Vita sana 2024, Novembre

3 modi per superare la spersonalizzazione

3 modi per superare la spersonalizzazione

La depersonalizzazione è un sintomo dissociativo che fa sentire una persona come se stesse osservando se stessa dall'esterno del proprio corpo. Simile alla derealizzazione, una persona che sperimenta la depersonalizzazione può sentirsi mentalmente distaccata dal proprio corpo fisico come se osservasse il proprio corpo come un estraneo e il proprio senso di sé può sembrare irreale o distorto.

Come sapere se hai DDI o disturbo dissociativo dell'identità

Come sapere se hai DDI o disturbo dissociativo dell'identità

Il disturbo dissociativo dell'identità (DID), precedentemente noto come disturbo di personalità multipla, è un disturbo dell'identità in cui la persona ha almeno due distinti stati di coscienza. Il DID nasce spesso a causa di gravi abusi infantili.

3 modi per sbarazzarsi di un complesso salvatore

3 modi per sbarazzarsi di un complesso salvatore

Sei maledetto dal bisogno incessante di salvare o riparare chi ti circonda? Un complesso del salvatore, o sindrome del cavaliere bianco, è un costrutto della personalità che, a prima vista, sembra essere puramente motivato dall'urgenza di aiutare.

Come vivere con una ninfomane: 9 passaggi

Come vivere con una ninfomane: 9 passaggi

Ninfomania è un termine della psicologia popolare che si riferisce a una condizione chiamata disturbo ipersessuale. Questa condizione è stata anche chiamata comportamento sessuale compulsivo, ipersessualità o dipendenza sessuale. C'è un dibattito nella comunità dei professionisti della salute mentale su come diagnosticare e trattare il disturbo ipersessuale.

4 modi per capire se qualcuno sta fingendo di avere una malattia

4 modi per capire se qualcuno sta fingendo di avere una malattia

A volte le persone fingono di avere una malattia mentale o fisica quando non ne hanno neanche. Questo di solito viene fatto per attirare l'attenzione o per consentire loro di evitare di fare qualcosa. Anche se potrebbe non essere doloso nell'intento, è una forma di manipolazione e menzogna e può davvero ferire altre persone che fanno di tutto per prendersi cura di questa persona, o può soffocare lo sviluppo o le opportunità per la persona che lo simula.

Come smettere di essere disperato per la tua età: 9 passaggi

Come smettere di essere disperato per la tua età: 9 passaggi

Sentirsi troppo giovani, troppo vecchi o addirittura invisibili a causa della tua età possono essere segni che il passaggio da o verso una nuova fascia di età sta mettendo a dura prova il tuo senso di dove sei nella vita e cosa puoi o dovresti fare.

Come migliorare la salute della vecchiaia durante la giovinezza: 12 passaggi

Come migliorare la salute della vecchiaia durante la giovinezza: 12 passaggi

Quando hai 15 o 26 anni o addirittura ne hai 40, può essere difficile dedicare molto pensiero o energia al miglioramento della tua salute tra mezzo secolo. Potresti pensare che non sia molto importante quello che fai ora, o che avrai tutto il tempo per apportare cambiamenti salutari in seguito;

Come Diventare un Gerontologo: 11 Passaggi (con Immagini)

Come Diventare un Gerontologo: 11 Passaggi (con Immagini)

I gerontologi sono professionisti con esperienza nell'invecchiamento e negli anziani. A differenza della geriatria, che si concentra solo sul trattamento medico degli anziani, la gerontologia si basa su un approccio multidisciplinare agli ambiti fisico, mentale e sociale dell'invecchiamento.

Come Diventare un Consulente Geriatrico: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Diventare un Consulente Geriatrico: 13 Passaggi (con Immagini)

Le opportunità di lavoro per i dirigenti sanitari sono destinate ad aumentare drasticamente in futuro. Con l'invecchiamento della popolazione, è probabile che i manager e i consulenti sanitari che lavorano con i servizi per l'invecchiamento siano molto richiesti a causa della loro esperienza.

4 modi per aiutare un accaparratore

4 modi per aiutare un accaparratore

L'accaparramento si verifica quando gli individui tengono compulsivamente oggetti e acquistano o acquisiscono costantemente nuovi oggetti; questi comportamenti possono causare problemi sociali, economici e di salute. Le persone che soffrono di disturbi da accumulo a volte sono consapevoli di avere un problema, ma hanno bisogno di raggiungere un punto in cui desiderano aiuto per riprendere il controllo della propria vita.

3 modi per identificare un narcisista

3 modi per identificare un narcisista

Il narcisismo è una forma di autostima che è eccessivamente focalizzata sull'individuo. Una persona con narcisismo è incapace di provare empatia per gli altri e ha bisogno di mascherare la propria fragile autostima con eccessiva sicurezza. In casi estremi, il narcisismo può essere il risultato del Disturbo Narcisistico di Personalità, una condizione diagnosticabile, ma non sempre.

Come vivere felici durante la vecchiaia: 11 passaggi (con immagini)

Come vivere felici durante la vecchiaia: 11 passaggi (con immagini)

Quindi ora che sei più grande, la tua intera vita è cambiata dal lavorare quaranta ore alla settimana al chiederti cosa farai con tutto quel tempo. Ecco solo alcuni esempi di come riempire quel tempo e rendere i tuoi anni "d'oro" davvero d'oro.

3 semplici modi per trattare con un amico narcisista

3 semplici modi per trattare con un amico narcisista

Trattare con un amico narcisista può essere una situazione difficile e frustrante. Esistono due tipi di narcisisti, le persone che mascherano le insicurezze e le persone che credono veramente di essere migliori degli altri. Puoi identificare un amico narcisista osservando il suo comportamento e ascoltando quello che dice.

3 modi per affrontare il disturbo narcisistico di personalità

3 modi per affrontare il disturbo narcisistico di personalità

Una persona con Disturbo Narcisistico di Personalità (NPD) spesso inizialmente si presenta come affascinante ed estroversa, trasudando fiducia in se stessi. Tuttavia, la personalità magnetica viene messa da parte e sostituita da un individuo egocentrico.

3 modi per aiutare un narcisista

3 modi per aiutare un narcisista

Vivere con un narcisista può essere una sfida quotidiana e in alcuni casi potrebbe essere meglio porre fine alla tua relazione con lui. Tuttavia, potrebbe essere possibile per te aiutare il narcisista nella tua vita a fare cambiamenti positivi.

4 modi per vivere con un narcisista

4 modi per vivere con un narcisista

Stare intorno a un narcisista può essere sia inebriante che frustrante. Questa persona ha un atteggiamento arrogante e senza esclusione di colpi che ti attrae. Allo stesso tempo, la loro infatuazione per se stessi lascia poco o nessuno spazio per te, a meno che non ne benefici direttamente, ovviamente.

3 modi per trattare il narcisismo

3 modi per trattare il narcisismo

Accettare che potresti essere un narcisista e aver bisogno di aiuto è una grande sfida, ma farlo potrebbe migliorare le tue relazioni e la felicità generale. Se questo è il tuo caso, devi essere disposto ad ammettere che c'è un problema, cercare una diagnosi professionale e abbracciare un rigoroso piano di psicoterapia.

4 modi per gestire il matrimonio con un narcisista

4 modi per gestire il matrimonio con un narcisista

Il matrimonio con un narcisista può sembrare un lungo e confuso viaggio sulle montagne russe emotive. Tutta la tua attenzione va al tuo coniuge, ma ti critica costantemente per non aver soddisfatto i suoi bisogni. Potresti sentirti come se dovessi andare in punta di piedi, assicurandoti di dire esattamente la cosa giusta per non spuntarli.

Come guarire dall'abuso narcisistico: 9 passaggi (con immagini)

Come guarire dall'abuso narcisistico: 9 passaggi (con immagini)

Un narcisista è qualcuno che è profondamente coinvolto in se stesso e manca di empatia verso gli altri. I narcisisti possono soffrire di disturbo narcisistico della personalità, che può indurre la persona a voler ferire i tuoi sentimenti, danneggiare le cose che ami e abbatterti con sarcasmo e abusi verbali.

Come Diagnosticare il Disturbo Narcisistico di Personalità: 13 Passaggi

Come Diagnosticare il Disturbo Narcisistico di Personalità: 13 Passaggi

Il disturbo narcisistico di personalità è un disturbo mentale caratterizzato da un eccessivo senso di autostima e una mancanza di empatia per gli altri. Molte persone che hanno il disturbo in realtà hanno un'autostima molto bassa, ma la nascondono dietro il loro ego gonfiato.

Come sollevare e trasportare un bambino (con immagini)

Come sollevare e trasportare un bambino (con immagini)

Sollevare e trasportare un bambino richiede la massima cura, anche da parte di chi è a suo agio con le proprie capacità. Anche qualcuno che pensa di star bene, potrebbe in realtà tenere i bambini in modo errato. Imparare a sollevare e trasportare un bambino manterrà te e il bambino al sicuro.

Come ottenere la certificazione EMT: 15 passaggi (con immagini)

Come ottenere la certificazione EMT: 15 passaggi (con immagini)

I tecnici medici di emergenza, o EMT, aiutano i pazienti in situazioni di emergenza e forniscono il trasporto agli appuntamenti, agli ospedali e ad altri luoghi che i malati potrebbero dover visitare. Se ti piace la medicina, aiutare le persone e stai cercando una carriera gratificante ed energica, potresti essere un ottimo EMT.

Come costruire una rampa per sedia a rotelle: 12 passaggi (con immagini)

Come costruire una rampa per sedia a rotelle: 12 passaggi (con immagini)

Le rampe per sedie a rotelle aiutano le persone con disabilità ad accedere alle strutture pubbliche e private. Negli Stati Uniti, come parte dell'American with Disabilities Act (ADA), tutti i nuovi edifici pubblici devono includere l'accesso per sedie a rotelle.

4 modi per riconoscere l'intolleranza al glutine

4 modi per riconoscere l'intolleranza al glutine

Il glutine è un tipo di proteina presente in alcuni cereali, tra cui frumento, orzo e segale. Per le persone celiache, il glutine innesca una reazione del sistema immunitario che danneggia l'intestino. Ma non devi avere la celiachia per essere sensibile al glutine:

Come Riconoscere i Segni dell'Autismo (con Immagini)

Come Riconoscere i Segni dell'Autismo (con Immagini)

Anche i bambini di età inferiore a un anno possono mostrare indicatori di disturbi dello spettro autistico (ASD). Questi segni a volte sono difficili da distinguere e i genitori potrebbero confonderli con problemi di udito. Alcuni bambini potrebbero effettivamente avere la perdita dell'udito o potrebbero semplicemente essere in ritardo di fioritura.

Come presentare domanda di disabilità in California: 15 passaggi (con immagini)

Come presentare domanda di disabilità in California: 15 passaggi (con immagini)

Mentre la Social Security Administration amministra i programmi di assicurazione invalidità del governo federale, noti come Social Security Disability Insurance e Supplemental Security Income, alcuni stati offrono ulteriori benefici sostitutivi del reddito alle persone con disabilità a breve termine o permanenti che impediscono loro di lavorare.

Come segnalare una frode sulla disabilità: 10 passaggi (con immagini)

Come segnalare una frode sulla disabilità: 10 passaggi (con immagini)

I programmi statali e federali offrono benefici sostitutivi del reddito alle persone con disabilità a breve termine o permanenti. La Social Security Administration (SSA) amministra i programmi di Social Security Disability Insurance (SSDI) e Supplemental Security Income (SSI) del governo federale.

Come richiedere le prestazioni di invalidità a breve termine: 10 passaggi

Come richiedere le prestazioni di invalidità a breve termine: 10 passaggi

Le prestazioni di invalidità a termine sono offerte da assicuratori privati. A partire dal 2015, non esiste un programma federale di disabilità a breve termine. Alcuni datori di lavoro possono offrire un'invalidità temporanea come beneficio e in alcuni stati i datori di lavoro sono tenuti a fornire questo beneficio.

Come sostenere un coniuge autistico (con immagini)

Come sostenere un coniuge autistico (con immagini)

Se non hai avuto molta esperienza con le persone autistiche nel corso della tua vita, può essere abbastanza sconcertante scoprire che il tuo coniuge è autistico, sia che abbia appena ricevuto una diagnosi, sia che lo sappia da un po' di tempo prima di dirtelo.

Come richiedere la disabilità in Texas: 13 passaggi (con immagini)

Come richiedere la disabilità in Texas: 13 passaggi (con immagini)

I programmi statali e federali offrono benefici sostitutivi del reddito alle persone con disabilità a breve termine o permanenti. La Social Security Administration (SSA) amministra i programmi di assicurazione invalidità del governo federale noti come Social Security Disability Insurance (SSDI) e Supplemental Security Income (SSI).

Come richiedere le prestazioni di invalidità a lungo termine: 11 passaggi

Come richiedere le prestazioni di invalidità a lungo termine: 11 passaggi

Se sei diventato disabile e non puoi più lavorare, potresti avere diritto a ricevere le prestazioni di invalidità. Gli assicuratori privati e il governo federale in genere definiscono l'invalidità a lungo termine come quella che i medici ritengono durerà un anno o più o sarà fatale.

3 modi per richiedere le prestazioni di invalidità

3 modi per richiedere le prestazioni di invalidità

La Social Security Disability Insurance è un programma federale progettato per proteggerti se perdi la capacità di lavorare a causa di una disabilità. Tu e il tuo datore di lavoro pagate nel programma per tutto il tempo in cui lavori. Se diventi disabile, potresti avere diritto a prestazioni a condizione che tu possa dimostrare che la tua disabilità ti rende incapace di svolgere qualsiasi lavoro svolto in precedenza.

Come presentare domanda di disabilità nel New Hampshire: 13 passaggi

Come presentare domanda di disabilità nel New Hampshire: 13 passaggi

I residenti del New Hampshire possono ottenere benefici se una disabilità impedisce loro di lavorare. Ci sono due programmi federali per la disabilità che puoi richiedere: Social Security Disability Insurance (SSDI) e Supplemental Security Income (SSI).

Come presentare domanda di disabilità in Georgia (con immagini)

Come presentare domanda di disabilità in Georgia (con immagini)

Se sei un residente in Georgia che soffre di un infortunio o di una condizione che interferisce con tutte le attività lavorative, potresti avere diritto ai sussidi di invalidità della sicurezza sociale. La Social Security Administration (SSA) in collaborazione con la Disability Adjudication Section (DAS) del Dipartimento del Lavoro della Georgia determina se sei idoneo a partecipare al programma di disabilità.

Come vivere con la disprassia (con immagini)

Come vivere con la disprassia (con immagini)

La disprassia è un disturbo della coordinazione dello sviluppo (DCD) che colpisce la coordinazione e talvolta il linguaggio nei bambini e negli adulti. Poiché interferisce con il linguaggio e causa altri problemi, questo disturbo può creare difficoltà nel partecipare alle normali attività quotidiane come lavarsi i denti o guidare.

Come vivere con qualcuno che è depresso (con immagini)

Come vivere con qualcuno che è depresso (con immagini)

Vedere una persona cara affrontare la depressione non è facile. Può essere difficile capire cosa stanno attraversando e doloroso vederli lottare. Se qualcuno con cui vivi soffre di depressione, ricorda a te stesso che è malato; non hanno la pelle sottile o scelgono di essere tristi.

3 modi per mantenere la riservatezza nella consulenza

3 modi per mantenere la riservatezza nella consulenza

La riservatezza è una parte essenziale della relazione di consulenza. Un cliente deve essere in grado di confidare che le informazioni personali che condivide con te non verranno rivelate ad altre persone. Per tutelare i propri rapporti professionali, un consulente deve spiegare i vantaggi e le problematiche inerenti ai servizi di consulenza e chiarire al cliente i limiti della riservatezza.

3 modi per praticare la mindfulness in famiglia

3 modi per praticare la mindfulness in famiglia

La consapevolezza è la capacità di impegnarsi deliberatamente nel momento presente. Questa pratica ti consentirà effettivamente di rispondere, piuttosto che reagire, a ogni situazione. Un senso di consapevolezza può anche aiutare i bambini a comprendere meglio i loro sentimenti, aiutarli a prestare attenzione e a prendere decisioni migliori.

3 modi per vivere il presente

3 modi per vivere il presente

Ti ritrovi spesso a preoccuparti per il futuro o a ripetere costantemente eventi accaduti in passato? Se è così, potresti trarre vantaggio dall'essere più consapevole. La consapevolezza può aiutare ad alleviare lo stress e l'ansia e persino a farti sentire più positivo riguardo alla tua vita.

3 semplici modi per prendersi cura della propria salute mentale durante una quarantena

3 semplici modi per prendersi cura della propria salute mentale durante una quarantena

Quando sei stato esposto a una malattia infettiva, come il COVID-19, è importante metterti in quarantena in modo da non infettare gli altri. Inoltre, potresti isolarti da solo se ti trovi in una comunità che è stata colpita da un focolaio.