Salute 2024, Novembre

Come scegliere l'ospedale per il parto: 13 passaggi (con immagini)

Come scegliere l'ospedale per il parto: 13 passaggi (con immagini)

Se sei incinta, una delle tue più grandi preoccupazioni potrebbe essere pensare a dove far nascere il tuo bambino. Non essere sopraffatto: la scelta di un ospedale può effettivamente essere un'attività divertente. Mentre devi prima pensare alla logistica, ad esempio se il tuo medico lavora in un particolare ospedale e se la tua assicurazione copre un ospedale, pensa anche alle tue priorità e ai tuoi desideri.

3 modi per gestire il travaglio

3 modi per gestire il travaglio

Il travaglio alla schiena si verifica quando la maggior parte del dolore del travaglio è concentrato nella parte bassa della schiena. Se il bambino entra nel canale del parto a faccia in su anziché a faccia in giù, è più probabile il travaglio alla schiena, ma può anche verificarsi da solo, indipendentemente dalla posizione del bambino.

9 modi per accelerare il lavoro

9 modi per accelerare il lavoro

Mentre ti prepari per la nascita del tuo piccolo, di solito è meglio lasciare che il travaglio si svolga da solo. Ma cosa succede se il tuo bambino sembra essere in ritardo? Anche se non esiste un modo garantito per accelerare il tuo lavoro, ci sono alcuni suggerimenti e trucchi che potrebbero far muovere le cose.

3 modi per riconoscere le contrazioni

3 modi per riconoscere le contrazioni

Le contrazioni possono essere dolorose, ma segnalano anche che il tuo bambino sta per arrivare, il che è un momento emozionante. Se pensi di essere in travaglio, è importante sapere come riconoscere le contrazioni reali rispetto al travaglio falso.

3 modi per alleviare le contrazioni di Braxton Hicks

3 modi per alleviare le contrazioni di Braxton Hicks

Le contrazioni di Braxton Hicks, note anche come travaglio falso o pratica, possono essere un fastidio fastidioso durante la gravidanza. Tuttavia, sono molto comuni e di solito scompaiono da soli in meno di 1 ora. Per alleviare il disagio e aiutare a fermare le contrazioni più rapidamente, prova alcune soluzioni rapide.

4 modi per decidere dove far nascere il tuo bambino

4 modi per decidere dove far nascere il tuo bambino

Potresti pensare a dove dare alla luce tuo figlio. Per aiutarti a scegliere un luogo dove partorire, dovresti decidere quali tipi di cure vorresti ricevere durante la gravidanza. La maggior parte delle donne partorisce negli ospedali sotto la cura del proprio ginecologo.

4 modi per fermare le contrazioni

4 modi per fermare le contrazioni

Sperimentare contrazioni troppo presto durante la gravidanza può essere spaventoso, ma non sempre significano che sei in travaglio. Potresti avere contrazioni di Braxton-Hicks e, in tal caso, ci sono misure che puoi adottare per alleviare il tuo disagio.

3 modi per le contrazioni temporali

3 modi per le contrazioni temporali

Verso la fine della gravidanza e per tutto il periodo del travaglio, le donne sperimentano contrazioni, un periodico irrigidimento e rilassamento del muscolo uterino che porta al parto. Le contrazioni temporali sono un modo utile per determinare se è in corso il travaglio e quanto presto avverrà il parto.

4 modi per curare il mal di stomaco

4 modi per curare il mal di stomaco

Il dolore allo stomaco può essere causato da molte cose diverse, da quelle gravi come un calcolo renale a quelle non gravi come l'indigestione. Se avverti un forte dolore allo stomaco o se il dolore allo stomaco dura da più di due giorni, dovresti chiamare immediatamente il medico.

11 modi per curare la sciatica

11 modi per curare la sciatica

Il nervo sciatico è il nervo più grande del tuo corpo: va dal centro della schiena alle dita dei piedi. Una varietà di lesioni e condizioni mediche possono irritare questo nervo, ma la sciatica è quasi sempre sintomatica di un problema di fondo più profondo.

3 modi per prevenire e gestire il dolore sciatico

3 modi per prevenire e gestire il dolore sciatico

Il dolore sciatico si verifica quando un'ernia del disco o rigonfiamento nella parte bassa della schiena pizzica il nervo sciatico, provocando un lancinante dolore lombare. Questo dolore si irradia in genere lungo un lato del corpo, attraverso la coscia.

Ridurre il dolore alla sciatica: come allungare la schiena, i fianchi e le gambe

Ridurre il dolore alla sciatica: come allungare la schiena, i fianchi e le gambe

La sciatica può essere una condizione dolorosa che ostacola davvero la tua vita quotidiana. Quando l'infiammazione preme sul nervo sciatico, provoca dolore radiante e intorpidimento lungo la schiena e la gamba. Fortunatamente, ci sono molti modi in cui puoi curare la sciatica.

4 modi per alleviare il mal di schiena medio

4 modi per alleviare il mal di schiena medio

La parte centrale della schiena può diventare tesa o tesa a causa della mancanza di esercizio fisico, di una postura scorretta o di un infortunio. Questa zona, chiamata anche colonna vertebrale toracica, è costituita da muscoli, legamenti e articolazioni.

Come Superare la Dipendenza dalla Rugiada di Montagna: 12 Passaggi

Come Superare la Dipendenza dalla Rugiada di Montagna: 12 Passaggi

Se ti ritrovi a bere più bottiglie di Mountain Dew ogni giorno, potresti essere agganciato. Ci sono molti buoni motivi per voler ridurre Mountain Dew. Il suo alto contenuto di zucchero può farti ingrassare e bere troppa soda può aumentare il rischio di malattie cardiache, depressione, diabete e ictus.

Come fasciare una caviglia: 13 passaggi (con immagini)

Come fasciare una caviglia: 13 passaggi (con immagini)

Le distorsioni della caviglia sono lesioni comuni legate allo sport. Per proteggere te stesso o gli altri da lesioni future, un bendaggio alla caviglia servirà a prevenire e proteggere da lesioni. Per iniziare avrai bisogno di nastro adesivo e pre-avvolgimento, e preferibilmente di un amico che ti aiuti a fasciare la caviglia.

Come Diagnosticare l'Intolleranza Alimentare: 15 Passaggi (con Immagini)

Come Diagnosticare l'Intolleranza Alimentare: 15 Passaggi (con Immagini)

Avere un'intolleranza alimentare può essere difficile da diagnosticare, soprattutto se non sei sicuro che si tratti di un'intolleranza o di un'allergia. Presta molta attenzione ai sintomi che potrebbero indicare un'allergia o un'intolleranza, quindi consulta il medico.

Semplici modi per smettere di essere ossessionati dal cibo: 12 passaggi (con immagini)

Semplici modi per smettere di essere ossessionati dal cibo: 12 passaggi (con immagini)

A volte, può sembrare che cercare di rimanere in salute stia prendendo il sopravvento sulla tua vita. Se ti ritrovi a classificare costantemente i cibi come "buoni" o "cattivi", a evitare situazioni sociali che coinvolgono il cibo o a sentirti estremamente ansioso riguardo al mangiare, potresti avere un'ossessione per il cibo.

Come registrare una distorsione alla caviglia alta (con immagini)

Come registrare una distorsione alla caviglia alta (con immagini)

Le distorsioni della caviglia alta sono meno comuni delle distorsioni della caviglia bassa, ma possono essere più dolorose e richiedere più tempo per guarire. Sapere come registrare correttamente una distorsione alla caviglia alta è molto importante.

3 modi per trattare una distorsione alla caviglia alta con gli esercizi

3 modi per trattare una distorsione alla caviglia alta con gli esercizi

Una distorsione alla caviglia può essere frustrante e dolorosa! Una distorsione alla caviglia alta è meno comune, ma più debilitante di una comune distorsione alla caviglia. Dopo aver visitato il medico, dovresti riabilitare la tua ferita esercitandola il prima possibile, poiché è importante mantenere forza e flessibilità.

Semplici modi per scrocchiarti un dito del piede: 9 passaggi (con immagini)

Semplici modi per scrocchiarti un dito del piede: 9 passaggi (con immagini)

Scrocchiare le dita dei piedi è un modo semplice per alleviare il dolore alle dita dei piedi che potresti provare. Rompi il dito del piede usando il dito per premere su ciascuno di essi, oppure piega le dita dei piedi verso l'interno e applica una pressione usando il pavimento.

3 modi per alleviare un dito del piede danneggiato dolorante

3 modi per alleviare un dito del piede danneggiato dolorante

Quando qualcuno subisce un infortunio come un dito del piede dolorante, è sempre meglio consultare un medico, come un medico o un dipendente della clinica di cure urgenti, tuttavia, ci sono metodi che puoi usare a casa che possono aiutarti a sentirti un po' meglio.

Come Trattare un Dito Arbusto: 14 Passaggi (Illustrato)

Come Trattare un Dito Arbusto: 14 Passaggi (Illustrato)

Sebbene siano spesso una lesione frustrante e dolorosa, la maggior parte delle dita mozze non è grave. Tuttavia, nei casi più gravi, una lesione che all'inizio sembra essere un normale dito del piede mozzato può in realtà essere qualcosa di più serio, come una frattura del dito del piede o una distorsione del legamento.

Semplici Modi per Trattare un Dito Gonfio: 13 Passaggi (con Immagini)

Semplici Modi per Trattare un Dito Gonfio: 13 Passaggi (con Immagini)

Un dito gonfio non è mai un disturbo divertente da affrontare. Ci sono molte diverse potenziali cause di gonfiore delle dita dei piedi, quindi non esiste un unico toccasana per un dito gonfio. Fortunatamente, una volta che hai determinato cosa sta causando il rigonfiamento del tuo dito del piede, è relativamente facile trattarlo da solo.

3 modi per pagare l'apparecchio

3 modi per pagare l'apparecchio

Tu o tuo figlio hai bisogno dell'apparecchio? Le parentesi graffe sono costose, quindi potresti chiederti quali opzioni devi pagare per averle. In realtà c'è una varietà di opzioni, dai piani di pagamento senza interessi alle organizzazioni di beneficenza.

3 modi per avere un bell'aspetto con l'apparecchio

3 modi per avere un bell'aspetto con l'apparecchio

Tutti vogliono avere un bell'aspetto e affascinante, ma le parentesi graffe possono essere imbarazzanti. Non lasciare che cambino la tua immagine di te stesso! Le parentesi graffe faranno il loro lavoro e quindi non te ne pentirai mai di averle.

Come fare meno male all'apparecchio (con immagini)

Come fare meno male all'apparecchio (con immagini)

Tirare i denti nel giusto allineamento non è un processo facile. Tutti coloro che portano l'apparecchio sperimentano almeno alcuni giorni di dolore o indolenzimento. Antidolorifici, cibi morbidi e cera dentale sono i tuoi alleati. Chiama subito il tuo ortodontista o dentista se il dolore è grave.

3 modi per sopravvivere alla prima settimana con l'apparecchio

3 modi per sopravvivere alla prima settimana con l'apparecchio

La tua prima settimana in cui indossi l'apparecchio è notoriamente la peggiore. Tra il dolore pulsante, la fastidiosa sensazione di tensione dei fili e gli scomodi anelli di metallo intorno ai denti posteriori, diciamo solo che la prima settimana non sarà la tua migliore settimana di sempre.

3 modi per prevenire le macchie solari sulla pelle

3 modi per prevenire le macchie solari sulla pelle

Le macchie solari - chiamate anche macchie senili, macchie epatiche e lentiggini solari - sono macchie isolate sulla pelle che si formano a causa dell'esposizione prolungata ai raggi UV. Queste macchie di solito si formano come macchie piatte di colore marrone chiaro, marrone o nero.

3 modi per prevenire l'iperpigmentazione della pelle

3 modi per prevenire l'iperpigmentazione della pelle

Quando le cellule della pelle sono sane, producono la giusta quantità di melanina per mantenere la pigmentazione o la colorazione. Tuttavia, i disturbi della pigmentazione della pelle come l'iperpigmentazione si verificano quando le cellule della pelle diventano malsane o danneggiate.

3 modi per trattare le cicatrici da acne con l'aloe vera

3 modi per trattare le cicatrici da acne con l'aloe vera

Una volta che l'acne si risolve, potresti rimanere con un brutto problema della pelle noto come cicatrici da acne. Le cicatrici da acne sono spesso profondamente radicate nella pelle e quindi diventano difficili da trattare a meno che non vengano gestite precocemente.

Come diagnosticare la vitiligine: 14 passaggi (con immagini)

Come diagnosticare la vitiligine: 14 passaggi (con immagini)

La vitiligine è una malattia che fa sì che i melanociti smettano di produrre pigmenti, il che può causare lo sviluppo di macchie più chiare sulla pelle. È possibile avere solo una piccola area con depigmentazione o macchie più grandi che crescono nel tempo.

Come Curare la Tubercolosi: 11 Passaggi (con Immagini)

Come Curare la Tubercolosi: 11 Passaggi (con Immagini)

La ricerca mostra che la tubercolosi, o TB, si diffonde attraverso le goccioline trasportate dall'aria dallo starnuto, dalla tosse o dalla risata di una persona malata. È un'infezione del batterio Mycobacterium tuberculosis e, sebbene di solito inizi nei polmoni, può diffondersi ad altre parti del corpo, come la colonna vertebrale o il cervello.

Come leggere un test cutaneo per la tubercolosi: 9 passaggi (con immagini)

Come leggere un test cutaneo per la tubercolosi: 9 passaggi (con immagini)

Un test cutaneo per la tubercolosi è anche noto come test della tubercolina di Mantoux. Questo test misura la risposta del tuo sistema immunitario ai batteri che causano la tubercolosi. I risultati verranno interpretati dal medico un paio di giorni dopo il test.

3 modi per prendere l'aglio per il mal di schiena

3 modi per prendere l'aglio per il mal di schiena

Più dell'80% degli adulti ha una certa esperienza con il mal di schiena. In genere, quel dolore non è causato da alcuna malattia specifica o da lesioni gravi, ma accade solo quando alcuni movimenti affaticano i muscoli della schiena. Se stai cercando un rimedio naturale per il mal di schiena, potresti provare l'aglio, che ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare con il mal di schiena.

4 modi per alleviare il mal di schiena cronico in modo naturale

4 modi per alleviare il mal di schiena cronico in modo naturale

Il mal di schiena cronico è una condizione comune, soprattutto in un mondo in cui molte persone siedono alla scrivania tutto il giorno per lavoro. Il mal di schiena può impedirti di lavorare e impedirti di svolgere le normali attività in casa.

Come trattare la sciatica: i rimedi naturali possono aiutare?

Come trattare la sciatica: i rimedi naturali possono aiutare?

La sciatica è una condizione in cui il dolore si irradia lungo il nervo sciatico, che viaggia lungo la schiena, i glutei e le gambe. Di solito è causato da qualcosa che preme sul nervo, come una vertebra scivolata o un muscolo tirato. Sebbene possa essere doloroso, i medici raccomandano comunemente trattamenti naturali a casa per alleviare la condizione.

3 modi per trattare gli anticorpi anticoagulanti del lupus

3 modi per trattare gli anticorpi anticoagulanti del lupus

Le persone affette da anticorpi anticoagulanti lupus (nota anche come sindrome di Hughes, sindrome da anticorpi fosfolipidi e sindrome antifosfolipidica) hanno un aumentato rischio di trombosi (coaguli di sangue), che può causare ictus, infarti e aborti spontanei.

3 modi per diagnosticare il lupus

3 modi per diagnosticare il lupus

Gli studi dimostrano che il lupus, una malattia autoimmune, è più comune nelle donne di età compresa tra 15 e 44 anni. Colpisce principalmente gli organi, come il cervello, la pelle, i reni e le articolazioni. I suoi sintomi spesso si mascherano da segni di altre malattie, quindi la condizione può essere difficile da diagnosticare.

Come Ridurre il Gonfiore ai Piedi (con Immagini)

Come Ridurre il Gonfiore ai Piedi (con Immagini)

Se hai i piedi gonfi, non sei solo. Molte persone soffrono di questa condizione, poiché è un effetto collaterale di una serie di farmaci e un sintomo di molte malattie. Pertanto, se hai i piedi gonfi, dovresti sempre essere controllato da un medico per determinare la causa sottostante.

5 semplici modi per prevenire le distorsioni della caviglia

5 semplici modi per prevenire le distorsioni della caviglia

È fondamentale evitare lesioni alla caviglia se sei un atleta o ti piace essere fisicamente attivo e le distorsioni sono il tipo più comune di lesione alla caviglia che dovrai affrontare. Fortunatamente, puoi ridurre il rischio di distorsione alla caviglia eseguendo un allenamento per l'equilibrio, allungando la caviglia e i muscoli circostanti, facendo esercizi di rafforzamento della caviglia e apportando cambiamenti nello stile di vita.