tampone o un asciugamano.
- Assicurati di evitare i capelli sulla nuca quando fai il nodo. Se leghi accidentalmente alcuni dei tuoi capelli nel nodo, può essere strappato dolorosamente quando muovi il braccio o cammini.
Passaggio 8. Se lo si desidera, chiudere il bordo dell'imbracatura con una spilla da balia
Se hai una spilla da balia a portata di mano, fissa insieme i due bordi del materiale dell'imbracatura vicino al gomito. Questo crea un "retro" su cui appoggiare il gomito. Senza questo fermo, è possibile che il tuo braccio scivoli fuori dalla parte posteriore dell'imbracatura mentre ti muovi o che il materiale dell'imbracatura si accumuli vicino al polso.
Passaggio 9. Mantieni una buona postura mentre indossi la fascia
Un'imbracatura trasferisce il peso del braccio infortunato sulla parte superiore della schiena e sul collo. Questo carico aggiuntivo può causare affaticamento della schiena e del collo - anche se non si verifica uno sforzo serio, nel tempo, probabilmente noterai che l'imbracatura fa affaticare l'area tra le scapole. Riduci questo effetto mantenendo una postura corretta ed eretta. Vedi sotto per brevi istruzioni sulla postura:
- Quando stai in piedi mentre indossi la fascia, tieni la schiena dritta e le spalle in una posizione tirata indietro ma rilassata. Tieni il mento in alto ed evita di piegarti.
- Quando ti siedi indossando l'imbracatura, tieni la schiena contro lo schienale della sedia, se ce n'è uno. Tieni la schiena dritta e dritta. Tieni la testa e il mento in alto in modo che il collo rimanga dritto. Tieni i piedi piantati a terra. Non sprofondare in un crollo o slouch. Se riesci a sostenere comodamente il braccio sul bracciolo della sedia, puoi farlo.
- Se in qualsiasi momento mentre indossi un'imbracatura avverti un forte dolore alla schiena o al collo, consulta un medico. Evita di indossare una fascia se hai un disturbo noto al collo o alla schiena.
Metodo 2 di 3: Improvvisare un'imbracatura dall'abbigliamento
Passaggio 1. Le imbracature improvvisate non sono buone come le imbracature progettate professionalmente
Le imbracature moderne sono molto più comode, ergonomiche e protettive di quelle che la maggior parte delle persone può realizzare. Tuttavia, possono verificarsi lesioni al braccio e potrebbe essere necessario improvvisare. Se sei ferito nella natura selvaggia mentre sei in campeggio, potrebbe essere impossibile ottenere un panno per realizzare l'imbracatura sopra. È sicuramente meglio di niente fionda.
Passaggio 2. Utilizzare un indumento a maniche lunghe come imbracatura
Usa un maglione, una felpa, una camicia abbottonata o un altro indumento a maniche lunghe. Lega le maniche dell'indumento dietro la testa e inserisci con attenzione il braccio ferito attraverso l'anello formato. Lascia che il materiale dell'abbigliamento sostenga il peso del tuo braccio da qualche parte lungo l'avambraccio o il polso, ovunque sia comodo.
- Prova a regolare la lunghezza delle maniche dell'indumento che il tuo nodo consente di appendere in modo che il tuo braccio possa pendere con un angolo di circa 90 gradi (orizzontale rispetto al suolo).
- Se hai delle spille da balia a portata di mano, potresti provare a "chiudere" il tessuto dell'indumento a maniche lunghe attorno al gomito come un fermo di fortuna per la tua imbracatura, come descritto nel metodo sopra.
Passaggio 3. Utilizzare una cintura come imbracatura
Un capo di abbigliamento apparentemente fatto su misura per imbracature improvvisate è la cintura, poiché ha la capacità incorporata di formare un anello con una dimensione regolabile. Fissare la fibbia della cintura dietro il collo e far passare il braccio attraverso l'anello formato dal resto della cintura. Lascia che il peso del tuo braccio sia sostenuto dalla cintura lungo l'avambraccio o il polso. Lega o allaccia la cintura dietro il collo in modo che il braccio sia sostenuto a un angolo di 90 gradi.
La fibbia della cintura può essere scomoda contro la parte posteriore del collo, quindi potresti voler spostare la cintura in modo che la fibbia si trovi nella lunghezza della cintura che si estende tra il braccio e il collo. Puoi anche inserire un'imbottitura tra la cintura e il collo per un maggiore comfort
Passaggio 4. Usa una cravatta come un'imbracatura
Se sei ferito in un ufficio o mentre indossi abiti formali, una cravatta può essere sufficiente come fascia improvvisata finché non è disponibile una vera. Come con i metodi sopra, lega semplicemente la cravatta dietro con un semplice nodo al collo e fai passare il braccio attraverso l'anello formato. Regola il posizionamento e la lunghezza dell'imbracatura improvvisata in modo che il braccio penda a un angolo di 90 gradi.
Passaggio 5. Nastro adesivo
Il nastro adesivo può essere utilizzato in modo molto efficace per aiutare a immobilizzare il braccio. Ha forza, flessibilità e una qualità simile al tessuto che si presta abbastanza bene a questa situazione.
- Un anello di nastro adesivo può sostituire una cintura o una cravatta, sostenendo il polso, il braccio e il gomito.
- Il nastro adesivo del braccio ferito al busto può aiutare a ridurre il movimento.
- Assicurati di evitare di lasciare residui di nastro adesivo sulla pelle. Il nastro adesivo deve essere rivolto in modo che non aderisca alla pelle.
Passaggio 6. Consultare immediatamente un medico (e/o una vera imbracatura)
I tipi di situazioni in cui dovrai realizzare una fasciatura con i tuoi vestiti sono di solito situazioni in cui le cure mediche effettive sono per qualche motivo irraggiungibili. Se la tua lesione è grave o persistente, cerca l'aiuto e il consiglio di un medico professionista il prima possibile. Le imbracature improvvisate di solito sono meglio di nessuna imbracatura, ma non sostituiscono una vera imbracatura (per non parlare degli altri trattamenti per un braccio ferito che un ospedale può fornire). È meglio prevenire che curare: non rischiare di peggiorare la lesione al braccio trascurando di mostrarlo a un medico.
Metodo 3 di 3: gestione di un caso grave
Passaggio 1. Consultare un medico per ossa rotte o lussazioni
Un'imbracatura fatta in casa può essere una buona scelta per lesioni minori al braccio, ma non è sufficiente per garantire una corretta guarigione in caso di gravi fratture o lussazioni. Consenti a un medico di esaminare la lesione, eseguire le radiografie e discutere con te un piano di trattamento. Il piano di trattamento finale di un medico può comportare l'uso di un'imbracatura, ma il tuo infortunio potrebbe anche richiedere un gesso o un intervento chirurgico. Se usi un'imbracatura fatta in casa per fissare un osso rotto o un arto lussato, il tuo braccio potrebbe guarire male. Potresti provare un disagio duraturo e potresti aver bisogno di ulteriori cure mediche.
-
I sintomi comuni delle braccia rotte includono:
- Dolore intenso
- Tenerezza
- Rigonfiamento
- Perdita di movimento o diminuzione della sensibilità
- Possibile ferita aperta con osso sporgente
- Differenza nell'aspetto rispetto al braccio illeso
-
I sintomi comuni delle braccia lussate (più comunemente sotto forma di spalla lussata) includono:
- Dolore al braccio, alla spalla e/o alla clavicola
- Deformazione (una protuberanza sopra o vicino alla spalla)
- Rigonfiamento
- lividi
Passaggio 2. Vai direttamente al pronto soccorso se riesci a vedere un osso nella ferita
Quando un osso rotto si attacca alla pelle, o si forma una ferita in cui l'osso è visibile a seguito di una frattura, si parla di "frattura aperta" o "frattura composta". Queste fratture sono eccezionalmente dolorose, pericolose e difficili da trattare. Tieni presente che i tipi di lesioni che causano fratture composte possono causare anche altri traumi gravi. È essenziale ottenere un trattamento medico tempestivo ed efficace.
Non cercare di riallineare le fratture composte senza l'aiuto di un medico qualificato. Le uniche eccezioni a questa regola sono casi rari e particolari: quando non si è in grado di garantire cure mediche immediate, e l'impostazione di una frattura composta a mano è preferibile all'alternativa di non fare nulla
Passaggio 3. Prova a ripristinare un osso solo se sei a rischio di perdere un arto
Dovresti sempre tentare di riallineare le ossa rotte solo quando compaiono segni di cattiva circolazione. Di nuovo: se possibile, attendi che un medico ripristini le tue ossa rotte. L'eccezione è quando sembra che una frattura impedisca al sangue di circolare attraverso l'arto. Il tuo arto potrebbe non ricevere sangue se l'area dell'arto oltre la frattura appare pallida o blu, non ha polso, perde sensibilità o diventa fredda. In questi casi, la potenziale perdita dell'arto supera i pericoli di avere un dilettante reimpostare l'osso - o di fare il lavoro da soli.
In questo caso, visita Come riallineare un osso fratturato per ulteriori informazioni
Video - Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube
Suggerimenti
- Per mantenere un'imbracatura in posizione, una lunga striscia di benda può essere legata attorno all'imbracatura, attorno al braccio ferito ma sotto quello non infortunato e legata insieme con una spilla da balia. Questo aiuterà a prevenire qualsiasi movimento del braccio mentre la persona cammina o si muove.
- Quando non è possibile, o consigliabile, realizzare un'imbracatura "full size", crea un'imbracatura per colletto e polsini.
- Se il tuo braccio o la tua spalla non migliorano anche se lo stai preferendo (usando l'imbracatura), assicurati di andare dal tuo medico.
- Fai del tuo meglio per ridurre il gonfiore mettendo del ghiaccio o un sacchetto di piselli surgelati sulla ferita prima che diventi troppo grave. Tuttavia, non metterlo direttamente sulla ferita, poiché potrebbe causare ulteriori danni. Metti invece un tovagliolo di carta tra di loro.
- Un'altra idea: avvolgi una striscia di stoffa, un lenzuolo, pantaloni, collant (qualunque cosa tu abbia) e avvolgila sotto il polso e intorno al collo in modo simile alla fascia a grandezza naturale.
- Una felpa con cappuccio può essere utilizzata come opzione a manica lunga. Annoda l'estremità senza cappuccio, appunta le estremità insieme e arrotola il cappuccio per un cuscino per le mani!
Avvertenze
- Se pensi davvero che il tuo braccio, polso o gomito sia rotto, vai da un medico.
- Alcuni problemi alla spalla (ad esempio) "spalla congelata" saranno peggiorati molto utilizzando un'imbracatura. Consultare un medico il prima possibile per il dolore che non scompare in un giorno o due.
- Un'imbracatura può esacerbare i problemi al collo nelle persone suscettibili e in alcune persone anziane.
