Salute 2024, Novembre

L'obesità è una condizione comune, ma la combinazione di stigma, mancanza di comprensione delle cause dell'obesità e pervasività della pubblicità per la perdita di peso può rendere la convivenza con l'obesità una vera sfida. Fortunatamente, ci sono molte comunità di supporto e molti modi per venire a patti con il tuo corpo e abbracciare le tue dimensioni e la tua forma mantenendo la tua salute.

Se hai a che fare regolarmente con i nervi o l'ansia, probabilmente hai familiarità con la sensazione di uno stomaco nervoso. Agitazione, crampi e gonfiore non sono mai facili da affrontare e spesso possono aumentare il senso di ansia. Fortunatamente, ci sono alcuni modi in cui puoi imparare a gestire il tuo nervosismo e calmare lo stomaco per vincere le tue preoccupazioni.

Se hai mal di stomaco, può essere davvero difficile dormire la notte. Sia che tu stia lottando con dolore gassoso, nausea, bruciore di stomaco o crampi addominali, potresti trovare più facile riposare se rendi il tuo ambiente di sonno il più confortevole possibile.

Se sei una delle tante persone che soffrono di problemi allo stomaco e all'apparato digerente, probabilmente stai cercando sollievo, sia che si tratti di un problema a breve termine come diarrea o vomito, sia di una malattia cronica come il morbo di Crohn.

Uno stomaco che brontola può sicuramente essere fastidioso, soprattutto se sei nel bel mezzo di qualcosa di importante. I greci lo chiamavano "borborigmi". Sebbene sia solo il normale suono del tuo tratto intestinale che spreme il cibo attraverso il tuo sistema digestivo, ci sono modi per abbassare il volume in questo processo.

Se sei preoccupato per la sindrome dell'intestino permeabile o per la salute del tuo microbioma intestinale, potresti chiederti come fare per guarire il tuo intestino. La buona notizia è che ci sono molti rimedi naturali supportati dalla scienza che puoi usare per curare il tuo intestino e li abbiamo raccolti tutti di seguito.

Il diabete è una malattia in cui la glicemia è troppo alta perché non è in grado di produrre o utilizzare correttamente l'insulina. Il glucosio proviene da ciò che mangi e averne troppo può danneggiare il tuo corpo. Per questo motivo, è importante per qualsiasi persona diabetica cucinare e mangiare cibi sani che aiutano a controllare la glicemia.

Il diabete colpisce oltre il 14% degli adulti statunitensi e quasi il 9% della popolazione adulta in tutto il mondo. Con più di un terzo di loro inconsapevoli di avere la malattia e molte più persone a rischio di contrarre la malattia, imparare a individuare i segnali di pericolo è più importante che mai.

Alcune persone con l'apparecchio possono essere timide nel sorridere. Può essere necessario un po' di tempo per abituarsi all'aspetto dell'apparecchio e molte persone si sentono a disagio, soprattutto quando indossano l'apparecchio per la prima volta.

Se avverti bruciori di stomaco frequenti, l'esercizio fisico può aiutarti a controllarlo. Poiché essere in sovrappeso aumenta il rischio di soffrire di bruciore di stomaco, potresti anche voler fare esercizio per perdere peso in eccesso o per mantenere il tuo peso a un livello sano.

Il gas intestinale esiste in tutta la lunghezza del tubo digerente. Diventa evidente solo quando cerca di uscire dal corpo. Non è raro che una persona passi gas più volte al giorno poiché è una parte sana e naturale del corpo che scompone il cibo.

Non preoccuparti se hai avuto frequenti sintomi di bruciore di stomaco. Apportare modifiche alla dieta e allo stile di vita può aiutare a ridurre questi sintomi e prevenire la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Prevenire GERD astenendosi dal mangiare cibi che possono aumentare le possibilità di bruciore di stomaco.

Tums è una marca di antiacido che può essere usata per trattare il bruciore di stomaco e l'indigestione acida. Il suo principio attivo è il calcio, che neutralizza gli acidi dello stomaco che causano il reflusso acido. Tums è disponibile al banco e ha un rischio molto basso di gravi effetti collaterali, il che lo rende una soluzione sicura e conveniente per i problemi di acido.

La flatulenza è spesso chiamata scoreggia, rottura del vento o passaggio di gas. Questo disturbo comune si verifica spesso perché ingerisci più aria del solito, mangi troppo, fumi, mastichi gomme o mangi cibi che causano gas. La flatulenza può essere imbarazzante e dolorosa per chiunque, ma non preoccuparti!

Sebbene la flatulenza colpisca tutte le persone ed è considerata una parte normale della vita, può essere imbarazzante emettere gas quando è accompagnata da un odore sgradevole e maleodorante. Se hai gas frequenti e maleodoranti, ci sono modi per sbarazzartene.

La flatulenza del sonno può essere una condizione imbarazzante da affrontare, soprattutto se dormi con un familiare, un amico, un partner o un coniuge. Anche se potresti sentirti come se non avessi il controllo sul tuo corpo, ci sono diversi modi in cui puoi ridurre le tue possibilità di passare il gas durante il sonno.

Anche se passare il gas può essere imbarazzante, lo fanno tutti! È normale che il tuo corpo produca gas mentre digerisce il cibo. Puoi aspettarti di rilasciare gas circa 20 volte al giorno ruttando o scorrendo, che si chiama flatulenza. Il gas è influenzato sia da come mangi che da cosa mangi, quindi apportare modifiche può aiutare a ridurre al minimo la flatulenza.

La gastrite è una condizione dolorosa dello stomaco che è comunemente causata da un'infezione da batteri H. pylori, dall'assunzione regolare di alcuni antidolorifici, dal consumo eccessivo di alcol o dallo stress. I sintomi della gastrite includono perdita di appetito e perdita di peso, nausea e vomito, dolore nella parte superiore dell'addome, eruttazione e gonfiore e/o sensazione di sazietà anche dopo aver mangiato poco.

Il termine "gastrite" descrive una combinazione o "costellazione" di sintomi. Comunque si presenti la tua gastrite, sarà caratterizzata da infiammazione, erosione o ulcera nel rivestimento dello stomaco. Sebbene la gastrite di solito migliori con il trattamento, le ulcere possono aumentare il rischio di tumori allo stomaco.

Centinaia di migliaia di persone sono in lista d'attesa per i trapianti di organi. Anche se può essere difficile pensare alla fine della tua vita, registrarti per diventare un donatore di organi ti consente di salvare potenzialmente la vita di qualcun altro dopo che te ne sarai andato.

Le emorroidi sono vene gonfie, dilatate e infiammate nel retto o nell'ano che diventano pruriginose e dolorose. Molte persone, uomini e donne, possono contrarre le emorroidi. È solo quando si gonfiano e causano problemi che ti rendi conto che sono lì.

Tutti scoreggiano di notte, ma questo non lo rende meno fastidioso. La buona notizia è che è possibile smettere di scoreggiare nel sonno cambiando la routine notturna e cambiando la dieta durante il giorno. Ci sono anche alcuni farmaci da banco che possono aiutarti a smettere di avere gas durante la notte.

Potresti essere preparata a contrarre le emorroidi durante la gravidanza, ma rimani sorpreso quando si presentano dopo la nascita del bambino. Le emorroidi, vene dilatate intorno all'ano, sono causate da un aumento della pressione e della tensione.

In termini semplici, la visione binoculare si riferisce alla capacità del tuo cervello di accettare segnali individuali da ciascuno dei tuoi occhi e combinarli in un unico segnale. Una scarsa visione binoculare provoca una scarsa percezione della profondità e può anche causare sintomi come mal di testa e visione offuscata.

Se indossi lenti a contatto per la correzione della vista, dovresti sempre indossarle (o occhiali da vista) quando guidi un'automobile; tuttavia, alcuni tipi di contatti sono più adatti alla guida di altri, soprattutto di notte. Inoltre, il movimento dell'aria dalle prese d'aria o dalle finestre aperte può causare secchezza da contatto, disagio e possibile visione offuscata.

Gli esperti concordano sul fatto che passare del tempo davanti a un computer può causare affaticamento degli occhi. Sebbene l'affaticamento degli occhi in genere non sia dannoso, può causare sintomi fastidiosi come secchezza oculare e lacrimazione, sensibilità alla luce, mal di testa e dolore al collo o alle spalle.

Hai accidentalmente fatto un pisolino con i tuoi contatti? Li indossi da 17 ore di fila? Hai allergie o febbre da fieno? Se è così, probabilmente ti senti a disagio perché i tuoi contatti si sono asciugati. Passi Parte 1 di 2: inserire gocce per inumidire i contatti Passaggio 1.

Le lenti a contatto possono essere costose (circa $ 200 a $ 500 all'anno) a seconda della marca e del tipo di lente. Ci sono modi per ottenere lenti a contatto gratuite, anche se potrebbe richiedere un po' di lavoro in più. È importante bilanciare i risparmi sui costi con la quantità di tempo ed energia necessaria per rintracciare le lenti libere.

Se ti sei appena svegliato per scoprire di aver dormito nelle tue lenti a contatto morbide o sei solo preoccupato di cosa fare se succede, non farti prendere dal panico. I tuoi occhi probabilmente non sono danneggiati dal lasciare le lenti a contatto durante la notte.

Le lenti a contatto hanno fatto molta strada dalla loro invenzione, ma indossarle può ancora essere scomodo di tanto in tanto. Alcune delle cause più comuni di disagio sono sporco/detriti, lenti strappate, vecchie lenti, secchezza oculare e lenti che non si adattano bene.

Far cadere una lente a contatto può essere frustrante. Sono costosi da sostituire e, poiché sono chiari, possono essere difficili da individuare. Tuttavia, ci sono un paio di trucchi che puoi usare per trovare facilmente il tuo obiettivo. Passi Parte 1 di 2:

Ottenere il tuo primo periodo può essere eccitante e spaventoso! Il tuo primo ciclo significa che stai diventando una donna, e questo accade in un momento diverso per ogni ragazza. Anche se non c'è modo di sapere esattamente quando ti verrà il primo ciclo, ci sono alcuni segni che puoi iniziare a cercare.

Prepara il tuo corpo per la serie di cambiamenti più eccitanti che subirà nella sua vita! Prendersi cura del proprio corpo e prepararlo alla gravidanza non è difficile e porta a una serie di abitudini che dovrebbero accompagnarvi non solo in questo periodo, ma per il resto della vostra vita.

Le persone con allergie agli animali domestici conoscono le frustrazioni e i disagi associati alla visita di amici e familiari che hanno animali domestici. Non solo peli di animali domestici e pellicce possono disturbare le persone con allergie agli animali domestici, ma possono causare reazioni allergiche gravi e talvolta pericolose per la vita.

Probabilmente sembra che la tua bambina sia appena nata e ora si sta preparando per il primo ciclo. Questa volta nella sua vita è sia eccitante che un po' spaventosa. È un'ottima idea aiutare tua figlia a prepararsi per il suo primo ciclo in modo che sia a suo agio con tutto ciò di cui ha bisogno quando finalmente succede.

Le noci sono noci, che sono uno degli allergeni più comuni al mondo. Potresti sviluppare un'allergia alle noci dopo l'uso di antibiotici oa causa di una permeabilità intestinale, ma a volte la causa è sconosciuta. Il modo migliore per prevenire le reazioni allergiche è evitare del tutto la frutta a guscio, ma gli incidenti possono ancora accadere.

La ricerca mostra che un'allergia alle arachidi è una delle cause più comuni di un grave attacco di allergia sia nei bambini che negli adulti. Se sospetti che tu o la persona amata abbiate un'allergia alle arachidi, ci sono dei passaggi che puoi adottare per confermare l'allergene per evitarlo meglio in futuro.

La sindrome allergica orale, o OAS, è un tipo di reazione allergica da contatto che si verifica quando la bocca e la gola di alcune persone entrano in contatto con frutta o verdura cruda o non cotta in qualsiasi momento dell'anno. Le persone allergiche ai pollini possono reagire mangiando determinati cibi crudi perché le proteine in quegli alimenti possono essere simili o identiche alle proteine presenti in alcuni frutti e verdure.

Avere un'allergia ai frutti di mare può essere un rischio molto serio per la salute. Tuttavia, se sei premuroso e preparato, puoi affrontare un'allergia ai frutti di mare in modo relativamente semplice. È meglio esplorare e indagare a quale tipo di gruppo di frutti di mare sei allergico prima di eliminare completamente i frutti di mare.

Flonase e il suo equivalente generico, fluticasone propionato, sono spray nasali che forniscono sollievo per la rinite allergica e non allergica. Flonase può essere acquistato al banco o con una prescrizione del proprio medico. Usare Flonase è un processo semplice e veloce.