Salute 2024, Novembre
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) colpisce dal 5 al 10% delle donne in età fertile. È un disturbo ormonale che causa obesità, acne, crescita dei capelli ed è una delle cause più comuni di infertilità. Gli squilibri ormonali innescati dalla PCOS possono causare un'ovulazione poco frequente e una scarsa qualità degli ovuli.
La tricomoniasi ("trich") è una comune infezione a trasmissione sessuale (STI) che si diffonde attraverso il contatto con fluidi sessuali, inclusi sperma e fluidi vaginali. Mentre l'idea di contrarre una IST può sembrare spaventosa, il trich è facilmente curabile e non provoca alcun sintomo a lungo termine.
L'eczema, altrimenti noto come dermatite, si riferisce a una famiglia di condizioni della pelle che causano gonfiore, irritazione e prurito della pelle. L'eczema fa apparire la pelle rossa e secca e molte persone contribuiscono all'irritazione della pelle strofinando o grattando le chiazze pruriginose e irritate, rilasciando così più agenti infiammatori nella pelle.
Le zanzare non sono solo un fastidio, ma sono anche portatrici di malattie dannose come la malaria e il virus Zika. Oltre a indossare repellenti per zanzare, ci sono diversi modi per intrappolarli se stai cercando di liberare la tua casa o il tuo giardino da queste fastidiose creature.
Le zanzare possono essere davvero fastidiose, soprattutto se sei fuori la sera. Prova a creare una trappola a secchio, una trappola per l'acqua dolce o una trappola a ventaglio per catturare fastidiose zanzare e impedire loro di morderti. Queste trappole sono facili e veloci da realizzare e richiedono materiali semplici.
Le zanzare possono essere un enorme fastidio, soprattutto quando stai cercando di goderti il clima estivo nella tua proprietà. Affrontare i morsi pruriginosi e la minaccia di virus e malattie non è affatto rilassante. Quest'estate, puoi tenere le zanzare fuori dal tuo giardino usando alcuni suggerimenti e trucchi durante il giorno.
Il ronzio e il morso delle zanzare possono essere un ostacolo nelle notti calde, sia che tu ti stia godendo l'aria aperta con la famiglia e gli amici, sia che tu stia semplicemente cercando di dormire. Per respingere le zanzare all'aperto, sbarazzati di tutta l'acqua stagnante poiché è qui che si riproducono.
Le zanzare sono alcuni degli insetti più fastidiosi in circolazione. Non solo possono rovinare i tuoi piani all'aperto una volta che iniziano a mordere, ma possono anche portare una serie di malattie dannose. Con un abbigliamento adeguato, repellenti e una facile manutenzione domestica, puoi rivendicare le tue avventure all'aria aperta, i raduni e lo spazio tenendo le zanzare molto, molto lontane.
Le zanzariere sono elementi cruciali per i viaggi in campeggio e altre attività all'aperto, poiché impediscono agli insetti fastidiosi di invadere il tuo spazio. Sebbene possano migliorare drasticamente il livello di comfort delle escursioni all'aperto, possono essere un problema da piegare e riporre in modo efficiente, invogliando le persone a lasciarle a casa invece di affrontare il fastidio di trasportarle.
Le zanzare sono parassiti estivi iconici, ma possono causare più problemi che semplici morsi pruriginosi, come la trasmissione di malattie e virus pericolosi. Puoi fare solo così tanto per impedire loro di mordere. Il modo migliore per gestire un problema di zanzara è affrontarlo alla fonte:
Non sempre giudicare gli altri è sbagliato, in alcuni casi è necessario per la nostra sopravvivenza. Sebbene questa strategia sia efficace per determinare il pericolo o il rischio, è una complicazione quando si tratta di altri tipi di interazioni.
L'uso eccessivo di droghe è un'abitudine distruttiva e pericolosa per la vita che influisce sul benessere emotivo e fisico del consumatore. Forse ti preoccupi che tuo figlio faccia uso di droghe e temi di non sapere come rilevare l'uso di droghe.
L'autolesionismo si riferisce a qualsiasi sforzo intenzionale e non fatale per causare danni fisici al proprio corpo, incluso tagliare, bruciare, morire di fame, non assumere i farmaci necessari, ecc. Ci sono molte ragioni diverse per cui si può impegnarsi in questi tipi di comportamenti, ma tipicamente l'autolesionismo è un modo per regolare le emozioni e, per molti, serve come tecnica di sopravvivenza a causa di precedenti abusi.
Se tua madre si droga, potresti non sapere cosa fare. Se hai meno di 18 anni, il tuo sostentamento è probabilmente in pericolo se tua madre è la tua badante principale. La tossicodipendenza all'interno di una famiglia può avere effetti disastrosi su tutti:
Parlare con qualcuno dell'uso di droghe, che sia ricreativo o abituale, può essere snervante: è un argomento super difficile da affrontare! Potresti bilanciare molte emozioni e preoccupazioni diverse, ad esempio come parlare con loro in modo che non si sentano giudicati o sulla difensiva, come comunicare i tuoi bisogni in modo gentile ma deciso e potenziale preoccupazione sul fatto che abbiano o meno un dipendenza.
A causa del modo in cui la depressione ti colpisce, potrebbe renderti difficile stringere e mantenere amicizie. Potresti avere difficoltà ad alzarti dal letto ogni giorno e non avere la motivazione per fare nulla, tanto meno per socializzare.
I farmaci da prescrizione, come gli antidolorifici, possono essere usati per buone ragioni mediche, ma a volte le persone sviluppano dipendenza da questi farmaci. Sebbene droghe diverse abbiano proprietà fisiche diverse, i sintomi della tossicodipendenza sono simili, indipendentemente dalla droga di cui si fa abuso.
Un medico di solito raccomanda che una donna impari come eseguire il conteggio dei calci fetali nel suo terzo trimestre di gravidanza, o prima se sta vivendo una gravidanza ad alto rischio. Viene eseguito un conteggio dei calci fetali per tenere traccia dei movimenti del bambino all'interno dell'utero.
Le interviste sono snervanti per tutti. Quando hai finito con uno, devi capire cosa fare con tutti quei nervi. Ovviamente vorrai rilassarti immediatamente, ma puoi anche prendere provvedimenti per aiutarti a lungo termine. Passi Metodo 1 di 3:
Vivere con la depressione può essere un'esperienza dura e solitaria per chiunque, giovane o vecchio. Avere un vuoto o un vuoto dentro di te può farti sentire insensibile. Vivere con la depressione è un viaggio in cui rendi di nuovo significativa la tua vita, dove finalmente trai gioia dalle cose che fai.
Alla maggior parte delle persone piace stare da sole a volte, ma altre temono anche brevi periodi di tempo trascorsi in solitudine. L'autofobia emerge spesso quando una persona si sente ignorata, non amata e insoddisfatta di se stessa. Se stare da soli provoca un senso di terrore e di estremo isolamento, potresti avere l'autofobia.
Il perfezionismo è un tratto della personalità che può avere attributi negativi ed è spesso una manifestazione di problemi psicologici ed emotivi profondi e dolorosi. Non è una sana ricerca dell'eccellenza. Invece, è importante che tu pratichi un sano impegno conoscendo i tuoi limiti e lavorando per obiettivi realistici.
È importante indossare abiti morbidi e rilassanti quando mediti. Questo ti renderà più facile concentrarti sul tuo io interiore invece che sul tuo aspetto. Anche i vestiti che indossi possono dare il tono alla tua meditazione. Scegli i colori che supportano lo scopo della tua sessione di meditazione.
Gli attacchi di ansia possono farti sentire come se le cose stessero andando fuori controllo. La buona notizia è che ci sono modi comprovati per superare l'ansia quando si verifica un attacco in modo da poter riprendere il controllo e calmarsi.
Affrontare il dolore cronico, indipendentemente dalla gravità o dalla causa, può essere molto difficile. Rimanere positivo può essere una sfida, ma aiuterà i tuoi risultati quotidiani e il tuo benessere. Passi Metodo 1 di 3: rimanere mentalmente positivi Passaggio 1.
Incontrare nuove persone può essere un po' spaventoso, e va bene avere un po' di ansia quando sarai in giro con molte nuove persone. Tuttavia, la paura degli estranei può interferire con la vita quotidiana se è grave. Potresti evitare di uscire, diventare ansioso e in preda al panico nei luoghi pubblici e perdere esperienze gratificanti a causa della tua paura.
La stimolazione è un modo per coloro che soffrono di dolore cronico per bilanciare e gestire i propri compiti per evitare una grave riacutizzazione da cui può essere difficile riprendersi e che può causare battute d'arresto personali e associate alla depressione.
La rabbia e la depressione sono collegate più strettamente di quanto tu possa immaginare, e perderti nella rabbia ora potrebbe rendere più difficile superare la depressione in seguito. Imparare a controllare la tua depressione spesso dipende, in parte, da quanto bene riesci a controllare la tua rabbia.
La solitudine è uno dei sentimenti più difficili da superare. Per quelli di noi che soffrono di solitudine, è emotivamente paralizzante e può portarci alla depressione. In effetti, la parte più frustrante della solitudine è che anche se potremmo essere circondati da persone, ci sentiamo comunque soli e disconnessi.
Il recupero dal disturbo da stress post-traumatico (PTSD) può richiedere molto tempo, ma probabilmente noterai cambiamenti positivi lungo il percorso. Il PTSD si verifica quando hai subito un trauma e può capitare a chiunque. Se hai a che fare con il disturbo da stress post-traumatico, puoi trovare sollievo in modo naturale imparando ad affrontare i sintomi, prendendoti cura di te stesso e ricevendo supporto.
Secondo il DSM 5, quella di Asperger non è più una diagnosi ufficiale sebbene il termine sia ancora conveniente da usare; i suoi sintomi invece rientrano nel lato di supporto inferiore dei disturbi dello spettro autistico (ASD). Può essere difficile rilevare l'ASD nei bambini perché possono essere relativamente capaci;
Per i bambini autistici, il cambiamento può essere particolarmente impegnativo. Questi bambini tendono a godere di routine prestabilite con una struttura prevedibile. Se sei un genitore o un caregiver di un bambino autistico, ti starai chiedendo come aiutare il bambino a gestire nuove situazioni.
Negli Stati Uniti, il suicidio è la terza causa di morte per le persone di età compresa tra 15 e 24 anni e la sesta causa di morte per bambini e adolescenti di età compresa tra 5 e 14 anni. Se tuo figlio ha cercato di togliersi la vita, questo è un momento particolarmente angosciante per tutta la tua famiglia.
Per la maggior parte dei bambini, il passaggio all'età adulta inizia al liceo, quando ottengono un lavoro part-time e iniziano a diventare più responsabili del proprio trasporto e del proprio benessere. Per un bambino autistico, tuttavia, potresti voler iniziare prima se vuoi aiutarlo a passare con successo all'età adulta.
La depressione lieve è una condizione medica caratterizzata da sentimenti di tristezza, rabbia, disperazione e frustrazione che durano per settimane o mesi. Il tuo stato emotivo negativo interferisce con la tua vita quotidiana e puoi soffrire di insonnia, mancanza di concentrazione o scoppi di rabbia.
L'indecisione è un sintomo della depressione. Quando sei depresso, potresti scoprire che non puoi prendere una decisione, o non appena prendi una decisione, indovini te stesso. Prendere decisioni può essere una fonte di grande stress se sei in un brutto episodio di depressione.
Quando sei depresso, potresti non voler fare altro che chiudere le tende, spegnere il telefono e nasconderti dal mondo. Ma per quanto possa essere difficile socializzare quando sei depresso, in realtà è necessario per il recupero. Gli esseri umani sono creature sociali e siamo più felici e più sani quando trascorriamo regolarmente del tempo con gli altri.
Decidere se avere figli o meno può essere una scelta difficile nelle migliori circostanze. Avere la depressione può complicare ancora di più la decisione. Potresti preoccuparti di trasmettere la malattia a tuo figlio, di avere una depressione postpartum debilitante o di non essere in grado di soddisfare i bisogni emotivi di tuo figlio.
Aiutare una persona cara con la schizofrenia può sembrare una situazione impossibile e scoraggiante, anche se lo è solo quando sei vicino alla persona; tuttavia, c'è speranza e modi in cui puoi essere più preparato per la situazione e fornire aiuto alla persona amata.
Le malattie mentali rappresentano una sfida invisibile ma enorme per molte persone in tutto il mondo. Sebbene una diagnosi possa inizialmente sembrare terribile, ci sono modi per gestire i tuoi disturbi e imparare a vivere una buona vita. Con molta pazienza e pratica, starai bene.