Tirare i denti nel giusto allineamento non è un processo facile. Tutti coloro che portano l'apparecchio sperimentano almeno alcuni giorni di dolore o indolenzimento. Antidolorifici, cibi morbidi e cera dentale sono i tuoi alleati. Chiama subito il tuo ortodontista o dentista se il dolore è grave.
Passi
Parte 1 di 2: Bretelle nuove o serrate
Passaggio 1. Prendi antidolorifici
Prova un antidolorifico FANS da banco come l'ibuprofene. Controlla l'etichetta e prendi la dose consigliata per la tua età. Prendili con un po' di cibo per alleviare lo stomaco.
Prendi questi antidolorifici solo quando necessario e mai per più di 10 giorni
Passaggio 2. Mangia cibi freddi e morbidi
La maggior parte degli apparecchi ha bisogno di calore per irrigidirsi e tirare i denti. Cibi o bevande fredde ridurranno lo sforzo per un sollievo temporaneo. Prova frullati, yogurt, gelato o salsa di mele. Scegli le opzioni senza condimenti o pezzi. Succhiare ghiaccio tritato può aiutare, ma evita i cubetti di ghiaccio, che sono troppo duri.
Se hai denti sensibili alla temperatura o un tipo di apparecchio meno comune, questo potrebbe causare un diverso tipo di dolore. I liquidi caldi funzionano meglio per alcune persone. Non mangiare cibi caldi e freddi allo stesso tempo, poiché ciò può danneggiare lo smalto dei denti
Passaggio 3. Evitare cibi duri o appiccicosi
I tuoi denti dovrebbero riprendersi in pochi giorni, ma fino ad allora rinuncia alle verdure crude. Mangiare invece pasti a base di zuppa, pesce e riso bianco. Cuocere le verdure fino a renderle morbide e scegliere frutti di bosco o salsa di mele. Cibi appiccicosi come gomme da masticare o caramelle mou possono facilmente strappare l'apparecchio e dovrebbero essere evitati anche dopo che il dolore è passato.
Dopo che il dolore iniziale è passato, puoi mangiare cibi duri a fette sottili o piccoli pezzi
Passaggio 4. Filo interdentale per rimuovere il cibo bloccato
Pezzi di cibo possono sempre causare dolore all'apparecchio, ma soprattutto quando lo hai appena stretto. Usa un "ornitorinco flosser" per evitare di impigliare il filo sull'apparecchio.
Il filo interdentale ogni giorno manterrà i tuoi denti puliti anche se non noti residui di cibo. Ciò è particolarmente importante con le parentesi graffe, poiché la placca si accumula intorno alle parentesi
Passaggio 5. Massaggia le gengive con uno spazzolino da denti
Muovi delicatamente lo spazzolino in cerchi sulle gengive doloranti.
Passaggio 6. Distraiti
Prendersi una pausa dalla scuola o dal lavoro può sembrare divertente, ma potresti pentirtene. Esci e segui la tua solita routine per distrarti dal dolore.
Passaggio 7. Chiedi al tuo ortodontista di altri trattamenti
Può raccomandare un gel, una pasta, un collutorio o una barriera fisica per ridurre il dolore. Molti di questi sono disponibili al banco nei negozi di droga, ma il tuo ortodontista può consigliarti quale prodotto sarà più efficace.
Parte 2 di 2: filo tagliente, staffa o gancio
Passaggio 1. Individuare la lesione
Se non sei sicuro di dove sia la ferita, fai scorrere un dito o la lingua lungo l'interno della bocca. Dovresti sentire una zona dolorante o gonfia. Scopri quale filo, staffa o gancio sfrega contro quest'area.
Passaggio 2. Coprire il metallo con la cera dentale
Puoi trovare la cera dentale in farmacia o nello studio del tuo ortodontista. Lavati le mani, quindi arrotola un pezzetto di cera finché non si ammorbidisce e forma una palla. Premi la cera sul pezzo di metallo irritante, quindi liscialo con il dito o la lingua. Funziona con fili taglienti, staffe o ganci elastici.
Puoi lasciare la cera mentre mangi. Non ti farà male se ne ingoi un pezzo
Passaggio 3. Usa il balsamo per le labbra come soluzione temporanea
Se non hai la cera dentale, una piccola quantità di balsamo per le labbra non tossico può lenire l'area irritata. Ingoiare troppo può darti mal di stomaco, ma un po' in bocca è sicuro. Usalo solo per un breve periodo prima di trovare della cera dentale.
Alcune persone sono allergiche all'acido para-aminobenzoico, che si trova occasionalmente nei balsami per le labbra con protezione solare. Chiama un'ambulanza se hai le vertigini o se la bocca si gonfia
Passaggio 4. Piegare il filo oi ganci in una posizione più comoda
Provalo solo con fili sottili e flessibili o ganci elastici che ti colpiscono la guancia o le gengive. Spingili delicatamente contro i denti, usando un dito pulito o una gomma da matita nuova di zecca (gomma).
Non pizzicare i fili tra le staffe o qualsiasi filo che non si piegherà facilmente
Passaggio 5. Taglia i fili taglienti dal tuo ortodontista
Un ortodontista può tagliare il filo in un istante. La maggior parte non ti addebiterà per questo e potrebbe anche farti entrare senza un appuntamento.
Questa non è un'emergenza, quindi il tuo ortodontista probabilmente non ti vedrà al di fuori del normale orario di lavoro. Continua ad applicare la cera fino all'apertura dell'ufficio
Passaggio 6. Attendi che migliori
L'interno della bocca diventerà più duro man mano che l'apparecchio si sfregherà contro di esso. Finché l'apparecchio non è affilato o non taglia la bocca, il dolore dovrebbe andare via da solo. Questo potrebbe richiedere alcuni giorni o alcune settimane.
La cera dentale può rallentarlo. Una volta che il dolore è meno grave, prova a usare pezzi di cera sempre più sottili per abituare la bocca all'apparecchio
Passaggio 7. Inspira per asciugare l'area
Inspira profondamente, riempiendo la bocca di aria. Tira le labbra verso l'esterno con le dita. Questo può alleviare temporaneamente le zone doloranti della bocca.
Non provarlo in aree con polvere, polline o gas di scarico dell'auto
Passaggio 8. Gargarismi con acqua salata
Mescolare un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Mescolare fino a quando il sale non si è sciolto. Swish questo intorno alla bocca diverse volte, fai i gargarismi e sputalo. Ripetere tutte le volte che è necessario durante i primi giorni di dolore. Questo allevierà il dolore causato dal gonfiore e aiuterà a combattere l'infezione.
Puoi invece usare un collutorio con proprietà antimicrobiche. Utilizzare come indicato sull'etichetta. Non ingerire
Passaggio 9. Visita il tuo ortodontista se il dolore continua
Se il dolore è troppo forte per te, chiama il tuo ortodontista per una visita di emergenza. Se il dolore è moderato ma dura più di una settimana, fissa un appuntamento con il tuo ortodontista. Potrebbe scoprire un problema con l'apparecchio o passare a un trattamento meno doloroso.
Suggerimenti
- Se i tuoi apparecchi sono rimovibili, toglili per 10-20 minuti quando diventano dolorosi. Non tentare mai di togliere le bretelle non rimovibili. Lasciare sempre elastici (elastici) sulle bretelle.
- Molti di questi metodi possono essere utilizzati anche per prevenire il dolore prima che accada. È più facile impedire al dolore di arrivare piuttosto che tentare di liberarsene una volta che lo si ha.
- Non esitate a chiamare i vostri ortodontisti per un consiglio o per chiedere un appuntamento.
- Se hai bretelle rimovibili, assicurati di indossarle come indicato.
Avvertenze
- Evita il succo di limone e altri cibi acidi. Questi possono far male alla tua bocca dolorante molto di più.
- Segui sempre il dosaggio raccomandato dei tuoi antidolorifici e non prenderli più spesso di quanto consigliato. Gli antidolorifici potrebbero non eliminare tutto il dolore, ma parla con un medico prima di aumentare il dosaggio. Non sono farmaci privi di effetti collaterali.
- Se hai un problema serio, come l'impossibilità di chiudere la bocca o il dolore che ti impedisce di dormire, chiama immediatamente il tuo ortodontista.
