Le ernie inguinali si verificano quando una parte dell'intestino esplode attraverso la parete addominale proprio sopra l'inguine. Non devi farti prendere dal panico poiché all'inizio non sono necessariamente pericolosi, ma alla fine potrebbero portare a complicazioni se non vengono curati. Fortunatamente, il tuo medico può risolvere il problema. Continua a leggere e tratteremo tutto ciò che devi sapere sul riconoscimento di un'ernia, nonché sul trattamento e la prevenzione.
Passi
Domanda 1 di 7: Contesto
Passaggio 1. Le ernie inguinali di solito attraversano un punto debole sopra l'inguine
Quando i muscoli della parete addominale inferiore si indeboliscono, un movimento teso può spingere l'intestino attraverso di essi. Fortunatamente, dal momento che sono così comuni, il medico può trattarli e curarli in modo abbastanza efficace.
Passaggio 2. Si verificano più frequentemente negli uomini rispetto alle donne
Gli uomini hanno 10 volte più probabilità di sviluppare un'ernia inguinale rispetto alle donne. Circa 1 uomo su 4 ottiene un'ernia ad un certo punto della propria vita. Se sei una donna, hai solo circa il 3% di rischio nella tua vita.
Puoi ottenere un'ernia inguinale a qualsiasi età
Domanda 2 di 7: Cause
Passaggio 1. Le ernie dirette si sviluppano nel tempo mentre si stressa e si tende l'addome
Qualsiasi condizione o attività che esercita pressione sullo stomaco lo indebolisce, come l'obesità, il sollevamento di carichi pesanti, lo sforzo mentre si va in bagno e intensi attacchi di tosse. Dopo qualche tempo, il tuo intestino o un po' di grasso potrebbero fuoriuscire dal punto in cui i tuoi muscoli sono più deboli e formare un'ernia.
Passaggio 2. Le ernie inguinali indirette derivano da un difetto alla nascita nella parete addominale
Una parte del tuo corpo chiamata canale inguinale di solito si chiude quando nasci, ma a volte rimane aperta e debole. Se è ancora aperto, parte del tuo intestino potrebbe scivolare fuori e causare un'ernia. Anche se il difetto è solitamente rilevabile entro il primo anno di vita, potresti non sviluppare un'ernia fino a quando non sarai un adulto.
Ciò accade all'1-5% dei neonati e al 10% dei neonati prematuri
Domanda 3 di 7: Sintomi
Passaggio 1. All'inizio, potresti sentire la pressione solo sopra l'inguine
Le ernie non sono sempre dolorose quando le prendi, quindi potrebbe essere difficile da rilevare subito. È abbastanza comune avvertire una leggera pressione o pesantezza sopra o sul lato dell'inguine. Man mano che l'ernia cresce, la sensazione diventerà molto più evidente.
Passaggio 2. Apparirà un rigonfiamento vicino all'inguine e scomparirà quando ti sdrai
Dopo essere stati in piedi per un lungo periodo di tempo o aver svolto attività quotidiane faticose, l'ernia si spinge ulteriormente e provoca debolezza, bruciore o gonfiore. Potresti avere un nodulo su uno o entrambi i lati dell'inguine. Tuttavia, l'ernia di solito torna all'interno del tuo corpo mentre ti riposi e ti sdrai, quindi la protuberanza scomparirà.
Passaggio 3. Potresti sentire dolore o gonfiore nello scroto
Noterai questa sensazione solo se sei un uomo. Se la sporgenza scende nello scroto, in genere avrai più dolore intorno ai testicoli. Se hai un po 'di gonfiore e disagio lì, potresti benissimo avere a che fare con un'ernia inguinale.
Domanda 4 di 7: Diagnosi
Passaggio 1. Il medico ti chiederà se hai una storia familiare di ernie inguinali
Le ernie inguinali tendono a funzionare in famiglia, quindi potresti essere più propenso a svilupparne una se i tuoi parenti le hanno avute. Assicurati di dire al tuo medico tutto ciò che sai sulle condizioni mediche della tua famiglia in modo che possano diagnosticare correttamente la tua condizione.
Passaggio 2. Ti chiederanno di tossire o alzarti in modo che possano sentire il rigonfiamento
Poiché le ernie inguinali sono prominenti dopo periodi di attività prolungati, il medico potrebbe chiederti di tossire, piegarti o stare in piedi durante l'esame in modo che possano vederle fuoriuscire. Sentiranno delicatamente il rigonfiamento vicino al tuo inguine in modo che possano determinare se possono massaggiarlo nella posizione corretta.
Passaggio 3. Potresti ricevere una radiografia o una TAC se non possono confermare che si tratta di un'ernia
Il medico può eseguire alcuni test di imaging aggiuntivi se pensa che tu abbia una condizione diversa, come un linfonodo ingrossato. Possono anche verificare complicazioni più gravi, come se l'ernia ostruisce l'intestino o interrompe la circolazione nell'intestino.
Domanda 5 di 7: Trattamento
Passaggio 1. Il medico potrebbe ritardare l'intervento chirurgico in caso di sintomi lievi o minimi
Questo si chiama "vigile attesa" e il medico può raccomandarlo se non pensa che tu abbia ancora bisogno di un intervento chirurgico. Tieni d'occhio i tuoi sintomi e visita regolarmente il medico in modo che possano controllare le condizioni della tua ernia. Circa il 70% delle persone sviluppa ancora sintomi peggiori, quindi potrebbe essere necessario un intervento chirurgico entro 5 anni.
Le ernie inguinali non guariscono da sole, quindi probabilmente avrai bisogno di un intervento chirurgico ad un certo punto. Se non viene trattata, l'ernia può diventare più grave e portare a condizioni potenzialmente letali come l'ostruzione intestinale o la perdita di flusso sanguigno nell'intestino inferiore
Passaggio 2. La chirurgia a cielo aperto è il trattamento più comune ed efficace
Se hai una grande ernia, il medico ti anestetizzerà o ti sedarà prima della procedura. Dopodiché, faranno un'incisione vicino alla tua ernia e spingeranno i tuoi organi nelle loro posizioni corrette. Quindi, cuciranno i tuoi muscoli e rinforzeranno l'area debole con una rete sintetica per impedirne la riapertura.
Passaggio 3. È possibile ottenere un intervento chirurgico minimamente invasivo per il trattamento di piccole ernie
Questa procedura è chiamata "laparoscopia", il che significa che il medico eseguirà delle incisioni nella parete addominale inferiore vicino all'ernia e inserirà una piccola telecamera per ottenere una visione migliore. Utilizzeranno quindi piccoli strumenti chirurgici all'interno dell'incisione per riparare il punto debole nei muscoli. Sarai comunque sottoposto ad anestesia generale, ma questo tipo di intervento chirurgico non causa tanto disagio o cicatrici, quindi è molto più facile da eseguire.
Potresti avere maggiori probabilità di sviluppare un'altra ernia dopo la laparoscopia, ma trovare un chirurgo esperto può ridurre il rischio
Domanda 6 di 7: Prognosi
Passaggio 1. La chirurgia è molto efficace e sicura
Poiché le ernie inguinali sono molto comuni, ci sono molti medici esperti che le trattano. Solo il 10% circa dei pazienti sviluppa di nuovo l'ernia più avanti nella vita, ma tutto dipende dalle dimensioni di quella riparata dal medico.
Passaggio 2. Di solito puoi tornare alle tue normali attività dopo 1-2 settimane
Dopo l'intervento, il medico ti dirà di rilassarti e riposare in modo che i tuoi muscoli abbiano il tempo di guarire. Circa 2 settimane dopo l'intervento chirurgico a cielo aperto o 1 settimana dopo la laparoscopia, di solito puoi svolgere la tua giornata in sicurezza purché non svolgi molte attività faticose.
Passaggio 3. Evita qualsiasi sollevamento pesante per 6-8 settimane in modo che i tuoi muscoli possano guarire completamente
Anche se il recupero richiede solo un paio di settimane, i tuoi muscoli non sono ancora completamente guariti. Parla con il tuo medico per vedere per quanto tempo dovresti evitare di sollevare oggetti pesanti poiché potrebbero raccomandare di impiegare un po' più di tempo.
Domanda 7 di 7: Prevenzione
Passaggio 1. Fai attenzione quando sollevi oggetti pesanti
Poiché sollevare le cose ti fa affaticare i muscoli, è probabile che possa causare un'altra ernia. Quando raccogli le cose, piegati dalle ginocchia invece che dalla vita in modo da non esercitare troppa pressione sullo stomaco. Se qualcosa è troppo pesante da sollevare, chiedi a qualcun altro di aiutarti.
Passaggio 2. Mantenere un peso sano attraverso l'esercizio e la dieta
Obiettivo per almeno 150 minuti di attività aerobica moderata ogni settimana, che è di circa 30 minuti ogni giorno. Quindi, riduci gli alimenti ad alto contenuto di calorie e grassi e incorpora più frutta, verdura e cereali integrali nella tua dieta. Poiché ognuno ha esigenze dietetiche e di fitness diverse, parla con il tuo medico per vedere cosa ti consiglia.
Passaggio 3. Mangia cibi ricchi di fibre per prevenire la stitichezza
Poiché la stitichezza può causare tensione mentre vai in bagno, potrebbe causare un'ernia. La fibra previene la stitichezza, quindi prova ad aggiungere alimenti come lenticchie, fagioli, pane integrale, frutta e verdura nella tua dieta regolare. Cerca di assumere circa 25-30 grammi di fibre ogni giorno.
Passaggio 4. Smetti di fumare poiché indebolisce la parete addominale
La nicotina e altre sostanze chimiche nelle sigarette aumentano il rischio di contrarre un'altra ernia. Se attualmente usi prodotti a base di tabacco o sigarette elettroniche, fai del tuo meglio per smettere o parla con il tuo medico per vedere se ti consigliano prodotti per smettere di fumare che puoi usare.
