Come sbarazzarsi del singhiozzo quando sei ubriaco (con immagini)

Sommario:

Come sbarazzarsi del singhiozzo quando sei ubriaco (con immagini)
Come sbarazzarsi del singhiozzo quando sei ubriaco (con immagini)

Video: Come sbarazzarsi del singhiozzo quando sei ubriaco (con immagini)

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Video: Come Curare il Singhiozzo 2024, Maggio
Anonim

La causa e la funzione del singhiozzo sono sconosciute, ma possono essere provocate dal consumo di alcol. Non ci sono davvero cure ufficiali per il singhiozzo occasionale, ma molti rimedi popolari possono fermare un caso di singhiozzo da ubriaco rapidamente e facilmente. Provare una o più tecniche di solito risolve il problema in modo che tu possa tornare a viverlo. In futuro, puoi provare a prevenire il singhiozzo evitando il consumo eccessivo di cibo e alcol, bevande gassate, sbalzi di temperatura, eccitazione improvvisa e stress emotivo. Dovresti anche smettere di consumare alcol quando cerchi di sbarazzarti del singhiozzo; il consumo eccessivo di alcol può avere conseguenze potenzialmente fatali e smettere di bere per la notte ti aiuterà a evitare gli effetti negativi del bere troppo, incluso il singhiozzo.

Passi

Metodo 1 di 2: Arresto del ciclo del singhiozzo

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 1
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 1

Passaggio 1. Trattieni il respiro

Quando trattieni il respiro, impedisci al diaframma di muoversi normalmente. Dal momento che il singhiozzo sembra essere associato a un movimento riflesso del diaframma, fermarlo può aiutare a porvi fine.

Dopo aver trattenuto il respiro per alcuni secondi, ingoiare grandi respiri d'aria alcune volte. Ripeti questo processo alcune volte per vedere se può fermare il tuo singhiozzo

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 2
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 2

Passaggio 2. Cambia la posizione del tuo corpo

Siediti mentre tiri le ginocchia al petto o piegandoti comprimerai il diaframma. Il singhiozzo è correlato agli spasmi del diaframma e la compressione del diaframma può ridurre gli spasmi.

Fai attenzione a salire e scendere: ricorda che la coordinazione e il senso dell'equilibrio potrebbero essere compromessi quando bevi

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 3
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 3

Passaggio 3. Bere rapidamente un bicchiere d'acqua

Quando bevi velocemente e senza fermarti, i tuoi muscoli addominali vengono messi al lavoro e il tuo singhiozzo potrebbe finire nel processo.

  • Puoi usare una o due cannucce per aiutarti a bere l'acqua più velocemente.
  • Assicurati che sia solo acqua quella che stai bevendo e non alcol, che può causare il singhiozzo.
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 4
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 4

Passaggio 4. Prova a tossire

La tosse utilizza con forza molta potenza muscolare addominale e l'azione potrebbe arrestare il riflesso del singhiozzo. Anche se in realtà non devi tossire, obbligati a farlo.

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 5
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 5

Passaggio 5. Fai pressione sul ponte del naso

Metti il dito sul ponte del naso e premi più forte che puoi. Non è chiaro il motivo per cui questa tecnica funzioni, ma spesso sembra aiutare la pressione esercitata su un nervo o un vaso sanguigno.

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 6
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 6

Passaggio 6. Fatti starnutire

Starnutire fa lavorare i muscoli addominali, il che può interrompere l'azione del singhiozzo e, si spera, porvi fine. Per farti starnutire, prova ad annusare un po' di pepe, a respirare in una zona polverosa o a camminare al sole.

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 7
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 7

Passaggio 7. Gargarismi con acqua

I gargarismi richiedono la concentrazione e l'azione può interrompere il modo in cui respiri e utilizzi i muscoli addominali. Tutto questo insieme può aiutare a porre fine a un attacco di singhiozzo.

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 8
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 8

Passaggio 8. Bevi un bicchierino di aceto

Sostanze forti come l'aceto o il succo di sottaceti possono "sconvolgere" il tuo corpo in un attacco di singhiozzo. Tuttavia, se li hai già, potrebbero anche "sconvolgere" il tuo corpo per farli terminare.

Se questo metodo non funziona la prima volta, probabilmente è meglio non riprovarlo, poiché bere troppo aceto può irritare lo stomaco e l'esofago. Se non funziona, prova un metodo diverso

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 9
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 9

Passaggio 9. Blocca il problema

Prendi un piccolo sacchetto di ghiaccio e mettilo sulla pelle della parte superiore dello stomaco, che è vicino al diaframma. Il freddo può causare cambiamenti nella circolazione e nell'attività muscolare nell'area, che potrebbe fermare il singhiozzo.

Se il singhiozzo non scompare entro venti minuti, rimuovi il ghiaccio e prova un metodo diverso. Lasciare il ghiaccio troppo a lungo può causare dolore

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 10
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 10

Passaggio 10. Stimolare il nervo vago

Il nervo vago è correlato a una serie di funzioni corporee e stimolarlo può aiutare a porre fine al singhiozzo. Prova uno di questi trucchi:

  • Lascia che un cucchiaio di zucchero si sciolga lentamente sulla lingua.
  • Mangia un cucchiaio di miele.
  • Solletica il palato con un batuffolo di cotone.
  • Infila le dita nell'orecchio.
  • Sorseggia l'acqua (o qualche altra bevanda analcolica e non gassata) lentamente, lasciando che colpisca il palato.
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 11
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 11

Passaggio 11. Richiedere cure mediche se il singhiozzo dura più di 48 ore

In genere, puoi curare il singhiozzo con i rimedi casalinghi. Tuttavia, se il tuo singhiozzo dura più di due giorni consecutivi e hai già provato a curarlo a casa, è il momento di consultare il medico.

Metodo 2 di 2: distrarsi per porre fine al singhiozzo

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 12
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 12

Passaggio 1. Prova a contare o ad altre attività a memoria

Se hai il cervello concentrato su un'attività moderatamente difficile, potrebbe smettere di causare il singhiozzo. Se hai bevuto, potresti dover concentrarti un po' di più, ma in questo caso potrebbe essere d'aiuto. Prova una di queste attività:

  • Conta alla rovescia da 100.
  • Pronuncia o canta l'alfabeto al contrario
  • Esegui problemi di moltiplicazione (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; ecc.)
  • Pronuncia ogni lettera dell'alfabeto e una parola che inizia con quella lettera
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 13
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 13

Passaggio 2. Concentrati sulla respirazione

Normalmente, non pensiamo alla respirazione. Se ti concentri su di esso, tuttavia, potrebbe aiutare a porre fine al singhiozzo.

  • Prova a trattenere il respiro e a contare lentamente fino a 10.
  • Prova a inspirare attraverso il naso il più lentamente e profondamente possibile, quindi espira lentamente attraverso la bocca. Ripeti più volte.
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 14
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 14

Passaggio 3. Aumentare la quantità di anidride carbonica nel sangue

Se c'è un livello anormalmente alto di anidride carbonica nel sangue, il tuo cervello si concentrerà su questo e il singhiozzo potrebbe fermarsi. Puoi aumentare il livello di anidride carbonica nel sangue respirando in modo anomalo:

  • Trattieni il respiro il più a lungo possibile
  • Respira profondamente e lentamente
  • Gonfia un palloncino
  • Respira in un sacchetto di carta
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 15
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 15

Passaggio 4. Bere acqua in una posizione scomoda

Potresti provare a chinarti mentre bevi o a bere dall'altra parte del bicchiere. Poiché questo è un modo insolito di bere, dovrai concentrarti per non versare l'acqua. La distrazione potrebbe aiutare a porre fine al singhiozzo.

Assicurati che sia solo acqua quella che stai bevendo e non alcol, che può causare il singhiozzo

Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 16
Sbarazzati del singhiozzo quando sei ubriaco Passaggio 16

Passaggio 5. Chiedi a qualcuno di spaventarti

Avere paura è un buon modo per distrarti da qualcosa, incluso il singhiozzo. Se sei davvero spaventato da qualcosa, il tuo cervello potrebbe concentrarsi su quello piuttosto che sul riflesso del singhiozzo. Perché funzioni, avrai bisogno di un amico che ti aiuti: chiedi loro di saltare fuori dall'oscurità o di saltare dietro un angolo quando meno te lo aspetti.

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Suggerimenti

  • Quando tutto il resto fallisce, sii paziente. Molti attacchi di singhiozzo scompariranno in pochi minuti. Se hai il singhiozzo per più di 48 ore, tuttavia, contatta il tuo medico per un aiuto professionale.
  • Puoi aiutare a prevenire il singhiozzo non mangiando e bevendo troppo velocemente. Quando si consuma cibo e si beve troppo velocemente, l'aria può rimanere intrappolata tra morsi e sorsi e molti esperti ritengono che ciò possa causare il singhiozzo.
  • L'alcol può irritare l'esofago e lo stomaco, quindi puoi anche aiutare a prevenire il singhiozzo semplicemente non bevendo troppo.

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