Non hai il coraggio di dire ai tuoi genitori del tuo ciclo? O semplicemente non vuoi che si intromettano nei tuoi affari privati? Allora questo articolo fa per te!
Passi
Metodo 1 di 4: creazione di cuscinetti
Passaggio 1. Usa la carta igienica
- Avvolgi molta carta igienica intorno al fondo della tua biancheria intima. Per andare sul sicuro, puoi effettivamente fissare il tampone di carta igienica alla biancheria intima con un normale scotch in modo che rimanga al suo posto.
- Per una maggiore protezione, aggiungi dei tovaglioli di carta o dei fazzoletti, poiché assorbono molto più della carta igienica. Tuttavia, quando sono bagnati, non sono molto piacevoli con cui sedersi.
- Questi assorbenti non durano molto a lungo, circa 4 ore, anche se dovresti cambiarli per circa 3 ore per assicurarti che il sangue non fuoriesca attraverso e sulla biancheria intima.
- Questi non funzionano davvero con un flusso pesante, quindi se il flusso è pesante, usa invece un panno o un tampone normale.
- La carta igienica di bassa qualità, come quella che si trova nei bagni pubblici e scolastici, può attaccarsi alla vagina.
Passaggio 2. Utilizzare un panno
- Prendi un pezzo di stoffa e taglialo delle dimensioni di un assorbente medio. Potresti voler stratificare il panno per una maggiore assorbenza.
- Per una maggiore protezione, aggiungi ancora più carta igienica e Kleenex a questo.
Passaggio 3. Prendi in prestito alcune delle forniture per il ciclo di tua madre, vai avanti
- Prendetene pochi alla volta e nascondeteli tra i libri nelle vostre stanze. In questo modo, sarà meno probabile che i tuoi genitori lo scoprano.
- Puoi anche fare volontariato per fare la spesa e acquistare anche forniture. Smaltire la ricevuta.
- Oppure, risparmia, vai in farmacia e compra qualcosa "per la mamma".
Metodo 2 di 4: rendere impercettibili i tuoi assorbenti
Passaggio 1. Verificare che il pad non venga visualizzato
Quando sei in bagno a indossarli, guardati allo specchio per assicurarti che non si notino.
Se lo è, indossa semplicemente una maglietta larga/lunga o regola il "pad" dove non si nota
Passaggio 2. Indossa abiti che lo rendano meno evidente
- Indossa camicie lunghe larghe o felpe con cappuccio per coprirti, anche questo è utile se hai una perdita!
- Indossa pantaloni larghi/pantaloncini. Se i pantaloni sono troppo vicini alla pelle, è più probabile che ci siano perdite.
- Indossa un accessorio che attiri l'attenzione sul tuo viso/collo. Come un cappello o una collana. Non un braccialetto o una cintura, però, perché questo attira l'attenzione sul tuo sedere.
- Indossa abiti scuri. Una perdita si noterà più su un paio di pantaloni grigi che su un paio di viola.
Metodo 3 di 4: Preparazione per una perdita
Passaggio 1. Niente panico
Il panico non farà che peggiorare le cose. Prova a fare respiri profondi e avvolgi con calma una felpa con cappuccio sui pantaloni. Se non hai una felpa con cappuccio, prova a sistemare la maglietta in modo che copra la perdita
Passaggio 2. Vai in bagno il prima possibile
Cambia le pastiglie. Questa volta aggiungi la massima protezione, non vuoi essere sospettoso andando di nuovo in bagno
Metodo 4 di 4: agire normalmente con i tuoi genitori
Questo sarà più facile se normalmente non sei così tanto vicino ai tuoi genitori, o ancora di più se di solito stai a casa da solo! Ma questo passaggio è principalmente per le ragazze che sono intorno ai loro genitori 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Passaggio 1. Cerca di stare lontano da loro
Fai i tuoi compiti. Navigare in Internet. Leggere un libro. Questo aiuterà anche a evitare di dover fare le faccende domestiche durante il ciclo.
Passaggio 2. Mangia normalmente
Se devi mangiare cibi zuccherati e grassi, cerca di mangiarne il meno possibile. Gli alimenti trasformati peggiorano il ciclo. Si spera che di solito mangi sano, quindi non devi preoccuparti di sembrare sospettoso.
Passaggio 3. Cerca di evitare il bagno a meno che non sia assolutamente necessario
Ammettiamolo, se vai a malapena in bagno, ma devi andare in bagno ogni 3 ore per cambiare gli assorbenti, allora i tuoi genitori saranno sospettosi. Prova a cambiare gli assorbenti in camera da letto infilando un rotolo di carta igienica nella tua stanza.
Suggerimenti
- Tieni dei fazzoletti extra in tasca nel caso in cui senti che stai per perdere acqua, se non hai tasche, tienili nel reggiseno.
- Ricorda, prima o poi i tuoi genitori scopriranno del tuo ciclo, quindi è meglio se glielo dici subito. Tuttavia, se non hai il coraggio di farlo, va bene aspettare, anche se se aspetti troppo a lungo potrebbero esserci delle conseguenze.
- Se hai macchie di sangue sulla biancheria intima, non metterle nel bucato. Tua madre potrebbe vederli e poi il tuo segreto verrà svelato! Prova a lavarli da solo sotto la doccia. Ricorda però di usare l'acqua fredda, perché l'acqua calda fissa la macchia.
- Se non sai come smaltire i tuoi assorbenti, prendi molti fazzoletti, poi avvolgi la carta igienica in una palla e poi metti la palla nei fazzoletti in modo che il sangue non si veda.
- Se ti senti a disagio nel non dire a tua madre del tuo ciclo, prova a dirlo a un'amica fidata, o magari a tua sorella maggiore se ne hai uno.
- Ricorda, ogni ragazza passa attraverso questo, forse quando fai la spesa nel corridoio della cura personale, metti gli assorbenti nel carrello e tua madre vedrà che hai iniziato il tuo ciclo, e dal momento che sei nel negozio, probabilmente ha vinto non ti faccio una chiacchierata finché non arrivi a casa. O potrebbero non essere tutti insieme.
- Prova a guardare altri articoli di wikihow per suggerimenti su come nascondere il ciclo.
- Quando sei a letto. Lasciarlo andare. Lasciati piangere. Lascia uscire tutte quelle emozioni. Quindi avrai meno possibilità che le tue emozioni si disperdano durante il giorno.
- Tieni un diario del ciclo. Tieni una registrazione dei tuoi sintomi della giornata e anche altre cose sul tuo periodo. Quindi avrai riferimenti futuri per il tuo periodo.
- Anche il tuo ciclo va più veloce con il caldo, ma sarà anche molto più sangue!
- Per passare il tempo, guarda il tuo canale You Tube preferito! Oppure aiutaci su wikiHow.
- Evita i latticini, è più probabile che ti sentirai male se lo fai.
- Mangia cibi ricchi di ferro.
- Se ottieni sangue sulla biancheria intima, metti un po' di acqua ossigenata sulla macchia; si gonfierà un po'. Quando ha finito di frizzare, metti un po' di detersivo per i piatti sulla macchia e poi mettilo in lavatrice.
Avvertenze
- Se i tuoi livelli di ferro diventano troppo bassi, potrebbe portare a pericolosi rischi per la salute, quindi mangia i tuoi cibi ricchi di ferro! (Come verdure verdi e carni rosse).
- Non andare in bagno troppo spesso, altrimenti insospettisci i tuoi genitori.
- Stai lontano dai cani, saranno in grado di annusare il tuo sangue, il che farà chiedere ai tuoi genitori perché il cane sta annusando il tuo sedere.
- Non agire diversamente, insospettirai i tuoi genitori.
