Che si tratti di un brufolo luminoso e infiammato il giorno prima di un appuntamento importante o di un graffio di gatto sulla guancia, le imperfezioni e le lesioni sul viso sono difficili da ignorare. Se le ferite o le imperfezioni del viso ti fanno sentire insicuro, probabilmente vorrai liberarti del problema il più rapidamente possibile. Anche se la velocità con cui la tua pelle guarisce dipende in gran parte dalla tua salute generale, ci sono cose che puoi fare per ridurre al minimo l'infiammazione ed evitare cicatrici antiestetiche. Concentrati sul mantenere l'area pulita ed evita di toccarla o toccarla. Per gravi macchie o ferite, rivolgiti al medico di base o a un dermatologo.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamento delle ferite del viso
Passaggio 1. Utilizzare acqua fredda e sapone neutro per pulire eventuali ferite aperte
Se hai un taglio aperto sul viso, l'acqua calda può peggiorare la situazione. L'acqua fresca, d'altra parte, calma l'infiammazione e aiuta il taglio a chiudersi da solo in modo che possa guarire più rapidamente.
- Aggiungi un sapone delicato e tampona la ferita per pulirla. Quindi sciacquarlo con acqua fredda. Non strofinare o strofinare bruscamente, poiché ciò potrebbe aumentare l'infiammazione.
- Usa un sapone delicato privo di ingredienti come coloranti e profumi, poiché possono irritare la ferita.
Passaggio 2. Applicare uno strato sottile di vaselina o unguento antibiotico sulle ferite aperte
L'unguento antibiotico pulisce a fondo la ferita e impedisce che si infetti. Hai solo bisogno di un piccolo tocco. Tamponalo sulla ferita, piuttosto che provare a strofinarlo. In alternativa, puoi proteggere la ferita e favorire una guarigione più rapida aggiungendo una vaselina, come la vaselina.
Non usare perossido di idrogeno. Sebbene pulisca la ferita, può anche ferire o uccidere le cellule della pelle, il che richiederà ancora più tempo per la guarigione della ferita
Consiglio:
Dopo che la ferita si è chiusa, passa alla semplice vaselina per mantenere l'area umida e protetta.
Passaggio 3. Coprire la ferita dopo la pulizia per evitare l'infezione
Se un taglio viene infettato, possono essere necessarie diverse settimane prima che guarisca. Sfortunatamente, l'uso di bende adesive sul viso può essere difficile a causa delle curve della pelle. Cerca di usare la fasciatura più piccola possibile che copra completamente la ferita. Se non riesci a trovare una fasciatura adesiva adeguata, usa invece una medicazione antiaderente.
Evita di usare una garza sulle ferite del viso perché la fibra può entrare nella ferita e causare infezioni
Passaggio 4. Cerca immediatamente un trattamento medico se hai un taglio più profondo
Se riesci a separare i bordi di un taglio profondo o di una lacerazione, probabilmente avrai bisogno di punti per chiudere la ferita. Vai in una clinica di emergenza per prendertene cura il prima possibile.
- Dovresti anche consultare immediatamente un medico se il taglio è stato causato da un oggetto sporco o arrugginito o se è contaminato da sporco, ghiaia o altri detriti.
- Fai pressione sul taglio per fermare l'emorragia e tieni la testa sollevata sopra il cuore finché non sarai in grado di ricevere cure mediche.
Passaggio 5. Segui una dieta equilibrata per favorire una più rapida guarigione delle ferite
Quando hai una ferita, assumere i giusti nutrienti può fare la differenza. Segui una dieta ricca di cereali integrali, verdura e frutta, proteine magre (come fagioli e piselli, soia, carni bianche, pollame e pesce) e latticini a basso contenuto di grassi. Evita cibi e bevande zuccherati, cibi spazzatura grassi e bevande contenenti alcol o caffeina.
- Alcune vitamine e integratori, come aminoacidi, vitamina C e zinco, possono aiutare le ferite a guarire più rapidamente. Chiedi al tuo medico se potresti trarre beneficio dall'assunzione di vitamine o integratori alimentari.
- Ci sono alcune prove che il digiuno a breve termine (ad esempio, il digiuno notturno per 16 ore) può favorire una più rapida guarigione delle ferite. In caso di problemi di salute, come diabete o gravidanza, consultare il medico prima di digiunare.
Passaggio 6. Pratica attività antistress per aiutare le ferite a guarire più velocemente
Lo stress può avere un impatto sul tuo corpo in tutti i modi, incluso rendere più difficile la guarigione delle tue ferite. Se ti senti stressato, prenditi del tempo per fare cose che ti aiutano a rilassarti, come meditare, fare yoga, lavorare a progetti creativi o passare del tempo con amici e familiari.
Quando sei stressato, il tuo corpo produce quantità maggiori di un ormone chiamato cortisolo. Avere troppo cortisolo nel tuo sistema può interferire con il naturale processo di guarigione
Metodo 2 di 3: Prendersi cura delle imperfezioni
Passaggio 1. Vaporizzare il viso prima di lavarlo per rimuovere le impurità
Le macchie che hai guariranno più rapidamente se mantieni il viso il più pulito possibile. Vaporizzare il viso apre i pori per rilasciare molto sporco e olio che si accumulano e possono causare ulteriori imperfezioni.
- Basta tenere il viso sopra una ciotola di acqua calda per un minuto o due ti consente di pulire la pelle del viso delicatamente ma a fondo.
- Evita di lavarti il viso con acqua calda o di applicare calore direttamente sul viso. Ciò aumenterà il flusso sanguigno alla superficie della pelle e farà apparire le imperfezioni più luminose e più infiammate.
Passaggio 2. Evita di far scoppiare i brufoli o di rompere la pelle
Anche se può essere allettante far scoppiare un brufolo, non lo farà andare via più velocemente e potrebbe peggiorarlo, soprattutto se hai le mani sporche. Schioccare un brufolo può far sì che i batteri nel brufolo si diffondano ad altre parti del viso, portando a un'eruzione più grande.
Se hai un evento importante in arrivo e vuoi farti estrarre un brufolo, contatta un dermatologo che può farlo in sicurezza. Non tentare un'estrazione domestica, poiché potresti peggiorare il problema
Passaggio 3. Utilizzare il gel di aloe vera per idratare e ridurre l'infiammazione
Lo stesso gel di aloe vera che usi per calmare la pelle dopo una scottatura solare o altre irritazioni può anche ridurre al minimo la comparsa di brufoli e altre imperfezioni. Idratando e riducendo l'infiammazione, il gel aiuta anche la pelle a guarire più velocemente.
Poiché il gel di aloe vera mantiene la pelle umida, protegge anche dagli effetti di eccessiva essiccazione di alcuni prodotti anti-acne, che possono causare screpolature e sanguinamenti della pelle, prolungando la guarigione
Consiglio:
Quando si tratta di gel di aloe vera, un po' fa molto. Tamponare uno strato leggero su tutto il viso dopo averlo lavato, quindi lasciarlo asciugare.
Passaggio 4. Dare a tutti i nuovi trattamenti per l'acne almeno 4 settimane per avere effetto
I prodotti da banco per l'acne possono potenzialmente guarire la pelle più velocemente di quanto non guarirebbe da soli. Tuttavia, un nuovo prodotto per l'acne richiede in genere almeno un mese di utilizzo regolare prima di iniziare a vedere risultati evidenti. Cambiare i trattamenti troppo rapidamente può irritare la pelle e peggiorare l'acne.
- Segui esattamente gli ingredienti sulla confezione. Non applicare un trattamento per l'acne più spesso di quanto indicato sulla confezione.
- La maggior parte dei trattamenti per l'acne rende la pelle più sensibile alla luce. Per questo motivo, spesso è meglio applicare i trattamenti per l'acne prima di andare a letto piuttosto che come prima cosa al mattino. Se stai usando un trattamento per l'acne durante il giorno, assicurati di indossare una crema solare senza olio.
- Con alcuni trattamenti, ti sentirai come se la tua pelle stesse peggiorando quando inizi a usarla per la prima volta, piuttosto che migliorare. In genere, questo è dovuto al fatto che il farmaco attira tutti i batteri sulla superficie della pelle.
Passaggio 5. Aggiungi un secondo trattamento per combattere l'acne se la tua pelle non è chiara dopo 4-6 settimane
Se non noti un cambiamento nella tua pelle dopo 4-6 settimane, usa un trattamento diverso per l'acne che attacca una diversa causa di acne. Allo stesso tempo, continua a utilizzare il trattamento originale come indicato.
- Scegli un prodotto con un diverso principio attivo. I prodotti con perossido di benzoile seccano e riducono i batteri che causano l'acne. I retinoidi liberano i pori e riducono l'untuosità. L'acido salicilico riduce l'infiammazione e sblocca anche i pori.
- Ad esempio, potresti iniziare con un prodotto contenente perossido di benzoile. Dopo 4 settimane, se la tua acne non scompare, potresti aggiungere un prodotto contenente acido salicilico alla tua routine.
- La tua pelle può diventare eccessivamente secca se usi i prodotti in combinazione, soprattutto se hai la pelle sensibile. Usa una crema idratante senza olio per mantenere la pelle idratata.
Consiglio:
Se una combinazione di prodotti irrita la pelle, prova a usarne uno al mattino e l'altro alla sera.
Passaggio 6. Prova una maschera all'argilla verde per calmare arrossamenti e irritazioni
Le maschere di argilla sono ottime per lenire e rinfrescare la pelle. L'argilla verde può anche aiutare a curare le imperfezioni grazie alle sue proprietà antibatteriche. Acquista una maschera all'argilla fai-da-te online o in un negozio di prodotti di bellezza, oppure chiedi un trattamento con una maschera all'argilla verde nella tua spa preferita.
Se lo desideri, puoi aggiungere 1-2 gocce di un olio essenziale curativo, come l'albero del tè o l'olio di camomilla. Diluiscilo in una piccola quantità di un olio vettore, come l'olio di jojoba o di argan, per prevenire irritazioni
Passaggio 7. Limitare l'esposizione al sole per evitare ulteriori infiammazioni
Se la tua pelle diventa più infiammata, ci vorrà più tempo per guarire. Indossa la protezione solare ogni volta che esci, anche se solo per pochi minuti. Se hai intenzione di stare al sole per un periodo di tempo più lungo, proteggi il viso con un cappello o una visiera per proteggerlo dal sole.
Se stai sudando al sole, riapplica la crema solare sul viso ogni ora o due, anche se indossi una varietà di crema solare impermeabile o "sportiva"
Consiglio:
I trattamenti topici per l'acne possono rendere la pelle più sensibile al sole. Usali di notte, prima di andare a letto, piuttosto che durante il giorno, per ridurre al minimo questo effetto.
Passaggio 8. Parla con un dermatologo se hai l'acne che non si risolve
I trattamenti per l'acne da banco funzionano per alcuni, ma non per tutti, gli sfoghi dell'acne. Se stai usando un regime da banco, seguendo esattamente le indicazioni, e ancora non noti alcuna differenza nella tua pelle, chiedi a un dermatologo di dargli un'occhiata.
Spiega al dermatologo da quanto tempo hai un problema con l'acne e cosa hai fatto per tentare di schiarire la pelle. Possono valutare le condizioni della tua pelle e prescrivere un trattamento per aiutare a risolvere il problema
Metodo 3 di 3: mantenere la pelle pulita
Passaggio 1. Lavati il viso due volte al giorno e dopo aver sudato per mantenere la pelle pulita
La pelle del viso guarirà più velocemente se è il più pulita possibile. Lavati il viso al mattino quando ti svegli e poi di nuovo la sera prima di andare a letto. Cerca di evitare di truccarti quando ti alleni, perché si mescolerebbe con il sudore e potrebbe ostruire ulteriormente i pori.
Usa acqua tiepida e un detergente per il viso leggero per ridurre al minimo l'infiammazione. I saponi normali possono seccare eccessivamente, il che fa sì che la pelle produca più olio e può portare a più sfoghi
Passaggio 2. Evitare di strofinare o esfoliare la pelle irritata
Strofinare la pelle può danneggiarla ulteriormente e aumentare l'infiammazione. Se hai macchie o ferite aperte sulla pelle, dovresti anche evitare scrub facciali aggressivi o prodotti esfolianti.
- Gli esfolianti possono rimuovere la nuova pelle da tagli o imperfezioni, allungando la guarigione.
- Piccole particelle negli scrub per il viso possono radicarsi nella pelle, causando ulteriori eruzioni cutanee.
Passaggio 3. Cambia la federa a giorni alterni
Poiché le tue federe toccano il tuo viso ogni notte, accumulano batteri e pelle morta del viso. Ciò può causare la comparsa della pelle del viso se non li cambi frequentemente.
Le federe in genere dovrebbero essere cambiate più spesso perché di notte ti toccano il viso. Il resto delle lenzuola, invece, può essere lavato una volta alla settimana
Passaggio 4. Tieni i capelli lontani dal viso
I peli del viso intrappolano sporco, sebo e batteri, che possono portare a sfoghi cutanei, soprattutto se usi molti prodotti per capelli. Se hai i capelli più lunghi, indossa una bandana o una fascia per capelli prima di andare a letto per tenere i capelli lontani dal viso mentre dormi.
Evita di indossare la frangia se porta a frequenti sfoghi sulla fronte. Sebbene tu possa avere la frangia in parte per coprire le imperfezioni sulla fronte, i capelli in realtà rendono più difficile la guarigione di quelle eruzioni e possono causare la formazione di nuove imperfezioni
Passaggio 5. Utilizzare cosmetici che non ostruiscano i pori per evitare ulteriori infiammazioni
Se ti trucchi regolarmente, usa prodotti progettati per la pelle sensibile e che riportano l'etichetta "non comedogenico". Questi prodotti avranno meno probabilità di ostruire i pori. I prodotti leggeri consentono anche alla pelle di respirare.
- Cerca prodotti che contengano ingredienti naturali e non contengano coloranti o profumi, che possono irritare la pelle.
- Anche se si è tentati di applicare uno strato di trucco per coprire le imperfezioni, questo in genere non fa che peggiorarle.
Passaggio 6. Pulisci gli strumenti per il trucco o usa applicatori usa e getta
I pennelli per il trucco ospitano batteri e scaglie di pelle secca che possono accumularsi nel tempo. Quando usi lo stesso pennello sul viso, essenzialmente spazzoli i batteri sul viso, che finiranno per causare nuove eruzioni cutanee o infiammare le eruzioni cutanee che hai già.
Se usi applicatori usa e getta, buttali via dopo ogni utilizzo. Evita di usarli per diversi giorni
Consiglio:
Non condividere trucco o applicatori di trucco con altre persone. Sarai esposto ai loro batteri che si sono accumulati nel trucco e sui loro applicatori.
Passaggio 7. Bevi molta acqua per mantenere la pelle ben idratata
La pelle sana e ben idratata è in grado di guarire da sola più velocemente. Quando la tua pelle è secca, d'altra parte, produce olio, che può ostruire i pori e portare a eruzioni cutanee. Se rimani ben idratato, la tua pelle sarà più sana e generalmente meno soggetta a scoppi.
