Salute 2024, Novembre

La spondilosi lombare è una condizione in cui una delle vertebre della colonna vertebrale scivola fuori posto, causando dolore e disagio. Molte persone hanno questa condizione senza mai saperlo. In casi estremi, potresti aver bisogno di farmaci o addirittura di un intervento chirurgico per correggere la condizione.

Il dolore nella parte bassa della schiena è un problema di salute comune che di solito è molto curabile. Spesso, il dolore è causato da un'ernia del disco. Ciò si verifica quando la sostanza gelatinosa che protegge le vertebre della colonna vertebrale inizia a rompersi a causa di lesioni, uso eccessivo o invecchiamento.

Un'ernia del disco, nota anche come ernia del disco, è una condizione comune che può causare molto dolore e disagio. Anche se l'ernia del disco probabilmente migliorerà entro 3 o 4 mesi, ci sono diversi modi per gestire il dolore durante il recupero.

Una lesione al coccige, o coccige, può verificarsi a causa di una caduta, di un colpo diretto, di sforzi e attriti ripetuti o di un parto. Dopo aver visitato il tuo medico per diagnosticare una lesione al coccige, puoi trattarla con una varietà di rimedi casalinghi.

L'osteoporosi è una malattia abbastanza comune. Riduce la densità delle ossa, rendendoti più suscettibile alle fratture. Per diagnosticare l'osteoporosi, osserva i sintomi della malattia. Tieni presente, tuttavia, che la maggior parte dei sintomi dell'osteoporosi si manifesta più tardi nella malattia piuttosto che all'inizio.

L'osteopenia è quando si ha una densità ossea, nota anche come punteggio T, da -1 a -2,5. L'osteopenia può essere un precursore dell'osteoporosi, ovvero quando la densità ossea scende al di sotto di -2,5. È importante trattare l'osteopenia prima che progredisca poiché aumenta il rischio di rompere un'anca, un femore o una vertebra.

Se sei intollerante al lattosio, bere latte o mangiare latticini potrebbe causare diarrea, gas o gonfiore, sintomi fastidiosi ma generalmente innocui. Questo perché il tuo corpo non digerisce correttamente lo zucchero contenuto nei latticini (lattosio).

I piedi stanchi sono un disturbo comune per la maggior parte delle persone, specialmente per coloro che devono stare in piedi per lunghi periodi di tempo o camminare per lunghe distanze. Se sei appena tornato a casa dal lavoro o hai finito di allenarti per la giornata, probabilmente stai cercando un po' di sollievo.

Il dolore ai nervi diabetici si verifica quando alti livelli di zucchero nel sangue danneggiano i nervi delle gambe, causando formicolio, bruciore e dolori acuti e lancinanti ai piedi. Sebbene il dolore ai nervi diabetici non sia sempre curabile, per fortuna, ci sono diversi modi in cui puoi gestire i tuoi sintomi.

I calli sono un'area di pelle spessa e indurita, di solito sui palmi delle mani o sulla pianta dei piedi. I calli si formano a causa di troppa pressione o attrito su un'area della pelle, ad esempio indossando scarpe troppo strette. Il tuo corpo forma calli come misura protettiva.

Le verruche plantari possono essere dolorose, fastidiose e imbarazzanti, quindi sapere come trattare le verruche sui piedi può alleviare il dolore, il disagio e lo stigma sociale che accompagna la condizione. Il trattamento può essere a lungo termine, ma con pazienza e perseveranza, la tua condizione è gestibile e puoi eliminare completamente le verruche.

Mentre la pelle irritata sembra una piccola irritazione, può diventare un grosso fastidio. La pelle secca e irritata si verifica quando la pelle si sfrega costantemente contro la pelle o altri materiali, come i vestiti. Nel tempo, questo attrito fa sbucciare o addirittura sanguinare la pelle.

Lo sfregamento si verifica quando la pelle, i vestiti o un'altra parte del corpo sfregano contro la pelle e provocano irritazione. Lo sfregamento si verifica più comunemente sull'interno coscia, inguine, ascelle e capezzoli. È un problema estremamente comune, quindi non preoccuparti che ci sia qualcosa di gravemente sbagliato.

Se il tuo ufficio sta gelando, può essere infelice cercare di portare a termine il lavoro. La tua prima linea di difesa contro il freddo è ciò che indossi. Puoi anche cambiare alcune cose intorno a te per riscaldarti. Inoltre, puoi utilizzare gadget per tenerti al caldo in ufficio.

Dalla caviglia alle dita dei piedi, il piede contiene molte ossa, legamenti e articolazioni che sono soggette a lesioni. Una distorsione è un legamento allungato o strappato. Rivolgiti al medico se ti sei slogato una parte del piede e non riesci a sopportare il peso.

Le vesciche sul tallone possono essere dolorose, ma sono molto comuni. Sono in genere creati dall'attrito delle scarpe che sfregano contro la pelle e le scarpe inadatte o nuove di zecca sono spesso la causa. Se hai una vescica sul tallone, prova a coprirla con una benda, aggiungendo un'imbottitura alle scarpe e prevenendo che si rompano le scarpe prima di indossarle.

La condizione nota come arco-gambe, o genu varum, è quella in cui una o entrambe le gambe si piegano verso l'esterno al ginocchio. Nei pazienti che hanno le gambe arcuate, la tibia (stinco) e talvolta il femore (osso della coscia) sono piegati.

Può essere davvero frustrante avere a che fare con le ulcere alle gambe. Fortunatamente, ci sono molti modi semplici per aiutare un'ulcera a guarire. La causa più comune delle ulcere alle gambe è la cattiva circolazione del sangue. Quindi, il modo migliore per curare un'ulcera alle gambe è migliorare la circolazione sanguigna.

Un'ulcera venosa della pelle è una ferita superficiale che si verifica quando le vene non restituiscono il sangue al cuore come dovrebbero. Queste ulcere di solito si formano ai lati della parte inferiore della gamba, sopra la caviglia e sotto il polpaccio.

Un cavallo charley è un altro nome per un crampo muscolare alle gambe. Sono un fastidio doloroso, ma ci sono molti modi per evitare che accadano. L'inattività e lo sforzo eccessivo sono entrambe cause comuni, quindi allungati ed esercitati regolarmente, ma obbedisci ai limiti del tuo corpo.

I polpacci stretti possono essere un'esperienza dolorosa e rendere difficile camminare o correre. Potresti sviluppare muscoli del polpaccio rigidi a causa della pratica sportiva o dello stretching non corretto prima di un allenamento. Fortunatamente, puoi alleviare la tensione in quest'area allungando i polpacci e allungando i muscoli del polpaccio con un rullo di schiuma.

Sia che tu balli, pratichi uno sport o stia in piedi per lunghi periodi al lavoro o a scuola, i tuoi piedi sono soggetti a un sacco di usura. Fortunatamente, lo stretching regolare può aiutare a mantenere i piedi sani e offrire sollievo per condizioni come la fascite plantare.

La fascite plantare è una causa comune di dolore al tallone e alla pianta del piede. La fascia plantare è una spessa fascia di tessuto che collega l'osso del tallone alle dita dei piedi. Può essere strappato, allungato o ferito e infiammarsi.

Uno stiramento del quadricipite, o stiramento del quadricipite, può verificarsi dopo aver praticato sport o fatto un allenamento faticoso. I ceppi lievi di solito possono essere trattati a casa in poche settimane, mentre i ceppi più gravi potrebbero richiedere l'attenzione di un medico.

La fascite plantare si verifica quando il legamento piatto sulla parte inferiore del piede che corre tra il tallone e l'imbottitura del piede viene allungato. Se la fascia plantare è tesa, possono svilupparsi piccole microlacerazioni nel legamento.

La fascite plantare è una causa comune di dolore al tallone e alla pianta del piede. La fascia plantare, chiamata anche tendine dell'arco, è una spessa fascia di tessuto che collega l'osso del tallone alle dita dei piedi. Può essere strappato, allungato o ferito in altro modo e infiammarsi.

Gli speroni calcaneari sono eventi comuni. Gli speroni si verificano quando si sviluppa una crescita ossea appuntita sull'osso del tallone. Sono più spesso associati alla fascite plantare, che è un'infiammazione del legamento della fascia plantare.

L'infiammazione del piede, come la fascite plantare, può rendere insopportabile la routine notturna e può rendere difficile prendere sonno. Se il dolore al piede è abbastanza comune per te, il medico può consigliarti una stecca dorsale notturna da indossare per sostenere il piede, la caviglia e la parte inferiore dello stinco, che può ridurre il dolore e aiutarti a dormire.

L'intorpidimento delle gambe è spesso un sintomo di un altro problema. Per determinare cosa c'è dietro l'intorpidimento delle gambe, fissa un appuntamento per vedere un medico e parlagli di eventuali altri sintomi che hai avuto. Quindi, lavora con il tuo medico per identificare potenziali trattamenti che possono aiutare.

La stenosi spinale è una condizione in cui la colonna vertebrale si restringe in diverse aree, mettendo sotto stress il midollo spinale. Ciò può causare dolore ai nervi e debolezza muscolare nella schiena e nella colonna vertebrale. È possibile sviluppare questa condizione a causa dell'usura e dell'età.

La malattia di Osgood Schlatter (OSD) è un'infiammazione dell'area del ginocchio e della tibia. È più frequente nei giovani atleti, specialmente quelli che corrono e saltano molto. Con un trattamento adeguato, l'OSD può essere gestito e di solito scompare dalla tarda adolescenza di una persona.

Il dolore al collo può essere un vero dolore al collo. Tensione al collo, rigidità e dolore sono afflizioni comuni che di solito derivano da una combinazione di scarso tono muscolare e abitudini quotidiane ripetitive (come guardare un telefono dall'alto in basso).

Gli esperti dicono che i bagni più brevi sono più sicuri durante la gravidanza perché riducono il rischio di un'infezione vaginale. Gli studi dimostrano che un lungo bagno caldo può portare a ipertermia, che potrebbe essere dannosa per il tuo bambino.

I crampi alle gambe durante la notte sono un disturbo purtroppo comune che può colpire chiunque per una serie di motivi. Particolarmente sensibili sono le donne in gravidanza e gli anziani, così come coloro che praticano particolari attività sportive o che assumono determinati farmaci.

Il dolore al legamento rotondo è un disturbo comune, sebbene doloroso, delle donne in gravidanza. In genere inizia nel secondo trimestre di gravidanza quando l'utero cresce. I legamenti rotondi nell'utero si allungano, diventando sottili e tesi come elastici allungati, per fornire supporto all'utero in espansione.

Lo stress è una delle principali cause di insonnia e può davvero essere un salasso per la tua vita quotidiana. Se ti ritrovi sveglio la notte a preoccuparti di tutto ciò che devi fare, non farti prendere dal panico. Ci sono alcuni semplici passaggi che puoi adottare per ridurre lo stress notturno.

I muscoli della spalla possono infiammarsi e indolenzirsi per una serie di motivi. Che si tratti di un uso ripetitivo o di un contatto traumatico, il dolore alla spalla di solito svanisce dopo pochi giorni. Fortunatamente, ci sono una varietà di tecniche e allungamenti per l'assistenza domiciliare che possono essere utilizzati per alleviare il dolore alla spalla.

Il dolore alla spalla è relativamente comune e ha una varietà di cause, che vanno da una semplice trazione muscolare a un'articolazione lussata. Il motivo per cui la spalla è così suscettibile alle lesioni è che ha la più ampia gamma di movimenti di qualsiasi articolazione del corpo.

Il mal di schiena può essere piuttosto fastidioso, ma di solito scompare dopo alcune settimane di trattamento domiciliare. Tuttavia, una volta che hai mal di schiena, è più probabile che si ripresenti. Il mal di schiena può essere causato da sollevamento di carichi pesanti o movimenti improvvisi scoordinati, che possono affaticare i muscoli e causare la rottura dei dischi.

Ogni piede umano è composto da 26 ossa, oltre 100 muscoli e numerosi legamenti e tendini. Se i tuoi piedi sono doloranti, ciò indica un problema con il modo in cui il tuo piede interagisce con fattori interni e/o esterni. Poiché i piedi sopportano il peso e sono responsabili della tua mobilità, è importante trattare immediatamente il dolore ai piedi.