Ci sono molte cause per il singhiozzo, alcune sconosciute e altre note come l'espansione dello stomaco. Il singhiozzo può essere una sensazione spiacevole e irritante. Il modo migliore per evitare il singhiozzo è comprendere tutti i modi noti per causare il singhiozzo. A volte sono semplicemente inevitabili.
Passi
Metodo 1 di 3: mangiare o bere
Passaggio 1. Bevi qualcosa di frizzante
Acqua frizzante, soda e altre bevande gassate possono causare il singhiozzo. Bere velocemente potrebbe aumentare le probabilità di consumare questo tipo di bevanda.
Passaggio 2. Mangia cibo secco senza bere
Mangiare qualcosa di secco come pane o cracker velocemente senza nulla da bere potrebbe causare anche il singhiozzo. Lo spostamento dell'equilibrio del liquido può disturbare il diaframma.
Passaggio 3. Mangia cibo piccante
Mangiare cibo più piccante di quello a cui sei abituato potrebbe irritare i nervi intorno alla gola e allo stomaco, causando il singhiozzo. Anche mangiare cibi più piccanti di quelli che puoi sopportare può irritare lo stomaco.
Questo non succede a tutti
Passaggio 4. Alternare la temperatura della bevanda
Gli sbalzi di temperatura nello stomaco a volte causano il singhiozzo. Questo può accadere se bevi una bevanda calda, seguita da una ghiacciata. Gli stessi risultati funzioneranno con cibi caldi e freddi consumati in rapida successione.
Il danno permanente ai denti è una possibilità in quanto lo smalto del dente può rompersi. Non prendere l'abitudine di questa attività e non provarla mai se hai degli impianti dentali in porcellana, o se i tuoi denti sono dolorosi o sensibili al caldo o al freddo
Passaggio 5. Bere quantità eccessive di alcol
Essere ubriachi è classicamente legato al singhiozzo. I cartoni più vecchi ritraevano spesso un personaggio ubriaco che armeggiava con le parole con il singhiozzo che spuntava.
Metodo 2 di 3: ottenere il singhiozzo da altri modi
Passaggio 1. Ingoiare una grande boccata d'aria
Inspira una boccata d'aria, chiudi la bocca e deglutisci. Questo è uno dei pochi metodi utilizzati con successo da un team di ricerca, che crede che il singhiozzo possa essere una reazione per rimuovere grandi pezzi di cibo dall'esofago.
- Puoi simularlo masticando e ingoiando un boccone di pane moderatamente grande. Si sconsiglia di provarlo con altri alimenti, soprattutto in grandi quantità, per il rischio di soffocamento.
- Provarlo troppe volte può portare a una sensazione sgradevole e gonfia.
Passaggio 2. Sforzati di ruttare
Alcune persone che ruttano ripetutamente a comando indurranno un attacco di singhiozzo. Lo stesso effetto può essere ottenuto aspirando rapidamente aria nella parte posteriore della gola. Evita di stimolare eccessivamente la glottide o il lembo nella parte posteriore della gola chiudendolo e riaprendolo rapidamente. Questo è lo stesso movimento che si verifica quando si ha il singhiozzo, quindi stimolarlo intenzionalmente potrebbe innescare il singhiozzo.
La tua glottide è attiva quando dici "uh oh". Sii consapevole di sforzarlo dal ruttare o urlare come una forma di canto. Capire dove si trova la tua glottide e quando viene stimolata ridurrà le tue possibilità di sforzarla
Passaggio 3. Fare una doccia con un brusco cambiamento di temperatura
Gli sbalzi di temperatura improvvisi possono stimolare alcuni nervi che possono scatenare una sessione di singhiozzo. È la stessa tecnica menzionata in precedenza per mangiare o bere cibi che contrastano nella temperatura.
Il cambiamento di temperatura può anche causare orticaria o pelle gonfia
Passaggio 4. Innescare emozioni improvvise
Nervosismo ed eccitazione sono probabilmente emozioni che scateneranno il singhiozzo. Questo è probabilmente il metodo meno affidabile poiché la maggior parte delle persone ha il singhiozzo solo occasionalmente nonostante i cambiamenti d'umore quotidiani. Tuttavia, se c'è un film, un videogioco, uno sport o un'altra attività che ti rende eccitato, spaventato o nervoso, sappi che potrebbe causare il singhiozzo.
Metodo 3 di 3: Collegamento del singhiozzo a cause mediche
Passaggio 1. Singhiozzo da problemi intestinali
Molti tipi di condizioni gastrointestinali come la malattia infiammatoria intestinale, l'ostruzione intestinale o la malattia da reflusso gastroesofageo possono causare il singhiozzo. Questi tipi di malattie possono essere causati da mancanza di fibre, mancanza di esercizio fisico, viaggi, consumo eccessivo di latticini, stress e gravidanza.
Passaggio 2. Inizia a singhiozzare da una condizione respiratoria
Queste condizioni includono pleurite, polmonite e asma. Lo sforzo sul sistema respiratorio colpisce il diaframma che causa il singhiozzo. Le condizioni respiratorie possono derivare da più fonti come:
- Genetica
- L'inalazione di agenti tossici (sigarette, fumi di petrolio, ecc.)
- incidenti
Passaggio 3. Sviluppa il singhiozzo dal cervello
Lesioni cerebrali traumatiche, tumori cerebrali e ictus possono causare il singhiozzo. Il singhiozzo può anche derivare dal cervello psicologico interno a causa di dolore, eccitazione, ansia, stress, comportamento isterico e shock.
