Il retinolo è una crema per la pelle da banco derivata da una forma altamente concentrata di vitamina A. In genere viene applicata sul viso per invertire alcuni degli effetti dell'invecchiamento e può essere acquistata in qualsiasi grande farmacia, farmacia o supermercato. Se usi correttamente le creme al retinolo, possono eliminare l'acne e ridurre al minimo i pori. Il retinolo può anche aiutare a ridurre le rughe e rendere meno visibili i danni alla pelle. In caso di malattie della pelle (ad esempio eczema) o allergie mediche, consultare un medico prima di applicare le creme al retinolo.
Passi
Metodo 1 di 2: Applicazione della crema al retinolo
Passaggio 1. Acquista una crema al retinolo da banco
Se non hai mai usato una crema alla vitamina A sulla tua pelle, è meglio iniziare con una crema delicata da banco. Le creme al retinolo sono disponibili anche sotto prescrizione, ma possono danneggiare la pelle se non hai mai usato una crema alla vitamina A prima. Le creme al retinolo da banco come il palmitato di retinile o la retinaldeide (entrambi i tipi comuni) sono delicate e ottime per cominciare.
Se applichi una crema al retinolo prescrivibile su una pelle che non è abituata, la pelle diventerà secca e si sfalderà
Passaggio 2. Applicare la crema al retinolo la sera prima di coricarsi
Il retinolo funzionerà meglio se lasciato sul viso per un lungo periodo di tempo (ad esempio durante la notte) senza essere strofinato, urtato o disturbato in altro modo. La pelle delicata del viso è anche più permeabile di notte. Quindi, incorpora la crema al retinolo nella tua routine notturna per la cura della pelle del viso.
Ad esempio, prendi l'abitudine di mettere una crema al retinolo dopo aver lavato i denti e appena prima di andare a letto
Passaggio 3. Lavare il viso e attendere 20 minuti affinché la pelle si asciughi
Usa un sapone delicato e acqua calda dal rubinetto della cucina o del bagno. Una volta lavato, tampona il viso con un asciugamano pulito. Quindi, aspetta 20 minuti dopo aver lavato il viso prima di applicare la crema al retinolo.
Se non aspetti 20 minuti e decidi di applicare la crema prematuramente, l'eventuale umidità residua può interagire con il retinolo e causare irritazione, arrossamento e desquamazione
Passaggio 4. Spremere a 1⁄8 in (3,2 mm) di crema al retinolo su un polpastrello.
La quantità da spremere sul dito dovrebbe essere all'incirca delle dimensioni di un pisello. Questa è tutta la crema di cui avrai bisogno per coprire tutto il viso. Se usi una quantità eccessiva di crema al retinolo per cominciare, rischi di seccare e danneggiare il viso.
Tieni presente che la pelle del viso è più delicata della pelle di altre parti del corpo
Passaggio 5. Strofinare la crema sulla pelle del viso con un movimento circolare
Prendi circa metà della crema al retinolo che hai sulla punta del dito e strofinala leggermente sulla fronte. Quindi prendi il resto della crema e, usando la punta delle dita di entrambe le mani, strofinala sulle guance, sul mento e intorno agli occhi fino a quando non vedrai più alcun prodotto. Strofinare la crema con piccoli movimenti circolari.
Passaggio 6. Applicare la crema idratante dopo 20 minuti, se lo si desidera
Le creme al retinolo sono ruvide e richiedono tempo per essere assorbite dalla pelle. Quindi, leggi un libro, guarda la TV o lava i piatti per 20 minuti mentre la crema si assorbe. Se applichi una lozione idratante sul viso come parte della tua routine serale, applicala dopo che sono trascorsi questi 20 minuti.
Passaggio 7. Attendere 3-4 giorni prima di applicare nuovamente la crema al retinolo
Se la pelle del viso non è abituata all'applicazione di una crema al retinolo, può seccarsi rapidamente o iniziare a sfaldarsi. Invece di usare la crema al retinolo ogni giorno, lascia che la tua pelle si adatti alla nuova crema. Quindi, se hai applicato la crema al retinolo per la prima volta la domenica sera, attendi fino a mercoledì o giovedì sera prima di applicare nuovamente la crema.
Se hai la pelle sensibile, prova ad aspettare un'intera settimana prima di riapplicare la crema al retinolo
Passaggio 8. Aumenta l'utilizzo quotidiano per un periodo di 6 mesi
Con l'uso continuato del retinolo, la pelle del viso perderà la sua sensibilità alla crema e sarai in grado di applicarla più frequentemente. Aumenta gradualmente l'utilizzo in modo che la pelle non si sfaldi. Ad esempio, prova a usarlo 2 volte a settimana per 2 settimane, poi 3 volte a settimana per 3 settimane.
Dopo quel punto, prova ad applicare la crema al retinolo ogni giorno, purché non si verifichino effetti collaterali
Metodo 2 di 2: Affrontare gli effetti collaterali
Passaggio 1. Preparati a un leggero peeling della pelle con un uso normale
Se è la prima volta che applichi una crema alla vitamina A sul viso, sperimenterai alcuni lievi effetti collaterali. La pelle intorno agli occhi o sulle guance può assumere un colore rossastro chiaro e dare una leggera sensazione di prurito o irritazione. Potresti anche notare piccole quantità di pelle che si staccano dal viso.
Questo è normale e dovrebbe cessare in 2-3 giorni
Passaggio 2. Applica la protezione solare sul viso quando sei fuori durante il giorno
Il retinolo può rendere la pelle molto sensibile ai raggi ultravioletti del sole. Indossare una crema solare proteggerà la pelle e la manterrà fresca. Quindi, prima di esporsi al sole, applica una crema solare per il viso con un SPF di almeno 30 che offra protezione dai raggi UVA e UVB.
Acquista una crema solare per il viso in qualsiasi grande supermercato o in qualsiasi farmacia o farmacia
Passaggio 3. Utilizzare una crema idratante se la pelle inizia a sentirsi tesa o secca
Questo è particolarmente probabile che accada durante il freddo inverno o durante i periodi di bassa umidità (soprattutto se vivi in un clima secco per cominciare). Quindi, aumenta la quantità di crema idratante o lozione idratante che applichi sul viso se inizi a notare un aumento delle macchie secche dalla crema al retinolo.
Se non usi già una crema idratante con la tua crema al retinolo, provala e vedi se fa la differenza su qualsiasi pelle squamosa
Passaggio 4. Consultare un medico se la pelle si sfalda gravemente quando si utilizza una crema al retinolo
Alcune persone, specialmente chiunque abbia la pelle sensibile, scoprono che non possono usare la crema al retinolo a lungo termine senza sperimentare la pelle arrossata e squamosa. Se si verifica questo, fissare un appuntamento con il medico e spiegare i sintomi. Potrebbero suggerirti di trovare una crema alternativa che non contenga vitamina A.
Se il tuo medico non ha molta esperienza con il retinolo e altre creme a base di vitamina A, potrebbe indirizzarti a un dermatologo
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Suggerimenti
- Il retinolo agisce applicando antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi sulla pelle del viso. I radicali liberi accelerano il processo di formazione delle rughe sulla pelle, quindi distruggerli rallenterà il processo di formazione delle rughe e manterrà la pelle più giovane più a lungo.
- Le persone in gravidanza o in allattamento dovrebbero evitare l'uso di creme al retinolo.
