Tramadol è un antidolorifico usato per trattare il dolore da moderato a grave. Se stai assumendo tramadolo per un periodo di tempo significativo, è probabile che il tuo corpo abbia sviluppato una dipendenza dal farmaco. Quando smetti di prenderlo, corri il rischio di sperimentare pericolosi sintomi di astinenza. Prima di tentare la disintossicazione da tramadolo da solo, impara cosa aspettarti, come ridurne l'uso in modo sicuro e quando chiamare un supporto esterno.
Passi
Parte 1 di 3: Capire la disintossicazione da Tramadol
Passaggio 1. Parli prima con il medico
Potresti decidere di interrompere l'assunzione di tramadolo da solo, ma assicurati di informare il medico che intendi smettere. Il tuo medico sarà in grado di aiutarti a ridurre gradualmente l'uso di tramadolo per ridurre al minimo i sintomi di astinenza.
Cerca sempre assistenza medica tutte le volte che lo ritieni necessario
Passaggio 2. Impara i sintomi fisici dell'astinenza
Quello che segue è un elenco di sintomi che probabilmente sperimenterai durante il tuo processo di disintossicazione, tuttavia alla fine scegli di disintossicarti. In caso di sintomi al di fuori dell'elenco, è sicuramente consigliabile contattare il proprio medico o effettuare il check-in immediato in un ospedale o in un pronto soccorso.
- Diarrea
- Male alla testa
- Nausea e vomito
- Problemi respiratori
- tremante
- Sudorazione
- tremori
- Capelli ritti
Passaggio 3. Aspettati anche sintomi di astinenza mentale
Smettere di usare Tramadol è in qualche modo diverso dalla disintossicazione da altri oppiacei a causa dei suoi effetti antidepressivi. Ciò significa che durante la disintossicazione dal tramadolo si verificano regolarmente anche i seguenti sintomi psicologici e legati all'umore:
- Insonnia
- Ansia
- Voglie intense di tramadolo
- Attacco di panico
- allucinazioni
Passaggio 4. Accetta i tempi della disintossicazione da tramadolo
I sintomi di astinenza da tramadolo raggiungono il picco in genere 48-72 ore dopo l'ultima dose. Questi sintomi possono durare da pochi giorni a poche settimane. La gravità dei sintomi di astinenza dipenderà anche dal livello di uso e dipendenza da tramadolo.
Passaggio 5. Chiedi informazioni sull'uso di altri farmaci
Il suboxone è un farmaco usato per la disintossicazione da oppiacei e deve essere ottenuto da un medico certificato per usarlo. È usato per prevenire la maggior parte dei sintomi di astinenza e prevenire le voglie.
- Altri farmaci che alleviano i sintomi di astinenza includono la clonidina, che riduce l'agitazione, l'ansia e la nausea, e la buprenorfina, che riduce i tempi della disintossicazione.
- Se vuoi ridurre l'uso, senza l'aiuto di altri farmaci progettati per la disintossicazione, potrebbe essere ancora nel tuo interesse esaminare gli antidepressivi da prescrizione. Poiché Tramadol ha proprietà antidepressive, potresti sperimentare una depressione da lieve a moderata dopo la disintossicazione.
Parte 2 di 3: smettere di prendere Tramadol
Passaggio 1. Configurare un programma di riduzione con il proprio medico
L'interruzione dell'assunzione di Tramadol "tacchino freddo" può produrre sintomi di astinenza particolarmente forti e potenzialmente pericolosi, comprese le convulsioni. Mettiti in un programma affusolato a cui ti attieni, non importa quale. Segna le date che dovresti ridurre l'uso su un calendario o un'agenda. Ridurre gradualmente il consumo del farmaco prima di interrompere del tutto può aiutare il tuo corpo ad autoregolarsi e ridurrà il dolore e il pericolo di astinenza. Il metodo di tapering dipenderà dalla presenza di altre condizioni fisiche e mentali presenti.
- In generale, la riduzione degli oppioidi consiste in una riduzione del 10% al giorno, del 20% ogni tre-cinque giorni e del 25% a settimana. Non è mai consigliabile assottigliare del 50% ogni giorno in qualsiasi momento durante il processo di rastremazione.
- Ad esempio, se stai assumendo tre pillole al giorno, inizia il tuo tapering prendendo due pillole, una al mattino e una alla sera. Tra una settimana, prendi solo una pillola al mattino e rimani lì per un'altra settimana. Smetti di prenderlo del tutto dopo aver preso mezza pillola al giorno per una settimana.
Passaggio 2. Abbi cura di te
Imposta una routine di auto-cura che funzionerà anche per alleviare i sintomi di astinenza. Segui una dieta blanda, ma nutriente per alleviare il disagio gastrointestinale pur continuando a fornire sostanze nutritive per l'adattamento del tuo corpo. Anche molta acqua è fondamentale per il suo ruolo nel processo di guarigione e poiché i liquidi si esauriscono rapidamente durante la disintossicazione.
- A causa dei sintomi simil-influenzali che potresti provare, usa termofori e impacchi freddi per aiutarti a regolare la temperatura e sentirti più a tuo agio. Le docce calde alleviano anche il dolore osseo e muscolare, anch'esso comune.
- È anche sicuro usare farmaci da banco per il dolore per trattare altri sintomi di astinenza.
- Fare una passeggiata o qualsiasi esercizio leggero ogni giorno aiuterà ad aumentare i livelli di serotonina, che aiuterà a combattere la depressione che può accompagnare la disintossicazione.
Passaggio 3. Utilizzare integratori naturali per trattare i sintomi di astinenza
Ci sono integratori naturali che puoi anche usare per colpire parti della tua salute mentale e fisica che saranno influenzate dai sintomi di astinenza. Durante la riduzione, prova la L-tirosina, che aiuta il funzionamento del cervello. Puoi anche usare la radice di valeriana, che aiuta con la difficoltà del sonno causata dall'eliminazione del tramadolo.
Consultare il proprio medico prima di utilizzare integratori di qualsiasi tipo. Anche gli integratori naturali a volte possono interagire negativamente con i farmaci prescritti o con determinate condizioni mediche
Passaggio 4. Evita l'alcol
Mentre ti stai disintossicando, ricorda di non usare alcol o altre droghe. A causa del pericolo di mescolare i due, anche dosi più piccole di Tramadol combinate con l'alcol possono peggiorare i sintomi di astinenza della depressione e anche causare confusione, ideazioni suicide, perdita di coscienza, danni cerebrali e depressione respiratoria.
Parte 3 di 3: cercare supporto esterno
Passaggio 1. Ricerca trattamenti per la dipendenza
Considera la possibilità di ottenere un trattamento per la dipendenza da tramadolo. Puoi anche consultare il tuo medico per sapere se il trattamento ambulatoriale o ambulatoriale potrebbe essere un buon modo per superare l'interruzione dell'assunzione delle pillole. I trattamenti per le dipendenze includono l'organizzazione di programmi di trattamento per i pazienti, che di solito offrono una combinazione di cure mediche e consulenza o terapia di gruppo per aiutare a liberarsi dalla droga e comprendere le emozioni dietro l'uso.
- Il trattamento ospedaliero comporta un lungo soggiorno in una struttura residenziale e viene utilizzato per i casi gravi di dipendenza da tramadolo. Qui troverai un ambiente controllato e sicuro per il processo di disintossicazione.
- Il trattamento ambulatoriale fornisce cure e terapie in una clinica mentre si continua la normale routine a casa. Questo tipo di trattamento viene utilizzato per i casi di utilizzo meno gravi per i pazienti che desiderano poter continuare le attività e le relazioni della vita quotidiana mentre si disintossicano.
- Se decidi di andare in un centro di disintossicazione o in una struttura di riabilitazione, usa questo link per trovare un programma vicino a te.
Passaggio 2. Chiedi consiglio agli esperti
Consulenti, medici e psichiatri sono tutti a tua disposizione e sono formati per aiutarti a resistere alla tentazione della tossicodipendenza. I trattamenti comportamentali possono aiutare a trovare modi per affrontare le voglie nell'uso di droghe e gli esperti possono suggerire strategie per evitare le ricadute e affrontarle se si verificano.
Passaggio 3. Vai alla terapia
Dopo la disintossicazione dal tramadolo, potrebbe essere importante iniziare a esaminare le cause alla radice della tua dipendenza dal farmaco. Spesso, l'uso di droghe diventa un modo per affrontare la vita e le emozioni intense. Attraverso la terapia comportamentale e la consulenza, puoi esaminare le cause e i fattori che contribuiscono alla dipendenza e iniziare a imparare nuovi modi per affrontare e guarire le ferite dalle difficoltà della vita.
Passaggio 4. Considera la partecipazione a gruppi di supporto
I gruppi di supporto, come quelli che seguono il formato dei 12 passaggi, sono grandi opportunità per mantenere la tua sobrietà con altri che comprendono le difficoltà di farlo. Durante gli incontri potrai condividere le tue difficoltà e scambiare consigli per affrontare la vita durante e dopo la disintossicazione. Questi gruppi sono anche di grande aiuto nella prevenzione delle ricadute creando una fonte di responsabilità per la tua sobrietà.
