Salute 2024, Novembre

Come essere raffinato (con immagini)

Come essere raffinato (con immagini)

Le persone raffinate sono note per la loro eleganza, sottigliezza e tatto sociale. Se vuoi essere raffinato, allora non si tratta di agire come l'aristocrazia, ma di trattare gli altri con rispetto mantenendo un'immagine sofisticata. Le persone raffinate tendono ad evitare cattive abitudini, come parlare a voce troppo alta, spettegolare o ruttare in pubblico.

4 modi per essere macho

4 modi per essere macho

Un vero uomo può prendersi cura di se stesso e della sua famiglia. Un vero uomo è intelligente, rispettoso e sicuro di sé, ma sa anche perdere, chiedere aiuto e fare ciò che è necessario. Essere un vero uomo richiede lavoro. Se vuoi imparare a coltivare una persona più macho, puoi imparare a recitare la parte, guardare la parte ed evitare gli stereotipi che danno ai ragazzi "

Come essere adorabili (con immagini)

Come essere adorabili (con immagini)

Chi non vuole essere adorabile? A volte sembra che essere adorabili, di classe e sofisticati sia solo per le donne del passato come Audrey Hepburn, Grace Kelly e Ginger Rogers. Non così! Sei più vicino ad essere adorabile di quanto pensi! Con alcuni suggerimenti, trasuderai bellezza senza nemmeno provarci.

Come Evitare di Essere Ipersensibili: 14 Passaggi (Illustrato)

Come Evitare di Essere Ipersensibili: 14 Passaggi (Illustrato)

Può essere difficile per i più sensibili di noi superare le tempeste emotive della vita quotidiana, che si tratti di opinioni critiche su di noi, argomenti scomodi o qualsiasi altra difficoltà. Questa sensibilità è di natura innata, informata dalle esperienze di vita, e non deve essere pensata come una debolezza o come una semplice scelta che la persona sta facendo.

3 modi per migliorare la tua personalità

3 modi per migliorare la tua personalità

Curare la tua personalità è importante tanto quanto curare il tuo aspetto esteriore. Quando lavori regolarmente per sviluppare tratti positivi della personalità e ridurre al minimo quelli negativi, farai più amicizie, andrai meglio al lavoro e ti sentirai più felice nel complesso.

Come comportarsi in modo vivace (con immagini)

Come comportarsi in modo vivace (con immagini)

Ci sono molti vantaggi nell'essere una persona vivace. Avere una persona allegra ed energica può aiutarti a mantenere relazioni sociali positive e impressionare le persone a livello professionale. Se vuoi comportarti in modo vivace, prima lavora sul pensiero positivo.

Come affrontare l'essere uno studente dotato (con immagini)

Come affrontare l'essere uno studente dotato (con immagini)

Essere uno studente dotato comporta una serie unica di problemi e vantaggi. Ci sono molti modi in cui gli studenti dotati possono affrontare e lavorare per essere i migliori studenti che possono essere. Gli studenti dotati possono raggiungere il successo e acquisire maggiore sicurezza comprendendo se stessi e le proprie capacità, imparando a interagire meglio con insegnanti e altri studenti e gestendosi in classe.

10 semplici modi per sapere se sei testardo

10 semplici modi per sapere se sei testardo

Essere testardi può essere una buona cosa se ti attieni ai tuoi principi o ti difendi. Ma se sei solo testardo, può allontanare le persone da te. La buona notizia è che ci sono modi per capire se sei testardo, che possono aiutarti a cambiare il tuo comportamento ed evitarlo in futuro.

3 modi per aiutare i propri cari con il disturbo delirante

3 modi per aiutare i propri cari con il disturbo delirante

Il disturbo delirante è una malattia mentale chiamata "psicosi". Questo è quando una persona non può dire cosa è reale da ciò che è immaginato. Le persone che soffrono di disturbo delirante hanno convinzioni fisse e incrollabili in cose che non sono reali, come essere convinte che gli alieni le stiano osservando o che siano amici intimi delle celebrità.

6 modi per comprendere la teoria dei tipi di Myers Briggs

6 modi per comprendere la teoria dei tipi di Myers Briggs

Ti stai chiedendo cosa significa "ISFJ"? Non sei sicuro di cosa sia "l'intuizione introversa" (Ni)? L'MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) è un sistema di personalità sviluppato da Katharine Cook Briggs e sua figlia Isabelle Myers e tratto dalle teorie di Carl Jung.

10 modi per controllare la tua mente come donna

10 modi per controllare la tua mente come donna

Se hai problemi a controllare la tua mente, sappi che è del tutto normale. Sia che tu stia elaborando una rottura o sia sopraffatto da pensieri negativi, a volte tutti lottano con questo. Per quanto difficile possa essere, ci sono molte cose che puoi fare per riprendere il controllo e affrontare le cose da una mentalità più calma e positiva.

4 modi per fermare la caduta dei capelli adolescenziale

4 modi per fermare la caduta dei capelli adolescenziale

La perdita dei capelli, soprattutto per gli adolescenti, può essere un calvario frustrante e imbarazzante. La perdita dei capelli si verifica quando qualcosa impedisce ai capelli di crescere, aumentare la caduta o rompersi. Se i tuoi capelli hanno smesso di crescere, non ricominceranno finché non avrai identificato e affrontato la causa alla base della caduta dei capelli.

3 modi per gestire le allucinazioni

3 modi per gestire le allucinazioni

Le allucinazioni possono essere fonte di distrazione, fastidiose, disorientanti e persino spaventose. Se inizi a sentire voci o provi allucinazioni davvero invadenti, potresti non sapere come gestirle. Come puoi affrontare le allucinazioni e sentirti al sicuro?

4 modi per aiutare una persona schizofrenica paranoica

4 modi per aiutare una persona schizofrenica paranoica

Mentre la schizofrenia include vari sintomi, la schizofrenia paranoide è caratterizzata da allucinazioni e/o deliri. L'allucinazione è percepire cose che non esistono realmente. Molte persone hanno familiarità con le allucinazioni audio e visive, sentendo o vedendo cose che non sono realmente presenti, ma le allucinazioni possono influenzare anche altri sensi.

Come parlare ai propri cari della loro malattia mentale

Come parlare ai propri cari della loro malattia mentale

Sostenere e parlare con una persona cara con una malattia mentale può fare la differenza. Per avere una conversazione significativa, trova un luogo sicuro in cui la persona amata possa aprirti delle sue difficoltà. Mentre parli, esprimi il tuo sostegno e il tuo impegno per la loro salute mentale, consentendo loro di guidare la discussione.

3 modi per lavorare con un bambino con disturbo dell'attaccamento reattivo

3 modi per lavorare con un bambino con disturbo dell'attaccamento reattivo

Il disturbo dell'attaccamento reattivo (RAD) può verificarsi quando un bambino non forma un sano attaccamento emotivo al caregiver primario, a volte a causa del fatto che il caregiver è estremamente negligente o abusivo. Questo può accadere anche ai bambini rimasti orfani o cresciuti in una casa famiglia o in un ambiente di affidamento.

3 modi per riprendersi dallo stress cronico

3 modi per riprendersi dallo stress cronico

Lo stress cronico è una condizione potenzialmente grave che può causare altri disturbi nel tempo, tra cui ipertensione, irregolarità cardiache, insonnia e depressione. Se stai riscontrando queste gravi condizioni, chiedi aiuto a un medico. Imparare a riprendersi dallo stress cronico è un passo importante per riprendere il controllo sulla propria vita e migliorare la propria salute fisica e mentale.

Come vivere con qualcuno con disturbo dissociativo dell'identità

Come vivere con qualcuno con disturbo dissociativo dell'identità

Il disturbo dissociativo dell'identità (DID), noto anche come disturbo di personalità multipla, è una condizione in cui una persona ha più di due identità, ognuna delle quali dimostra comportamenti, stati d'animo ed emozioni diversi. Qualcuno con DDI può sentire altre persone che vivono dentro di loro o può sentire delle voci.

Come convivere con il disturbo dissociativo dell'identità (con immagini)

Come convivere con il disturbo dissociativo dell'identità (con immagini)

Il disturbo dissociativo dell'identità (DID) è una condizione grave e complicata caratterizzata dallo sviluppo di due o più identità separate, che hanno personalità distinte e sembrano controllare a turno una singola persona. Fino a poco tempo, la condizione era nota come "

Come Convivere con un Nevrotico: 15 Passaggi (Illustrato)

Come Convivere con un Nevrotico: 15 Passaggi (Illustrato)

Una persona descritta come nevrotica tenderà ad essere di umore depresso e tenderà ad affrontare male gli stress quotidiani della vita. Queste persone possono anche soffrire di forti sensi di colpa, ansia e rabbia. In psichiatria oggi la nevrosi non viene più utilizzata, in quanto considerata un termine obsoleto.

Come accettare di avere una malattia mentale: 11 passaggi

Come accettare di avere una malattia mentale: 11 passaggi

Quindi ti è appena stata diagnosticata una malattia mentale. Potresti sentirti perso, spaventato e confuso. E 'normale. Tu starai bene. Passi Passaggio 1. Ottieni una diagnosi Prima che il tuo terapeuta, medico o psichiatra ti diagnosticasse una malattia mentale, potresti aver avuto il sospetto di essere malato di mente.

Come dire a qualcuno che ti fai del male

Come dire a qualcuno che ti fai del male

Dire a qualcuno che ti fai del male può essere una prospettiva molto spaventosa, ma è un passo avanti coraggioso di cui puoi essere orgoglioso. All'inizio potresti non ottenere la reazione che speri, ma parlare di autolesionismo è un passo significativo verso la guarigione.

Come aiutare i propri cari con il disturbo dell'attaccamento: 12 passaggi

Come aiutare i propri cari con il disturbo dell'attaccamento: 12 passaggi

Qualcuno con disturbo dell'attaccamento ha difficoltà a formare e mantenere relazioni sane. I disturbi dell'attaccamento sono generalmente radicati nell'infanzia e possono influire sulla capacità di una persona di comunicare con gli altri, mostrare affetto e dimostrare fiducia o empatia.

Come ammettere il bambino al trattamento psichiatrico ospedaliero

Come ammettere il bambino al trattamento psichiatrico ospedaliero

Lasciare tuo figlio in un programma di trattamento psichiatrico ospedaliero è difficile da fare per qualsiasi genitore. Potresti sentirti preoccupato per le cure che riceveranno, in colpa per non essere in grado di aiutarli di più o arrabbiato per l'angoscia che ti hanno causato.

Come superare il disturbo di depersonalizzazione: i rimedi naturali possono aiutare?

Come superare il disturbo di depersonalizzazione: i rimedi naturali possono aiutare?

Il disturbo di depersonalizzazione, a volte chiamato disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione o DDS, è una condizione di salute mentale in cui le persone sentono che i loro corpi, pensieri, ricordi o famiglie non sono i loro. I malati possono avere episodi in cui queste paure diventano schiaccianti.

Come Affrontare l'Ipocondria: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Affrontare l'Ipocondria: 13 Passaggi (con Immagini)

L'ipocondria è quando una persona, a seguito di un'interpretazione errata delle sue normali sensazioni corporee o di piccoli disturbi fisici, crede di soffrire di una grave malattia. Non è più una diagnosi ufficiale nel DSM-5. Invece, alle persone che si presentano con "

3 modi per vivere con un ipocondriaco

3 modi per vivere con un ipocondriaco

L'ipocondria, ora chiamata disturbo d'ansia da malattia, non è solo difficile per la persona che vive con essa, ma anche per coloro che amano e si prendono cura della persona. Vivere con qualcuno che ha l'ipocondria può essere più facile se impari il più possibile sulla condizione e assicurati che la persona amata riceva un aiuto professionale.

Come aiutare i propri cari con il disturbo di conversione: 13 passaggi

Come aiutare i propri cari con il disturbo di conversione: 13 passaggi

Il disturbo di conversione, chiamato anche disturbo da sintomi neurologici funzionali, è una malattia mentale relativamente rara. Se una persona ha un disturbo di conversione, ha sintomi fisici senza alcuna ragione medica o fisica sottostante.

Come ottenere supporto sociale per la malattia mentale: 14 passaggi

Come ottenere supporto sociale per la malattia mentale: 14 passaggi

Il supporto sociale è importante per la maggior parte delle persone, ma è particolarmente vitale per le persone che vivono con una malattia mentale. Gli studi hanno dimostrato che avere una rete di supporto sociale può aiutare a migliorare lo stato psicologico di una persona e superare lo stress.

Come Recuperare dall'Autolesionismo: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Recuperare dall'Autolesionismo: 13 Passaggi (con Immagini)

Sebbene l'autolesionismo sia spesso visto come un fattore di rischio per ideazioni e/o comportamenti suicidi, molti adolescenti e giovani adulti si autolesionano per il bisogno di far fronte a emozioni dolorose o confuse piuttosto che per il desiderio di togliersi la vita.

4 modi per affrontare la misofonia

4 modi per affrontare la misofonia

La misofonia è l'odio per il suono o la sensibilità a un certo suono. Potresti avere alcuni trigger sonori che ti causano uno stress intenso, poiché i suoni innescano la tua risposta di lotta o fuga. Avere misofonia può essere frustrante, ma puoi imparare modi per farcela meglio.

Come Affrontare la Malattia Psicosomatica: 10 Passaggi (Illustrato)

Come Affrontare la Malattia Psicosomatica: 10 Passaggi (Illustrato)

La malattia psicosomatica è quando qualcuno è sotto così tanto stress, che inizia a farli ammalare fisicamente. Può essere correlato a una condizione di salute mentale come ansia o depressione. Se stai ricevendo dolori o malattie inspiegabili, la causa potrebbe essere lo stress.

3 modi per smettere di evitare il coping

3 modi per smettere di evitare il coping

Le condizioni di ansia come l'ansia sociale e il disturbo da stress post-traumatico sono spesso rinforzate con l'evitamento. Il coping di evitamento è l'atto di evitare determinati pensieri, sentimenti o situazioni per ridurre al minimo o prevenire l'ansia.

3 modi per ottenere aiuto per il comportamento codipendente

3 modi per ottenere aiuto per il comportamento codipendente

La codipendenza è un disturbo emotivo in cui anteponi i bisogni degli altri ai tuoi a scapito del tuo benessere. Assicurati di prestare attenzione ai segni di comportamento codipendente, che può includere trascurare i tuoi bisogni, cercare di risolvere i problemi di qualcun altro o cambiarli, fare cose che pensi di dover fare piuttosto che ciò che vuoi veramente fare e sentirti obbligato a soddisfare le aspettative degli altri.

5 modi per prendersi cura di qualcuno con delirio

5 modi per prendersi cura di qualcuno con delirio

Se hai il compito di prenderti cura di una persona cara con delirio, sai quanto può essere difficile. Le cause possono variare dall'astinenza da alcol e droghe a gravi infezioni o malattie. Spesso, il delirio si risolve quando si prende cura della causa sottostante.

3 modi per ottenere aiuto per l'ipocondria

3 modi per ottenere aiuto per l'ipocondria

L'ipocondria, nota anche come ansia per la salute o disturbo d'ansia per la malattia, è un disturbo d'ansia caratterizzato dalla preoccupazione ossessiva di avere una grave condizione medica. Le persone con ipocondria controllano ossessivamente i sintomi, usano Internet per diagnosticare se stessi e cercano rassicurazioni sul fatto che non sono malate dalla loro famiglia o dal medico.

Come aiutare i propri cari con il disturbo dissociativo dell'identità

Come aiutare i propri cari con il disturbo dissociativo dell'identità

Il disturbo dissociativo dell'identità (DID) viene diagnosticato quando una persona sperimenta incertezza su chi è. Possono avere diverse identità e problemi di memoria quando si passa da un'identità all'altra. Precedentemente chiamato disturbo da personalità multiple, la persona può sperimentare la realtà attraverso lenti o personaggi diversi.

Come affrontare l'instabilità mentale da adolescenti: 13 passaggi

Come affrontare l'instabilità mentale da adolescenti: 13 passaggi

Sentirsi instabili può essere spiacevole. Se ti stai chiedendo come portare più equilibrio nella tua vita, concentrati sulla tua salute mentale. Rivolgiti a un terapeuta o a uno psichiatra se tu o i tuoi assistenti pensate di poter avere una diagnosi di salute mentale.

3 modi per affrontare la paura dell'abbandono con un disturbo mentale

3 modi per affrontare la paura dell'abbandono con un disturbo mentale

La paura dell'abbandono spesso va di pari passo con alcuni disturbi mentali, come il disturbo borderline di personalità, il disturbo bipolare, il disturbo depressivo maggiore, i disturbi d'ansia e altro ancora. È naturale per gli umani temere in una certa misura l'abbandono, ma se ti preoccupi che le persone ti lascino continuamente, le tue relazioni e la tua salute mentale possono risentirne.

Come Trattare il Disturbo Acuto da Stress (con Immagini)

Come Trattare il Disturbo Acuto da Stress (con Immagini)

Il disturbo acuto da stress è un crollo mentale significativo che si verifica entro un mese da un evento traumatico. Se non trattato, il disturbo acuto da stress (ASD) può trasformarsi in disturbo post-traumatico da stress (PTSD), un problema di salute mentale a lungo termine.