Vita sana 2024, Novembre

Il diidrotestosterone (DHT) è un ormone prodotto naturalmente nel corpo. È responsabile dello sviluppo di alcune caratteristiche maschili tra cui i peli del corpo, la crescita muscolare, una voce profonda e la prostata. In genere meno del 10% del testosterone del tuo corpo viene convertito in DHT e la maggior parte delle persone non deve preoccuparsi troppo dei propri livelli di DHT.

L'estrogeno è un ormone naturale che si trova sia negli uomini che nelle donne. Mantenere gli estrogeni a un livello sano è importante per entrambi i sessi, ma le donne hanno bisogno di più estrogeni per le normali funzioni corporee, come il concepimento dei bambini.

La crema topica al testosterone (che in realtà è più simile al gel) è usata per trattare gli uomini i cui corpi non producono abbastanza testosterone naturale, che si chiama ipogonadismo. Il testosterone è un ormone che innesca la crescita e lo sviluppo degli organi sessuali maschili e mantiene le loro caratteristiche sessuali secondarie, come una voce profonda, massa muscolare e un corpo relativamente peloso.

Una scarica di adrenalina si verifica quando le ghiandole surrenali pompano una quantità eccessiva di adrenalina nel corpo in risposta a elevate quantità di stress o ansia. Potresti riscontrare una vasta gamma di sintomi simili agli attacchi di panico, tra cui battito cardiaco accelerato o battito cardiaco accelerato, aumento della respirazione o vertigini.

Avere un alto ormone stimolante la tiroide (TSH) è un'indicazione di una tiroide ipoattiva, una condizione nota come ipotiroidismo. L'ipotiroidismo si verifica quando la tiroide non produce abbastanza di determinati ormoni che il corpo utilizza per controllare importanti processi metabolici o chimici in tutto il corpo.

La decisione di iniziare la terapia ormonale sostitutiva (HRT) da maschio a femmina può essere una scelta entusiasmante. Per molte persone, il trattamento ormonale è il primo passo per la transizione fisica in un corpo femminile. Innanzitutto, dovrai trovare un medico che possa prescriverti ormoni femminili.

Alti livelli di androgeni nelle donne possono causare problemi come acne, aumento di peso, crescita eccessiva dei capelli e resistenza all'insulina. Può anche metterti a rischio di sviluppare la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), un disturbo che causa periodi dolorosi e problemi di fertilità.

Mentre il testosterone è generalmente visto come un ormone maschile, sia gli uomini che le donne producono testosterone in una certa misura. L'alto livello di testosterone può portare a molti sintomi spiacevoli in qualsiasi genere, tra cui acne, aumento di peso e aumento dell'aggressività.

L'ormone luteinizzante (LH) è importante sia per gli uomini che per le donne. È un ormone che porta alla produzione di altri ormoni, come estrogeni e testosterone. Se il tuo LH è basso, può causare problemi di fertilità, che puoi compensare usando un farmaco che agisce in modo simile, la gonadotropina.

Quando sei nel pieno di un momento imbarazzante, potresti sentirti come se fossi l'unica persona sulla Terra. Eppure, l'imbarazzo è una delle emozioni più universali. Tuttavia, non va bene lasciare che i sentimenti di imbarazzo prendano il controllo e rovinino le esperienze.

L'umiliazione è un'emozione dolorosa che tutti noi sperimentiamo a volte. Sorge quando ci sentiamo svalutati, a causa di qualcosa che abbiamo fatto o che ci è stato fatto. A volte l'umiliazione è una risposta a un nostro errore, ma non è un metodo di disciplina efficace e nessuno merita di essere umiliato.

Di tanto in tanto, tutti proviamo fastidio allo stomaco. Questo disagio può trasformarsi rapidamente in malattia, con conseguente vomito, una funzione corporea naturale che è semplicemente il rigurgito del contenuto dello stomaco attraverso l'esofago e fuori dalla bocca.

È una sensazione che abbiamo provato tutti: fai o dici qualcosa di sbagliato e tutti gli occhi sono puntati su di te. Sei sicuro che tutti ti giudichino e pensino al tuo errore. Il tuo viso inizia ad arrossire, il tuo cuore inizia a battere forte e vorresti essere da qualche altra parte.

Guardando modelle e celebrità potresti chiederti che tipo di dieta o programma di esercizi stanno seguendo per mantenere il loro aspetto magro e tonico. Molti modelli hanno l'aiuto esperto di istruttori, dietologi e un budget illimitato per aiutarli a perdere peso o rimanere in forma.

Dopo un errore sul lavoro, potresti essere pronto per essere inghiottito dal pavimento. Va bene, ci sono molti modi sani e produttivi per riprendersi dal tuo errore invece di rimuginarci sopra. Abbiamo raccolto alcuni suggerimenti e trucchi per aiutarti a iniziare.

Sapevi che puoi mangiare del buon cibo e perdere peso? Probabilmente sembra troppo bello per essere vero, giusto? Cambiare cosa e come mangi migliorerà la tua salute generale, ti aiuterà a perdere peso e ti farà sentire meglio ogni giorno. Fai un po' di esercizio per massimizzare davvero i benefici!

I capezzoli invertiti, che si ritraggono nel seno, possono verificarsi sia negli uomini che nelle donne. Ci sono una serie di potenziali cause per questa condizione: alcune persone nascono in questo modo, ma alcune possono sviluppare capezzoli invertiti a causa di una condizione sottostante.

Sei insoddisfatto del tuo seno naturale, ma riluttante a sottoporti al tempo e alle spese dell'intervento chirurgico di ingrandimento? Non sei solo. Oggi, molte donne si rivolgono a una varietà di metodi naturali per ottenere seni più grandi senza chirurgia.

Avere un seno di due diverse dimensioni è molto comune e la maggior parte delle donne sperimenta almeno un po' di asimmetria ad un certo punto della propria vita. Se il seno irregolare ti fa sentire particolarmente a disagio o ti impedisce di fare le cose che desideri, ci sono alcune opzioni che possono aiutarti.

Che tu ti stia preparando per un intervento chirurgico al seno o sia solo curiosa, può essere utile sapere quanto pesa il tuo seno. Sfortunatamente, trovare la risposta di solito non è facile come mettere il seno su una bilancia da cucina. Puoi ottenere una stima approssimativa spostando dell'acqua con il seno o fare un'ipotesi plausibile in base alla taglia del reggiseno.

Se ti senti impacciato ad avere un seno piccolo, non devi preoccuparti. Che tu stia cercando una soluzione temporanea o una soluzione chirurgica permanente, ci sono molti modi per aumentare le dimensioni del tuo seno! Per essere sicuro di rimanere in salute, parla con il tuo medico prima di iniziare un nuovo esercizio o una dieta.

I capezzoli irritati sono un problema comune sia per le donne che per gli uomini. La condizione può avere numerose cause, tra cui l'attrito con i vestiti, l'allattamento al seno e i cambiamenti ormonali. Anche il dolore al capezzolo durante la gravidanza non è insolito.

La dieta mediterranea è un insieme equilibrato e completo di abitudini alimentari che possono aiutarti a perdere peso, soprattutto se abbinato a uno stile di vita sano. La dieta mediterranea è povera di carne rossa, grassi saturi e zucchero e ricca di cereali integrali, prodotti e grassi e oli sani.

Perdere peso e tonificare lo stomaco è un obiettivo comune a molte persone. È un'area che può essere frustrante da affrontare e anche un'area che può segnalare problemi di salute più seri. Un'alta percentuale di grasso corporeo intorno allo stomaco può significare un aumento del grasso viscerale o il pericoloso tipo di grasso che si trova dentro e intorno agli organi addominali.

La perdita di peso può essere un sintomo del diabete. Poiché il tuo corpo non è in grado di utilizzare lo zucchero nel sangue, le calorie che normalmente verrebbero utilizzate vengono perse. Anche se potresti mangiare una quantità normale di cibo, questa perdita di zuccheri e calorie dovuta al diabete ti farà comunque perdere peso.

Mangiare lentamente non è solo un buon trucco per perdere peso, ma è anche un modo per assaporare e apprezzare il cibo. Mangiare lentamente è però un'abitudine che va acquisita e praticata. Per iniziare, assicurati di mangiare nell'ambiente giusto.

Mantenere un peso sano può migliorare la qualità della vita. L'aumento di peso può comportare gravi rischi medici come malattie cardiache, diabete, ictus e dolori articolari. Pesarsi regolarmente e tenere traccia della perdita di peso può aiutarti a prepararti per il successo a lungo termine.

Spaventato o vergognoso per un recente cambiamento "laggiù?" Stai cercando di controllare la tua salute sessuale? Non preoccuparti - I test STD sono veloci, facili e comuni. Sebbene non tutti i cambiamenti nei tuoi genitali siano causati da una MST, sapere come fare il test ti darà tranquillità (e, se necessario, ti aiuterà a ottenere il trattamento adeguato il più rapidamente possibile).

Nessuno vuole pensare di avere una MST, ma la verità è che può capitare a chiunque. Le malattie sessualmente trasmissibili non discriminano e se hai rapporti sessuali non protetti, potresti essere a rischio di ottenerne uno. La cosa migliore che puoi fare se pensi di avere una MST è scoprirlo con certezza.

La clamidia, in particolare la clamidia trachomatis, è un'infezione a trasmissione sessuale (STI) comune e curabile ma pericolosa che può causare numerose complicazioni e problemi di salute, in particolare per quanto riguarda la fertilità. Sfortunatamente, la clamidia spesso non viene rilevata fino a quando non sono già insorte complicazioni.

STD sta per Malattia Sessualmente Trasmissibile. Le malattie sessualmente trasmissibili sono talvolta note come malattie sessualmente trasmissibili (o infezioni trasmesse sessualmente). Le malattie sessualmente trasmissibili vengono trasmesse da persona a persona attraverso i fluidi corporei, compresi quelli che vengono scambiati durante l'attività sessuale.

Una malattia a trasmissione sessuale (STD), nota anche come infezione a trasmissione sessuale (STI) o malattia venerea, può essere qualsiasi cosa, da innocua e curabile a incurabile e potenzialmente fatale. È importante sapere come riconoscere i sintomi e farsi curare.

Se hai il ciclo e provi un dolore sordo o un dolore acuto all'addome, probabilmente hai crampi mestruali. Questi fastidiosi crampi sono causati dal tuo utero che si contrae per liberare il suo rivestimento interno e aiutare il flusso sanguigno.

L'ibuprofene è un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) che può essere assunto per ridurre il dolore, la febbre e/o l'infiammazione, rendendolo un utile farmaco da banco. Per stare al sicuro durante l'assunzione di ibuprofene, ricontrolla di aver scelto la giusta quantità.

Mentre ti avvicini alla data di scadenza, probabilmente sei entusiasta di vedere il tuo bambino e stanca di essere incinta. Puoi sperare di far nascere il tuo bambino prima dilatando più velocemente. Prima che inizi il travaglio, la tua cervice si ammorbidisce e inizia a dilatarsi da sola, e le contrazioni la aiuteranno a dilatarsi più velocemente quando il tuo bambino sarà pronto per arrivare.

La dilatazione cervicale si verifica quando una donna incinta si avvicina al travaglio e al parto. La cervice si dilata per sbloccare il percorso del bambino dall'utero al canale del parto e infine alle braccia. La cervice deve dilatarsi da uno a 10 centimetri (3,9 pollici), a quel punto puoi far nascere il tuo bambino.

La data di scadenza della gravidanza è in genere calcolata a 40 settimane di gravidanza. Se hai più di 40 settimane, potresti essere a disagio, impaziente ed entusiasta di iniziare il processo di parto. Prima di ricorrere a interventi medici per indurre il travaglio, prova alcuni modi naturali a casa per iniziare il travaglio.

La dilatazione cervicale si verifica durante il travaglio attivo, lasciando spazio al bambino per viaggiare attraverso il canale del parto. La cervice si dilata naturalmente quando il corpo è pronto per partorire, ma quando è necessario muovere le cose più rapidamente, la dilatazione può essere stimolata usando farmaci o tecniche meccaniche.

Mentre è comune che un bambino sia in posizione podalica (dal basso verso il basso) più volte durante la gravidanza, circa il tre percento (3%) dei bambini rimane in posizione podalica fino al raggiungimento del termine completo. Questi bambini sono chiamati "

Il cordone ombelicale è il collegamento tra una madre e il suo bambino. Entra nel tuo bambino attraverso quello che alla fine diventa il suo ombelico, o ombelico, ed è piuttosto grande, con una media di circa 50 cm (20 pollici) di lunghezza e 2 cm (circa ¾ di pollice) di diametro in un bambino a termine.