Potresti finire a dormire su un divano perché sei rimasto fuori più a lungo di quanto volevi e il tuo amico ha detto che potevi schiantarti. Forse sei in viaggio e qualcuno ti ha offerto o affittato il divano del soggiorno. A volte finisci sul tuo divano perché ci sono ospiti che stanno con te e non abbastanza letti per andare in giro. Indipendentemente dalle circostanze, ci sono misure che puoi adottare per rendere il tuo divano comodo e il tuo sonno riposante.
Passi
Parte 1 di 2: Rifare il letto
Passaggio 1. Riorganizzare i cuscini
Se puoi, estrai i cuscini inferiori e capovolgili. Questo ti darà una superficie più solida e pulita su cui dormire. Elimina le briciole che trovi. Se i cuscini dello schienale del divano sono staccabili, rimuoverli. Questo ti darà più spazio per muoverti comodamente nel sonno.
- Allinea i cuscini dello schienale sul pavimento lungo il divano in modo da avere una superficie morbida su cui atterrare se ti muovi.
- Se stai dormendo su un divano fatto di un materiale scivoloso, come la pelle, assicurati di imbottire il pavimento con qualcosa.
Passaggio 2. Imbottire il divano
I divani sono generalmente realizzati in materiale meno traspirante rispetto ai letti. Potrebbero essere consumati e cadenti in sezioni. Riduci le superfici irregolari e crea un ambiente di sonno più amichevole stendendo delle coperte sul divano. Scegli un piumino spesso e morbido se ne hai uno.
Se ti stai schiantando da qualche parte e non hai niente con cui imbottire il letto, guarda le tue cose. Felpe e pantaloni della tuta potrebbero andare bene, se riesci a stenderli piatti
Passaggio 3. Prepara il tuo letto
Tratta il divano il più possibile come un letto. Copri i cuscini inferiori e l'imbottitura con un lenzuolo. Un lenzuolo con angoli potrebbe non andare bene, quindi prova a infilare un lenzuolo sopra. Metti i cuscini e le federe pulite nel punto in cui poggi la testa. Non appoggiare la testa sul bracciolo del divano, poiché l'angolo sarà troppo brusco.
- Il tessuto del divano tende a essere pulito meno spesso rispetto ad altre superfici, quindi cerca di tenere qualcosa tra esso e la tua pelle.
- Usa un cuscino del divano come cuscino, se necessario, ma coprilo con qualcosa. Se non hai accesso a una federa, vestila con una maglietta di cotone pulita.
- Se non hai lenzuola, stendi i tessuti morbidi e puliti che riesci a trovare. Indossa un pigiama per evitare il contatto con il tessuto del divano.
Passaggio 4. Considera la pulizia del divano
Se sai in anticipo che dormirai sul divano, dagli una bella pulita. Puoi assumere detergenti per divani professionali o puoi semplicemente spolverarlo da solo. Porta i cuscini fuori e dai loro una bella botta per togliere la polvere. Aspira e spazzola via i peli degli animali. Usa acqua e detersivo se il materiale del tuo divano può sopportarlo.
- Controlla l'etichetta sul tuo divano per vedere che tipo di pulizia può gestire. Il tag potrebbe essere sotto il divano accanto a una gamba. Sarà contrassegnato da una lettera che ti consente di sapere come pulire il divano.
- "W" significa che puoi pulire il tuo divano con un detergente a base d'acqua.
- "S" significa che deve essere lavato a secco o pulito con un detergente senza acqua.
- "WS" significa che può essere lavato a secco o pulito con un detergente a base d'acqua.
- "X" significa che dovrebbe essere pulito a secco o aspirato da un professionista.
- "O" significa che è fatto di fibre naturali e deve essere lavato in acqua fredda
Parte 2 di 2: addormentarsi
Passaggio 1. Regola la temperatura
La temperatura influisce sulla qualità del sonno. Anche se la stanza è calda, metti un lenzuolo sopra e una coperta nelle vicinanze nel caso tu abbia freddo. Valuta di aprire una finestra o di regolare il riscaldamento. Una stanza in cui si dorme meno spesso può avere una temperatura sgradevole o può essere soffocante e senza aria.
Passaggio 2. Rendi la stanza buia
Disegna le tende. Indossa una mascherina per dormire, se ne hai una, o blocca la luce con un cuscino. È probabile che i soggiorni abbiano schermi lampeggianti e luci a LED, quindi considera di bloccarli alla vista con un cuscino o un cuscino.
Passaggio 3. Rendilo tranquillo
Se stai dormendo in una casa piena, potrebbero esserci persone che entrano ed escono o rumori al mattino. Se possiedi dei tappi per le orecchie, indossali mentre dormi sul divano. Non improvvisare tappi per le orecchie con cotone o tessuto, poiché potrebbero rimanere bloccati nell'orecchio.
Chiedi alle altre persone che dormono in casa di tacere, se possono. Sii gentile, poiché sei un ospite o un host in questa situazione e devi al tuo ospite o host cortesia e considerazione
Passaggio 4. Ricrea la tua normale routine della buonanotte
Fai del tuo meglio per fare tutto quello che fai normalmente prima di andare a letto. Ad esempio, se normalmente guardi la TV, fai la doccia, bevi una tazza di tisana, ti rannicchi con il tuo animale di peluche e ti addormenti alle 22:00, prova a fare tutte queste cose in quell'ordine. Fai invece quello che fai normalmente nel tuo letto sul divano.
