Salute 2024, Novembre
In pochi mesi, la pandemia di coronavirus ha cambiato il concetto di normalità. Non sorprende che le persone si sentano ansiose, stressate e spaventate per il futuro, soprattutto perché molti sono isolati a casa. Fortunatamente, ci sono molte cose che puoi fare per diffondere allegria e incoraggiamento nel tuo quartiere e nelle tue comunità.
La pandemia di COVID-19 ha chiuso molte scuole prima della fine dell'anno. Ora, mentre gli amministratori scolastici stanno decidendo come riaprire le scuole per il semestre autunnale, può essere difficile decidere se rimandare tuo figlio in un ambiente scolastico classico o tenerlo a casa ed educarlo tramite la scuola online o un curriculum scolastico.
Le persone che soffrono di ansia hanno bisogno di sostegno nei momenti migliori. Durante l'epidemia di COVID-19, probabilmente si sentono particolarmente sopraffatti e hanno bisogno di un po' di incoraggiamento in più. Se qualcuno nella tua vita soffre di ansia, sfortunatamente non puoi curarlo.
Fare il test per COVID-19 può essere davvero snervante, specialmente quando i risultati di laboratorio tornano. Se hai fatto un test virale o diagnostico, altrimenti noto come tampone nasale, devi solo cercare un "positivo" o un "
L'epidemia di coronavirus ha sradicato molte famiglie e nuclei familiari, lasciando comprensibilmente innumerevoli persone con l'incertezza sul futuro. Potresti non essere in grado di cambiare le circostanze attuali, ma puoi darti un po' di tranquillità sviluppando una routine coerente a casa.
Man mano che arrivano più notizie sulla pandemia di COVID-19, potresti sentire termini non familiari, come "periodo di incubazione". Questo si riferisce alla quantità di tempo impiegata da una persona per mostrare i sintomi di una malattia dopo essere stata esposta per la prima volta.
Con così tante persone che si ammalano di COVID-19, è possibile che tu sia entrato in contatto con qualcuno che ha il virus. Questo è molto spaventoso, ma niente panico! Un'azione rapida può tenerti al sicuro e prevenire la diffusione del virus.
Se sei attento all'ambiente, ti starai chiedendo come fare la tua parte per aiutare la Terra mentre sei bloccato a casa a causa dell'epidemia di COVID-19. La buona notizia è che il semplice atto di stare a casa può fare una grande differenza!
L'epidemia di COVID-19 ha tenuto molti bambini a casa da scuola incapaci di giocare con i loro amici. Questo gioco chiamato "andare a caccia dell'orso", basato sull'omonimo libro, è un'attività divertente che puoi fare con i tuoi bambini più piccoli per tenerli occupati e portarli fuori mantenendo una distanza sociale.
Con le linee guida sul distanziamento sociale in atto per l'epidemia di coronavirus, è probabilmente difficile incontrare i tuoi parenti. Sebbene sia facile sentirsi isolati, ci sono molti modi per fare il check-in con i membri della tua famiglia e assicurarti che stiano bene.
Durante la pandemia di COVID-19, è stato davvero stressante per i lavoratori del National Health Service (NHS) del Regno Unito. Se vuoi mostrare il tuo apprezzamento per tutto il duro lavoro svolto dal servizio sanitario nazionale, ci sono molte cose che puoi fare per lodare il loro duro lavoro e aiutarli.
I pidocchi possono essere un dolore da eliminare. Anche dopo aver pulito un'infezione da pidocchi dal cuoio capelluto, i pidocchi possono essere trovati in casa o nei tuoi effetti personali. Dopo aver eliminato i pidocchi con uno shampoo speciale, dai alla tua casa una pulizia accurata per rimuovere eventuali pidocchi o uova di pidocchi.
I tuoi capelli sembrano più sottili? Hai notato di meno lungo l'attaccatura dei capelli o dove si trova normalmente la tua parte? La caduta dei capelli colpisce milioni di uomini e donne americani, ma almeno un tipo è totalmente prevenibile:
Molte persone devono affrontare quotidianamente punti calvi e diradamento dei capelli. Ci sono più prodotti disponibili ora che mai quando si tratta di gestire questo problema, ma ci sono anche modi più semplici per trattare i punti calvi. Puoi acquistare diversi prodotti per la cura dei capelli per dare volume ai tuoi capelli, andare da un medico per una prescrizione o un trapianto di capelli, o cambiare alcune parti del tuo stile di vita per aiutare i tuoi capelli a rimanere
Sapevi che in realtà perdi alcuni dei tuoi capelli ogni singolo giorno? È assolutamente normale! Quando i tuoi capelli entrano nella cosiddetta fase "telogenica", smettono di crescere e alla fine cadono in modo da poter essere sostituiti.
Un pelo incarnito è un pelo che si arriccia su se stesso e cresce sotto la pelle invece di venire in superficie. È più probabile che ti vengano peli incarniti nelle aree in cui ti radi, pinzetti o fai la ceretta. Per individuare i peli incarniti, cerca protuberanze rosse, pustole o peli visibili sotto la superficie della pelle in queste aree.
I tuoi ormoni giocano un ruolo importante nella salute dei tuoi capelli. Se i livelli ormonali nel tuo corpo cambiano, di conseguenza potresti riscontrare una perdita di capelli. Alcuni di questi cambiamenti ormonali sono un normale risultato dell'invecchiamento o di altre esperienze di vita comuni, come avere un bambino.
Le eruzioni cutanee possono verificarsi su tutto il corpo, ma un'eruzione cutanea sul collo potrebbe essere più imbarazzante per te poiché è difficile da coprire. Un'eruzione cutanea è una reazione, quindi prima di trattarla è utile capire cosa l'ha provocata.
La ricerca suggerisce che la pelle arrossata e irritata del naso è in genere causata dalla secchezza della pelle dovuta a condizioni meteorologiche, genetica, età e determinate condizioni della pelle o mediche. La tua pelle potrebbe anche essere irritata perché ti sei asciugato il naso con un fazzoletto.
La scabbia è una condizione della pelle causata da piccoli acari che vivono nella pelle, portando a un'eruzione cutanea rossa squamosa e prurito. Il solo pensiero di questo probabilmente ti fa accapponare la pelle, ma non essere imbarazzato se prendi la scabbia!
Il granuloma anulare è una condizione della pelle innocua che provoca eruzioni cutanee e protuberanze, di solito sulle mani o sui piedi. Anche se potrebbe essere allarmante vedere eruzioni cutanee sulla pelle, questa condizione non è pericolosa o contagiosa, quindi niente panico!
Bactroban (noto anche come mupirocina) è una crema o unguento antibiotico progettato per l'applicazione topica (sulla pelle) per uccidere alcuni tipi di infezioni batteriche della pelle come l'impetigine e lo Staphylococcus aureus resistente alla meticillina (MRSA).
Il granuloma piogenico, noto anche come emangioma capillare lobulare, è una condizione della pelle comune per gli individui di qualsiasi età, sebbene sia più comune nei bambini e nei giovani adulti. Cresce rapidamente ed è caratterizzato da piccoli grumi rossi che possono trasudare e sembrare carne cruda di hamburger.
La vitiligine è una condizione autoimmune che provoca la perdita di pigmentazione della pelle, con conseguente chiazze cutanee scolorite. Sebbene non sia contagioso o pericoloso per la vita, può renderti impacciato e avere un impatto sulla qualità della tua vita.
La vitiligine è una condizione autoimmune che provoca lo sviluppo di macchie bianche sulla pelle. La causa esatta della vitiligine è sconosciuta, ma ci sono alcune strategie che possono aiutare a prevenire il peggioramento della vitiligine, come proteggere la pelle dal sole, evitare sostanze chimiche e gestire i livelli di stress.
La vitiligine è una condizione medica comune che causa la depigmentazione o la perdita di colore della pelle. La dimensione dei cerotti depigmentati può variare da piccola a grande e possono apparire ovunque sul tuo corpo. Potresti notare di più la vitiligine se hai la pelle abbronzata o scura, ma colpisce persone di tutte le tonalità della pelle.
La vitiligine è una condizione in cui aree della pelle perdono il loro pigmento e formano chiazze pallide. Se pensi di avere la vitiligine sul viso, potresti sentirti preoccupato o imbarazzato. Ma non devi esserlo! Ci sono modi semplici per confermare che hai la vitiligine facciale e hai opzioni per evitare che la tua vitiligine si diffonda.
Durante la gravidanza, i livelli di estrogeni aumentano per aiutare il corpo a costruire tessuti sia per la madre che per il feto. Questo improvviso aumento dei livelli di estrogeni stimola la produzione eccessiva di melanina, nota anche come iperpigmentazione.
La perdita di capelli che porta al diradamento o alla calvizie può essere causata da fattori genetici o cambiamenti ormonali. Sebbene la calvizie maschile sia forse il tipo più noto di perdita di capelli graduale, la caduta dei capelli colpisce sia gli uomini che le donne.
Le dita dei piedi possono diventare storte quando sono sottoposte a pressione e stress cronici, che è un risultato comune di indossare scarpe con tacco alto e punta stretta. I legamenti e i tendini che circondano le articolazioni si deformano, causando il disallineamento e l'infiammazione delle dita dei piedi.
Un dito dolorante può rendere anche il più semplice atto di camminare un compito doloroso. Fortunatamente, di solito puoi curare un alluce dolorante a casa senza dover andare dal medico. Il problema è solitamente causato dall'esercizio o dall'uso di scarpe inadatte, ma potrebbe anche indicare qualcosa di più serio, come un'unghia incarnita o addirittura un dito rotto.
Un'unghia contusa può rendere difficile camminare e lasciarti con un dolore pulsante per alcuni giorni. Se corri molto o prendi parte a sport con giochi di gambe pesanti come il calcio o la danza, hai un rischio maggiore di ammaccarti l'unghia.
Probabilmente hai visto qualcuno con le dita a doppia articolazione. Sebbene le dita a martello appaiano come due dita articolate, un dito a martello è una flessione involontaria di uno dei mignoli. Di solito iniziano lentamente, ma peggiorano progressivamente.
La consapevolezza è una tecnica in cui diventi completamente presente e consapevole nel momento. È usato per trattare molte malattie mentali, come ansia e depressione. È anche usato per trattare il disturbo ossessivo compulsivo. Nella terapia di consapevolezza per il disturbo ossessivo compulsivo, impari come identificare ed etichettare i tuoi pensieri ossessivi e le compulsioni, e quindi reindirizzare la tua energia a un'attività sana per impedirti di cedere allo stimolo.
Avere una vescica sulla mano è fastidiosamente doloroso. È una piccola bolla di pelle, a volte dolorosa, piena di liquido. Le persone spesso li ottengono facendo attività che espongono le loro mani a una quantità insolitamente elevata di attrito.
Gli alveari che possono essere scatenati da specifici allergeni o irritanti sono chiamati orticaria e imparare ad affrontarli ed evitare le epidemie può essere piuttosto doloroso, soprattutto se non si è sicuri di cosa li stia causando. Fortunatamente, di solito è abbastanza facile determinare quali sono effettivamente i fattori scatenanti consultando un medico, facendo un test allergologico e tenendo un diario che tiene traccia dei sintomi.
Qualsiasi scalatore sa cosa vuol dire guardare le loro mani o i loro piedi e vedere alcune vesciche. È un segno che hai scalato duro quel giorno! Tuttavia, le vesciche sono ancora lesioni che necessitano di cure adeguate in modo che non peggiorino.
L'ebollizione è un'infezione della pelle che provoca la formazione di una protuberanza piena di pus sotto la pelle. Questi possono essere molto dolorosi e sgradevoli. Fortunatamente, nella maggior parte dei casi puoi curare l'ebollizione naturalmente a casa e la maggior parte delle persone non ha bisogno di ulteriori cure mediche.
Le nostre mani sono di solito un ripensamento quando lavoriamo duramente in giardino, in palestra, suonando la chitarra o spalando la neve nel vialetto. Ma dopo ore di lavoro, probabilmente non è una sorpresa quando guardi in basso per trovare dolorose vesciche sulle dita o sui palmi.
Le vesciche sono fastidiose e dolorose, soprattutto se stai cercando di correre. Sono, tuttavia, facili da trattare a casa. Sia che tu senta l'arrivo di una vescica o che ne abbia già una, puoi tornare a correre in pochissimo tempo con il giusto pronto soccorso.