Mentre ti avvicini alla data di scadenza, probabilmente sei entusiasta di vedere il tuo bambino e stanca di essere incinta. Puoi sperare di far nascere il tuo bambino prima dilatando più velocemente. Prima che inizi il travaglio, la tua cervice si ammorbidisce e inizia a dilatarsi da sola, e le contrazioni la aiuteranno a dilatarsi più velocemente quando il tuo bambino sarà pronto per arrivare. Sebbene non vi sia alcuna garanzia che i metodi naturali funzionino, potresti provarli per aiutare la tua cervice a dilatarsi più velocemente. Se questo non funziona, il medico potrebbe essere in grado di aiutare la cervice a dilatarsi più velocemente.
Passi
Metodo 1 di 2: utilizzo di metodi naturali
Passaggio 1. Cammina per rilasciare l'ossitocina e stimolare il travaglio
Essere attivi può rilasciare ossitocina, che può aiutarti a dilatarti più velocemente avviando le contrazioni. Fai una passeggiata lenta nel tuo quartiere o sali le scale di casa. Chiedi a qualcuno di accompagnarti in modo da non essere solo nel caso avessi bisogno di aiuto.
Se le tue acque si rompono, smetti di camminare e contatta il medico o l'ostetrica
Passaggio 2. Fai sesso per stimolare il tuo utero e indurre il travaglio
Sia l'orgasmo che le prostaglandine nello sperma stimolano naturalmente il tuo utero e assottigliano la cervice, che la aiuta a dilatarsi. Inoltre, il tuo cervello rilascia l'ormone ossitocina durante il sesso, che aiuta anche a iniziare le contrazioni. Prova a fare sesso per aiutarti a dilatarti più velocemente se è qualcosa che ti piacerà.
Non fare sesso se le tue acque si sono rotte perché il bambino non è più protetto dal liquido amniotico
Passaggio 3. Prova a stimolare i capezzoli per rilasciare ossitocina
Strofina delicatamente il polpastrello del dito sul capezzolo o arrotola il capezzolo sotto il dito. Dovresti sentire una sensazione di formicolio, il che significa che i tuoi capezzoli sono stimolati. Quando ciò accade, il tuo cervello rilascerà ossitocina per aiutare a iniziare le contrazioni.
- La stimolazione dei capezzoli rilascia una bassa quantità di ossitocina che è sicura per il tuo bambino.
- Questa tecnica potrebbe non funzionare per tutti, ma provare non farà male.
Passaggio 4. Usa la visualizzazione e la respirazione profonda per rilassarti
Sentirsi tesi rende difficile per il tuo corpo iniziare le contrazioni, il che rallenta la dilatazione della cervice. Fortunatamente, il rilassamento può consentire al tuo corpo di iniziare le contrazioni. Visualizza immaginandoti in un luogo rilassante o immaginandoti di avere un bambino sano. Inoltre, fai respiri profondi contando fino a 5 ed espira contando fino a 5, quindi ripeti 5 volte.
Potresti anche provare ad ascoltare musica rilassante, fare una doccia calda o leggere un libro
Passaggio 5. Mangia ananas per far maturare la cervice e aiutarla a dilatarsi più velocemente
Non c'è alcuna garanzia che l'ananas aiuti la cervice a dilatarsi più velocemente, ma potrebbe aiutare ad aprire la cervice più velocemente. Poiché l'ananas contiene prostaglandine, potrebbe aiutare la tua cervice a maturare prima in modo da dilatarti più velocemente. Consumare 0,5 tazze (113 g) di ananas al giorno fino al momento del travaglio.
Avvertimento: Non mangiare l'ananas se sei allergico o se dà fastidio allo stomaco.
Passaggio 6. Chiedi al tuo medico o all'ostetrica di prendere l'olio di enotera
Consulta il medico o l'ostetrica per assicurarti che sia sicuro usare l'olio di enotera. Prendi un integratore da 500 mg per via orale o vaginale 3 volte al giorno per le ultime 4 settimane di gravidanza. Può ammorbidire la cervice e assottigliarla, quindi è più facile che si dilati più velocemente.
Potresti essere in grado di assumere fino a 3 pillole alla volta. Chiedi al tuo medico o all'ostetrica cosa è meglio per te
Metodo 2 di 2: vedere il medico
Passaggio 1. Chiedi al tuo medico di prendere le prostaglandine per far maturare la cervice più velocemente
Il medico inserirà una prostaglandina come il misoprostolo (Cytotec) o il dinoprostone (Cervidil) nella vagina e la posizionerà vicino alla cervice. Questo ammorbidisce e assottiglia la cervice, aiutandola a dilatarsi più velocemente. Questi farmaci funzionano per 4-12 ore e causano contrazioni che ammorbidiscono e assottigliano la cervice. Potrebbero essere necessarie più dosi per dilatare la cervice abbastanza da consentire l'inizio del travaglio. Parla con il tuo medico per scoprire se questa è un'opzione per te.
- Sebbene questo trattamento sia piuttosto efficace, non funziona per tutti. Tuttavia, le prostaglandine sono preferibili all'ossitocina poiché possono ridurre la necessità di un parto cesareo.
- Probabilmente non sarai in grado di usare agenti di maturazione se hai già le contrazioni.
- Se la tua cervice non inizia a dilatarsi dopo poche ore, il medico potrebbe mandarti a casa. Possono essere necessarie da ore a giorni prima che la cervice maturi, a seconda di quanto fosse morbida e sottile prima che il medico somministrasse le prostaglandine. Saprai che la medicina sta funzionando quando inizi a sentire le contrazioni.
Avvertimento: Assicurati di informare il tuo medico se hai già avuto un parto cesareo o un intervento chirurgico uterino maggiore. Misoprostol (Cytotec) non è raccomandato in queste situazioni perché il farmaco aumenta il rischio di rottura uterina.
Passaggio 2. Considerare l'assunzione di ossitocina IV per iniziare le contrazioni e dilatarsi più velocemente
Il medico può somministrarti ossitocina per via endovenosa per aumentare le contrazioni e avviare il travaglio. Le contrazioni fanno dilatare la cervice, quindi questo può aiutarti a dilatarti più velocemente. Discuti questa opzione con il tuo medico per scoprire se è giusta per te.
- L'ossitocina viene utilizzata per indurre il travaglio quando hai superato la data di scadenza o il medico pensa che sia meglio per te e il tuo bambino.
- Il tuo medico probabilmente non somministrerà l'ossitocina a meno che tu non sia già in ritardo, la tua acqua si sia rotta o tu abbia una condizione come l'ipertensione o il diabete.
Passaggio 3. Discutere con il medico di un palloncino cervicale pieno di soluzione salina
Il medico può inserire un catetere flessibile nella vagina per gonfiare un palloncino con soluzione salina. Il palloncino applicherà una pressione diretta sulla regione uterina inferiore e questo potrebbe aiutare a dilatare la cervice. Puoi tenere il palloncino nella tua vagina per un massimo di 12 ore o finché non cade naturalmente da solo. Questo può aiutare a dilatare la cervice più velocemente in modo che il travaglio possa progredire. Tuttavia, potrebbe non funzionare per tutti.
- La cosa grandiosa dei palloncini cervicali è che sono considerati un'opzione non medica.
- Se hai già avuto un parto cesareo, un palloncino cervicale potrebbe essere la soluzione migliore.
