Cicatrici e macchie dell'acne possono farti sentire a disagio riguardo al tuo aspetto, ma ci sono dei passaggi che puoi adottare per aiutarti a liberarti delle cicatrici. Se le tue cicatrici da acne sono recenti o sono lì da un po', ci sono trattamenti che puoi usare che possono aiutarle a svanire o addirittura a scomparire completamente.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamento di macchie e cicatrici da acne precoce
Passaggio 1. Ridurre il rossore
Combatti il rossore di un inestetismo applicando una crema al cortisone. Il cortisone aiuterà a combattere l'infiammazione e ridurrà il rossore circostante della cicatrice, facendola apparire meno evidente.
- Potrai acquistare la crema al cortisone senza prescrizione medica, nella maggior parte delle farmacie. Dovrebbe costare circa $ 10.
- Cerca creme etichettate come "non comedogeniche", il che significa che evitano ingredienti che possono ostruire i pori, come burro di cacao, catrame di carbone, isopropil miristato, pigmenti e coloranti. Trattare le tue cicatrici e allo stesso tempo causare più acne è come combattere una battaglia persa.
Passaggio 2. Prova le creme sfumate
Un altro strumento nel tuo arsenale sono le creme sbiadite. Creme dissolventi che contengono acido cogico o arbutina aiuteranno a schiarire il pigmento della pelle impura e quindi a ridurne la visibilità.
- Tali creme, ancora una volta, dovrebbero essere disponibili presso la tua farmacia locale a un costo abbastanza basso.
- Attenzione all'idrochinone. I topici che sbiadiscono la pelle all'idrochinone sono creme che schiariscono i pigmenti della pelle; tuttavia, recentemente sono caduti in disgrazia a causa delle preoccupazioni sulle possibili proprietà cancerogene.
Passaggio 3. Utilizzare i retinoidi
I retinoidi sono prodotti topici o orali che normalizzano l'"ipercheratinizzazione", il che significa che aiutano le cellule della pelle a staccarsi a un ritmo normale, impedendo loro di ostruire i pori e causare l'acne. Hanno anche qualità antinfiammatorie e possono migliorare l'aspetto della pelle favorendone la guarigione.
- I retinoidi topici come Retin-A o Tazorac sono utilizzati nel trattamento dell'acne e delle cicatrici. Gli alfa-idrossiacidi e i beta-idrossiacidi, d'altra parte, sono peeling chimici che rimuovono lo strato superiore della pelle morta, rivelando la pelle più nuova e meno impura sottostante.
- Di solito è possibile acquistare retinoidi in crema o siero senza prescrizione medica.
- Le donne incinte dovrebbero evitarli i retinoidi, poiché non sono sicuri per il feto.
Passaggio 4. Usa la vitamina C
L'acido ascorbico, o semplicemente la vitamina C, può essere un modo efficace per sbiadire o addirittura rimuovere le cicatrici da acne e può essere trovato in qualcosa semplicemente come il succo di limone. La vitamina C non solo contiene antiossidanti e riduce l'infiammazione, ma è essenziale nella produzione di collagene, che il corpo utilizza per guarire il tessuto connettivo.
- È possibile acquistare creme o sieri per la pelle alla vitamina C appositamente formulati in drogherie e farmacie.
- Un metodo ancora più semplice è quello di applicare il succo di limone sul viso con un batuffolo di cotone, dopo un'accurata detersione, lasciandolo agire per non più di mezz'ora. Potresti sentire un po' di bruciore o disagio. La tua pelle potrebbe anche seccarsi, quindi dovresti applicare una crema idratante in seguito.
- Un'altra variante di questo rimedio casalingo è mescolare il succo di limone con miele e latte in una proporzione di 1:2:3 e applicarlo come maschera dopo la detersione. Rimuovere dopo non più di mezz'ora.
- Evita l'esposizione prolungata al sole mentre usi il succo di limone per schiarire la pelle. La luce solare prolungata è dannosa per le tue cicatrici da acne così com'è, ma con il succo di limone sulla pelle, è particolarmente dannosa.
- Come molti trattamenti topici, i risultati non sono immediati, ma l'uso regolare e sicuro può aiutare a prevenire e curare l'acne.
Passaggio 5. Evita le creme con vitamina E
Le creme con vitamina E possono effettivamente fare più male che bene. Poiché è una vitamina, siamo tentati di pensare che sia benefica o innocua. Infatti, uno studio dell'Università di Miami ha riportato che il trattamento con vitamina E non ha avuto alcun effetto o ha peggiorato l'aspetto delle cicatrici nel 90% dei soggetti, con un miglioramento solo nel 10% dei casi.
Metodo 2 di 3: trattamento di cicatrici tardive e pronunciate
Passaggio 1. Consultare il proprio medico
Molti trattamenti raccomandati per cicatrici da acne pronunciate devono essere somministrati da un medico. Può sembrare una seccatura: perché non puoi farlo a casa? -tuttavia, il rischio e la potenza di questi metodi significano che dovrebbero essere sempre eseguiti con un'adeguata supervisione medica.
- Prendi un appuntamento con un dermatologo. Uno specialista in problemi della pelle, chiamato dermatologo, può darti consigli informati su come trattare le tue cicatrici da acne.
- Se non hai già un dermatologo, potresti fissare un appuntamento con il tuo medico di base e chiedere un rinvio.
Passaggio 2. Considera un peeling chimico
Parla con il tuo medico della somministrazione di un peeling chimico più forte. Utilizzando potenti formule acide, queste procedure sollevano lo strato superiore o gli strati della pelle, riducendo così al minimo la comparsa di cicatrici.
I peeling chimici più forti devono sempre essere eseguiti sotto la supervisione di un medico. A seconda della gravità dell'acne, del tipo di pelle e di altri fattori, il medico ti consiglierà un tipo specifico di peeling e ti darà istruzioni per la cura successiva
Passaggio 3. Sottoponiti a dermoabrasione o microdermoabrasione
La "dermoabrasione" è il processo di rimozione degli strati superiori della pelle con una spazzola metallica a rotazione rapida. Di solito, questa procedura rimuove le macchie sulla superficie della pelle e riduce la comparsa di cicatrici più profonde.
- La dermoabrasione non è priva di rischi. La procedura può causare arrossamento o gonfiore temporaneo, pori dilatati, infezioni e, raramente, cicatrici. Può anche causare cambiamenti nel pigmento della pelle per i pazienti con pelle più scura.
- La microdermoabrasione è una procedura più leggera che applica piccoli cristalli sullo strato superiore della pelle, che vengono poi aspirati, insieme alle cellule morte della pelle. Poiché la procedura rimuove solo lo strato superiore della pelle, i risultati sono generalmente molto meno pronunciati rispetto alla dermoabrasione.
Passaggio 4. Parla con il tuo medico del resurfacing laser
Nel resurfacing laser, il medico utilizza un laser per rimuovere lo strato più esterno della pelle (l'epidermide) e stringe lo strato intermedio. La pelle ricresce normalmente più liscia, di solito in 3-10 giorni. A volte, sono necessari più trattamenti per ridurre le cicatrici da acne.
- I trattamenti laser non funzionano per tutti e possono avere risultati imprevedibili. I medici non sanno ancora perché i trattamenti laser sono efficaci per alcuni ma inefficaci per altri.
- Molte persone sono soddisfatte della procedura, ma pochi pazienti vedranno un'eliminazione del 100% delle cicatrici. Sebbene aiuti a ridurre la visibilità delle cicatrici, non è quasi mai completamente efficace e deve essere utilizzato insieme ad altri trattamenti.
Passaggio 5. Considera la chirurgia estetica
Come ultima risorsa, consulta un medico per un intervento chirurgico per lesioni o cicatrici grandi e profonde. In questa procedura, un medico utilizzerà un'escissione con un punzone per tagliare la cicatrice e sostituirla con cuciture o un innesto cutaneo. Le lesioni più piccole richiedono solo cuciture, mentre le lesioni più grandi possono richiedere un innesto cutaneo da un'altra parte del corpo.
Considera attentamente questa opzione e consulta il tuo medico prima di procedere. Ricorda, questo è un intervento chirurgico minore e comporta dei rischi. Potrebbe richiedere anestesia e una struttura chirurgica e potrebbe rivelarsi piuttosto costoso. Avrai anche bisogno di tempo per guarire
Metodo 3 di 3: Praticare la cura preventiva
Passaggio 1. Evitare l'esposizione alla luce solare
L'esposizione a quantità eccessive di luce solare farà scurire le cicatrici da acne (iper-pigmentazione) ostacolando il processo di guarigione, incluso l'abbronzatura e l'esposizione al sole. Fare attenzione a evitare la luce solare diretta, soprattutto durante le ore di punta nel pomeriggio.
- Applicare la protezione solare (SPF 30 ad ampio spettro) abbondantemente prima di uscire e riapplicare due ore dopo. Prova a trovare marche che non ostruiscano i pori della pelle.
- Indossa un cappello a tesa larga e occhiali da sole per una protezione extra. Se le tue cicatrici sono sulle braccia, sul collo o sulla schiena, copri anche quelle con i vestiti.
Passaggio 2. Non raccogliere o spremere i brufoli
In gran parte fatte di collagene, le cicatrici sono il modo naturale del corpo di guarire se stesso. Raccogliere e spremere l'acne o le cicatrici da acne irriterà ulteriormente il tessuto cutaneo e ne impedirà la corretta guarigione.
- Invece, lavare con un detergente delicato per eliminare gli oli e lo sporco che causano l'acne. Potresti anche provare prodotti per l'acne da banco. Cerca prodotti che hanno il perossido di benzoile come ingrediente attivo.
- Guarda cosa tocca la tua pelle. Tieni i capelli puliti e allontanati dal viso ed evita di appoggiare le mani o oggetti come i telefoni sul viso.
Passaggio 3. Avere una buona igiene
C'è un equilibrio tra il lavaggio insufficiente e il lavaggio eccessivo della pelle. Il sottolavaggio lascia cellule cutanee in eccesso, olio, batteri e altri detriti sulla pelle, potenzialmente ostruendo i pori e creando imperfezioni. Il lavaggio eccessivo irrita e secca la pelle, contribuendo alla produzione eccessiva di sebo e a maggiori eruzioni cutanee. Astenersi dal lavare le aree problematiche più di due volte al giorno. Durante il lavaggio, utilizzare detergenti delicati con grani lisci e strofinare leggermente per esfoliare. Evita i prodotti contenenti grani grossi, come frammenti di mandorle o gusci di albicocca, che potrebbero danneggiare o irritare la pelle.
- La doccia è particolarmente importante dopo l'esercizio e/o la sudorazione abbondante per prevenire la crescita batterica sulla pelle.
- Lavati le mani quando sono sporche ed evita di toccarti il viso o altre aree problematiche. Il tatto può spingere batteri e detriti nei follicoli piliferi, causando l'acne.
Passaggio 4. Evita i prodotti per il trucco con alcol
I prodotti contenenti alcol isopropilico rimuoveranno lo strato superiore della pelle e la seccheranno. Di conseguenza, le ghiandole sebacee della pelle produrranno più olio, probabilmente peggiorando o causando più sfoghi.
Passaggio 5. Seguire un piano di trattamento mirato
Si è tentati di gettare qualsiasi cosa sulle cicatrici dell'acne e dell'acne. Questo, tuttavia, di solito non è efficace. Parla con il tuo dermatologo e escogita un piano mirato per attaccare le tue cicatrici.
- Il tuo piano potrebbe includere un antibiotico orale, un retinoide topico e una crema sbiadita. Il medico potrebbe anche prescriverti qualcosa per tenere sotto controllo l'acne a lungo termine.
- Tratta le tue cicatrici con la guida del tuo medico. Soprattutto, sii paziente mentre la tua pelle diventa più chiara.
