Molte donne vogliono ingrandire il seno per diversi motivi, tra cui il miglioramento dell'immagine di sé e la ricostruzione del tessuto mammario dopo una malattia. Potresti non essere sicuro di come ingrandire le tue tette rapidamente o anche a lungo termine. Ma aumentando l'aspetto delle dimensioni del tuo seno, aumentando le dimensioni fisicamente e considerando un intervento chirurgico di aumento del seno, puoi aumentare le tue tette!
Passi
Metodo 1 di 3: aumentare l'aspetto delle dimensioni del seno
Passaggio 1. Stai dritto
Mantenerti in una postura eretta può aiutarti a ingrandire le tue tette. Stai dritto con le spalle indietro e le braccia lungo i fianchi.
Passaggio 2. Indossare reggiseni imbottiti o indumenti modellanti scolpiti
Molte aziende ora offrono reggiseni imbottiti o indumenti modellanti scolpiti che possono far sembrare le dimensioni del tuo seno più grandi, pur mantenendo le tue tette naturali e naturali. Acquista e indossa reggiseni imbottiti o indumenti modellanti più strutturati come un corsetto per aumentare le dimensioni del tuo seno.
- Fatti adattare per il reggiseno della taglia giusta da un professionista. Puoi chiedere ai commessi in lingerie o nei grandi magazzini di adattarti e suggerirti il reggiseno della taglia migliore per te.
- Acquista un reggiseno o un intimo modellante con ferretto per aumentare ulteriormente il seno.
- Considera i diversi indumenti sotto cui vuoi indossare i reggiseni imbottiti e l'intimo modellante. Acquista diverse opzioni per articoli come top scollati o maglioni, vestiti o t-shirt.
- Guarda le tue tette nel reggiseno. Le tazze devono essere piene ma non fuoriuscire sul davanti o sui lati.
Passaggio 3. Inserisci "cotolette" o "cookie"
I biscotti e le cotolette sono protesi al silicone che metti all'interno del reggiseno per far sembrare le tue tette ancora più grandi. Inserisci un paio di cotolette o biscotti in un punto strategico del reggiseno per ottenere l'effetto specifico per aumentare il seno. Per esempio:
- Metti il biscotto all'esterno di ogni seno per una scollatura più profonda
- Metti la cotoletta sotto il seno per dare più sollevamento alle tette più pesanti
- Nastro il biscotto in modo che tocchi appena sopra il capezzolo, coprendolo ancora, per rendere le tue tette vivaci e giovanili.
- Double-up con cotolette e reggiseno imbottito per la massima spinta.
Passaggio 4. Indossare top aderenti o dettagliati
Il tipo di top che indossi può fare una grande differenza nell'aspetto delle tue tette. Indossare top aderenti o con dettagli può far sembrare il tuo petto più grande e più sinuoso.
- Acquista top aderenti o con pinces che ti stringono la vita.
- Indossa top con dettagli che possono aumentare le dimensioni delle tue tette come le balze.
- Indossa una cintura per stringere la vita, che può far sembrare le tue tette più grandi.
Passaggio 5. Applicare cosmetici
Ombre e luci possono spesso aiutare a far sembrare le tue tette più grandi. Applica evidenziatori o bronzer alle parti strategiche delle tue tette per migliorarne l'aspetto.
- Tamponare un po' di evidenziatore sulla parte superiore del seno. Assicurati di sfumarlo in modo che non sia ovvio e rifletta la luce per far sembrare le tue tette più grandi.
- Usa un bronzer tra i tuoi seni o per delinearli per farli sembrare più grandi.
Metodo 2 di 3: aumentare le tue tette
Passaggio 1. Aumenta di peso
I seni sono costituiti da tre tipi di tessuto che include il grasso. Mettere su un po' di peso può aumentare le dimensioni del seno, ma può anche aumentare le dimensioni complessive.
Mangia grassi sani come avocado e carni magre come il pollo per aiutarti ad aumentare di peso. Evita di mangiare cibo spazzatura, che potrebbe farti sentire pigro e malsano
Passaggio 2. Costruisci i muscoli del petto
Fai alcuni esercizi di allenamento per la forza che possono aiutarti a rafforzare il petto. Non renderanno necessariamente le tue tette più grandi, ma possono rendere la tua zona del petto più solida e apparire più vivace. Cerca di eseguire fino a quattro serie da 8 ripetizioni dei seguenti esercizi:
- Sollevamento
- Presse per il petto
- Righe con manubri
- Alzate laterali posteriori.
Passaggio 3. Sii consapevole degli integratori
Ci sono un sacco di diversi integratori e creme sul mercato che pretendono di rendere le tette più grandi. Tuttavia, ci sono poche prove che funzionino e che possano avere notevoli effetti collaterali.
- Fai attenzione alle interazioni farmacologiche gravi con farmaci come i fluidificanti del sangue se decidi di provare gli integratori.
- Cerca integratori naturali per l'aumento del seno che contengano erbe diverse tra cui saw palmetto e igname selvatico. In alcuni casi, la confezione degli integratori può anche discutere i benefici dei fitoestrogeni in queste erbe sulle dimensioni del seno. Attualmente, non ci sono prove mediche che dimostrino che i fitoestrogeni possono rendere le tue tette più grandi.
- Cerca altre erbe come pueraria mirifica, cardo benedetto, semi di fieno greco, semi di finocchio e dong qual.
Passaggio 4. Stimola i tuoi ormoni
I farmaci e la gravidanza possono stimolare gli ormoni che possono ingrandire il seno. Tuttavia, dovresti evitare di rimanere incinta o usare farmaci solo per ingrandire le tue tette. Alcuni farmaci che possono aumentare le dimensioni del torace includono:
- Estrogeni dalla terapia ormonale
- Pillole anticoncezionali
- Antidepressivi come Prozac o Sarafem (fluoxetina).
Metodo 3 di 3: in fase di aumento chirurgico
Passaggio 1. Pianifica una visita medica
Prima di impegnarti a sottoporti a qualsiasi tipo di intervento chirurgico per ingrandire le tue tette, parla con il tuo medico o un chirurgo plastico. Può informarti sui rischi e sui benefici delle procedure chirurgiche.
- Dì al tuo medico i tuoi obiettivi per l'intervento chirurgico per aiutarti a sviluppare aspettative realistiche per la procedura.
- Fai le domande che hai sull'intervento chirurgico, sui rischi, sulle complicanze e sulle cure successive.
- Rispondi a tutte le domande che il medico ha per te sulle tue aspettative e sulla tua storia medica.
Passaggio 2. Scopri le tue opzioni chirurgiche
Ci sono un paio di diversi tipi di aumento chirurgico per le tette. Conoscerli può aiutare te e il tuo medico a prendere la decisione giusta per te. Puoi avere i seguenti tipi di aumento del seno:
- Protesi in silicone, che sono preriempite e posizionate sotto il tessuto mammario e imitano la sensazione del grasso umano. Le protesi al silicone sono disponibili per qualsiasi donna di età superiore ai 22 anni e qualsiasi donna di qualsiasi età per la ricostruzione del seno.
- Protesi saline, anch'esse posizionate sotto il tessuto mammario ma non preriempite. Una volta posizionati, vengono riempiti con acqua salata sterile. Le protesi saline sono disponibili per qualsiasi donna di età superiore ai 18 anni e per chiunque desideri la ricostruzione del seno.
- Innesto di grasso, che preleva grasso da un'altra parte del corpo come la coscia, e poi viene iniettato nel seno. Possono essere necessarie 4-6 sessioni per ottenere i risultati desiderati con l'innesto di grasso.
Passaggio 3. Ulteriori informazioni sui rischi
Nessun intervento chirurgico è privo di rischi e l'aumento del seno può comportare rischi significativi. Conoscere questi rischi può aiutarti a decidere se la chirurgia è la decisione giusta per te. Alcuni dei rischi includono:
- Sviluppo di tessuto cicatriziale che può distorcere la forma della protesi e del seno
- Dolore
- Infezione
- Cambiamenti di sensibilità ai capezzoli e al seno
- Perdita o rottura dell'impianto.
- Riassorbimento delle cellule adipose iniettate e perdita di volume del seno nel tempo
- Stimolazione delle cellule del cancro al seno dormienti mediante iniezione di cellule adipose
- Necrosi, o morte, di parte del tessuto mammario.
Passaggio 4. Decidi l'intervento chirurgico
Dopo aver parlato con il medico e aver appreso dei rischi, prendi una decisione sull'intervento chirurgico. Leggere tutta la documentazione relativa all'intervento e considerare altri fattori relativi all'intervento prima di prendere la decisione finale. Pensa a:
- Caduta, cosa che le protesi mammarie non prevengono
- Durata, perché le protesi mammarie non possono durare una vita
- Mammografie complicate o risonanza magnetica di routine a causa di impianti
- Potenziale incapacità di liberare il seno
- Costo, perché la maggior parte delle assicurazioni non copre l'aumento a meno che non sia necessario dal punto di vista medico. Il costo medio è di $ 3, 708.
Passaggio 5. Sottoponiti a intervento chirurgico e cure di follow-up
Se hai deciso di sottoporti a un intervento chirurgico di aumento del seno, pianifica la procedura per un momento conveniente. Assicurati di sottoporti a qualsiasi test pre-chirurgico e segui le istruzioni post-operatorie.
- Fai una mammografia prima dell'intervento se il medico te lo suggerisce.
- Smetti di fumare prima dell'intervento. Il medico ti dirà per quanto tempo dovresti evitare di fumare.
- Evita i farmaci prima dell'intervento chirurgico che possono aumentare il sanguinamento, come l'aspirina.
- Fai in modo che qualcuno ti accompagni a casa dall'ospedale.
- Se necessario, fai domande sull'assistenza post-operatoria e pianifica visite di follow-up con il tuo medico. Assicurati di seguire tutte le istruzioni che il medico ti dà per la cura dei tuoi impianti.
Suggerimenti
Il seno di una donna può svilupparsi e cambiare fino all'età di 35 anni. In questo momento, la maggior parte dei seni delle donne può iniziare a ridursi in un processo chiamato involuzione. Considera questi fattori quando pensi di aumentare le tue tette
Avvertenze
- Parla sempre con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi farmaco o integratore a base di erbe per determinare se è sicuro per te.
- Sii consapevole della programmazione di interventi chirurgici in altri paesi o con medici che non sono certificati. Può costarti di più trovare un chirurgo per riparare gli impianti difettosi.
