Le cicatrici sulle gambe possono sembrare sgradevoli e possono causare imbarazzo nell'esporre le gambe. Sebbene non sia possibile rimuovere completamente le cicatrici, esistono molte creme e gel, procedure mediche e rimedi casalinghi che possono ridurne significativamente l'aspetto. Se le cicatrici sono il risultato di ustioni, interventi chirurgici, lesioni, varicella, acne o punture di insetti, esiste un trattamento che si rivolge a ciascuno di questi. Continuate a leggere per saperne di più.
Passi
Metodo 1 di 4: utilizzo di prodotti da banco
Passaggio 1. Prova creme e gel che riducono le cicatrici
Ci sono molti prodotti disponibili da banco in farmacia che pretendono di ridurre l'aspetto o addirittura rimuovere le cicatrici. Se questi prodotti funzioneranno per te, dipenderà dal tipo e dalla gravità delle tue cicatrici.
- Sebbene i professionisti medici possano essere scettici sulle percentuali di successo di tali creme, molte persone hanno trovato efficaci prodotti come Mederma e Vita-K.
- Mederma funziona bene per le smagliature e altri tipi di cicatrici, se applicato sistematicamente da 3 a 4 volte al giorno, fino a sei mesi. Agisce ammorbidendo e levigando le cicatrici, sulle gambe o su qualsiasi altra zona del corpo.
Passaggio 2. Utilizzare un foglio cicatriziale a base di silicone
I fogli cicatriziali in silicone sono un modo fantastico e innovativo per affrontare le cicatrici, specialmente quelle che possono sembrare sgradevoli. I fogli cicatriziali sono autoadesivi, quindi si attaccheranno alla tua pelle mentre la tecnologia del silicone lavora per idratare, ammorbidire e sbiadire le cicatrici. I fogli di silicone sono disponibili per l'acquisto da banco o online e ogni scatola di solito fornisce una fornitura da 8 a 12 settimane.
I fogli di silicone si sono dimostrati efficaci nel trattamento delle cicatrici, ma ci vorrà tempo e pazienza per ottenere risultati evidenti. Le lenzuola devono essere indossate sulla cicatrice ogni giorno, per 12 ore al giorno, per un periodo di 2-3 mesi
Passaggio 3. Prova le creme sbiancanti
Le creme sbiancanti, come quelle contenenti l'ingrediente idrochinone, riducono la comparsa di cicatrici come smagliature e macchie scure mirando all'iperpigmentazione, che provoca cicatrici marrone scuro, nere, rosso vivo o viola. Queste creme schiariranno efficacemente il colore delle cicatrici, facendole diventare meno evidenti nel tempo.
- Tieni presente che le creme a base di idrochinone, sebbene efficaci, sono state vietate nell'Unione europea poiché si ritiene che contengano proprietà cancerogene e aumentino il rischio di cancro della pelle.
- I prodotti a base di idrochinone sono ancora disponibili da banco negli Stati Uniti, in concentrazioni fino al 2%. Qualsiasi cosa superiore a quella richiede una prescrizione.
Metodo 2 di 4: utilizzo di rimedi casalinghi
Passaggio 1. Utilizzare olio di vitamina E
La vitamina E è stata utilizzata per molti anni in molti trattamenti di salute e bellezza e molte persone la considerano un trattamento efficace per le cicatrici. L'olio di vitamina E è idratante e contiene potenti antiossidanti, aiutandolo a riparare la pelle e migliorare l'aspetto dei tessuti danneggiati.
- Puoi assumere capsule di vitamina E per via orale oppure puoi applicare l'olio per via topica rompendo una capsula con uno spillo e applicando l'olio sulla zona interessata.
- Potresti voler testare l'olio di vitamina E prima su una piccola chiazza di pelle, prima di applicarlo su qualsiasi ampia area di pelle, poiché l'olio di vitamina E può causare una reazione allergica in alcune persone, con conseguente dermatite da contatto.
- Fai attenzione a non superare la dose giornaliera raccomandata di olio di vitamina E, sia che lo applichi localmente sia che lo prendi per via orale.
Passaggio 2. Prova il burro di cacao
Il burro di cacao è un prodotto naturale, che aiuta a ridurre la comparsa di cicatrici idratando e ammorbidendo gli strati esterni e intermedi della pelle, levigando contemporaneamente la superficie della pelle. Puoi usare il cacao puro o usare una lozione contenente burro di cacao, che dovresti applicare sulla zona della cicatrice da 2 a 4 volte al giorno.
- Dovresti massaggiare il burro di cacao sulla pelle con movimenti circolari, assicurandoti che sia quasi completamente assorbito dalla pelle.
- Tieni presente che il burro di cacao sarà più efficace sulle cicatrici più recenti rispetto a quelle più vecchie, anche se dovresti comunque vedere un miglioramento in entrambi i casi.
Passaggio 3. Applicare il succo di limone
Il succo di limone è un rimedio casalingo comune per il trattamento delle cicatrici, che riceve recensioni contrastanti. Si ritiene che riduca l'aspetto delle cicatrici agendo come agente sbiancante per ridurre al minimo il rossore, e allo stesso tempo esfoliante, per aiutare la pelle a rigenerarsi. Sebbene il succo di limone abbia aiutato alcune persone a ridurre le cicatrici, questo metodo non è raccomandato dai dermatologi, poiché il succo di limone può essere duro e seccare la pelle e non è stato scientificamente dimostrato che rimuova le cicatrici.
- Se decidi di provare il succo di limone sulle cicatrici, taglia una piccola fetta di limone e spremi il succo direttamente sulle cicatrici. Lasciare il succo di limone acceso durante la notte o per diverse ore. Non applicare il succo fresco più di una volta al giorno.
- Se ritieni che il succo di limone puro sia troppo forte, puoi diluirlo con acqua prima di applicarlo o mescolarlo con un po' di cetriolo frullato per limitare l'asprezza del trattamento.
Passaggio 4. Usa l'aloe vera
L'aloe vera è una pianta la cui linfa ha note proprietà idratanti e lenitive. È spesso usato per trattare le ustioni, ma può anche essere usato come trattamento efficace per le cicatrici naturali. L'aloe vera contiene proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, che la rendono più efficace nel trattamento delle cicatrici fresche (anche se non dovrebbe essere applicata su ferite aperte). L'aloe vera lenisce la pelle e la aiuta a rigenerarsi, riducendo così la comparsa di cicatrici nel tempo.
- Per applicare, rompere una foglia da una pianta di aloe vera e spremere la linfa chiara simile al gel direttamente sulla pelle sfregiata. Massaggia la linfa nella pelle con piccoli movimenti circolari. L'aloe vera è molto delicata sulla pelle, quindi puoi riapplicare la linfa fino a quattro volte al giorno.
- Se non riesci a mettere le mani su una pianta di aloe vera (anche se dovrebbero essere disponibili nella maggior parte dei vivai) ci sono molte creme e lozioni disponibili che contengono estratto di aloe vera, che possono essere ugualmente efficaci.
Passaggio 5. Prova l'olio d'oliva
L'olio d'oliva è un altro trattamento naturale che si dice migliori l'aspetto delle cicatrici. Si ritiene che l'olio extra vergine di oliva, in particolare, dia i migliori risultati in quanto ha un livello di acidità più elevato rispetto ad altri oli di oliva e una maggiore quantità di vitamine E e K. L'olio agisce ammorbidendo e idratando la pelle, causando il tessuto cicatriziale rilassare, mentre l'acidità dell'olio esfolia la pelle.
- Applicare un cucchiaino di olio extra vergine di oliva sulla zona interessata e massaggiare con piccoli movimenti circolari fino a quando l'olio non viene assorbito. Puoi anche usare l'olio d'oliva come scrub esfoliante mescolandolo con un cucchiaino di bicarbonato di sodio, che puoi massaggiare sulle cicatrici prima di risciacquare con acqua tiepida.
- Puoi aumentare l'efficacia del trattamento con olio d'oliva miscelandolo con un altro olio. Combina due parti di olio d'oliva con una parte di rosa canina, camomilla o olio di calendula e applica questa miscela sulle cicatrici. Gli oli aggiunti aumenteranno le proprietà lenitive dell'olio d'oliva.
Passaggio 6. Prova il cetriolo
Il cetriolo è un trattamento naturale sicuro che è stato detto per abbattere il tessuto cicatriziale, mentre raffredda e lenisce la pelle infiammata intorno alla cicatrice. Ancora una volta, questo trattamento funzionerà meglio su cicatrici fresche che su quelle più vecchie. Per utilizzare, sbucciare un cetriolo, tritarlo grossolanamente e frullare in un robot da cucina fino a ottenere una consistenza pastosa. Applicare uno strato leggero di questa pasta sulla pelle sfregiata e lasciarla in posa durante la notte, oppure applicare uno strato più spesso e lavare dopo 20 minuti.
- La restante pasta di cetriolo rimarrà coperta in frigorifero per diversi giorni e dovresti continuare ad applicarla sulla zona interessata ogni notte.
- Puoi aumentare l'efficacia di questo trattamento mescolando la pasta di cetriolo con alcuni dei suddetti prodotti, come il succo di limone, l'olio d'oliva o l'aloe vera.
Metodo 3 di 4: ridurre l'aspetto delle cicatrici
Passaggio 1. Scopri quali cicatrici hai
Prima di scegliere un trattamento, è essenziale che tu sappia con quali cicatrici hai a che fare, poiché alcuni trattamenti funzioneranno solo per determinati tipi di cicatrici. Dovresti sempre consultare un dermatologo prima di intraprendere qualsiasi trattamento. Le principali categorie di cicatrici includono:
- Cicatrici cheloidi: si tratta di cicatrici grandi, simili a una crescita, che derivano da una ferita che si rimargina in modo troppo aggressivo. Le cicatrici cheloidi possono ingrandirsi nel tempo e talvolta anche tornare dopo il trattamento. Sono particolarmente comuni nelle persone con tonalità della pelle più scure.
- Cicatrici ipertrofiche: si tratta di cicatrici in rilievo inizialmente rosse o rosa. Svaniranno da soli nel tempo. Queste cicatrici possono essere il risultato di ustioni o interventi chirurgici e possono essere pruriginose.
- Cicatrici atrofiche: queste cicatrici sono le fosse profonde che rimangono dopo l'acne grave o la varicella.
- Smagliature: si tratta di cicatrici sottili, rosso-violacee che si verificano a causa di un rapido aumento o perdita di peso. Sono particolarmente comuni nelle donne in gravidanza. Nel tempo, queste cicatrici svaniranno e diventeranno biancastre.
- Cicatrici da contrattura: queste cicatrici sono solitamente causate da gravi ustioni e possono coprire un'ampia area di pelle. Queste cicatrici possono sembrare strette, specialmente se sono intorno alle articolazioni, e possono potenzialmente limitare il movimento del corpo.
- Punti neri: questi tipi di segni non sono in realtà cicatrici, ma un tipo di iperpigmentazione post-infiammatoria, solitamente causata da punture di zanzare o altri insetti.
Passaggio 2. Inizia a trattare le cicatrici non appena compaiono
Dovresti iniziare a trattare la tua cicatrice - con una crema adatta o un altro trattamento - non appena la ferita è completamente guarita. La maggior parte dei trattamenti per le cicatrici sarà molto più efficace su cicatrici nuove rispetto a quelle vecchie, risparmiando così tempo e denaro lungo la strada.
Passaggio 3. Esfoliare regolarmente
La maggior parte delle cicatrici alla fine scomparirà da sola man mano che la pelle si ringiovanisce - perdendo vecchi strati di pelle e creandone di nuovi. Puoi aiutare questo processo esfoliando regolarmente la pelle sotto la doccia, usando uno scrub per il corpo o una spazzola con setole.
Evita di esfoliare su cicatrici fresche o ferite in via di guarigione. Lo sfregamento aggressivo può rallentare il processo di guarigione o addirittura peggiorare le cicatrici fresche
Passaggio 4. Applicare la protezione solare
Questo è un consiglio spesso trascurato che può ridurre significativamente l'aspetto delle cicatrici. Ciò che molte persone non riescono a realizzare è che le nuove cicatrici sono estremamente sensibili ai raggi UVA e l'esposizione alla luce solare può farle diventare molto più scure di quanto non sarebbero altrimenti. Applicando una crema solare di almeno SPF 30 sulla pelle appena cicatrizzata, puoi ridurre significativamente lo scolorimento.
Se hai una cicatrice più grande - o una cicatrice in un luogo frequentemente esposto al sole - potresti dover applicare regolarmente la protezione solare per un massimo di un anno prestando molta attenzione ai progressi di guarigione della cicatrice
Passaggio 5. Massaggia le gambe
Massaggiare regolarmente le gambe può aiutare ad abbattere il tessuto fibroso che provoca cicatrici. Migliora anche la circolazione che può aiutare con lo scolorimento. Puoi massaggiare le gambe sotto la doccia usando una spazzola per il corpo, oppure puoi usare le mani per strofinare ogni gamba con movimenti lunghi e circolari.
Passaggio 6. Usa il correttore
Un buon correttore può fare miracoli per nascondere le cicatrici sulle gambe. Assicurati di procurarti un correttore che corrisponda al tono della tua pelle e che si mescoli bene con la pelle circostante. Un correttore impermeabile è l'ideale se esporrai le gambe a condizioni meteorologiche imprevedibili e il trucco teatrale (che è molto più spesso del trucco normale) può fare miracoli per chi ha cicatrici particolarmente brutte.
Metodo 4 di 4: Utilizzo di trattamenti medici
Passaggio 1. Prova la dermoabrasione
La dermoabrasione è un metodo per esfoliare la pelle, utilizzando una spazzola metallica rotante o una ruota diamantata, che rimuove gli strati superiori della pelle sopra e intorno alla cicatrice. Nelle settimane successive alla procedura, la nuova pelle ricrescerà e l'aspetto della cicatrice sarà notevolmente ridotto. La dermoabrasione viene solitamente utilizzata per l'acne e altre cicatrici facciali, sebbene possa essere eseguita sulle gambe da un chirurgo qualificato. La dermoabrasione sulle gambe è una procedura delicata in quanto la pelle delle gambe è molto sottile e corre il rischio di fare più male che bene se eseguita in modo errato.
- La dermoabrasione sulle gambe di solito è consigliata solo per macchie scure o cicatrici rientrate causate da punture di zanzara, ecc. Le cicatrici cheloidi o ipertrofiche (cicatrici in rilievo) non devono essere trattate con la dermoabrasione.
- Prendi un appuntamento con un chirurgo plastico certificato che può analizzare le tue cicatrici e decidere se sei un buon candidato per la dermoabrasione. Tieni presente che questo tipo di procedure estetiche di solito non sono coperte da assicurazione.
Passaggio 2. Ottieni un peeling chimico
I peeling chimici possono essere usati per trattare cicatrici superficiali sulle gambe e funzionano particolarmente bene per le cicatrici causate da iperpigmentazione. Durante un peeling chimico, un dermatologo applicherà uno strato di soluzione acida sulla pelle cicatrizzata e la lascerà in posa per circa due minuti. Proverai una sensazione di bruciore, che dovrebbe cessare una volta che l'acido è stato neutralizzato e la soluzione lavata via. Nelle due settimane successive alla procedura, gli strati superiori della pelle inizieranno a staccarsi, lasciando dietro di sé una nuova pelle liscia.
- A seconda delle cicatrici, potrebbe essere necessario sottoporsi a diverse procedure di peeling chimico prima di notare una notevole differenza nell'aspetto della pelle.
- Tieni presente che la nuova pelle esposta dopo un peeling chimico sarà particolarmente sensibile e dovrai proteggerla evitando l'esposizione al sole e utilizzando una crema solare con un alto fattore di protezione solare per diverse settimane.
Passaggio 3. Prova i trattamenti laser
Il trattamento laser è un'ottima opzione per migliorare l'aspetto di cicatrici più profonde rispetto a quelle colpite dalla dermoabrasione e dai peeling chimici. Il trattamento laser agisce bruciando il tessuto cicatriziale, permettendo alla pelle fresca e nuova di crescere e sostituire la superficie cicatrizzata. L'area viene anestetizzata con una crema speciale prima della procedura, quindi il trattamento non è particolarmente doloroso. Un altro vantaggio è che il laser può individuare con precisione la cicatrice, in modo che la pelle circostante rimanga inalterata.
- Il trattamento laser dovrebbe essere ricevuto solo in una clinica stimabile con uno staff ben addestrato, poiché i laser possono essere pericolosi se usati in modo errato.
- Potrebbe essere necessario tornare in clinica per una serie di trattamenti per rimuovere completamente la cicatrice. Lo svantaggio di questa opzione è che il trattamento laser può essere costoso, variando da $ 1000 a $ 5000, a seconda delle dimensioni e della profondità della cicatrice.
Passaggio 4. Ottieni iniezioni di steroidi
Le iniezioni di steroidi sono state utilizzate con successo per trattare le cicatrici cheloidi, che sono notoriamente difficili da eliminare. Per i piccoli cheloidi le iniezioni di steroidi, che contengono sostanze come l'idrocortisone, vengono iniettate direttamente nella pelle intorno alla cicatrice. I cheloidi più grandi vengono talvolta tagliati o congelati prima dell'uso degli steroidi.
- Il trattamento con steroidi è un processo piuttosto che una procedura una tantum e dovrai tornare in clinica ogni due o tre settimane per ricevere un'altra iniezione.
- Questo trattamento ha un alto tasso di successo, ma è relativamente costoso e può causare scolorimento della pelle nei pazienti dalla carnagione più scura. Consulta un chirurgo estetico per decidere se questo trattamento è il migliore per te.
Passaggio 5. Prova il collagene o altri riempitivi
Le iniezioni di collagene o altri grassi possono essere molto utili per migliorare l'aspetto delle cicatrici dentellate, come i segni del vaiolo causati dalla varicella. Il collagene è una proteina animale naturale, che viene iniettata nella pelle con un ago sottile, riempiendo così le cicatrici dentellate. Sebbene molto efficaci, i risultati dei trattamenti al collagene non sono permanenti, poiché il corpo assorbe il collagene naturale. Avrai bisogno di riempire la cicatrice dopo circa quattro mesi.
- Ogni iniezione di collagene costa circa $ 250, quindi seguire questa strada per il trattamento delle cicatrici può essere costoso.
- Dovrai eseguire un test cutaneo prima di ricevere qualsiasi iniezione di collagene, per assicurarti di non avere una reazione allergica al trattamento.
Come posso ridurre la comparsa di cicatrici da lesioni?
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