La forfora di solito non è così visibile come pensa chi ne soffre e alcune precauzioni rapide possono rendere molto più difficile la rilevazione per le altre persone. Generalmente, la forfora apparirà sul cuoio capelluto e varia da una leggera desquamazione a chiazze a croste spesse e aderenti. La forfora può essere osservata a qualsiasi età, ma colpisce prevalentemente i maschi per tutta la vita. Dal punto di vista medico, la forfora è molto spesso il risultato di una dermatite seborroica isolata sul cuoio capelluto. La dermatite seborroica, e in particolare la forfora, deriva da un'eruzione cutanea cronica e ricorrente, superficiale e isolata sul cuoio capelluto. Ci sono alcune tecniche e metodi che puoi seguire per aiutarti a sbarazzarti di questa condizione comune.
Passi
Metodo 1 di 4: Affrontare rapidamente la forfora
Passaggio 1. Pettinalo con uno shampoo a secco
Lo shampoo a secco può pulire e idratare il cuoio capelluto se applicato prima di uscire. Può essere trovato in farmacia o online ed è disponibile in spray e polvere. Per applicare, spruzzare i capelli un paio di volte o spruzzare un po' sulla parte superiore del cuoio capelluto. Pettinare lo spray o la polvere, che aiuterà a eliminare eventuali scaglie di forfora. Risciacqua il pettine dopo ogni passata.
In alternativa si può usare del talco, ma può far sembrare grigi, bianchi o punteggiati i capelli scuri o neri
Passaggio 2. Copri le aree peggiori con la tua pettinatura
Trova la regione del cuoio capelluto con più forfora e pettina i capelli in modo che copra quest'area. I prodotti per l'acconciatura possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo, ma arruffare i capelli in un aspetto arruffato può funzionare come un rapido miglioramento.
Coprire la forfora in realtà non significa curare nulla e dovresti tenere a mente che questa è solo una soluzione visiva rapida. Il modo migliore per sbarazzarsi della forfora è utilizzare effettivamente metodi di trattamento che influenzeranno le cause sottostanti
Passaggio 3. Indossa colori chiari
Scegli una maglietta, un vestito o un altro top con un aspetto bianco, grigio o metallico. Questo renderà le scaglie di forfora bianche o gialle molto meno evidenti.
Anche gli indumenti strutturati o fantasia possono aiutare a nascondere la forfora
Passaggio 4. Indossa un cappello o una sciarpa
Qualsiasi berretto, cappello o sciarpa può essere usato per nascondere la forfora sul cuoio capelluto. Finché è attivo, ridurrà anche il numero di fiocchi di forfora che cadono sui vestiti. Inoltre, le persone non saranno in grado di vedere i fiocchi attaccati ai tuoi capelli.
Passaggio 5. Trasportare un rullo per pelucchi
Metti in tasca un mini rullo per pelucchi prima di uscire. Ogni volta che vedi scaglie di forfora sui vestiti, vai in bagno e usa il rullo per pelucchi per rimuoverle dal tessuto.
Se non riesci a riprenderti, fatti aiutare da un amico o da una persona cara
Metodo 2 di 4: ridurre i fiocchi di forfora in un giorno
Passaggio 1. Applicare olio minerale caldo
Scalda una piccola ciotola di olio e massaggialo sul cuoio capelluto. L'olio aiuterà a idratare il cuoio capelluto e a ridurre la desquamazione. Se si desidera utilizzare un olio naturale, negli studi è stato dimostrato che l'olio dell'albero del tè al 5% è di aiuto. L'olio d'oliva puro e l'olio di arachidi puro a volte sono invece raccomandati, ma il loro uso è controverso poiché possono fornire cibo per i funghi che causano la forfora.
- Le voci sugli effetti dannosi dell'olio minerale, come quello che contiene tossine o ostruiscono i pori, sono probabilmente infondate, purché si utilizzi olio minerale puro venduto come prodotto per la cura della pelle. I prodotti che affermano di alleviare la forfora sono testati dalla FDA e non potrebbero essere immessi sul mercato se fossero dannosi o contenessero tossine.
- Scaldare delicatamente l'olio. Non riscaldarlo troppo caldo per essere maneggiato, soprattutto per non fumare temperature.
Passaggio 2. Lasciare l'olio per diverse ore
Sebbene questo trattamento possa ridurre la forfora densa più velocemente di una singola applicazione di shampoo antiforfora, sarà più efficace se lasci l'olio in posa per diverse ore. Una cuffia da doccia può essere utile per mantenere i capelli puliti durante questo periodo.
Passaggio 3. Lavare via l'olio con uno shampoo o un detergente delicato
L'acqua da sola sarà probabilmente inefficace nel rimuovere l'olio. Invece, rimuovere l'olio con diverse applicazioni di shampoo. Se questo non è sufficiente per rimuovere l'olio, prova a lasciare il balsamo sui capelli per 10 minuti, quindi risciacqua. Una piccola quantità di detersivo liquido per i piatti può essere utilizzata come ultima risorsa, ma potrebbe danneggiare o seccare i capelli.
Anche uno shampoo a base di catrame può funzionare e aiuterà anche a rimuovere la forfora aggiuntiva, ma molte persone trovano questa sostanza sgradevole a causa del suo odore e della sua capacità di macchiarsi
Passaggio 4. Utilizzare i farmaci durante la notte
Molti trattamenti con olio e shampoo per la cura a lungo termine possono anche essere efficaci nel ridurre la forfora se lasciati in posa per otto ore, in genere durante la notte. Cerca uno shampoo antiforfora che contenga sia catrame di carbone che cheratolitici. Se non pubblicizza cheratolitici o sostanze che dissolvono le cellule morte della pelle, cerca urea, acido salicilico o zolfo nell'elenco degli ingredienti.
Trova una cuffia da doccia ben aderente prima di applicarli, se hai intenzione di dormire con loro tra i capelli
Metodo 3 di 4: utilizzo dello shampoo antiforfora
Passaggio 1. Selezionare uno shampoo antiforfora per la forfora delicata
Ci sono molte sostanze diverse che possono trattare la forfora. Per una forfora lieve senza molta infiammazione o prurito, cerca shampoo contenenti acido salicilico o urea, che rompono le cellule morte della pelle. Poiché esiste la possibilità di seccare il cuoio capelluto e causare ancora più forfora, si consiglia di utilizzarlo in combinazione con un balsamo idratante per neutralizzare l'effetto collaterale. SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Yan Kandkhorov
Hair Stylist Yan Kandkhorov is a Hair Stylist and Owner of K&S Salon, a hair salon based in New York City's Meatpacking District. Yan has over 20 years of experience in the hair industry, is best known for paving the way for iconic hair trends in the industry, and has operated his salon since 2017. His hair salon has been voted one of the Best Hair Salons in New York City in 2019 by Expertise. Yan and K&S Salon has collaborated with leading fashion magazines and celebrities such as Marie Clair USA, Lucy Magazine, and Resident Magazine.
Yan Kandkhorov
Hair Stylist
Try to find a sulfate-free anti-dandruff shampoo for a gentle option
A lot of anti-dandruff shampoos contain sulfates, which are harsh cleansers. However, you can find some sulfate-free shampoos that contain chemicals like salicylic acid to treat dandruff, like R+Co Crown.
Passaggio 2. Trova uno shampoo per la forfora grave
Se i tuoi fiocchi sono spessi, bianchi e si trovano sul cuoio capelluto (da soli o in aggiunta ai capelli), il tuo problema è probabilmente causato da una specie di fungo simile al lievito chiamato malassezia. La Malassezia è un lievito superficiale della pelle che è stato preso di mira come concausa della forfora nelle persone. Questo lievito può anche avere un ruolo nell'influenzare il sistema immunitario. Per questi casi più gravi, trova uno shampoo che includa ketaconozolo (almeno 1% di forza) o ciclopirox nei suoi ingredienti. Anche il solfuro di selenio (almeno l'1%) è efficace, ma agli utenti spesso non piacciono gli oli che provoca l'accumulo sul cuoio capelluto.
- Un medico può prescriverti shampoo più forti di quelli disponibili al banco, incluso uno shampoo antimicotico al ketaconozolo al 2%. Questo è più spesso prescritto come schiuma/shampoo da usare due volte a settimana per alleviare la forfora iniziale. Successivamente, si consiglia di utilizzarlo una volta alla settimana o a settimane alterne. Può essere prescritto anche uno shampoo con ciclopirox 1%, che può essere applicato due volte a settimana.
- Se hai i capelli neri e ruvidi, che possono seccarsi eccessivamente a causa dell'applicazione quotidiana dello shampoo, prendi in considerazione un unguento steroideo topico come il fluocinolone acetonide. Questo può essere applicato come una pomata sui capelli asciutti.
Passaggio 3. Usa lo shampoo
Per applicare lo shampoo, bagna i capelli, quindi massaggia lo shampoo antiforfora sul cuoio capelluto. Lascialo agire sui capelli per 5-10 minuti prima di risciacquare. Usa il tuo shampoo antiforfora una volta al giorno, fino a quando la desquamazione, il prurito e l'infiammazione non saranno meno gravi.
- Se non noti alcun miglioramento dopo alcuni giorni di utilizzo dello shampoo antiforfora, prova uno shampoo con un ingrediente diverso. Poiché la forfora è spesso causata da una specie di lievito, uno shampoo antimicotico può attaccare il problema da una direzione diversa.
- Alcune persone riferiscono di avere successo quando si alternano due shampoo, usando l'uno ogni altra sessione di lavaggio dei capelli.
Passaggio 4. Riduci la frequenza dello shampoo man mano che le condizioni migliorano
Quando noti un miglioramento significativo, riduci l'uso dello shampoo antiforfora a due o tre volte alla settimana, o anche meno se riesci a mantenere la forfora a un livello accettabile. Una volta rimossa la desquamazione grave, in genere non è necessario continuare ad applicare ogni giorno.
Se stai usando uno shampoo da prescrizione o più di un tipo di trattamento, riduci la frequenza o interrompi l'uso dopo due settimane, altrimenti potrebbero svilupparsi effetti collaterali dannosi
Metodo 4 di 4: controllo della forfora a lungo termine
Passaggio 1. Smetti di usare prodotti per la cura dei capelli
Se le scaglie di forfora sono sottili, traslucide e si trovano solo sui capelli ma non sul cuoio capelluto, è probabile che siano una reazione ai prodotti per lo styling dei capelli. Controlla se i tuoi prodotti per capelli contengono parafenilendiammina, un ingrediente che spesso causa problemi di forfora. Cerca anche prodotti che contengono alcol e sostanze chimiche aggressive nelle tinture per capelli. Questi problemi possono anche essere causati dall'uso di troppi prodotti con ingredienti separati.
- Questo tipo di problema del cuoio capelluto può essere trattato eliminando o cambiando prodotti per lo styling dei capelli e lavando i capelli più frequentemente.
- Se non sei sicuro di quale sia la causa del problema, eliminane uno alla volta finché non trovi il colpevole.
Passaggio 2. Aumentare la frequenza dello shampoo
La dermatite seborroica, che è una condizione che causa la pelle irritata e grassa del cuoio capelluto, può essere aggravata dagli oli dei capelli e dei pori. Lo shampoo frequente aiuterà a rimuovere le sostanze irritanti e a mantenere il cuoio capelluto libero dall'accumulo di forfora.
Anche uno shampoo veloce e un risciacquo prima di uscire possono fare miracoli per la tua forfora
Passaggio 3. Prendi più sole
Può essere utile esporre il cuoio capelluto a dosi moderate di luce solare. I raggi ultravioletti possono essere utili per ridurre la quantità di scaglie nella pelle. Tuttavia, una maggiore esposizione al sole è dannosa per la pelle, quindi non esporti al sole o non esporti troppo a lungo. Invece, applica la protezione solare prima di uscire e trascorri un po' di tempo a prendere il sole sul cuoio capelluto.
Passaggio 4. Discutere il trattamento con il medico
Se non sei soddisfatto del livello di forfora che hai dopo alcune settimane di autotrattamento, consulta un medico. La forfora raramente causa problemi fisici, ma se desideri eliminarla per motivi personali, un medico può prescrivere farmaci più forti. Lui o lei può anche raccomandare un trattamento steroideo aggiuntivo per ridurre anche l'infiammazione e il prurito.
Per i casi più gravi, può essere prescritta l'isotretinoina, ma poiché ciò può avere gravi effetti collaterali, è raccomandata solo come ultima risorsa
Suggerimenti
- Se i trattamenti medici contro la forfora non funzionano, indaga sui rimedi popolari o sui trattamenti che utilizzano invece ingredienti da cucina. Questi non sono verificati da studi scientifici, ma alcune persone riferiscono di averli usati con successo. Se il cuoio capelluto diventa più secco, più pruriginoso o più rosso, interrompi immediatamente il trattamento.
- Segui sempre le istruzioni per i farmaci da prescrizione. Usarli troppo frequentemente o per troppo tempo può causare spiacevoli effetti collaterali.
